คนท้องกินหน่อไม้ได้ไหม? สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรระวัง

หน่อไม้เป็นอาหารหลักในประเทศแถบเอเชีย ประกอบด้วยโปรตีนวิตามินและไฟเบอร์จำนวนมาก แต่นอกจากคุณค่าทางโภชนาการแล้วหน่อไม้ยังมีสารพิษที่เป็นอันตรายอีกมากมาย คนท้องกินหน่อไม้ได้ไหม? มาหาคำตอบกันทันที!

หน่อไม้นำคุณค่าทางโภชนาการเช่น?

หน่อไม้เป็นอาหารยอดนิยมในประเทศของเรา หาซื้อได้ตามที่ต่างๆมากมายไม่ว่าจะเป็นหน่อไม้สดหน่อไม้แห้งหน่อไม้กระป๋อง ...

คนท้องกินหน่อไม้ได้ไหม?  สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรระวัง

 

หน่อไม้เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง

หน่อไม้สดมีคุณค่าทางโภชนาการสูง นอกจากน้ำ 91% แล้วหน่อไม้สดยังมีไทอามีนไมอาซินวิตามินเอบี 6 และอีในปริมาณที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์สูงและไฟโตสเตอรอลที่ช่วยลดไขมันและโคเลสเคอรอล เส้นใยนี้ควบคุมความดันโลหิตช่วยรักษาโรคอ้วนและมะเร็งบางชนิด

ประโยชน์บางประการของการรับประทานหน่อไม้

สารยับยั้งความอ้วนทำให้ได้รับไขมันสูง

เส้นใยในหน่อไม้มีคุณสมบัติเป็นพรีไบโอติกที่ควบคุมจุลินทรีย์ในลำไส้ ในเวลาเดียวกันช่วยปรับปรุงการเผาผลาญ

ยับยั้งการเพิ่มของน้ำหนักเมื่อเทียบกับอาหารอื่น ๆ

ลิกนินในหน่อไม้ได้รับการพิจารณาโดยผู้เชี่ยวชาญว่ามีคุณสมบัติในการต้านมะเร็ง

ช่วยเพิ่มสุขภาพของหัวใจ

ป้องกันความเสี่ยงโรคเบาหวาน

ช่วยรักษาบาดแผล

การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการกินหน่อไม้ช่วยเพิ่มสุขภาพการเจริญพันธุ์ในสตรี พื้นบ้านใช้หน่อไม้รักษาประจำเดือนมาไม่ปกติลดเลือดออกหนักหลังคลอด ...

คนท้องกินหน่อไม้ได้ไหม?

การถามว่าสตรีมีครรภ์สามารถกินหน่อไม้ได้หรือไม่ต้องรู้เกี่ยวกับสารพิษในหน่อไม้

ในหน่อไม้สดมีสารพิษจำนวนมากที่อันตรายที่สุดคือไซยาไนด์ ภายใต้การทำงานของเอนไซม์ทางเดินอาหารไซยาไนด์จะเปลี่ยนเป็นกรด xyanhdric (HCN) ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย ที่ 50-60g (หน่อไม้สดดิบประมาณ 200 กรัม) HCN อาจถึงแก่ชีวิตได้ มันจะเริ่มด้วยอาการเช่น: หายใจถี่, หมดสติ, กล้ามเนื้อเป็นอัมพาต, ชัก ...

สตรีมีครรภ์สามารถรับประทานหน่อไม้ได้ แต่ควร จำกัด

คำตอบของคำถาม "คนท้องกินหน่อไม้ได้ไหม" ใช่ แต่ควร จำกัด แม้ว่าหน่อไม้จะมีคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่ก็ยังมีสารพิษอันตราย ในความเป็นจริงคุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนได้รับพิษทำให้ปวดศีรษะและอาเจียนอย่างรุนแรง มีผู้เสียชีวิตจำนวนมาก จนถึงขณะนี้ยังไม่มีงานพิสูจน์ว่าคุณแม่ตั้งครรภ์กินหน่อไม้ทำให้ทารกในครรภ์เป็นพิษ อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญแนะนำคุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรกินหน่อไม้โดยเฉพาะหน่อไม้สด

คนท้องกินหน่อไม้ได้ไหม?  สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรระวัง

 

สตรีมีครรภ์ควร จำกัด การรับประทานหน่อไม้เพื่อสุขภาพของทั้งแม่และลูก

ในช่วงหลายเดือนแรกของการตั้งครรภ์แม่ตั้งครรภ์มีอาการแพ้ท้องร่างกายจึงไม่สามารถรับประทานอาหารได้มากนัก หากสตรีมีครรภ์รับประทานหน่อไม้ไฟเบอร์ในหน่อไม้จะทำให้ท้องอืดอิ่มไม่สบายตัว สารพิษไซยาไนด์ในหน่อไม้สดยังออกฤทธิ์ต่อระบบทางเดินหายใจที่ยับยั้งเอนไซม์เหล็ก นั่นทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ขาดออกซิเจนทำให้เกิดโรคโลหิตจาง

นอกจากหน่อไม้สดแล้วคุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรกินหน่อไม้เปรี้ยวหน่อไม้แช่พริก

วิธีการที่ดีเพื่อให้หญิงตั้งครรภ์สามารถรับประทานหน่อไม้

สตรีมีครรภ์ยังสามารถรับประทานหน่อไม้ได้ แต่มีปริมาณน้อยและให้ความสำคัญกับการแปรรูป ทั้งนี้เพื่อความมั่นใจในสุขภาพของทั้งแม่และลูก เมื่อซื้อหน่อไม้คุณแม่ตั้งครรภ์ควรแช่น้ำเกลือล้างน้ำหลาย ๆ ครั้ง จากนั้นคุณควรต้มหน่อไม้อย่างน้อยสามครั้งก่อนปรุงอาหาร

ข้อสังเกตเมื่อต้มหน่อไม้ให้เปิดสวิงเกอร์เพื่อให้สารพิษในหน่อไม้ลอยออกไป ซึ่งจะช่วยลดไซยาไนด์ที่มีอยู่ในหน่อไม้ คุณแม่ตั้งครรภ์ห้ามใช้น้ำต้มหน่อไม้เด็ดขาดเพราะมีสารพิษอันตรายมากมาย คุณแม่ตั้งครรภ์ควรให้ความสำคัญกับการกินหน่อไม้อย่างน้อยเดือนละ 2 ครั้งเท่านั้น แต่ละมื้อเพียงประมาณ 200-300g ไม่ควรกินบ่อย

เคล็ดลับช่วยคุณแม่ตั้งครรภ์รู้จักหน่อไม้แช่สารเคมี

คนท้องกินหน่อไม้ได้ไหม?  สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรระวัง

 

คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องแปรรูปหน่อไม้อย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เป็นพิษ

ผู้เชี่ยวชาญย้ำว่าสิ่งสำคัญคือต้องเลือกหน่อไม้ให้ถูกต้องมิฉะนั้นจะส่งผลต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์ บางวิธีในการรู้จักหน่อไม้เช่น:

กลิ่น: หน่อไม้มีกลิ่นหอม หน่อไม้แช่สารเคมีจะมีกลิ่นแรงเนื่องจากแช่ในกำมะถัน

สี: หน่อไม้ที่แช่สารเคมีมักมีสีขาวหรือเหลืองเนื่องจากสีผสมอาหาร หน่อไม้ดองเกลือมักจะจืดชืดและมีสีเข้มเล็กน้อย

เงา: หน่อมักมีลักษณะเป็นเส้น ๆ ในขณะที่หน่อไม้แช่สารเคมีมักมีความมันวาวสะดุดตาไม่มีจุดด่างดำมีเชื้อรา

ความเปราะ: หน่อไม้เค็มมักจะเหนียวและนิ่มในขณะที่หน่อไม้ที่แช่สารเคมีจะเปราะและเปราะ

คำถาม: คนท้องกินหน่อไม้ได้ไหม? มีคำตอบ พ่อแม่ต้องระมัดระวังในการเลือกรับประทานอาหารเพื่อให้ทั้งแม่และลูกมีสุขภาพที่ดี

ดูเพิ่มเติม:

กินอะไรเพื่อให้ทารกในครรภ์ปลอด - อาหารที่อุดมโฟเลต 10 ชนิดสำหรับสตรีมีครรภ์ระหว่างตั้งครรภ์

อาหารหลังคลอด - คุณต้องหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้

แม่มั่นใจในเมนูอาหารสุดฮอตในวันเกิดของลูกน้อย

 

Tags:
Sign up and earn $1000 a day ⋙

วิธีดู Netflix บนทีวีของคุณ – สุดยอดคู่มือ

วิธีดู Netflix บนทีวีของคุณ – สุดยอดคู่มือ

Netflix เป็นหนึ่งในแพลตฟอร์มการสตรีมวิดีโอที่เราชื่นชอบและเกือบจะรับผิดชอบคนเดียวในการสร้างแพลตฟอร์มที่ใช้งานได้สำหรับเครื่องตัดสายไฟและสมาชิกเคเบิล ในขณะที่ Hulu, Amazon และ HBO ต่างก็เดินตามรอย

วิธีเปิดหรือปิดคำบรรยายบน Hisense Smart TV

วิธีเปิดหรือปิดคำบรรยายบน Hisense Smart TV

คำบรรยายอาจให้ประโยชน์มากมาย บางทีคุณอาจเสียสมาธิไปกับเสียงรอบข้างหรือคุณกำลังดูภาพยนตร์ในภาษาต่างประเทศ ไม่ว่าในกรณีใด การรู้วิธีเปิด (หรือปิด) คำบรรยายบน Hisense ของคุณนั้นมีประโยชน์

วิธีเปิดและปิดคำบรรยายบนทีวี Hisense

วิธีเปิดและปิดคำบรรยายบนทีวี Hisense

คำบรรยายสามารถเป็นคุณลักษณะที่สะดวกอย่างยิ่งของทีวี Hisense ของคุณ ไม่ว่าคุณกำลังดูภาพยนตร์แอ็คชั่นหรือรายการทีวีดราม่าจากประเทศอื่น คำบรรยายในภาษาแม่ของคุณจะช่วยให้คุณลดช่องว่างทางภาษาได้ เช่น

วิธีเพิ่มลิงค์ในความคิด

วิธีเพิ่มลิงค์ในความคิด

การใช้ลิงก์เพื่อเชื่อมต่อข้อมูลสองส่วนได้กลายเป็นส่วนสำคัญของกิจกรรมการจัดการงานใดๆ นั่นเป็นเหตุผลที่วันนี้เราจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีเพิ่มลิงก์ใน Notion มันคือ

วิธีลบ Chromecast จาก YouTube

วิธีลบ Chromecast จาก YouTube

คุณมีอุปกรณ์ Chromecast หรือไม่ หากคุณเชื่อมต่อกับ YouTube ไอคอน Cast เล็กๆ นั้นจะปรากฏขึ้นเรื่อยๆ เมื่อคุณเปิดแอป YouTube บนโทรศัพท์ของคุณ นี่อาจทำให้เกิดสถานการณ์ที่น่าอาย หากคุณเผลอโยน

วิธีสร้าง Netflix HD หรือ Ultra HD: วิธีที่ง่ายที่สุดในการเปลี่ยนการตั้งค่ารูปภาพของ Netflix

วิธีสร้าง Netflix HD หรือ Ultra HD: วิธีที่ง่ายที่สุดในการเปลี่ยนการตั้งค่ารูปภาพของ Netflix

Netflix เป็นแหล่งความบันเทิงแบบออนดีมานด์ยอดนิยม หากต้นฉบับ Netflix ที่คุณโปรดปรานมีความละเอียดต่ำกว่าที่คุณคาดไว้ การเปลี่ยนการตั้งค่ารูปภาพน่าจะช่วยได้ นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ เปลี่ยนรูปภาพ Netflix

วิธีดาวน์โหลด Kodi บนแท็บเล็ต Android หรือสมาร์ทโฟนด้วยวิธีง่ายๆ

วิธีดาวน์โหลด Kodi บนแท็บเล็ต Android หรือสมาร์ทโฟนด้วยวิธีง่ายๆ

Kodi เป็นหนึ่งในซอฟต์แวร์สตรีมมิงที่มีประโยชน์หลากหลายที่สุด – หากมีชื่อเสียง – คุณสามารถดาวน์โหลดได้ และพร้อมใช้งานบนทุกอย่างตั้งแต่ MacBook และ PC ไปจนถึง Chromecast และ Firesticks แต่สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตของคุณล่ะ? ถ้าคุณเคย

วิธีเปลี่ยนภาษาบน Netflix [ทุกอุปกรณ์]

วิธีเปลี่ยนภาษาบน Netflix [ทุกอุปกรณ์]

Netflix บริการสตรีมมิ่งที่ได้รับความนิยมอย่างสูงนำเสนอเนื้อหาและการตั้งค่าในหลายภาษา แม้ว่าฟีเจอร์นี้จะยอดเยี่ยม แต่ก็อาจทำให้เกิดความสับสนได้เมื่อหน้าจอแสดงภาษาอื่นที่ไม่ใช่ภาษาแม่ของคุณ บางทีอาจมีคนตั้งภาษาโดยไม่ตั้งใจ

วิธีกำจัดข้อความที่ด้านซ้ายบนขณะรับชม Netflix

วิธีกำจัดข้อความที่ด้านซ้ายบนขณะรับชม Netflix

Netflix และเซสชั่นทำใจให้สบายอาจเป็นเรื่องสนุก หยิบของว่างและเครื่องดื่ม นั่งลง และเล่นภาพยนตร์หรือรายการโปรดของคุณ แต่มีสิ่งหนึ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องใช้เมื่อรับชมซีรีส์ล่าสุด น่ารำคาญ

วิธีลบอุปกรณ์ออกจาก Netflix: ปิดใช้งานและยกเลิกการเชื่อมต่อบัญชีของคุณบนอุปกรณ์ที่ไม่ต้องการ

วิธีลบอุปกรณ์ออกจาก Netflix: ปิดใช้งานและยกเลิกการเชื่อมต่อบัญชีของคุณบนอุปกรณ์ที่ไม่ต้องการ

Netflix เป็นสตรีมมิ่งออนไลน์ยักษ์ใหญ่ แต่คุณจะทำอย่างไรเมื่อมีอุปกรณ์จำนวนมากเกินไปเปิดใช้งานในบัญชีของคุณ ไม่จำกัดจำนวนอุปกรณ์ที่คุณมีบน Netflix ได้ แต่มีข้อจำกัดเกี่ยวกับวิธีการ

วิธีเปลี่ยนภูมิภาค Netflix และดูประเทศ Netflix ใด ๆ (ทุกอุปกรณ์)

วิธีเปลี่ยนภูมิภาค Netflix และดูประเทศ Netflix ใด ๆ (ทุกอุปกรณ์)

เนื้อหา Netflix ที่คุณสามารถเข้าถึงได้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่อยู่ IP ของคุณ ตามข้อตกลงการออกอากาศของ Netflix เนื้อหาบางอย่างมีใบอนุญาตให้ออกอากาศในบางประเทศเท่านั้น Geo-lock อาจสร้างความเจ็บปวดได้หากคุณไม่อยู่

เนื้อหาไม่พร้อมใช้งานในพื้นที่ของคุณ สำหรับ Netflix, Hulu และอีกมากมาย—สิ่งที่ต้องทำ

เนื้อหาไม่พร้อมใช้งานในพื้นที่ของคุณ สำหรับ Netflix, Hulu และอีกมากมาย—สิ่งที่ต้องทำ

การสตรีมวิดีโอผ่านอินเทอร์เน็ตกลายเป็นวิธีการรับชมรายการทีวีและภาพยนตร์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดวิธีหนึ่ง ถึงกระนั้น การเพิ่มขึ้นของเทคโนโลยีนี้ยังหมายถึงการพบกับข้อความแสดงข้อผิดพลาดที่แปลกและน่าสับสนในบางครั้ง:

วิธีล้างรายการที่ดูล่าสุดใน Disney Plus

วิธีล้างรายการที่ดูล่าสุดใน Disney Plus

Disney Plus เป็นหนึ่งในบริการสตรีมมิ่งที่ได้รับความนิยมสูงสุด คอลเลกชันภาพยนตร์ รายการทีวี และสารคดีที่ไม่ธรรมดาและมีราคาย่อมเยามอบบางสิ่งสำหรับทุกคน เช่นเดียวกับบริการสตรีมมิ่งส่วนใหญ่ คุณสามารถดูบันทึกรายการและภาพยนตร์ของคุณได้

สามารถแชร์ Disney Plus กับครอบครัวหรือเพื่อนได้หรือไม่?

สามารถแชร์ Disney Plus กับครอบครัวหรือเพื่อนได้หรือไม่?

ด้วยจิตวิญญาณที่แท้จริงของบริการสตรีม คุณจะมีคนอย่างน้อยหนึ่งคนขอข้อมูลการเข้าสู่ระบบของคุณอย่างไม่ต้องสงสัย คำขอเกิดขึ้นกับ Netflix, Prime Video, Hulu และแม้แต่ HBO ดังนั้นทำไมไม่ใช้กับ Disney Plus แน่นอนคุณมี

Kodi: วิธีติดตั้งส่วนเสริมของลูกเรือ

Kodi: วิธีติดตั้งส่วนเสริมของลูกเรือ

ในฐานะที่เป็นแอปซอฟต์แวร์โอเพ่นซอร์สฟรี Kodi ทำงานร่วมกับฮาร์ดแวร์ทุกประเภท เช่น สมาร์ททีวีและแม้แต่ FireSticks ด้วย Kodi คุณสามารถดูทีวี ฟังเพลง และอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ยังรองรับส่วนเสริมที่ขยาย

วิธีออกจากระบบ Netflix บน Amazon Fire Stick ของคุณ

วิธีออกจากระบบ Netflix บน Amazon Fire Stick ของคุณ

Netflix เป็นแพลตฟอร์มสตรีมมิ่งที่ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางซึ่งอาจแทนที่โทรทัศน์อย่างที่เรารู้จักพร้อมกับแพลตฟอร์มอื่นๆ ใช้งานง่ายและสะดวก สิ่งเดียวที่คุณต้องการในการสตรีมเนื้อหา

วิธีออกจากระบบแอพ Gmail

วิธีออกจากระบบแอพ Gmail

แอป Gmail บนอุปกรณ์เคลื่อนที่เป็นวิธีที่ดีในการติดตามข้อมูลล่าสุดขณะเดินทาง อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องออกจากระบบบัญชี Gmail บนโทรศัพท์ของคุณเป็นครั้งคราว บางทีคุณอาจต้องการ

วิธีล้างประวัติการดู YouTube

วิธีล้างประวัติการดู YouTube

การลบประวัติการดูเป็นวิธีที่ดีในการรีเซ็ตคำแนะนำหรือล้างไฟล์อินเทอร์เน็ตชั่วคราวจากอุปกรณ์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการล้างประวัติการดู YouTube ของคุณเป็นกระบวนการที่ตรงไปตรงมาที่ทุกคนควรรู้หรือไม่ ที่นั่น

วิธีจัดการคำบรรยายบน Disney Plus [อุปกรณ์หลักทั้งหมด]

วิธีจัดการคำบรรยายบน Disney Plus [อุปกรณ์หลักทั้งหมด]

ตั้งแต่เริ่มแรก Disney Plus เข้าครอบงำอุตสาหกรรมการสตรีมโดยพายุ การนำบริการสตรีมมาใช้งานนั้นไม่น่าแปลกใจ เมื่อพิจารณาจากจำนวนและขอบเขตของเนื้อหาที่รวมอยู่ และทั้งหมดนี้มาในราคาที่เหมาะสม ในแง่

คุณสามารถรับชม Disney Plus ในประเทศใดบ้าง? ที่ไหนก็ได้ที่คุณต้องการ

คุณสามารถรับชม Disney Plus ในประเทศใดบ้าง? ที่ไหนก็ได้ที่คุณต้องการ

Disney Plus มีจำหน่ายที่ไหนบ้าง? Disney+ นำเสนอรายการและภาพยนตร์ดิสนีย์คลาสสิกที่ดีที่สุดทั้งหมด เป็นความบันเทิงที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กหรือผู้ใหญ่ที่ต้องการทบทวนเนื้อหาที่เคยชอบเมื่อตอนเป็นเด็กอีกครั้ง แม้ว่าจะมีให้บริการใน