คนท้องกินหน่อไม้สด 8 เดือนได้ไหม?

คำถามที่หญิงตั้งครรภ์หลายคนถามว่าหน่อไม้สดสามารถรับประทานได้หรือไม่ใน 8 เดือน ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านหน่อไม้สดมีสารอาหารมากมาย อย่างไรก็ตามหลายคนเชื่อว่าหญิงตั้งครรภ์ที่กินหน่อไม้สดต้องทนทุกข์ทรมานจากผลข้างเคียงบางอย่าง แล้วปัญหาคืออะไร? มาติดตามบทความต่อไปนี้

คนท้องกินหน่อไม้สด 8 เดือนได้ไหม?

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าหน่อไม้สดมีคุณค่าทางโภชนาการมากมายสำหรับหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตามหน่อไม้มีเส้นใยสูงซึ่งอาจทำให้สตรีมีครรภ์ไม่ย่อยได้ นอกจากนี้ในหน่อไม้ยังมีไซยาไนด์จำนวนมาก ภายใต้ฤทธิ์ของเอนไซม์ย่อยอาหารไซยาไนด์จะเปลี่ยนเป็นกรดไซยาไฮดริก (HCN) ซึ่งอาจทำให้เกิดความเป็นพิษสูง อาการเป็นพิษเป็นไปได้ ได้แก่ : ปวดศีรษะ, อาเจียน, ความดันโลหิตต่ำ

คนท้องกินหน่อไม้สด 8 เดือนได้ไหม?

 

หญิงตั้งครรภ์ 8 เดือนยังควร จำกัด การรับประทานหน่อไม้สด

แล้วคนท้องใช้หน่อไม้สด 8 เดือนได้ไหม? คำตอบคือใช่ แต่ควรใช้อย่าง จำกัด เพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพ

ผลที่เป็นอันตรายอาจเกิดขึ้นเมื่อหญิงตั้งครรภ์ใช้หน่อไม้

หน่อไม้เป็นอาหารจานเด็ดที่สามารถจัดการกับอาหารได้หลายอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหน่อไม้ยังเป็นอาหารจานเดียวของเต็ด อย่างไรก็ตามสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ใช้หน่อไม้สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตผลข้างเคียงดังต่อไปนี้:

ความเสี่ยงของครรภ์เป็นพิษ

แม้ว่าทารกในครรภ์จะอายุครบ 8 เดือน แต่คุณแม่ควรระมัดระวังในการใช้หน่อไม้ด้วย หน่อไม้มีสารพิษมากมายโดยเฉพาะน้ำตาลกลูโคส สารนี้เมื่อเข้าสู่กระเพาะอาหารจะถูกขับออกมาภายใต้การทำงานของเอนไซม์ย่อยอาหารที่สร้างกรด xyandydric ที่สามารถทำให้เกิดการรู้แจ้ง อาการบางอย่างที่คุณแม่อาจพบคืออาเจียนเวียนศีรษะหายใจลำบาก

ทำให้เกิดอาการท้องอืด

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วว่าหน่อไม้มีไฟเบอร์สูง หากแม่ท้องกินมากเกินไปจะทำให้อาหารไม่ย่อยท้องอืด อาจมาพร้อมกับอาการเสียดท้องหรือรู้สึกแสบร้อน

ทำให้เกิดโรคโลหิตจาง

คุณแม่ตั้งครรภ์เป็นประจำจะต้องเสริมร่างกายด้วยเหล็กเพื่อสนับสนุนการพัฒนาของทารกในครรภ์เลือดทำให้เกิดภาวะโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์ได้ง่าย

นอกจากนี้สารพิษไซยาไนด์ในหน่อไม้สดยังมีฤทธิ์ในการยับยั้งเอนไซม์เหล็ก ทำให้คนกินขาดออกซิเจนนำไปสู่โรคโลหิตจาง.

คนท้องกินหน่อไม้สด 8 เดือนได้ไหม?

 

การใช้หน่อไม้อาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์

คุณค่าทางโภชนาการของหน่อไม้

แม้ว่าหน่อไม้จะทำให้เกิดพิษในสตรีมีครรภ์ได้หากใช้ในปริมาณมากเกินไป แต่หน่อไม้ยังมีสารอาหารมากมายที่ไม่สามารถละเลยได้

ไฟเบอร์

เมื่อเทียบกับผักอื่น ๆ ปริมาณเส้นใยในหน่อไม้ค่อนข้างสูง (ประมาณ 2.56%) ปริมาณเส้นใยนี้จะช่วยให้ผู้ใช้ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งระบบย่อยอาหาร

สารต้านอนุมูลอิสระ

คนท้องกินหน่อไม้สด 8 เดือนได้ไหม?

ไฟโตสเตอรอลในหน่อไม้ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระลดการอักเสบและปรับปรุงสุขภาพของเซลล์ในร่างกาย

ไขมันและน้ำตาลต่ำ

ปริมาณไขมันและน้ำตาลในหน่อไม้แทบจะน้อยนิด ดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับปัญหาน้ำหนักหรือความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานเมื่อรับประทานหน่อไม้

สารอาหารประเภทอื่น ๆ

นอกจากจะเป็นน้ำ 91% แล้วหน่อไม้ยังมีโปรตีนและวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ เช่นแคลเซียมเหล็กโพแทสเซียมและฟอสฟอรัส โดยเฉพาะอย่างยิ่งปริมาณโพแทสเซียมในหน่อไม้ค่อนข้างสูง

หน่อไม้ทุก ๆ 100 กรัมมีโพแทสเซียมประมาณ 533 มก. ปริมาณโพแทสเซียมนี้จะช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรคมะเร็ง

ข้อควรทราบเมื่อหญิงตั้งครรภ์กินหน่อไม้

เนื่องจากปริมาณไซยาไนด์ในหน่อไม้สดมีค่อนข้างสูง ดังนั้นก่อนแปรรูปแม่ควรต้มหน่อไม้หลาย ๆ ครั้งเพื่อขจัดสารพิษ

ในขั้นตอนการต้มหน่อไม้คุณแม่ดูแลเปิดฝาเพื่อให้สารพิษออกมา อย่าใช้น้ำซุปซ้ำ

ไม่ควรใช้หน่อไม้เป็นประจำ ปริมาณหน่อไม้ที่อนุญาตต่อหนึ่งมื้อคือ 200 - 300g

ดูเพิ่มเติม

ประโยชน์ 8 ประการของน้ำมะพร้าวขณะตั้งครรภ์!

ใช้น้ำมันปลาในระหว่างตั้งครรภ์ก็ดี แต่ไม่ใช่โดยพลการ

กินงาดำระหว่างตั้งครรภ์อย่างไรให้ลูกสวยคลอดง่าย?

Tags:
Sign up and earn $1000 a day ⋙

วิธีดู Netflix บนทีวีของคุณ – สุดยอดคู่มือ

วิธีดู Netflix บนทีวีของคุณ – สุดยอดคู่มือ

Netflix เป็นหนึ่งในแพลตฟอร์มการสตรีมวิดีโอที่เราชื่นชอบและเกือบจะรับผิดชอบคนเดียวในการสร้างแพลตฟอร์มที่ใช้งานได้สำหรับเครื่องตัดสายไฟและสมาชิกเคเบิล ในขณะที่ Hulu, Amazon และ HBO ต่างก็เดินตามรอย

วิธีเปิดหรือปิดคำบรรยายบน Hisense Smart TV

วิธีเปิดหรือปิดคำบรรยายบน Hisense Smart TV

คำบรรยายอาจให้ประโยชน์มากมาย บางทีคุณอาจเสียสมาธิไปกับเสียงรอบข้างหรือคุณกำลังดูภาพยนตร์ในภาษาต่างประเทศ ไม่ว่าในกรณีใด การรู้วิธีเปิด (หรือปิด) คำบรรยายบน Hisense ของคุณนั้นมีประโยชน์

วิธีเปิดและปิดคำบรรยายบนทีวี Hisense

วิธีเปิดและปิดคำบรรยายบนทีวี Hisense

คำบรรยายสามารถเป็นคุณลักษณะที่สะดวกอย่างยิ่งของทีวี Hisense ของคุณ ไม่ว่าคุณกำลังดูภาพยนตร์แอ็คชั่นหรือรายการทีวีดราม่าจากประเทศอื่น คำบรรยายในภาษาแม่ของคุณจะช่วยให้คุณลดช่องว่างทางภาษาได้ เช่น

วิธีเพิ่มลิงค์ในความคิด

วิธีเพิ่มลิงค์ในความคิด

การใช้ลิงก์เพื่อเชื่อมต่อข้อมูลสองส่วนได้กลายเป็นส่วนสำคัญของกิจกรรมการจัดการงานใดๆ นั่นเป็นเหตุผลที่วันนี้เราจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีเพิ่มลิงก์ใน Notion มันคือ

วิธีลบ Chromecast จาก YouTube

วิธีลบ Chromecast จาก YouTube

คุณมีอุปกรณ์ Chromecast หรือไม่ หากคุณเชื่อมต่อกับ YouTube ไอคอน Cast เล็กๆ นั้นจะปรากฏขึ้นเรื่อยๆ เมื่อคุณเปิดแอป YouTube บนโทรศัพท์ของคุณ นี่อาจทำให้เกิดสถานการณ์ที่น่าอาย หากคุณเผลอโยน

วิธีสร้าง Netflix HD หรือ Ultra HD: วิธีที่ง่ายที่สุดในการเปลี่ยนการตั้งค่ารูปภาพของ Netflix

วิธีสร้าง Netflix HD หรือ Ultra HD: วิธีที่ง่ายที่สุดในการเปลี่ยนการตั้งค่ารูปภาพของ Netflix

Netflix เป็นแหล่งความบันเทิงแบบออนดีมานด์ยอดนิยม หากต้นฉบับ Netflix ที่คุณโปรดปรานมีความละเอียดต่ำกว่าที่คุณคาดไว้ การเปลี่ยนการตั้งค่ารูปภาพน่าจะช่วยได้ นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ เปลี่ยนรูปภาพ Netflix

วิธีดาวน์โหลด Kodi บนแท็บเล็ต Android หรือสมาร์ทโฟนด้วยวิธีง่ายๆ

วิธีดาวน์โหลด Kodi บนแท็บเล็ต Android หรือสมาร์ทโฟนด้วยวิธีง่ายๆ

Kodi เป็นหนึ่งในซอฟต์แวร์สตรีมมิงที่มีประโยชน์หลากหลายที่สุด – หากมีชื่อเสียง – คุณสามารถดาวน์โหลดได้ และพร้อมใช้งานบนทุกอย่างตั้งแต่ MacBook และ PC ไปจนถึง Chromecast และ Firesticks แต่สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตของคุณล่ะ? ถ้าคุณเคย

วิธีเปลี่ยนภาษาบน Netflix [ทุกอุปกรณ์]

วิธีเปลี่ยนภาษาบน Netflix [ทุกอุปกรณ์]

Netflix บริการสตรีมมิ่งที่ได้รับความนิยมอย่างสูงนำเสนอเนื้อหาและการตั้งค่าในหลายภาษา แม้ว่าฟีเจอร์นี้จะยอดเยี่ยม แต่ก็อาจทำให้เกิดความสับสนได้เมื่อหน้าจอแสดงภาษาอื่นที่ไม่ใช่ภาษาแม่ของคุณ บางทีอาจมีคนตั้งภาษาโดยไม่ตั้งใจ

วิธีกำจัดข้อความที่ด้านซ้ายบนขณะรับชม Netflix

วิธีกำจัดข้อความที่ด้านซ้ายบนขณะรับชม Netflix

Netflix และเซสชั่นทำใจให้สบายอาจเป็นเรื่องสนุก หยิบของว่างและเครื่องดื่ม นั่งลง และเล่นภาพยนตร์หรือรายการโปรดของคุณ แต่มีสิ่งหนึ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องใช้เมื่อรับชมซีรีส์ล่าสุด น่ารำคาญ

วิธีลบอุปกรณ์ออกจาก Netflix: ปิดใช้งานและยกเลิกการเชื่อมต่อบัญชีของคุณบนอุปกรณ์ที่ไม่ต้องการ

วิธีลบอุปกรณ์ออกจาก Netflix: ปิดใช้งานและยกเลิกการเชื่อมต่อบัญชีของคุณบนอุปกรณ์ที่ไม่ต้องการ

Netflix เป็นสตรีมมิ่งออนไลน์ยักษ์ใหญ่ แต่คุณจะทำอย่างไรเมื่อมีอุปกรณ์จำนวนมากเกินไปเปิดใช้งานในบัญชีของคุณ ไม่จำกัดจำนวนอุปกรณ์ที่คุณมีบน Netflix ได้ แต่มีข้อจำกัดเกี่ยวกับวิธีการ

วิธีเปลี่ยนภูมิภาค Netflix และดูประเทศ Netflix ใด ๆ (ทุกอุปกรณ์)

วิธีเปลี่ยนภูมิภาค Netflix และดูประเทศ Netflix ใด ๆ (ทุกอุปกรณ์)

เนื้อหา Netflix ที่คุณสามารถเข้าถึงได้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่อยู่ IP ของคุณ ตามข้อตกลงการออกอากาศของ Netflix เนื้อหาบางอย่างมีใบอนุญาตให้ออกอากาศในบางประเทศเท่านั้น Geo-lock อาจสร้างความเจ็บปวดได้หากคุณไม่อยู่

เนื้อหาไม่พร้อมใช้งานในพื้นที่ของคุณ สำหรับ Netflix, Hulu และอีกมากมาย—สิ่งที่ต้องทำ

เนื้อหาไม่พร้อมใช้งานในพื้นที่ของคุณ สำหรับ Netflix, Hulu และอีกมากมาย—สิ่งที่ต้องทำ

การสตรีมวิดีโอผ่านอินเทอร์เน็ตกลายเป็นวิธีการรับชมรายการทีวีและภาพยนตร์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดวิธีหนึ่ง ถึงกระนั้น การเพิ่มขึ้นของเทคโนโลยีนี้ยังหมายถึงการพบกับข้อความแสดงข้อผิดพลาดที่แปลกและน่าสับสนในบางครั้ง:

วิธีล้างรายการที่ดูล่าสุดใน Disney Plus

วิธีล้างรายการที่ดูล่าสุดใน Disney Plus

Disney Plus เป็นหนึ่งในบริการสตรีมมิ่งที่ได้รับความนิยมสูงสุด คอลเลกชันภาพยนตร์ รายการทีวี และสารคดีที่ไม่ธรรมดาและมีราคาย่อมเยามอบบางสิ่งสำหรับทุกคน เช่นเดียวกับบริการสตรีมมิ่งส่วนใหญ่ คุณสามารถดูบันทึกรายการและภาพยนตร์ของคุณได้

สามารถแชร์ Disney Plus กับครอบครัวหรือเพื่อนได้หรือไม่?

สามารถแชร์ Disney Plus กับครอบครัวหรือเพื่อนได้หรือไม่?

ด้วยจิตวิญญาณที่แท้จริงของบริการสตรีม คุณจะมีคนอย่างน้อยหนึ่งคนขอข้อมูลการเข้าสู่ระบบของคุณอย่างไม่ต้องสงสัย คำขอเกิดขึ้นกับ Netflix, Prime Video, Hulu และแม้แต่ HBO ดังนั้นทำไมไม่ใช้กับ Disney Plus แน่นอนคุณมี

Kodi: วิธีติดตั้งส่วนเสริมของลูกเรือ

Kodi: วิธีติดตั้งส่วนเสริมของลูกเรือ

ในฐานะที่เป็นแอปซอฟต์แวร์โอเพ่นซอร์สฟรี Kodi ทำงานร่วมกับฮาร์ดแวร์ทุกประเภท เช่น สมาร์ททีวีและแม้แต่ FireSticks ด้วย Kodi คุณสามารถดูทีวี ฟังเพลง และอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ยังรองรับส่วนเสริมที่ขยาย

วิธีออกจากระบบ Netflix บน Amazon Fire Stick ของคุณ

วิธีออกจากระบบ Netflix บน Amazon Fire Stick ของคุณ

Netflix เป็นแพลตฟอร์มสตรีมมิ่งที่ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางซึ่งอาจแทนที่โทรทัศน์อย่างที่เรารู้จักพร้อมกับแพลตฟอร์มอื่นๆ ใช้งานง่ายและสะดวก สิ่งเดียวที่คุณต้องการในการสตรีมเนื้อหา

วิธีออกจากระบบแอพ Gmail

วิธีออกจากระบบแอพ Gmail

แอป Gmail บนอุปกรณ์เคลื่อนที่เป็นวิธีที่ดีในการติดตามข้อมูลล่าสุดขณะเดินทาง อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องออกจากระบบบัญชี Gmail บนโทรศัพท์ของคุณเป็นครั้งคราว บางทีคุณอาจต้องการ

วิธีล้างประวัติการดู YouTube

วิธีล้างประวัติการดู YouTube

การลบประวัติการดูเป็นวิธีที่ดีในการรีเซ็ตคำแนะนำหรือล้างไฟล์อินเทอร์เน็ตชั่วคราวจากอุปกรณ์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการล้างประวัติการดู YouTube ของคุณเป็นกระบวนการที่ตรงไปตรงมาที่ทุกคนควรรู้หรือไม่ ที่นั่น

วิธีจัดการคำบรรยายบน Disney Plus [อุปกรณ์หลักทั้งหมด]

วิธีจัดการคำบรรยายบน Disney Plus [อุปกรณ์หลักทั้งหมด]

ตั้งแต่เริ่มแรก Disney Plus เข้าครอบงำอุตสาหกรรมการสตรีมโดยพายุ การนำบริการสตรีมมาใช้งานนั้นไม่น่าแปลกใจ เมื่อพิจารณาจากจำนวนและขอบเขตของเนื้อหาที่รวมอยู่ และทั้งหมดนี้มาในราคาที่เหมาะสม ในแง่

คุณสามารถรับชม Disney Plus ในประเทศใดบ้าง? ที่ไหนก็ได้ที่คุณต้องการ

คุณสามารถรับชม Disney Plus ในประเทศใดบ้าง? ที่ไหนก็ได้ที่คุณต้องการ

Disney Plus มีจำหน่ายที่ไหนบ้าง? Disney+ นำเสนอรายการและภาพยนตร์ดิสนีย์คลาสสิกที่ดีที่สุดทั้งหมด เป็นความบันเทิงที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กหรือผู้ใหญ่ที่ต้องการทบทวนเนื้อหาที่เคยชอบเมื่อตอนเป็นเด็กอีกครั้ง แม้ว่าจะมีให้บริการใน