เด็กปลอดภัยกี่องศาที่จะอยู่ในห้องแอร์และช่วยให้หลับสบาย?

เครื่องปรับอากาศสำหรับทารกเป็นปัจจัยชี้ขาดที่จะช่วยให้ทารกนอนหลับสบายและป้องกันทารกแรกเกิดเสียชีวิตอย่างกะทันหัน อย่างไรก็ตามอุณหภูมินี้ควรเป็นเท่าใดเพื่อให้เด็กมีสุขภาพที่ดี?

บทบาทสำคัญของเครื่องปรับอากาศของทารกในการนอนหลับ

ในช่วงปีแรกของชีวิตทารกมีพัฒนาการอย่างรวดเร็วทั้งทางร่างกายและสมอง การเผาผลาญของทารกจึงแข็งแรงกว่าของผู้ใหญ่มาก นอกจากนี้เด็กยังมีระบบไหลเวียนเลือดที่รวดเร็วซึ่งสร้างความร้อนส่วนเกินจำนวนมาก แต่มีระบบระบายความร้อนที่ไม่มีประสิทธิภาพ นี่เป็นสาเหตุที่อุณหภูมิร่างกายของเด็กสูงกว่าผู้ใหญ่เสมอ เด็กมักจะเหงื่อออกและรู้สึกร้อนและไม่สบายตัวได้ง่ายแม้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิ 28-29 องศาเซลเซียส

เด็กปลอดภัยกี่องศาที่จะอยู่ในห้องแอร์และช่วยให้หลับสบาย?

อุณหภูมิห้องนอนที่เหมาะสมจะช่วยให้เด็ก ๆ รู้สึกสบายตัวและหลับลึก แต่ที่สำคัญที่สุดคือสามารถช่วยป้องกันอาการทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน (SIDS) ซึ่งเป็นหนึ่งในความกลัวที่ยิ่งใหญ่สำหรับพ่อแม่หลายคนเมื่อทารกมีสุขภาพแข็งแรง แต่อาจเสียชีวิตอย่างกะทันหัน กะทันหันขณะนอนหลับ

จากข้อมูลการวิจัยอุณหภูมิห้อง (ความร้อนสูงเกินไป) แสดงให้เห็นว่าเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ของ SIDS ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ปกครองตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องของลูกน้อยอยู่ที่อุณหภูมิระหว่าง 18 ° C-21 ° C (อุณหภูมิห้องไม่ใช่อุณหภูมิของเครื่องปรับอากาศ) อย่างไรก็ตามอุณหภูมินี้ยังขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยรวมถึงสภาพภูมิอากาศในแต่ละแห่งด้วย

ผู้ปกครองควรคำนึงถึงอะไรบ้างเกี่ยวกับเครื่องปรับอากาศสำหรับทารก

การให้ลูกนอนในห้องปรับอากาศในช่วงฤดูร้อนเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับสนิท อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ทราบวิธีใช้อย่างถูกต้องเครื่องปรับอากาศที่ต่ำหรือสูงเกินไปอาจทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพของเด็กโดยเฉพาะระบบทางเดินหายใจ ดังนั้นผู้ปกครองควรสังเกตกฎสำคัญต่อไปนี้

เด็กปลอดภัยกี่องศาที่จะอยู่ในห้องแอร์และช่วยให้หลับสบาย?

เครื่องปรับอากาศไม่เหมือนกับอุณหภูมิห้อง 

เมื่อผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอุณหภูมิในพื้นที่นอนของทารกควรอยู่ระหว่าง 18-21 องศาเซลเซียสนั่นหมายความว่านี่คืออุณหภูมิห้องไม่ใช่ตัวเลขอุณหภูมิบนเครื่องปรับอากาศเพียงอย่างเดียว บางครั้งอุณหภูมิของเครื่องปรับอากาศและอุณหภูมิห้องจะมีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นจะไม่มีอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศที่เหมาะสมสำหรับลูกน้อยของคุณ คุณพ่อคุณแม่สามารถวางเทอร์โมมิเตอร์เพิ่มเติมในห้องและตั้งเวลาของเครื่องปรับอากาศเพื่อไม่ให้ทารกเย็นหรือร้อนเกินไป

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องมีความชื้นเพียงพอ 

การใช้เครื่องปรับอากาศอย่างต่อเนื่องจะส่งผลต่อความชื้นในห้องจึงทำให้ทารกมีอาการผิวแห้งและจมูกแห้งง่ายขึ้นซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพของเด็ก

เด็กปลอดภัยกี่องศาที่จะอยู่ในห้องแอร์และช่วยให้หลับสบาย?

เพื่อให้ทารกแรกเกิดรู้สึกสบายตัวสบายตัวและไม่มีปัญหาผิวเมื่อใช้ห้องปรับอากาศผู้ปกครองควรใช้วิธีการทำความชื้นดังต่อไปนี้:

วางหม้อน้ำหรือขวดน้ำขนาดใหญ่ไว้ในห้อง

ใช้เครื่องปรับอากาศร่วมกับเครื่องพ่นฝอยละออง

เลือกเครื่องปรับอากาศที่ช่วยปกป้องผิวของคุณ - ควบคุมความชื้น

หลีกเลี่ยงการวางลูกน้อยของคุณให้นอนในสถานที่ที่มีอากาศเย็นถ่ายเทโดยตรง 

สิ่งนี้สำคัญมากเช่นกันดังนั้นผู้ปกครองต้องใส่ใจเมื่อวางเตียงของเด็ก เลือกสถานที่ที่เย็นและห่างจากเครื่องปรับอากาศที่เหมาะสม

แต่งตัวให้ลูกน้อยของคุณอย่างเหมาะสม

เด็กควรสวมเสื้อผ้าที่ซับเหงื่อได้ดี เมื่อนอนในอากาศผู้ปกครองหลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าหลายชั้นเกินไปสำหรับทารก คุณควรสวมเสื้อผ้าที่บางและห่อตัว (เช่นผ้าห่มที่ไม่หลุด) ในหนังสือการเลี้ยงลูกไม่ใช่สงครามผู้เขียนยังแนะนำให้พ่อแม่ห่อหรือใช้ถุงนอนสำหรับลูกน้อย

เด็กปลอดภัยกี่องศาที่จะอยู่ในห้องแอร์และช่วยให้หลับสบาย?

การห่อตัวทารกช่วยให้ทารกรู้สึกแน่นเหมือนตอนอยู่ในครรภ์ทารกรู้สึกสบายตัวและปลอดภัยทารกจำนวนมากจึงถูกห่อตัวเพื่อหยุดร้องไห้หรือนอนหลับได้ง่ายมาก ห่อเฉพาะเมื่อลูกน้อยของคุณมีอาการง่วงนอนและเวลานอน (ตามตาราง EASY) และไม่เกิน 4 เดือนเท่านั้น วัสดุห่อหุ้มต้องการความยืดหยุ่นที่ดีเพื่อให้ทารกรู้สึกสบายตัว

โดยสรุปเครื่องปรับอากาศสำหรับทารกจะต้องเหมาะสมเพื่อให้อุณหภูมิในเรือนเพาะชำอยู่ที่ 18-21 องศาเซลเซียสได้ดีที่สุด ผู้ปกครองควรใส่ใจดูแลสุขภาพของเด็กให้ปลอดภัย!

ดูเพิ่มเติม: 

ทารกปรับอากาศและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

ค้นหาวิธีแก้ความวิตกกังวลของคุณ: ทารกควรอยู่ในอากาศหรือไม่?

ทารกนอนราบอย่างไรจึงจะไม่ป่วย?

Tags:
Sign up and earn $1000 a day ⋙

วิธีดู Netflix บนทีวีของคุณ – สุดยอดคู่มือ

วิธีดู Netflix บนทีวีของคุณ – สุดยอดคู่มือ

Netflix เป็นหนึ่งในแพลตฟอร์มการสตรีมวิดีโอที่เราชื่นชอบและเกือบจะรับผิดชอบคนเดียวในการสร้างแพลตฟอร์มที่ใช้งานได้สำหรับเครื่องตัดสายไฟและสมาชิกเคเบิล ในขณะที่ Hulu, Amazon และ HBO ต่างก็เดินตามรอย

วิธีเปิดหรือปิดคำบรรยายบน Hisense Smart TV

วิธีเปิดหรือปิดคำบรรยายบน Hisense Smart TV

คำบรรยายอาจให้ประโยชน์มากมาย บางทีคุณอาจเสียสมาธิไปกับเสียงรอบข้างหรือคุณกำลังดูภาพยนตร์ในภาษาต่างประเทศ ไม่ว่าในกรณีใด การรู้วิธีเปิด (หรือปิด) คำบรรยายบน Hisense ของคุณนั้นมีประโยชน์

วิธีเปิดและปิดคำบรรยายบนทีวี Hisense

วิธีเปิดและปิดคำบรรยายบนทีวี Hisense

คำบรรยายสามารถเป็นคุณลักษณะที่สะดวกอย่างยิ่งของทีวี Hisense ของคุณ ไม่ว่าคุณกำลังดูภาพยนตร์แอ็คชั่นหรือรายการทีวีดราม่าจากประเทศอื่น คำบรรยายในภาษาแม่ของคุณจะช่วยให้คุณลดช่องว่างทางภาษาได้ เช่น

วิธีเพิ่มลิงค์ในความคิด

วิธีเพิ่มลิงค์ในความคิด

การใช้ลิงก์เพื่อเชื่อมต่อข้อมูลสองส่วนได้กลายเป็นส่วนสำคัญของกิจกรรมการจัดการงานใดๆ นั่นเป็นเหตุผลที่วันนี้เราจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีเพิ่มลิงก์ใน Notion มันคือ

วิธีลบ Chromecast จาก YouTube

วิธีลบ Chromecast จาก YouTube

คุณมีอุปกรณ์ Chromecast หรือไม่ หากคุณเชื่อมต่อกับ YouTube ไอคอน Cast เล็กๆ นั้นจะปรากฏขึ้นเรื่อยๆ เมื่อคุณเปิดแอป YouTube บนโทรศัพท์ของคุณ นี่อาจทำให้เกิดสถานการณ์ที่น่าอาย หากคุณเผลอโยน

วิธีสร้าง Netflix HD หรือ Ultra HD: วิธีที่ง่ายที่สุดในการเปลี่ยนการตั้งค่ารูปภาพของ Netflix

วิธีสร้าง Netflix HD หรือ Ultra HD: วิธีที่ง่ายที่สุดในการเปลี่ยนการตั้งค่ารูปภาพของ Netflix

Netflix เป็นแหล่งความบันเทิงแบบออนดีมานด์ยอดนิยม หากต้นฉบับ Netflix ที่คุณโปรดปรานมีความละเอียดต่ำกว่าที่คุณคาดไว้ การเปลี่ยนการตั้งค่ารูปภาพน่าจะช่วยได้ นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ เปลี่ยนรูปภาพ Netflix

วิธีดาวน์โหลด Kodi บนแท็บเล็ต Android หรือสมาร์ทโฟนด้วยวิธีง่ายๆ

วิธีดาวน์โหลด Kodi บนแท็บเล็ต Android หรือสมาร์ทโฟนด้วยวิธีง่ายๆ

Kodi เป็นหนึ่งในซอฟต์แวร์สตรีมมิงที่มีประโยชน์หลากหลายที่สุด – หากมีชื่อเสียง – คุณสามารถดาวน์โหลดได้ และพร้อมใช้งานบนทุกอย่างตั้งแต่ MacBook และ PC ไปจนถึง Chromecast และ Firesticks แต่สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตของคุณล่ะ? ถ้าคุณเคย

วิธีเปลี่ยนภาษาบน Netflix [ทุกอุปกรณ์]

วิธีเปลี่ยนภาษาบน Netflix [ทุกอุปกรณ์]

Netflix บริการสตรีมมิ่งที่ได้รับความนิยมอย่างสูงนำเสนอเนื้อหาและการตั้งค่าในหลายภาษา แม้ว่าฟีเจอร์นี้จะยอดเยี่ยม แต่ก็อาจทำให้เกิดความสับสนได้เมื่อหน้าจอแสดงภาษาอื่นที่ไม่ใช่ภาษาแม่ของคุณ บางทีอาจมีคนตั้งภาษาโดยไม่ตั้งใจ

วิธีกำจัดข้อความที่ด้านซ้ายบนขณะรับชม Netflix

วิธีกำจัดข้อความที่ด้านซ้ายบนขณะรับชม Netflix

Netflix และเซสชั่นทำใจให้สบายอาจเป็นเรื่องสนุก หยิบของว่างและเครื่องดื่ม นั่งลง และเล่นภาพยนตร์หรือรายการโปรดของคุณ แต่มีสิ่งหนึ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องใช้เมื่อรับชมซีรีส์ล่าสุด น่ารำคาญ

วิธีลบอุปกรณ์ออกจาก Netflix: ปิดใช้งานและยกเลิกการเชื่อมต่อบัญชีของคุณบนอุปกรณ์ที่ไม่ต้องการ

วิธีลบอุปกรณ์ออกจาก Netflix: ปิดใช้งานและยกเลิกการเชื่อมต่อบัญชีของคุณบนอุปกรณ์ที่ไม่ต้องการ

Netflix เป็นสตรีมมิ่งออนไลน์ยักษ์ใหญ่ แต่คุณจะทำอย่างไรเมื่อมีอุปกรณ์จำนวนมากเกินไปเปิดใช้งานในบัญชีของคุณ ไม่จำกัดจำนวนอุปกรณ์ที่คุณมีบน Netflix ได้ แต่มีข้อจำกัดเกี่ยวกับวิธีการ

วิธีเปลี่ยนภูมิภาค Netflix และดูประเทศ Netflix ใด ๆ (ทุกอุปกรณ์)

วิธีเปลี่ยนภูมิภาค Netflix และดูประเทศ Netflix ใด ๆ (ทุกอุปกรณ์)

เนื้อหา Netflix ที่คุณสามารถเข้าถึงได้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่อยู่ IP ของคุณ ตามข้อตกลงการออกอากาศของ Netflix เนื้อหาบางอย่างมีใบอนุญาตให้ออกอากาศในบางประเทศเท่านั้น Geo-lock อาจสร้างความเจ็บปวดได้หากคุณไม่อยู่

เนื้อหาไม่พร้อมใช้งานในพื้นที่ของคุณ สำหรับ Netflix, Hulu และอีกมากมาย—สิ่งที่ต้องทำ

เนื้อหาไม่พร้อมใช้งานในพื้นที่ของคุณ สำหรับ Netflix, Hulu และอีกมากมาย—สิ่งที่ต้องทำ

การสตรีมวิดีโอผ่านอินเทอร์เน็ตกลายเป็นวิธีการรับชมรายการทีวีและภาพยนตร์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดวิธีหนึ่ง ถึงกระนั้น การเพิ่มขึ้นของเทคโนโลยีนี้ยังหมายถึงการพบกับข้อความแสดงข้อผิดพลาดที่แปลกและน่าสับสนในบางครั้ง:

วิธีล้างรายการที่ดูล่าสุดใน Disney Plus

วิธีล้างรายการที่ดูล่าสุดใน Disney Plus

Disney Plus เป็นหนึ่งในบริการสตรีมมิ่งที่ได้รับความนิยมสูงสุด คอลเลกชันภาพยนตร์ รายการทีวี และสารคดีที่ไม่ธรรมดาและมีราคาย่อมเยามอบบางสิ่งสำหรับทุกคน เช่นเดียวกับบริการสตรีมมิ่งส่วนใหญ่ คุณสามารถดูบันทึกรายการและภาพยนตร์ของคุณได้

สามารถแชร์ Disney Plus กับครอบครัวหรือเพื่อนได้หรือไม่?

สามารถแชร์ Disney Plus กับครอบครัวหรือเพื่อนได้หรือไม่?

ด้วยจิตวิญญาณที่แท้จริงของบริการสตรีม คุณจะมีคนอย่างน้อยหนึ่งคนขอข้อมูลการเข้าสู่ระบบของคุณอย่างไม่ต้องสงสัย คำขอเกิดขึ้นกับ Netflix, Prime Video, Hulu และแม้แต่ HBO ดังนั้นทำไมไม่ใช้กับ Disney Plus แน่นอนคุณมี

Kodi: วิธีติดตั้งส่วนเสริมของลูกเรือ

Kodi: วิธีติดตั้งส่วนเสริมของลูกเรือ

ในฐานะที่เป็นแอปซอฟต์แวร์โอเพ่นซอร์สฟรี Kodi ทำงานร่วมกับฮาร์ดแวร์ทุกประเภท เช่น สมาร์ททีวีและแม้แต่ FireSticks ด้วย Kodi คุณสามารถดูทีวี ฟังเพลง และอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ยังรองรับส่วนเสริมที่ขยาย

วิธีออกจากระบบ Netflix บน Amazon Fire Stick ของคุณ

วิธีออกจากระบบ Netflix บน Amazon Fire Stick ของคุณ

Netflix เป็นแพลตฟอร์มสตรีมมิ่งที่ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางซึ่งอาจแทนที่โทรทัศน์อย่างที่เรารู้จักพร้อมกับแพลตฟอร์มอื่นๆ ใช้งานง่ายและสะดวก สิ่งเดียวที่คุณต้องการในการสตรีมเนื้อหา

วิธีออกจากระบบแอพ Gmail

วิธีออกจากระบบแอพ Gmail

แอป Gmail บนอุปกรณ์เคลื่อนที่เป็นวิธีที่ดีในการติดตามข้อมูลล่าสุดขณะเดินทาง อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องออกจากระบบบัญชี Gmail บนโทรศัพท์ของคุณเป็นครั้งคราว บางทีคุณอาจต้องการ

วิธีล้างประวัติการดู YouTube

วิธีล้างประวัติการดู YouTube

การลบประวัติการดูเป็นวิธีที่ดีในการรีเซ็ตคำแนะนำหรือล้างไฟล์อินเทอร์เน็ตชั่วคราวจากอุปกรณ์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการล้างประวัติการดู YouTube ของคุณเป็นกระบวนการที่ตรงไปตรงมาที่ทุกคนควรรู้หรือไม่ ที่นั่น

วิธีจัดการคำบรรยายบน Disney Plus [อุปกรณ์หลักทั้งหมด]

วิธีจัดการคำบรรยายบน Disney Plus [อุปกรณ์หลักทั้งหมด]

ตั้งแต่เริ่มแรก Disney Plus เข้าครอบงำอุตสาหกรรมการสตรีมโดยพายุ การนำบริการสตรีมมาใช้งานนั้นไม่น่าแปลกใจ เมื่อพิจารณาจากจำนวนและขอบเขตของเนื้อหาที่รวมอยู่ และทั้งหมดนี้มาในราคาที่เหมาะสม ในแง่

คุณสามารถรับชม Disney Plus ในประเทศใดบ้าง? ที่ไหนก็ได้ที่คุณต้องการ

คุณสามารถรับชม Disney Plus ในประเทศใดบ้าง? ที่ไหนก็ได้ที่คุณต้องการ

Disney Plus มีจำหน่ายที่ไหนบ้าง? Disney+ นำเสนอรายการและภาพยนตร์ดิสนีย์คลาสสิกที่ดีที่สุดทั้งหมด เป็นความบันเทิงที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กหรือผู้ใหญ่ที่ต้องการทบทวนเนื้อหาที่เคยชอบเมื่อตอนเป็นเด็กอีกครั้ง แม้ว่าจะมีให้บริการใน