เด็กปลอดภัยกี่องศาที่จะอยู่ในห้องแอร์และช่วยให้หลับสบาย?

เครื่องปรับอากาศสำหรับทารกเป็นปัจจัยชี้ขาดที่จะช่วยให้ทารกนอนหลับสบายและป้องกันทารกแรกเกิดเสียชีวิตอย่างกะทันหัน อย่างไรก็ตามอุณหภูมินี้ควรเป็นเท่าใดเพื่อให้เด็กมีสุขภาพที่ดี?

บทบาทสำคัญของเครื่องปรับอากาศของทารกในการนอนหลับ

ในช่วงปีแรกของชีวิตทารกมีพัฒนาการอย่างรวดเร็วทั้งทางร่างกายและสมอง การเผาผลาญของทารกจึงแข็งแรงกว่าของผู้ใหญ่มาก นอกจากนี้เด็กยังมีระบบไหลเวียนเลือดที่รวดเร็วซึ่งสร้างความร้อนส่วนเกินจำนวนมาก แต่มีระบบระบายความร้อนที่ไม่มีประสิทธิภาพ นี่เป็นสาเหตุที่อุณหภูมิร่างกายของเด็กสูงกว่าผู้ใหญ่เสมอ เด็กมักจะเหงื่อออกและรู้สึกร้อนและไม่สบายตัวได้ง่ายแม้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิ 28-29 องศาเซลเซียส

เด็กปลอดภัยกี่องศาที่จะอยู่ในห้องแอร์และช่วยให้หลับสบาย?

อุณหภูมิห้องนอนที่เหมาะสมจะช่วยให้เด็ก ๆ รู้สึกสบายตัวและหลับลึก แต่ที่สำคัญที่สุดคือสามารถช่วยป้องกันอาการทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน (SIDS) ซึ่งเป็นหนึ่งในความกลัวที่ยิ่งใหญ่สำหรับพ่อแม่หลายคนเมื่อทารกมีสุขภาพแข็งแรง แต่อาจเสียชีวิตอย่างกะทันหัน กะทันหันขณะนอนหลับ

จากข้อมูลการวิจัยอุณหภูมิห้อง (ความร้อนสูงเกินไป) แสดงให้เห็นว่าเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ของ SIDS ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ปกครองตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องของลูกน้อยอยู่ที่อุณหภูมิระหว่าง 18 ° C-21 ° C (อุณหภูมิห้องไม่ใช่อุณหภูมิของเครื่องปรับอากาศ) อย่างไรก็ตามอุณหภูมินี้ยังขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยรวมถึงสภาพภูมิอากาศในแต่ละแห่งด้วย

ผู้ปกครองควรคำนึงถึงอะไรบ้างเกี่ยวกับเครื่องปรับอากาศสำหรับทารก

การให้ลูกนอนในห้องปรับอากาศในช่วงฤดูร้อนเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับสนิท อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ทราบวิธีใช้อย่างถูกต้องเครื่องปรับอากาศที่ต่ำหรือสูงเกินไปอาจทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพของเด็กโดยเฉพาะระบบทางเดินหายใจ ดังนั้นผู้ปกครองควรสังเกตกฎสำคัญต่อไปนี้

เด็กปลอดภัยกี่องศาที่จะอยู่ในห้องแอร์และช่วยให้หลับสบาย?

เครื่องปรับอากาศไม่เหมือนกับอุณหภูมิห้อง 

เมื่อผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอุณหภูมิในพื้นที่นอนของทารกควรอยู่ระหว่าง 18-21 องศาเซลเซียสนั่นหมายความว่านี่คืออุณหภูมิห้องไม่ใช่ตัวเลขอุณหภูมิบนเครื่องปรับอากาศเพียงอย่างเดียว บางครั้งอุณหภูมิของเครื่องปรับอากาศและอุณหภูมิห้องจะมีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นจะไม่มีอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศที่เหมาะสมสำหรับลูกน้อยของคุณ คุณพ่อคุณแม่สามารถวางเทอร์โมมิเตอร์เพิ่มเติมในห้องและตั้งเวลาของเครื่องปรับอากาศเพื่อไม่ให้ทารกเย็นหรือร้อนเกินไป

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องมีความชื้นเพียงพอ 

การใช้เครื่องปรับอากาศอย่างต่อเนื่องจะส่งผลต่อความชื้นในห้องจึงทำให้ทารกมีอาการผิวแห้งและจมูกแห้งง่ายขึ้นซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพของเด็ก

เด็กปลอดภัยกี่องศาที่จะอยู่ในห้องแอร์และช่วยให้หลับสบาย?

เพื่อให้ทารกแรกเกิดรู้สึกสบายตัวสบายตัวและไม่มีปัญหาผิวเมื่อใช้ห้องปรับอากาศผู้ปกครองควรใช้วิธีการทำความชื้นดังต่อไปนี้:

วางหม้อน้ำหรือขวดน้ำขนาดใหญ่ไว้ในห้อง

ใช้เครื่องปรับอากาศร่วมกับเครื่องพ่นฝอยละออง

เลือกเครื่องปรับอากาศที่ช่วยปกป้องผิวของคุณ - ควบคุมความชื้น

หลีกเลี่ยงการวางลูกน้อยของคุณให้นอนในสถานที่ที่มีอากาศเย็นถ่ายเทโดยตรง 

สิ่งนี้สำคัญมากเช่นกันดังนั้นผู้ปกครองต้องใส่ใจเมื่อวางเตียงของเด็ก เลือกสถานที่ที่เย็นและห่างจากเครื่องปรับอากาศที่เหมาะสม

แต่งตัวให้ลูกน้อยของคุณอย่างเหมาะสม

เด็กควรสวมเสื้อผ้าที่ซับเหงื่อได้ดี เมื่อนอนในอากาศผู้ปกครองหลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าหลายชั้นเกินไปสำหรับทารก คุณควรสวมเสื้อผ้าที่บางและห่อตัว (เช่นผ้าห่มที่ไม่หลุด) ในหนังสือการเลี้ยงลูกไม่ใช่สงครามผู้เขียนยังแนะนำให้พ่อแม่ห่อหรือใช้ถุงนอนสำหรับลูกน้อย

เด็กปลอดภัยกี่องศาที่จะอยู่ในห้องแอร์และช่วยให้หลับสบาย?

การห่อตัวทารกช่วยให้ทารกรู้สึกแน่นเหมือนตอนอยู่ในครรภ์ทารกรู้สึกสบายตัวและปลอดภัยทารกจำนวนมากจึงถูกห่อตัวเพื่อหยุดร้องไห้หรือนอนหลับได้ง่ายมาก ห่อเฉพาะเมื่อลูกน้อยของคุณมีอาการง่วงนอนและเวลานอน (ตามตาราง EASY) และไม่เกิน 4 เดือนเท่านั้น วัสดุห่อหุ้มต้องการความยืดหยุ่นที่ดีเพื่อให้ทารกรู้สึกสบายตัว

โดยสรุปเครื่องปรับอากาศสำหรับทารกจะต้องเหมาะสมเพื่อให้อุณหภูมิในเรือนเพาะชำอยู่ที่ 18-21 องศาเซลเซียสได้ดีที่สุด ผู้ปกครองควรใส่ใจดูแลสุขภาพของเด็กให้ปลอดภัย!

ดูเพิ่มเติม: 

ทารกปรับอากาศและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

ค้นหาวิธีแก้ความวิตกกังวลของคุณ: ทารกควรอยู่ในอากาศหรือไม่?

ทารกนอนราบอย่างไรจึงจะไม่ป่วย?

Tags: #webtech360
Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

วิธีการส่งเสียงออกมาบนทีวี TCL?

วิธีการส่งเสียงออกมาบนทีวี TCL?

แม้ว่าระบบเสียงในสายโทรทัศน์ในปัจจุบันจะมีการปรับปรุงบางอย่าง แต่ก็ยังยากที่จะตอบสนองความต้องการที่เพิ่มขึ้นของผู้บริโภค บทความนี้ WebTech360 Supermarket จะแนะนำคุณเกี่ยวกับวิธีการส่งสัญญาณเสียงออกจาก TCL TV

Casper TV ดีไหมเมื่อเทียบกับทีวียี่ห้ออื่น ๆ ?

Casper TV ดีไหมเมื่อเทียบกับทีวียี่ห้ออื่น ๆ ?

ปัจจุบันมี บริษัท โทรทัศน์รายใหม่จำนวนมากเข้าสู่ตลาดเวียดนาม คุณรู้อะไรเกี่ยวกับ TV Casper หรือยัง? Casper TV ดีไหม? คุ้มไหมที่จะซื้อ

คอลเลกชันของรูปแบบรอยสักโรมันที่สวยงามที่สุดให้คุณเลือก

คอลเลกชันของรูปแบบรอยสักโรมันที่สวยงามที่สุดให้คุณเลือก

รอยสักแบบโรมันเป็นความงามทางวัฒนธรรมที่มีความหมายลึกซึ้งและเป็นที่นิยมทั่วโลก

วิธีลบแอพใน Smart TV Skyworth

วิธีลบแอพใน Smart TV Skyworth

เมื่อคุณต้องการลบแอพบางตัวบน Smart TV Skyworth โปรดทำตามขั้นตอนในบทความต่อไปนี้ของ WebTech360

รอยสักเอวสังเคราะห์สำหรับผู้หญิงที่เต็มไปด้วยความเซ็กซี่และเย้ายวน

รอยสักเอวสังเคราะห์สำหรับผู้หญิงที่เต็มไปด้วยความเซ็กซี่และเย้ายวน

สำรวจรอยสักเอวที่เซ็กซี่และเย้ายวนใจสำหรับผู้หญิงในบทความนี้ที่นำเสนอไอเดียใหม่ล่าสุดที่น่าสนใจและสวยงาม

วิธีอัปเกรดเสียง UHQ บน Samsung Galaxy Note FE

วิธีอัปเกรดเสียง UHQ บน Samsung Galaxy Note FE

เมื่อใช้ชุดหูฟังคุณสมบัตินี้จะช่วยเพิ่มความละเอียดเสียงของเพลงและวิดีโอเพื่อประสบการณ์การฟังที่ชัดเจนยิ่งขึ้น

เทคโนโลยี Turbo Drum บนเครื่องซักผ้า LG

เทคโนโลยี Turbo Drum บนเครื่องซักผ้า LG

เรียนรู้เกี่ยวกับเทคโนโลยี Turbo Drum บนเครื่องซักผ้า LG ที่ช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการซักและลดปัญหาการพันกันของเสื้อผ้า

การสังเคราะห์รูปแบบรอยสักที่สวยงามที่สุด

การสังเคราะห์รูปแบบรอยสักที่สวยงามที่สุด

การสักไม้ไผ่ที่แสดงถึงความเข้มแข็งและความยืดหยุ่น พร้อมความหมายพิเศษและความสวยงาม

ฉันควรซื้อตู้เย็น Electrolux หรือ Hitachi หรือไม่?

ฉันควรซื้อตู้เย็น Electrolux หรือ Hitachi หรือไม่?

ตู้เย็น Electrolux และ Hitachi มีข้อดีหลายประการที่น่าสนใจ สำหรับการเลือกซื้อควรพิจารณาจากความต้องการและงบประมาณของคุณ

ทำไมไม่ควรใส่เครื่องซักผ้าในห้องน้ำ?

ทำไมไม่ควรใส่เครื่องซักผ้าในห้องน้ำ?

เพื่อประหยัดเนื้อที่และอำนวยความสะดวกในการซักหลายครอบครัว เครื่องซักผ้าในห้องน้ำอาจส่งผลเสียต่ออายุการใช้งานและคุณภาพการซัก ดูข้อมูลที่น่าสนใจจาก WebTech360!

วิธีรีเซ็ตทีวี Panasonic จากโรงงาน

วิธีรีเซ็ตทีวี Panasonic จากโรงงาน

การรีเซ็ตทีวี Panasonic เป็นการนำกลับสู่ค่าเริ่มต้นช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้งาน และแก้ไขปัญหาต่างๆ ให้กลับมาเป็นเหมือนใหม่

วิธีแก้ไขข้อผิดพลาด Samsung ไม่เชื่อมต่อกับ Wifi

วิธีแก้ไขข้อผิดพลาด Samsung ไม่เชื่อมต่อกับ Wifi

โทรศัพท์ Samsung ของคุณไม่ได้เชื่อมต่อกับ Wifi เพื่อชมภาพยนตร์หรือท่องเว็บ นี่คือปัญหาบางประการและวิธีแก้ไข Samsung Android ไม่เชื่อมต่อกับ Wifi

หน้าจอทีวีร้อนขึ้น - ปกติหรือผิดปกติ?

หน้าจอทีวีร้อนขึ้น - ปกติหรือผิดปกติ?

การดูหน้าจอทีวีร้อนอาจเกิดจากหลายปัจจัย รวมถึงการใช้งานที่ยาวนานหรือความสว่างที่สูงเกินไป มาดูกันว่าเราควรจะจัดการปัญหานี้อย่างไร พร้อมวิธีแก้ไขจาก WebTech360

วิธีใช้รีโมทแอร์ Samsung

วิธีใช้รีโมทแอร์ Samsung

เรียนรู้วิธีใช้รีโมทเครื่องปรับอากาศ Samsung ให้มีประสิทธิภาพสูงสุด ด้วยข้อมูลเชิงลึกจาก WebTech360

คำแนะนำในการปรับอุณหภูมิตู้เย็น Panasonic ให้เหมาะสม

คำแนะนำในการปรับอุณหภูมิตู้เย็น Panasonic ให้เหมาะสม

ตู้เย็นพานาโซนิคเป็นหนึ่งในตู้เย็นที่ผู้บริโภคชาวเวียดนามนิยมใช้ในการถนอมอาหาร แต่การปรับอุณหภูมิให้เหมาะสมถือเป็นสิ่งสำคัญเพื่อการใช้งานที่มีประสิทธิภาพที่สุด

คุณสามารถดื่มน้ำมะพร้าวระหว่างให้นมบุตรได้หรือไม่?

คุณสามารถดื่มน้ำมะพร้าวระหว่างให้นมบุตรได้หรือไม่?

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อดื่มน้ำมะพร้าวไม่ใช่คำถามของคุณแม่หลายคน แม้ว่าประโยชน์ของน้ำมะพร้าวจะดีมาก แต่คุณยังสามารถดื่มน้ำมะพร้าวขณะให้นมบุตรได้หรือไม่?

เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ห้ามกินขนุนเด็ดขาดเพื่อไม่ให้มีผลต่อทารกในครรภ์?

เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ห้ามกินขนุนเด็ดขาดเพื่อไม่ให้มีผลต่อทารกในครรภ์?

หลายคนเชื่อว่าการรับประทานขนุนจะส่งผลต่อทารกในครรภ์หรือการแท้งบุตร คนท้องกินขนุนดีไหม? กรณีใดที่แม่ไม่ควรกินขนุนอย่างเด็ดขาด?

เด็กก่อนเข้าป. 1 ต้องเข้าอนุบาลไหม

เด็กก่อนเข้าป. 1 ต้องเข้าอนุบาลไหม

เด็กก่อนเข้าเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 จำเป็นต้องเข้าอนุบาลหรือไม่? คุณสามารถเตรียมลูกของคุณให้พร้อมสำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ได้ด้วยวิธีง่ายๆอะไรบ้าง?

ควรดื่มโกโก้เมื่อให้นมบุตรการดื่มโกโก้อาจส่งผลต่อน้ำนมแม่

ควรดื่มโกโก้เมื่อให้นมบุตรการดื่มโกโก้อาจส่งผลต่อน้ำนมแม่

ควรดื่มโกโก้เมื่อให้นมบุตรซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่น่าสนใจสำหรับคุณแม่ที่ควรงดระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? คุณสามารถดื่มได้ แต่ในปริมาณเล็กน้อย

คนท้องกินมังคุดได้ไหม? ผลของมังคุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์

คนท้องกินมังคุดได้ไหม? ผลของมังคุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์หญิงตั้งครรภ์ควรใส่ใจและงดรับประทานอาหารและเครื่องดื่มอย่างระมัดระวัง ดังนั้นสตรีมีครรภ์สามารถรับประทานมังคุดได้ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์มากมาย

แนะนำให้คุณแม่ตั้งครรภ์กินไข่ห่านมาตรฐานเพื่อช่วยให้ทารกในครรภ์มีพัฒนาการที่ดี

แนะนำให้คุณแม่ตั้งครรภ์กินไข่ห่านมาตรฐานเพื่อช่วยให้ทารกในครรภ์มีพัฒนาการที่ดี

หญิงตั้งครรภ์กินไข่ห่านในระหว่างตั้งครรภ์จะก่อให้เกิดประโยชน์มากมายต่อทารกในครรภ์หากคุณแม่เข้าใจคุณค่าทางโภชนาการตลอดจนวิธีรับประทานไข่ห่านที่เป็นมาตรฐาน

จริงอยู่ที่หญิงตั้งครรภ์ที่กินเผือกจะเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์

จริงอยู่ที่หญิงตั้งครรภ์ที่กินเผือกจะเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์สามารถกินเผือกได้หรือไม่? คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับผลกระทบของเผือกต่อสุขภาพในระหว่างการตั้งครรภ์

วิธีปิดคำบรรยายบนทีวี Samsung ของคุณ

วิธีปิดคำบรรยายบนทีวี Samsung ของคุณ

การปิดคำบรรยายในทีวี Samsung นั้นง่ายเหมือนการเดินเล่นในสวน และคุณสามารถทำได้ในรุ่นทุกประเภท รวมถึง Smart TV และทีวีปกติ

คลอดลูกดื่มน้ำอ้อยส่งผลต่อน้ำนมแม่ได้หรือไม่?

คลอดลูกดื่มน้ำอ้อยส่งผลต่อน้ำนมแม่ได้หรือไม่?

คลอดลูกดื่มน้ำอ้อยดีหรือไม่ดี? คำตอบจากนักโภชนาการด้านล่างนี้จะช่วยให้คุณแม่รู้สึกปลอดภัยมากขึ้นเมื่อดื่มน้ำอ้อย

ลูกน้อยวัย 9 เดือนกินรังนกได้ไหม? ทารกควรกินอะไรเพื่อให้เติบโตแข็งแรงและฉลาด?

ลูกน้อยวัย 9 เดือนกินรังนกได้ไหม? ทารกควรกินอะไรเพื่อให้เติบโตแข็งแรงและฉลาด?

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการให้อาหารลูกน้อยวัย 9 เดือน เช่น การกินรังนกและอาหารอื่น ๆ ที่จำเป็นในการเจริญเติบโตของลูกน้อย

วิธีเปิดหรือปิดคำบรรยายบน Hisense Smart TV

วิธีเปิดหรือปิดคำบรรยายบน Hisense Smart TV

เรียนรู้วิธีเปิดหรือปิดคำบรรยายบน Hisense Smart TV พร้อมขั้นตอนง่ายๆ เพื่อช่วยให้การรับชมของคุณเป็นไปอย่างราบรื่น

คนท้องกินกระเทียมได้ไหมและมีผลต่อทารกในครรภ์หรือไม่?

คนท้องกินกระเทียมได้ไหมและมีผลต่อทารกในครรภ์หรือไม่?

กระเทียมถือเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่มีประโยชน์ รวมถึงการช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันและรักษาสุขภาพของแม่และทารกในครรภ์อย่างมีประสิทธิภาพ.

วิธีกำจัดข้อความที่ด้านซ้ายบนขณะรับชม Netflix

วิธีกำจัดข้อความที่ด้านซ้ายบนขณะรับชม Netflix

เรียนรู้วิธีกำจัดข้อความที่ด้านซ้ายบนขณะรับชม Netflix เพื่อให้อรรถรสในการดูหนังและซีรีส์ของคุณไม่ถูกรบกวน

ตาราง Wonder Weeks ที่แม่นยำที่สุดสำหรับคุณแม่อ้างอิง

ตาราง Wonder Weeks ที่แม่นยำที่สุดสำหรับคุณแม่อ้างอิง

บอร์ด Babys Wonder Weeks คืออะไร? Wonder Weeks จะเกิดขึ้นเมื่อใด คุณแม่ควรทำอะไรในช่วง Wonder Weeks เพื่อให้ทารกแข็งแรง

คนท้องกินหน่อไม้ได้ไหม? สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรระวัง

คนท้องกินหน่อไม้ได้ไหม? สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรระวัง

คนท้องกินหน่อไม้ได้ไหม? คำตอบนี้มีความสำคัญต่อสุขภาพของทั้งแม่และลูก การเลือกหน่อไม้ที่ถูกต้องสามารถช่วยป้องกันสารพิษที่เป็นอันตราย