ร้อน! ทุกคนควรใส่ใจกับมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนาของ WHO และกระทรวงสาธารณสุข

มาตรการในการป้องกันไวรัสโคโรนาได้รับการแนะนำโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) และกระทรวงสาธารณสุขและแนะนำให้ประชาชนดำเนินการก่อนที่การแพร่ระบาดของโรคปอดบวมของไวรัสโคโรนาจะพัฒนาอย่างจริงจัง

กระทรวงสาธารณสุขยังคงสื่อสารอย่างจริงจังเกี่ยวกับสถานการณ์โรคปอดบวมของโคโรนาไวรัสให้กับคนในชุมชน

จากข้อมูลของ Thanh Nien เพื่อป้องกันโรคปอดบวมจากไวรัสโคโรนาได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งนักเดินทางวัยหนุ่มสาวจำเป็นต้องมีมาตรการป้องกันที่องค์การอนามัยโลก (WHO) และกระทรวงสาธารณสุขระบุไว้ ปัญหานี้ได้ออกคำแนะนำโดยเฉพาะ:

 

ข้อควรระวังสำหรับ Corona virus

 

ใช้หน้ากากอย่างถูกต้อง

- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ที่มีไข้ / ไอ

- ล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่และน้ำสะอาด หรือน้ำยาฆ่าเชื้อมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

ใช้กระดาษทิชชู่ซับจมูกและปากเมื่อคุณไอและจาม

ใช้เฉพาะอาหารที่ปรุงสุกและปลอดภัยในการใช้

- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับสัตว์ในบ้านหรือสัตว์ป่าไม่ว่าจะมีชีวิตป่วยหรือตาย ...

ในช่วงกลางของการแพร่ระบาดของการแพร่ระบาดของไวรัส nCoV ในปัจจุบันการสวมหน้ากากอนามัยเป็นการป้องกันที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพสูง

ตามข้อมูลจากระบบเฝ้าระวังโรคของเวียดนามโลกมีผู้ติดเชื้อ coronavirus 7806 ราย (หรือที่เรียกว่าไวรัส nCoV) จำนวนผู้เสียชีวิต 170 คน เมื่อวันที่ 27 มกราคม 2020 องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ประเมินความเสี่ยงของโรคที่เกิดจากไวรัส nCoV ในประเทศจีนและมีความเสี่ยงสูงในระดับภูมิภาคและระดับโลก

หลังจากช่วงวันหยุดยาวปีใหม่ทางจันทรคติตอนนี้เด็ก ๆ เริ่มกลับไปโรงเรียนแล้ว นี่เป็นสิ่งที่ทำให้พ่อแม่กังวลมากเกี่ยวกับสุขภาพของลูก ๆ ก่อนที่จะมีพัฒนาการที่ซับซ้อนของโรคที่เกิดจากไวรัสโคโรนา WHO และกระทรวงสาธารณสุขร่วมกันแนะนำว่าวิธีการป้องกันโรคที่ได้ผลที่สุดวิธีหนึ่งคือเพียงแค่สวมหน้ากากอนามัย อย่างไรก็ตามคุณแม่ทุกคนไม่ทราบวิธีการซื้อและใช้มาส์กที่เหมาะสมกับลูก ๆ อยู่แล้ว

การเลือกซื้อมาส์กอย่างไรให้ถูกต้อง?

ไวรัสโคโรนามีขนาดประมาณ 150-200 นาโนเมตร (นาโนเมตร) ส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในละอองน้ำลายขนาดใหญ่ จากการศึกษาในปี 2013 พบว่าละอองน้ำลายขนาดใหญ่มีขนาดตั้งแต่ 75 ถึง 360 ไมโครเมตร สามารถดักจับได้อย่างง่ายดายโดยหน้ากากทางการแพทย์ทั่วไปที่กรองอนุภาคที่มีขนาดเกิน 5 ไมโครเมตรได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องซื้อหน้ากากอนามัยแบบนอนวูฟเวน 3 ชั้นเพื่อป้องกันไวรัสละอองขนาดใหญ่ที่มีน้ำลายจากผู้ป่วยผ่านการจามหรือไอ

 

หลักเกณฑ์ในการเลือกหน้ากากอนามัยมาตรฐานในการป้องกันโรค

- ชั้นนอก: มีคุณสมบัติในการกันน้ำโดยปกติจะเป็นสีฟ้าอ่อนช่วยป้องกันอนุภาคของเหลวกระเด็นออกมาได้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อผู้อื่นจามไอหรือหายใจเข้าอย่างแรง

- ชั้นใน: มีสีขาวเสมอซึ่งง่ายต่อการแยกจากชั้นนอก ชั้นนี้ทำจากผ้าซึ่งจะสัมผัสกับใบหน้าเมื่อสวมใส่ดังนั้นจึงต้องเรียบเนียนไม่เป็นขุยหรือไม่สบายตัว นอกจากนี้ชั้นในของมาส์กยังซับน้ำเพื่อช่วยซับเหงื่อทำให้สวมใส่สบาย

- ชั้นกลาง: ป้องกันละอองจากการกระเซ็นและกรองฝุ่นแบคทีเรีย นี่คือคลาสที่กำหนดคุณภาพของมาสก์ ชั้นกรอง "มาตรฐาน" ต้องปล่อยให้อากาศไหลผ่านได้ง่ายสร้างการระบายอากาศสำหรับผู้ใช้ แต่ต้องมีโครงสร้างเพียงพอที่จะกรองฝุ่นละอองและแบคทีเรียเล็ก ๆ

คำแนะนำในการสวมหน้ากากอนามัยอย่างถูกต้อง

คำแนะนำขององค์การอนามัยโลกเกี่ยวกับวิธีใช้หน้ากากอนามัยมาตรฐานเพื่อป้องกันไวรัสมีดังนี้:

- ใช้หน้ากากเพียงครั้งเดียวแล้วทิ้งในถังขยะที่ปลอดภัย

 

ใช้หน้ากากเพียงครั้งเดียวแล้วทิ้งลงในถังขยะที่มีฝาปิดปลอดภัย

- เวลาใส่หน้ากากต้องปิดหน้าสีฟ้าเพราะด้านนี้กันน้ำได้น้ำลายหยดใหญ่จะไม่ซึมเข้าอาจตกลงมาได้ ด้านสีขาวดูดความชื้นได้จึงหันเข้าด้านในเพื่อให้ลมหายใจไหลเข้าสู่หน้ากาก

- มาสก์ต้องปิดจมูกและปาก

 

มาสก์ต้องปิดทั้งจมูกและปาก

- เมื่อสวมหน้ากากห้ามสัมผัสมือโดยเด็ดขาดเพราะการสัมผัสหรือแม้แต่การปรับเปลี่ยนหน้ากากจะทำให้มือของคุณติดเชื้อไวรัสและเชื้อโรคอื่น ๆ โดยไม่ได้ตั้งใจจากนั้นจะแพร่เชื้อสู่ตัวคุณเอง ฉันและคนรอบตัวฉัน

 

เมื่อถอดหน้ากากออกให้ใช้สายรัดเหนือหูถอดออกและวางไว้ในถังขยะที่ปลอดภัยเท่านั้น

- เมื่อถอดหน้ากากออกให้จับสายรัดไว้เหนือหูถอดออกแล้วใส่ลงในถังขยะที่ปลอดภัย ห้ามใช้มือจับเพื่อถอดหน้ากากโดยเด็ดขาด ความเคยชินในการถูหน้ากากด้วยมือจะทำให้ติดเชื้อไวรัสและเชื้อโรคอื่น ๆ ในมือ

- ล้างมือทันทีหลังถอดหน้ากาก

การล้างมือก็สำคัญไม่แพ้กัน

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) แนะนำว่าการล้างมือบ่อย ๆ หรือการฆ่าเชื้อโรคด้วยมือยังมีประสิทธิภาพในการป้องกันไวรัสทางเดินหายใจ

 

นอกจากการสวมหน้ากากอนามัยแล้วการล้างมือยังเป็นมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนา

ในคำแนะนำเพื่อป้องกันการติดเชื้อไวรัสโคโรนากระทรวงสาธารณสุขแนะนำให้ประชาชนล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่บ่อย ๆ วันละหลายครั้งโดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหารและหลังเข้าห้องน้ำหลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตา , ปากจมูก.

Khanh กล่าวว่ามือเป็นสถานที่ที่จะสัมผัสโดยตรงกับของเหลวในร่างกาย เมื่อสารคัดหลั่งเข้าสู่มือเราสามารถใส่เข้าตาจมูกหรือปากได้โดยไม่ได้ตั้งใจ นอกจากนี้เมื่อจัดการและสัมผัสวัตถุอื่น ๆ ไวรัสสามารถติดตามสารคัดหลั่งที่แพร่กระจายออกไปในชุมชน

นายแพทย์ Tran Vu Quang โรงพยาบาลสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยากลาง (ฮานอย) กล่าวด้วยว่าไวรัสไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายจากคนสู่คนผ่านละอองที่ปล่อยออกมาเมื่อผู้ที่เป็นไข้หวัดไอหรือจาม ในบางกรณีไวรัสไข้หวัดใหญ่สามารถแพร่กระจายได้เมื่อมือของบุคคลสัมผัสกับวัตถุที่ปนเปื้อนหรือปนเปื้อนจากนั้นมือจะสัมผัสกับปากและจมูก

มือของเราถือสิ่งของทั่วไปเช่นเงินลูกบิดประตูราวรถถ้วยจานตะเกียบช้อนทั่วไปตามร้านอาหารร้านกาแฟ ... จากนั้นก็ถืออาหารโดยตรงแล้วใส่เข้าไป ปากไวรัสก็เข้าสู่ปากเช่นกัน

ดังนั้นสำหรับโรคที่เกิดจากระบบทางเดินหายใจองค์การอนามัยโลกจึงแนะนำให้ใช้หน้ากากอนามัยและเน้นย้ำการล้างมืออย่างเหมาะสมก่อนหยิบจับอาหารหรือของใช้เข้าจมูกและปากและไม่ใช้มือหรือผ้าขนหนู เช็ดตาสกปรก

ล้างมืออย่างไรให้สะอาดแบคทีเรีย?

หากสวมหน้ากากที่ป้องกันการติดเชื้อไวรัสเท่านั้นการล้างมือด้วยส่วนผสมที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียจะมีประสิทธิภาพมากกว่าในการป้องกันโรค

ตามที่แพทย์ Truong Huu Khanh ระบุว่าการสวมหน้ากากอนามัยมีประสิทธิภาพในการป้องกันการติดเชื้อไวรัส ในขณะเดียวกันการล้างมือด้วยสบู่หรือน้ำยาฆ่าเชื้อมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียป้องกันการติดเชื้อ เมื่อล้างมืออย่าล้างผ่านลำโพง แต่ถูขัดอย่างน้อย 20 วินาทีใต้น้ำไหลเพื่อขจัดสิ่งคัดหลั่งในมือ

กระทรวงสาธารณสุขได้พิมพ์และเผยแพร่ขั้นตอนของสุขอนามัยมือที่เหมาะสม 6 ขั้นตอนที่แนะนำโดย WHO ในงานสุขอนามัยส่วนบุคคล:

ขั้นตอนที่ 1: ล้างมือให้เปียกด้วยน้ำสะอาด ถูสบู่บนฝ่ามือ ถูฝ่ามือเข้าด้วยกัน

ขั้นตอนที่ 2: ใช้นิ้วและฝ่ามือของคุณในการหมุนและหมุนนิ้วแต่ละนิ้วของมืออีกข้างหนึ่งและในทางกลับกัน

ขั้นตอนที่ 3: ใช้ฝ่ามือข้างหนึ่งถูหลังมืออีกข้างและในทางกลับกัน

ขั้นตอนที่ 4: ใช้ปลายนิ้วของมือข้างหนึ่งบีบระหว่างนิ้วของมืออีกข้างหนึ่งและในทางกลับกัน

ขั้นตอนที่ 5: บีบปลายนิ้วทั้ง 5 ของมือข้างหนึ่งเข้ากับฝ่ามืออีกข้างโดยหันหน้าหนี

ขั้นตอนที่ 6: สบู่ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำสะอาด เช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าขนหนูหรือกระดาษที่สะอาด

ควรสังเกตว่าเวลาในการล้างมือแต่ละครั้งอย่างน้อย 1 นาทีขั้นตอนที่ 2, 3, 4, 5 ทำซ้ำอย่างน้อย 5 ครั้งต่อขั้นตอน ดังนั้นเพียงอย่างน้อย 1 นาทีในการปฏิบัติพฤติกรรมดังกล่าวข้างต้นแต่ละคนสามารถปกป้องสุขภาพของตนเองญาติพี่น้องรวมถึงชุมชนได้เนื่องจากพฤติกรรมนี้ได้ทำลายแบคทีเรียสูงสุดทำให้ลด จับและแพร่เชื้อโรคผ่านมือที่สกปรก

ดูเพิ่มเติม:

โรคปอดบวมจากไวรัสโคโรนา: คุณต้องทำอะไรเพื่อป้องกันตัวเองตามคำแนะนำของ WHO?

อาหารจีน "ราชวงศ์" อาจเป็นสาเหตุของการแพร่ระบาดของโรคปอดบวมฮั่นหวู่ฮั่น

ไวรัสปอดบวมในจีนสามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้

อึ้งกับการแพทย์