วิธีเปลี่ยนกิโลจูลเป็นแคลอรี่ใน MyFitnessPal

การนับแคลอรี่เป็นวิธีการรับข้อมูลเชิงลึกที่สำคัญเกี่ยวกับอาหารที่สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ แน่นอนว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพเมื่อมีคนหมกมุ่นอยู่กับการนับแคลอรี่และเราไม่สนับสนุนพฤติกรรมนั้น

วิธีเปลี่ยนกิโลจูลเป็นแคลอรี่ใน MyFitnessPal

อย่างไรก็ตาม การใส่ใจกับสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายและนับแคลอรี่ด้วยเหตุผลที่เป็นประโยชน์สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายและลดน้ำหนักได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณรู้จักร่างกายของคุณดีขึ้น แม้แต่นักโภชนาการก็แนะนำ เพราะข้อมูลนี้มีค่าสำหรับพวกเขาและพวกเขาสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อสร้างอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

ความแตกต่างระหว่างกิโลจูลและแคลอรี่คืออะไร?

แคลอรี่และกิโลจูลเป็นหน่วยวัดปริมาณพลังงานที่มีอยู่ในอาหาร นอกจากนี้ยังวัดปริมาณพลังงานที่ร่างกายของเราใช้เมื่อทำกิจกรรมต่างๆ

ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือระบบของหน่วยที่พวกเขาเป็นสมาชิก Joule (kJ คือ 1,000J) เป็นหน่วย SI ของระบบเมตริก ดังนั้น คุณรู้อยู่แล้วว่าประเทศใดบ้างที่นิยมใช้หน่วยกิโลจูลเพื่อระบุปริมาณพลังงานในอาหาร ฉลากอาหารบางชนิดใช้แคลอรี ในขณะที่ฉลากอื่นใช้กิโลจูล ขึ้นอยู่กับประเทศที่ผลิต

คนส่วนใหญ่คุ้นเคยกับหน่วยใดหน่วยหนึ่งมากที่สุด ขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาเติบโตที่ไหนหรืออาศัยอยู่ที่ไหนในตอนนี้ อย่างไรก็ตาม คำว่า “แคลอรี่” นั้นเป็นเรื่องธรรมดามากในภาษาพูดภาษาอังกฤษ แม้ว่าคุณจะดูการแสดงของอังกฤษหรือออสเตรเลีย คุณอาจไม่พบ "กิโลจูล" บ่อยขนาดนั้น

วิธีการแปลงกิโลจูลเป็นแคลอรี่?

หนึ่งแคลอรี่เท่ากับประมาณ 4.184 กิโลจูล (มักจะปัดขึ้นเป็น 4.2kJ) ดังนั้น กิโลจูลจึงเป็นหน่วยที่เล็กกว่าแคลอรี โดยที่ 1 กิโลจูลคือ 0.24 แคลอรี

ถ้ามีคนให้พลังงานของเค้กหนึ่งชิ้นเป็นกิโลจูล คุณก็แค่หารด้วย 4.2 (หรือคูณด้วย 0.24) เพื่อแปลงเป็นแคลอรี ปัจจุบันมีตัวแปลงมากมายทางออนไลน์ นอกจากนี้ยังมีแอพมากมายที่สามารถแปลงกิโลจูลเป็นแคลอรี่ได้อย่างแม่นยำในเวลาไม่กี่มิลลิวินาที

วิธีเปลี่ยนกิโลจูลเป็นแคลอรี่บน MyFitnessPal

การเปลี่ยนกิโลจูลเป็นแคลอรีในแอป MFP บนโทรศัพท์ของคุณทำได้ง่ายมาก เนื่องจากแอปรองรับทั้งสองหน่วย ทำตามขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้เพื่อทำ:

  1. เข้าสู่แอป MFP แล้วคลิกเพิ่มเติม (มุมล่างขวา)
  2. หลังจากนั้นคลิกการตั้งค่า
  3. เมื่อคุณเข้าสู่การตั้งค่า คลิกที่โปรไฟล์
  4. ในโปรไฟล์ คลิกที่หน่วย
  5. ดูที่หน่วย ไปที่ส่วนพลังงานแล้วเลือกแคลอรี่แทนกิโลจูล
    วิธีเปลี่ยนกิโลจูลเป็นแคลอรี่ใน MyFitnessPalวิธีเปลี่ยนกิโลจูลเป็นแคลอรี่ใน MyFitnessPalวิธีเปลี่ยนกิโลจูลเป็นแคลอรี่ใน MyFitnessPal

ภายใต้หน่วย คุณจะเห็นว่ามันเป็นไปได้ที่จะใช้หน่วยต่างๆ มากมาย ซึ่งบางอย่างคุณอาจไม่เคยได้ยินมาก่อน คุณสามารถเลือกได้ว่าต้องการให้แสดงน้ำหนักเป็นปอนด์ กิโลกรัม หรือสโตน หรือว่าต้องการแสดงส่วนสูงเป็นฟุต/นิ้วหรือเซ็นติเมตร

คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดคือคุณสามารถเลือกได้ว่าต้องการให้ระยะทางเดินของคุณแสดงเป็นไมล์หรือกิโลเมตร คุณลักษณะนี้ทำให้แอป MyFitnessPal ใช้งานง่ายและปรับได้

จะเปลี่ยนกิโลจูลเป็นแคลอรี่ในเบราว์เซอร์ได้อย่างไร?

สำหรับผู้ที่ใช้ MyFitnessPal บนเดสก์ท็อป มีวิธีที่คล้ายกันในการเปลี่ยนกิโลจูลเป็นแคลอรี่ นี่คือขั้นตอนที่คุณควรปฏิบัติตาม:

  1. ก่อนอื่น ไปที่หน้าแรกของ MyFitnessPal
  2. จากนั้นคลิกที่การตั้งค่า
  3. คลิกที่ปุ่ม เปลี่ยนหน่วย
  4. เลือกแคลอรี่แทนกิโลจูล

ที่นั่นคุณมีมัน เป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการเปลี่ยน MyFitnessPal เป็นหน่วยการวัดที่คุณต้องการ

ข้อมูลโภชนาการ

เราหวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์ การติดตามสิ่งที่เรากิน (หรืออย่างอื่นในชีวิต) ในหน่วยที่เราคุ้นเคยที่สุดนั้นง่ายกว่าเสมอ การคำนวณและแปลงหน่วยรายวันอาจซับซ้อนและกดดัน (ยกเว้นว่าคุณอาจเป็นนักวิทยาศาสตร์และได้รับค่าจ้างให้ทำ)

อย่างไรก็ตาม แม้ในแพ็คเกจอาหารส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกาจะใช้แคลอรีมากกว่าแคลอรี คุณรู้หรือไม่ว่า 1 กิโลแคลอรีเท่ากับ 1 แคลอรี แม้ว่ากิโลแคลอรีจะเป็นกิโลแคลอรี เรื่องราวที่นั่นคืออะไร? แจ้งให้เราทราบว่าคุณคิดอย่างไรและหากคุณมีคำถามอื่น ๆ เกี่ยวกับ MyFitnessPal ในความคิดเห็นด้านล่าง

Sign up and earn $1000 a day ⋙

วิธีดูประวัติตำแหน่ง iPhone ของฉัน

วิธีดูประวัติตำแหน่ง iPhone ของฉัน

Apple iPhone เป็นหนึ่งในอุปกรณ์ส่วนบุคคลที่ทรงพลังที่สุดในโลก อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้ iPhone จำนวนมากไม่ได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากสมาร์ทโฟนของตน ตัวอย่างเช่น iPhone เก็บข้อมูลประวัติตำแหน่งโดยละเอียดซึ่งมีประโยชน์ในหลายๆ

วิธีเปลี่ยนที่อยู่อีเมลของคุณใน SoundCloud

วิธีเปลี่ยนที่อยู่อีเมลของคุณใน SoundCloud

การสตรีมเพลงบน SoundCloud เป็นวิธีที่สนุกในการฟังวงดนตรีโปรดของคุณและค้นพบเพลงใหม่ สำหรับนักดนตรีที่ใฝ่ฝัน เป็นแหล่งข้อมูลที่ดีในการแบ่งปันและโปรโมตโปรเจ็กต์ล่าสุดของคุณ คุณต้องใช้ที่อยู่อีเมลในการเปิด

วิธีเปิดและจัดการการตั้งค่า Google Assistant

วิธีเปิดและจัดการการตั้งค่า Google Assistant

Google Assistant เป็นผู้ช่วยเสมือนยอดนิยมที่เปิดใช้งาน AI และซอฟต์แวร์นี้เข้ากันได้กับอุปกรณ์พกพาและอุปกรณ์อัจฉริยะต่างๆ ช่วยให้ผู้ใช้ทำงานประจำวันให้เสร็จและทำให้กิจวัตรง่ายขึ้น แต่คุณจะต้องเข้าถึงการตั้งค่าของโปรแกรม

วิธีล้างประวัติการค้นหา YouTube

วิธีล้างประวัติการค้นหา YouTube

เป็นเรื่องง่ายสำหรับพวกเราหลายคนที่จะลงหลุมกระต่ายของ YouTube และเริ่มค้นหาวิดีโอที่น่าสนใจและสนุกสนานทุกประเภท ทุกสิ่งที่คุณค้นหาและดูบน YouTube จะถูกจดจำ แพลตฟอร์มใช้ข้อมูลนี้เพื่อ

วิธีคืนชีพ iPod Classic เครื่องเก่าของคุณด้วย SSD

วิธีคืนชีพ iPod Classic เครื่องเก่าของคุณด้วย SSD

มี iPod เครื่องเก่าอยู่ในลิ้นชักหรือไม่? อย่าทิ้ง! อุตสาหกรรมทั้งหมดเกิดขึ้นโดยทุ่มเทให้กับการนำ iPod เครื่องเก่าให้ฟื้นคืนชีพขึ้นมาใหม่ ฉันได้ทำการอัปเกรดด้วยตัวเองแล้ว และแม้ว่าจะไม่ต้องบัดกรี

อธิบายความละเอียดในการแสดงผลของสมาร์ทโฟน: WQHD, QHD, 2K, 4K และ UHD

อธิบายความละเอียดในการแสดงผลของสมาร์ทโฟน: WQHD, QHD, 2K, 4K และ UHD

ด้วยหน้าจอสมาร์ทโฟนประเภทต่างๆ มากมาย อาจทำให้สับสนในการติดตามว่าความแตกต่างเหล่านั้นมีความหมายอย่างไรและส่งผลต่อประสบการณ์ผู้ใช้ของคุณอย่างไร มีการเปิดตัวเทคโนโลยีใหม่ๆ เกือบทุกวัน ซึ่งรวมถึงหน้าจอใหม่ๆ โชคดี

วิธีเปลี่ยนอัตราส่วนภาพใน CapCut

วิธีเปลี่ยนอัตราส่วนภาพใน CapCut

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับขนาดการแสดงผลของวิดีโอบนแพลตฟอร์มต่างๆ คุณอาจต้องเปลี่ยนอัตราส่วนภาพ โชคดีที่แอปตัดต่อวิดีโอ CapCut ให้คุณแก้ไขวิดีโอที่ดูเป็นมืออาชีพได้อย่างง่ายดาย ในบทความนี้,

วิธีแก้ไข iPhone ที่ค้าง

วิธีแก้ไข iPhone ที่ค้าง

ไม่มีอะไรคงอยู่ตลอดไป แม้แต่ไอโฟน iPhone ของคุณหยุดทำงานและตอนนี้จะไม่ปิดหรือไม่ เป็นสิ่งเดียวที่คุณเห็นบนหน้าจอล็อคหรือไม่? ยังไม่มีเหตุผลที่จะหดหู่ใจ บางครั้งเพียงแค่ก

วิธีอนุญาตเฉพาะการโทรจากผู้ติดต่อบน iPhone

วิธีอนุญาตเฉพาะการโทรจากผู้ติดต่อบน iPhone

คุณเคยได้รับโทรศัพท์จากหมายเลขที่คุณไม่รู้จัก แต่ได้รับการต้อนรับโดยการขายหรือไม่? หากคุณกำลังมองหาวิธีลดจำนวนสายที่ไม่ต้องการรับ

วิธีแก้ไขรูปภาพของ Amazon ที่ไม่สำรองข้อมูล

วิธีแก้ไขรูปภาพของ Amazon ที่ไม่สำรองข้อมูล

ระบบนิเวศของ Amazon มีอะไรอีกมากมายนอกเหนือจากหน้าร้านออนไลน์และบริการสตรีมมิ่ง หากคุณมีบัญชี Amazon คุณสามารถเข้าถึงพื้นที่เก็บข้อมูลบนคลาวด์ฟรี 5GB เพื่อบันทึกรูปภาพและวิดีโอของคุณ บริการนี้เหมาะสำหรับการเก็บรักษา

วิธีเล่นเพลงบน Echo และลำโพง Bluetooth

วิธีเล่นเพลงบน Echo และลำโพง Bluetooth

Amazon Echo เป็นลำโพงอัจฉริยะที่ได้รับความนิยมสูงสุดในสหรัฐอเมริกาอย่างแน่นอน Alexa ในตัวช่วยให้คุณทำสิ่งต่างๆ ในบ้านได้อย่างสะดวกสบายและง่ายดาย ก็ยังเป็นเรื่องที่ดีงาม

Life360 จะแสดงอะไรเมื่อโทรศัพท์ปิดอยู่

Life360 จะแสดงอะไรเมื่อโทรศัพท์ปิดอยู่

Life360 เป็นแอปแบ่งปันตำแหน่งที่ดีที่สุดของครอบครัว มันให้ความสะดวกอย่างมากแก่โต๊ะ ในแง่ที่ว่ามันทำให้ผู้ใช้ในวงในสามารถแชร์ตำแหน่งของพวกเขาให้กันและกันได้ ซึ่งหมายความว่าไม่น่าเบื่ออีกต่อไป

AirPods ของคุณสามารถติดตามได้หรือไม่?

AirPods ของคุณสามารถติดตามได้หรือไม่?

AirPods มีขนาดเล็กกว่าอุปกรณ์ Apple อื่นๆ และทำหายได้ง่ายมาก ไม่ว่าคุณจะลืมว่าวางไว้ที่ไหน หรือคิดว่าถูกขโมยไป ขั้นตอนแรกที่สมเหตุสมผลคือพยายาม

วิธีปลดล็อก iPhone 5, 6, 6s และ 7: นี่คือวิธีทำให้ iPhone ที่ถูกล็อกยอมรับซิมใดก็ได้

วิธีปลดล็อก iPhone 5, 6, 6s และ 7: นี่คือวิธีทำให้ iPhone ที่ถูกล็อกยอมรับซิมใดก็ได้

มีความสุขกับ iPhone ของคุณ แต่คิดว่าคุณจ่ายเงินมากเกินไปสำหรับข้อมูลและข้อความ? เราเคยไปมาแล้ว พูดตามตรง บางครั้งการเปลี่ยนผู้ให้บริการมือถือเป็นความคิดที่ดี แต่อาจมีอุปสรรคเล็กน้อย: หากเป็นของคุณ

วิธีลบข้อความเสียงทั้งหมดบน iPhone

วิธีลบข้อความเสียงทั้งหมดบน iPhone

ข้อความเสียงเป็นสิ่งอเมริกัน หากคุณอยู่ต่างประเทศในภูมิภาคอื่นสักหน่อย คุณจะพบว่าหลายคนไม่ชอบทิ้งข้อความเสียงไว้ เฮ้ มันคือความสูญเสียของพวกเขาใช่ไหม จากการตอบแบบเก่า

วิธีเปลี่ยนชื่อแวดวงบน Life360

วิธีเปลี่ยนชื่อแวดวงบน Life360

แวดวงบน Life360 ก็เหมือนกับกลุ่มบน Facebook พวกเขามีจุดประสงค์เพื่อให้สมาชิกในครอบครัวหรือกลุ่มเพื่อนสนิทติดตามตำแหน่งที่ตั้งอื่นๆ คุณสามารถติดตามผู้คน ตรวจสอบพวกเขา เสนอความช่วยเหลือ และแม้แต่ขอเส้นทางไปยัง

วิธีสร้างสไลด์โชว์บน Chromecast

วิธีสร้างสไลด์โชว์บน Chromecast

หลายคนรู้ถึงความรู้สึกเมื่อคุณดูบางอย่างบนโทรศัพท์หรือแล็ปท็อปของคุณ และคุณแค่หวังว่าคุณจะมีหน้าจอที่ใหญ่ขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณไม่ต้องการค้นหาและตั้งค่าสายเคเบิลต่างๆ แล้วทำหาย

วิธีเพิ่มไฟล์ Mobi ลงใน Kindle

วิธีเพิ่มไฟล์ Mobi ลงใน Kindle

รูปแบบ e-book ที่พบมากที่สุดใน Kindle คือรูปแบบ Kindle Fire อย่างไรก็ตาม คุณยังสามารถเปิดไฟล์ Mobi บน Kindle ของคุณได้ โดยคุณต้องส่งไฟล์เหล่านี้ไปยังอุปกรณ์ของคุณก่อน ในบทความนี้เราจะแสดง

จะบอกได้อย่างไรว่ามีคนออนไลน์อยู่ในแอพ Line Chat

จะบอกได้อย่างไรว่ามีคนออนไลน์อยู่ในแอพ Line Chat

เนื่องจากคุณกำลังอ่านบทความนี้ คุณคงทราบดีอยู่แล้วว่ามันค่อนข้างยากที่จะบอกได้ว่ามีคนออนไลน์อยู่บน Line หรือไม่ อันที่จริง ไม่มีจุดสีเขียวหรือสีน้ำเงินเล็กๆ หรือตัวบ่งชี้อื่นใดที่ส่งสัญญาณว่าผู้ใช้

วิธีสร้างอานใน Minecraft

วิธีสร้างอานใน Minecraft

หากคุณมีใจอยากขี่สัตว์ร้ายสักตัวในโลกของ Minecraft คุณจะต้องมีอานม้า และถ้าคุณท่องอินเทอร์เน็ตเพื่อค้นหาสูตรการประดิษฐ์เพื่อทำ