รายการแอพที่มีประโยชน์ที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิต

ชีวิตคือรถไฟเหาะที่สามารถพาคุณไปสู่จุดสูงสุด และส่งคุณไปสู่จุดต่ำสุดได้อย่างง่ายดายเช่นกัน คนที่ใช้ชีวิตตามเงื่อนไขของตนเองทำได้โดยตั้งใจด้วยความคิดและการกระทำของตน

ถึงกระนั้นก็ยังเป็นเรื่องยากที่จะมีความสุขและสงบสุขอย่างสม่ำเสมอ นั่นเป็นสาเหตุที่สุขภาพจิตเป็นปัญหาระดับโลกที่ร้ายแรง โชคดีที่โลกดิจิทัลสมัยใหม่เต็มไปด้วยเครื่องมือล้ำค่าที่สามารถช่วยคุณผ่านการต่อสู้และสนับสนุนความพยายามในการทำให้ตัวเองดีขึ้น

สารบัญ

• 1 3 แอพที่มีประโยชน์ที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิตคุณ
• 2 1. โทบี
• 3 2. ป่า
• 4 3. Trello

3 แอพที่มีประโยชน์ที่ดีที่สุดที่จะช่วยคุณเปลี่ยนชีวิตคุณ

ในการตรวจสอบวันนี้ เราจะมาดูแอพสมาร์ทโฟนที่ยอดเยี่ยมสี่แอพที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อยกระดับชีวิตของคุณในแง่มุมต่างๆ

1. โทบี

Tobee ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงความคิดของคุณโดยส่งการยืนยันไปยังหน้าจอหลักของคุณเป็นช่วงๆ มันบรรเทาความกังวลและความวิตกกังวลและปลูกฝังในเชิงบวก

นักพัฒนาซอฟต์แวร์ของ Tobee ได้ออกแบบคำยืนยันเพื่อกล่าวถึงประเด็นสำคัญสี่ประการของชีวิต:

• ความกตัญญู
• ความมั่นใจในตนเอง
• รักเพื่อชีวิต
• การพักผ่อน

ด้วยการสนับสนุนทั้งสี่ด้านนี้ แอปจะเปลี่ยนชีวิตคุณโดยสิ้นเชิงหากมีโอกาส

วิธีการทำงานของแอปพลิเคชันนั้นง่ายมาก ขั้นแรก คุณได้รับอิสระในการเลือกคำยืนยันมากกว่า 30 รายการจากสี่หมวดหมู่ที่กล่าวถึงข้างต้น นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกในการเขียนคำยืนยันของคุณเอง หลังจากคุณเลือกข้อความที่สร้างแรงบันดาลใจเสร็จแล้ว ให้เลือกโทนเสียงที่คุณชื่นชอบจากไฟล์เสียงที่ผ่อนคลายทั้งสี่ที่มีให้

เมื่อคุณตั้งค่าเสร็จแล้ว ก็ถึงเวลาอ่านคำยืนยันของคุณตามที่ปรากฏและปฏิบัติตามคำแนะนำ นี่อาจเป็นส่วนที่ท้าทายที่สุดเนื่องจากต้องใช้ความมุ่งมั่น การแจ้งเตือนจะปรากฏขึ้นในช่วงเวลาต่างๆ กัน และอาจจับได้ว่าคุณกำลังทำอย่างอื่น คุณต้องทุ่มเทให้มากพอที่จะทิ้งสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ อ่านคำยืนยัน และทำในสิ่งที่มันขอจากคุณ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะได้ประโยชน์สูงสุดจากแอปนี้

บางคนใช้ Tobee ควบคู่ไปกับแอปด้านสุขภาพและโภชนาการ การผสมผสานนี้ใช้ได้ผลดีจริง ๆ เนื่องจากแอปฟิตเนสช่วยให้คุณมีเคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพ ในขณะที่ Tobee ให้แรงบันดาลใจและแง่บวกที่คุณต้องการเพื่อให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น แอปนี้มีทั้งเวอร์ชันฟรีและจ่ายเงิน นอกจากนี้ยังมีให้สำหรับทั้ง Android และ iOS

2. ป่า

การมีสมาธิจดจ่อเป็นสิ่งที่หลายคนต้องดิ้นรน รายงานหลายฉบับอ้างว่าเรากำลังดำเนินชีวิตผ่านยุคที่ฟุ้งซ่านที่สุดเท่าที่เคยมีมา ทำไม? มีหลายปัจจัยที่ต้องตำหนิ สิ่งสำคัญในนั้นคือการแจ้งเตือนแบบดิจิทัล Twitter, Instagram, TikTok, อีเมล และจดหมายข่าวอิเล็กทรอนิกส์ต่างพยายามส่งข้อความไปยังกล่องจดหมายของเรา ซึ่งทำให้ยากต่อการมุ่งความสนใจไปที่งานใดๆ โดยเฉพาะ

สิ่งที่น่าแปลกก็คือเทคโนโลยีเดียวกันที่รับผิดชอบในการสร้างสิ่งรบกวนสมาธิทั้งหมดได้นำมาซึ่งวิธีแก้ปัญหาด้วยเช่นกัน Forest เป็นแอปที่สร้างขึ้นเพื่อกันสิ่งรบกวนทางดิจิทัลและเพิ่มสมาธิและประสิทธิภาพการทำงาน นักพัฒนาซอฟต์แวร์ได้คิดค้นวิธีที่แยบยลในการสนับสนุนให้ผู้ใช้อยู่ห่างจากโทรศัพท์โดยการปลูกต้นไม้เสมือนจึงตั้งชื่อว่า Forest

หากต้องการใช้แอปนี้ ให้ตั้งเวลาที่คุณต้องการงดใช้โทรศัพท์ เมื่อตัวจับเวลาเริ่มต้น คุณจะเห็นต้นไม้เติบโตบนหน้าจอหลักของคุณ ยิ่งคุณอยู่ห่างจากโทรศัพท์นานเท่าไร ต้นไม้ก็ยิ่งเติบโตมากขึ้นเท่านั้น หากคุณผ่านช่วงเวลาที่กำหนดโดยไม่ยกเลิกการจับเวลา ต้นไม้ที่โตเต็มที่จะเข้าร่วมป่าเสมือนจริงบนหน้าจอของคุณ หากคุณขัดจังหวะการจับเวลา ต้นไม้จะตาย

Forest สามารถใช้ได้กับอุปกรณ์ Apple และ Android มีทั้งรุ่นฟรีและพรีเมียม อย่างที่คุณคาดหวัง เวอร์ชันที่ต้องชำระเงินมีคุณลักษณะเพิ่มเติม เช่น ช่วยให้คุณฟังเสียงที่สามารถปรับปรุงการโฟกัสของคุณได้ เสียงของ Rainforest เป็นเสียงที่ฉันชอบมากที่สุด

3. Trello

Trello เป็นรูปแบบขั้นสูงของรายการสิ่งที่ต้องทำที่สามารถใช้เป็น เครื่องมือ การจัดการโครงการ แอปนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำงานร่วมกัน ช่วยให้ทีมสามารถแชร์รายละเอียดสำคัญเกี่ยวกับโครงการและงานเฉพาะ แอปพลิเคชันได้รับการออกแบบด้วยบอร์ดที่จัดเก็บโปรเจ็กต์ไว้

กระดานจะแบ่งออกเป็นรายการที่คุณสามารถเพิ่มงานได้ สิ่งที่แนบมากับรายการคือการ์ดที่ให้รายละเอียดปลีกย่อยของแต่ละงาน Trello เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณกำลังติดตามโครงการของคุณลำบาก เครื่องมือนี้มีให้สำหรับพีซีและสมาร์ทโฟน

อย่าประมาทความสามารถของแอพสมาร์ทโฟนในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ ส่วนที่ดีที่สุดคือแอปพลิเคชั่นมีเวอร์ชันฟรีที่ให้คุณสัมผัสกับผลกระทบโดยไม่ต้องเสียเงินแม้แต่น้อย คุณอาจต้องอดทนกับโฆษณาหนึ่งหรือสองรายการ แต่แอปจะทำงานให้เสร็จเมื่อสิ้นสุดวัน