7 แอป Android ที่จะช่วยหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวน

เทคโนโลยีสามารถเป็นสิ่งที่ทำให้เสียสมาธิได้อย่างมากเมื่อคุณพยายามทำงาน เราทุกคนต่างเคยมีประสบการณ์ที่นั่งลงที่โต๊ะทำงาน แล้วเผลอไปเสียสมาธิกับโทรศัพท์และสิ่งยัวยุต่างๆ ที่ตามมา

แต่หากเทคโนโลยีไม่ได้เป็นเพียงผู้ร้าย มันยังสามารถทำหน้าที่เป็นฮีโร่ได้โดยช่วยให้คุณมีสมาธิได้อีกด้วย ตั้งแต่แอปช่วยโฟกัสที่ช่วยให้คุณจัดตารางเวลาการทำงานแบบเป็นส่วนๆ ไปจนถึงบล็อกเกอร์และรายการสิ่งที่ต้องทำ มีเครื่องมือมากมายที่จะช่วยให้คุณมีสมาธิได้เมื่อจำเป็น

นี่คือ 7 แอปโฟกัสที่ดีที่สุดสำหรับ Android

1. โฟกัสสิ่งที่ต้องทำ

Focus To-Do มีชุดคุณลักษณะมากมายที่จะช่วยให้คุณมีสมาธิ คุณสมบัติหลักของแอปนี้คือตัวจับเวลา Pomodoro ซึ่งคุณสามารถใช้ทำงานเป็นช่วงเวลา 25 นาทีได้ เมื่อหมดเวลาแล้วคุณจะได้รับเวลาพัก 5 นาที ช่วยให้คุณจดจ่อกับงานในช่วงเวลาสั้นๆ ได้ง่ายขึ้น และรู้ว่าจะได้พักในเร็วๆ นี้ ดังนั้นงานใดๆ ก็ตามจะไม่รู้สึกหนักใจจนเกินไป

นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติการจัดการงานและรายการสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้คุณสามารถวางแผน กำหนดเวลา และติดตามงานแต่ละงานได้ รวมไปถึงตั้งการแจ้งเตือนสำหรับสิ่งที่ต้องทำที่สำคัญอีกด้วย คุณสามารถดูสถิติตามวันหรือตามโครงการ และติดตามได้อย่างแม่นยำว่าคุณใช้เวลาไปกับอะไร

2. หมกมุ่นอยู่กับมัน

Engross ได้รับแรงบันดาลใจจากเทคนิค Pomodoroแต่มีการดัดแปลงเล็กน้อย เมื่อคุณใช้ตัวจับเวลา แอปจะมี ปุ่ม Hit me when you're distracted (ตีฉันเมื่อคุณมีสมาธิ)ที่จะแสดงข้อความสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณ แอปนี้ท้าให้คุณลดจำนวนครั้งที่กดปุ่มนั้นลง แอปนี้ยังมีรายการสิ่งที่ต้องทำและฟังก์ชันกิจกรรมและกำหนดการเพื่อช่วยให้คุณจัดระเบียบได้

แอปนี้ยังมีรายการสิ่งที่ต้องทำและกิจกรรมและฟังก์ชันกำหนดการเพื่อช่วยให้คุณจัดระเบียบได้

3. ตัวจับเวลาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง

Brain Focus เป็นแอป Pomodoro ง่าย ๆ ที่สนับสนุนให้คุณทำงานเป็นช่วง ๆ ละ 25 นาที แอปนี้มีอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายซึ่งทำให้สามารถเบี่ยงเบนความสนใจได้ง่าย

คุณเริ่มต้นด้วยการเริ่มเซสชัน จากนั้น เมื่อคุณต้องการพักผ่อน คุณก็กด ปุ่ม Breakแล้วออกไปเดินเล่นหรือชงกาแฟ จากนั้นกลับมาเริ่มเซสชั่นใหม่ หลังจากทำครบ 4 เซสชั่นแล้ว แอปจะเตือนคุณให้พักนานขึ้น

คุณสามารถเปลี่ยนแปลงอัตราการทำงานและการพักผ่อนเพื่อหาสมดุลที่เหมาะกับเวิร์กโฟลว์ของคุณ ความสามารถในการกำหนดค่าการตั้งค่าต่างๆ สำหรับแต่ละงานยังมีประโยชน์ในการใช้เวลาให้กับสิ่งที่น่าจะดึงดูดความสนใจของคุณได้มากขึ้น

4. ความเป็นอิสระ

Freedom เป็นหนึ่งในแอปยอดนิยมที่ใช้ในการป้องกันสิ่งรบกวน ซึ่งคุณสามารถใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการเสียเวลาไปกับเกมหรือโซเชียลมีเดีย แอปนี้มีกลยุทธ์การบล็อกที่ครอบคลุมมาก โดยแสดงหมวดหมู่แอปและเว็บไซต์ต่างๆ ที่คุณสามารถบล็อกได้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว แน่นอน คุณสามารถเลือกแอปใด ๆ ที่คุณต้องการบล็อคโดยตรงจากโทรศัพท์ของคุณได้

ต่างจากแอปบางตัวที่เน้นเพิ่มรายการแอปหรือเว็บไซต์ที่จะบล็อกเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ นักพัฒนาแอป Freedom ใช้เวลาอย่างมากในการค้นคว้าว่าเว็บไซต์และแอปใดที่มักเป็นผู้กระทำความผิด ด้วยวิธีนี้ แม้ว่าคุณจะติดตั้งแอปในภายหลังและลืมเพิ่มแอปนั้นลงในรายการบล็อคแยกต่างหาก Freedom ก็ยังสามารถจัดการมันได้

Freedom ยังจัดการข้อยกเว้นได้ดีในกรณีที่ URL อาจหลุดผ่านบล็อกได้เนื่องจากไม่เหมือนกับไซต์ที่อยู่ในรายการทุกประการ คุณเปิดใช้งานการบล็อคได้โดยการคลิกเริ่มเซสชันเพื่อความยืดหยุ่นมากขึ้น คุณสามารถตั้งค่า Freedom ให้ทำงานในวันและเวลาที่ต้องการ และกำหนดรายการบล็อกที่กำหนดเองให้กับตารางเวลาของคุณได้

Freedom เป็นแบบข้ามแพลตฟอร์มและรองรับการซิงค์การตั้งค่าทั้งหมดระหว่างอุปกรณ์ของคุณ ทดลองใช้งานด้วย 7 เซสชันการบล็อกที่เสนอให้ทดลองใช้งานฟรี

5. ป่าไม้

หากคุณกำลังมองหาอะไรสนุกๆ และแตกต่าง ลอง Forest ดูสิ เมื่อคุณต้องการที่จะมุ่งเน้นไปที่งานใดงานหนึ่ง คุณจะต้อง "ปลูกต้นไม้" ขณะที่คุณทำงาน มันจะเติบโตจากต้นกล้าเป็นต้���ไม้ใหญ่ ต้นไม้จะเติบโตสูงขึ้นเรื่อยๆ ขณะที่คุณก้าวไปโดยไม่มีอะไรมารบกวน แต่หากเปลี่ยนไปใช้แอปพลิเคชันอื่น ต้นไม้ก็จะตาย นี่ทำให้คุณไม่อยากเล่นโทรศัพท์เมื่อคุณต้องทำงาน

คุณสามารถปรับแต่งระยะเวลาเซสชันของคุณได้ ในขณะที่คุณทำงาน คุณจะเห็นป่าอันสวยงามและเงียบสงบเติบโตบนโทรศัพท์ของคุณ รับรางวัลและปลดล็อคสายพันธุ์ต้นไม้ต่างๆ เพื่อสร้าง "ป่าเสมือนจริง" ที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นด้วยตัวจับเวลาในเกมนี้

เวอร์ชัน Pro จะทำให้การแข่งขันมีความเข้มข้นมากขึ้นโดยให้คุณสร้างป่าร่วมกับเพื่อนและครอบครัวได้ คุณยังสามารถรับเงินเสมือนจริงเพื่อช่วยให้บริษัทปลูกต้นไม้จริงในสถานที่ที่จำเป็นทั่วโลกได้

6. พื้นที่

Space เป็นแอปที่ช่วยให้มีสมาธิได้ดี คุณสามารถกำหนดเป้าหมายว่าคุณต้องการมุ่งเน้นเวลาเท่าใดในแต่ละวันและติดตามความคืบหน้ารายวันของคุณได้ เครื่องมืออื่น ๆ ได้แก่ การบล็อกแอปและการแจ้งเตือน การหรี่แสงหน้าจอเพื่อทำให้โทรศัพท์ดูน้อยลง และการรับคำเตือนเพื่อให้อยู่บนเส้นทางที่ถูกต้อง

นอกจากนี้ยังมีโปรไฟล์สำหรับผู้ใช้ประเภทต่างๆ ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่ฟุ้งซ่านได้ง่ายจากการต้องการดูหัวข้อข่าวล่าสุดหรือเป็นคนที่ต้องการติดตามสิ่งที่เพื่อนๆ ทำบนโซเชียลมีเดีย คุณสามารถปรับแต่งวิธีการทำงานของแอปเพื่อช่วยคุณเอาชนะสิ่งรบกวนได้

7. พื้นที่ว่างด้านบน

หากคุณมีปัญหาในการมีสมาธิและกำลังมองหาวิธีแก้ปัญหาในระยะยาว คุณอาจลองพิจารณาการทำสมาธิ การทำสมาธิเป็นประจำจะช่วยให้คุณรู้สึกสงบและมีความสมบูรณ์มากขึ้น สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณอยู่ห่างจากสิ่งรบกวนได้

Headspace เป็นแอปพลิเคชันการทำสมาธิที่ได้รับความนิยมซึ่งนำเสนอหลักสูตรการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ การหายใจ และการเจริญสติเพื่อความสงบ การใช้แอปนี้ก่อนเข้านอนหรือทันทีที่คุณตื่นนอนจะช่วยให้คุณลืมความกังวลทั้งหมดไปและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ต้องทำ

แอปเวอร์ชันฟรีประกอบด้วยบทเรียนพื้นฐาน 10 บทเรียน แต่หากต้องการประสบการณ์เต็มรูปแบบ คุณจะต้องซื้อการสมัครสมาชิก