คนท้องกินหน่อไม้ได้ไหม? สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรระวัง

หน่อไม้เป็นอาหารหลักในประเทศแถบเอเชีย ประกอบด้วยโปรตีนวิตามินและไฟเบอร์จำนวนมาก แต่นอกจากคุณค่าทางโภชนาการแล้วหน่อไม้ยังมีสารพิษที่เป็นอันตรายอีกมากมาย คนท้องกินหน่อไม้ได้ไหม? มาหาคำตอบกันทันที!

หน่อไม้นำคุณค่าทางโภชนาการเช่น?

หน่อไม้เป็นอาหารยอดนิยมในประเทศของเรา หาซื้อได้ตามที่ต่างๆมากมายไม่ว่าจะเป็นหน่อไม้สดหน่อไม้แห้งหน่อไม้กระป๋อง ...

คนท้องกินหน่อไม้ได้ไหม?  สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรระวัง

 

หน่อไม้เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง

หน่อไม้สดมีคุณค่าทางโภชนาการสูง นอกจากน้ำ 91% แล้วหน่อไม้สดยังมีไทอามีนไมอาซินวิตามินเอบี 6 และอีในปริมาณที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์สูงและไฟโตสเตอรอลที่ช่วยลดไขมันและโคเลสเคอรอล เส้นใยนี้ควบคุมความดันโลหิตช่วยรักษาโรคอ้วนและมะเร็งบางชนิด

ประโยชน์บางประการของการรับประทานหน่อไม้

สารยับยั้งความอ้วนทำให้ได้รับไขมันสูง

เส้นใยในหน่อไม้มีคุณสมบัติเป็นพรีไบโอติกที่ควบคุมจุลินทรีย์ในลำไส้ ในเวลาเดียวกันช่วยปรับปรุงการเผาผลาญ

ยับยั้งการเพิ่มของน้ำหนักเมื่อเทียบกับอาหารอื่น ๆ

ลิกนินในหน่อไม้ได้รับการพิจารณาโดยผู้เชี่ยวชาญว่ามีคุณสมบัติในการต้านมะเร็ง

ช่วยเพิ่มสุขภาพของหัวใจ

ป้องกันความเสี่ยงโรคเบาหวาน

ช่วยรักษาบาดแผล

การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการกินหน่อไม้ช่วยเพิ่มสุขภาพการเจริญพันธุ์ในสตรี พื้นบ้านใช้หน่อไม้รักษาประจำเดือนมาไม่ปกติลดเลือดออกหนักหลังคลอด ...

คนท้องกินหน่อไม้ได้ไหม?

การถามว่าสตรีมีครรภ์สามารถกินหน่อไม้ได้หรือไม่ต้องรู้เกี่ยวกับสารพิษในหน่อไม้

ในหน่อไม้สดมีสารพิษจำนวนมากที่อันตรายที่สุดคือไซยาไนด์ ภายใต้การทำงานของเอนไซม์ทางเดินอาหารไซยาไนด์จะเปลี่ยนเป็นกรด xyanhdric (HCN) ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย ที่ 50-60g (หน่อไม้สดดิบประมาณ 200 กรัม) HCN อาจถึงแก่ชีวิตได้ มันจะเริ่มด้วยอาการเช่น: หายใจถี่, หมดสติ, กล้ามเนื้อเป็นอัมพาต, ชัก ...

สตรีมีครรภ์สามารถรับประทานหน่อไม้ได้ แต่ควร จำกัด

คำตอบของคำถาม "คนท้องกินหน่อไม้ได้ไหม" ใช่ แต่ควร จำกัด แม้ว่าหน่อไม้จะมีคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่ก็ยังมีสารพิษอันตราย ในความเป็นจริงคุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนได้รับพิษทำให้ปวดศีรษะและอาเจียนอย่างรุนแรง มีผู้เสียชีวิตจำนวนมาก จนถึงขณะนี้ยังไม่มีงานพิสูจน์ว่าคุณแม่ตั้งครรภ์กินหน่อไม้ทำให้ทารกในครรภ์เป็นพิษ อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญแนะนำคุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรกินหน่อไม้โดยเฉพาะหน่อไม้สด

คนท้องกินหน่อไม้ได้ไหม?  สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรระวัง

 

สตรีมีครรภ์ควร จำกัด การรับประทานหน่อไม้เพื่อสุขภาพของทั้งแม่และลูก

ในช่วงหลายเดือนแรกของการตั้งครรภ์แม่ตั้งครรภ์มีอาการแพ้ท้องร่างกายจึงไม่สามารถรับประทานอาหารได้มากนัก หากสตรีมีครรภ์รับประทานหน่อไม้ไฟเบอร์ในหน่อไม้จะทำให้ท้องอืดอิ่มไม่สบายตัว สารพิษไซยาไนด์ในหน่อไม้สดยังออกฤทธิ์ต่อระบบทางเดินหายใจที่ยับยั้งเอนไซม์เหล็ก นั่นทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ขาดออกซิเจนทำให้เกิดโรคโลหิตจาง

นอกจากหน่อไม้สดแล้วคุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรกินหน่อไม้เปรี้ยวหน่อไม้แช่พริก

วิธีการที่ดีเพื่อให้หญิงตั้งครรภ์สามารถรับประทานหน่อไม้

สตรีมีครรภ์ยังสามารถรับประทานหน่อไม้ได้ แต่มีปริมาณน้อยและให้ความสำคัญกับการแปรรูป ทั้งนี้เพื่อความมั่นใจในสุขภาพของทั้งแม่และลูก เมื่อซื้อหน่อไม้คุณแม่ตั้งครรภ์ควรแช่น้ำเกลือล้างน้ำหลาย ๆ ครั้ง จากนั้นคุณควรต้มหน่อไม้อย่างน้อยสามครั้งก่อนปรุงอาหาร

ข้อสังเกตเมื่อต้มหน่อไม้ให้เปิดสวิงเกอร์เพื่อให้สารพิษในหน่อไม้ลอยออกไป ซึ่งจะช่วยลดไซยาไนด์ที่มีอยู่ในหน่อไม้ คุณแม่ตั้งครรภ์ห้ามใช้น้ำต้มหน่อไม้เด็ดขาดเพราะมีสารพิษอันตรายมากมาย คุณแม่ตั้งครรภ์ควรให้ความสำคัญกับการกินหน่อไม้อย่างน้อยเดือนละ 2 ครั้งเท่านั้น แต่ละมื้อเพียงประมาณ 200-300g ไม่ควรกินบ่อย

เคล็ดลับช่วยคุณแม่ตั้งครรภ์รู้จักหน่อไม้แช่สารเคมี

คนท้องกินหน่อไม้ได้ไหม?  สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรระวัง

 

คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องแปรรูปหน่อไม้อย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เป็นพิษ

ผู้เชี่ยวชาญย้ำว่าสิ่งสำคัญคือต้องเลือกหน่อไม้ให้ถูกต้องมิฉะนั้นจะส่งผลต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์ บางวิธีในการรู้จักหน่อไม้เช่น:

กลิ่น: หน่อไม้มีกลิ่นหอม หน่อไม้แช่สารเคมีจะมีกลิ่นแรงเนื่องจากแช่ในกำมะถัน

สี: หน่อไม้ที่แช่สารเคมีมักมีสีขาวหรือเหลืองเนื่องจากสีผสมอาหาร หน่อไม้ดองเกลือมักจะจืดชืดและมีสีเข้มเล็กน้อย

เงา: หน่อมักมีลักษณะเป็นเส้น ๆ ในขณะที่หน่อไม้แช่สารเคมีมักมีความมันวาวสะดุดตาไม่มีจุดด่างดำมีเชื้อรา

ความเปราะ: หน่อไม้เค็มมักจะเหนียวและนิ่มในขณะที่หน่อไม้ที่แช่สารเคมีจะเปราะและเปราะ

คำถาม: คนท้องกินหน่อไม้ได้ไหม? มีคำตอบ พ่อแม่ต้องระมัดระวังในการเลือกรับประทานอาหารเพื่อให้ทั้งแม่และลูกมีสุขภาพที่ดี

ดูเพิ่มเติม:

กินอะไรเพื่อให้ทารกในครรภ์ปลอด - อาหารที่อุดมโฟเลต 10 ชนิดสำหรับสตรีมีครรภ์ระหว่างตั้งครรภ์

อาหารหลังคลอด - คุณต้องหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้

แม่มั่นใจในเมนูอาหารสุดฮอตในวันเกิดของลูกน้อย

 

Tags:
Sign up and earn $1000 a day ⋙

วิธีเปลี่ยนอีเมลในบัญชี Xbox

วิธีเปลี่ยนอีเมลในบัญชี Xbox

มีเหตุผลมากมายในการเปลี่ยนอีเมลในบัญชี Xbox ของคุณ อาจเป็นที่อยู่เก่าที่คุณต้องการกำจัด ที่อยู่ที่เต็มไปด้วยสแปมและอีเมลที่ไม่จำเป็น หรือคุณอาจต้องการจัดระเบียบ

วิธีเชื่อมโยงไปยังการประทับเวลาเฉพาะในวิดีโอ YouTube

วิธีเชื่อมโยงไปยังการประทับเวลาเฉพาะในวิดีโอ YouTube

มีบางสิ่งสำหรับทุกคนบน YouTube แต่ไม่ใช่ทุกวิดีโอที่น่าตื่นเต้นและคุ้มค่าที่จะรับชมตั้งแต่ต้นจนจบ เพื่อความชัดเจน คุณอาจสนใจจุดใดจุดหนึ่งบนไทม์ไลน์ของวิดีโอ YouTube ก็อยู่ที่นั่น

วิธีบล็อก YouTube บน Nintendo Switch

วิธีบล็อก YouTube บน Nintendo Switch

Nintendo Switch กำลังกลายเป็นแพลตฟอร์มที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในหมู่วัยรุ่น ประการแรก เนื่องจากอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและใช้งานง่าย อย่างไรก็ตาม ยังช่วยให้เด็กๆ เข้าถึงเนื้อหาที่ไม่เหมาะสมได้ง่ายอีกด้วย YouTube เป็นวิธีที่โดดเด่นที่สุดในการทำ

วิธีเพิ่มคำบรรยายใน Kodi

วิธีเพิ่มคำบรรยายใน Kodi

ด้วยจำนวนเนื้อหาที่ Kodi สามารถเล่นได้ทั้งทางอินเทอร์เน็ตและโดยการสตรีมจากเครือข่ายท้องถิ่นหรือที่เก็บข้อมูลของคุณ เห็นได้ชัดว่า Kodi เป็นหนึ่งในแพลตฟอร์มที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเลือกได้ตามความต้องการด้านสื่อของคุณ เช่น

วิธีแก้ไขการบัฟเฟอร์คงที่บน Disney Plus

วิธีแก้ไขการบัฟเฟอร์คงที่บน Disney Plus

เช่นเดียวกับแอพ/เว็บไซต์สตรีมมิ่งส่วนใหญ่ ข้อผิดพลาดและปัญหาสามารถเกิดขึ้นได้ใน Disney Plus หนึ่งในปัญหาที่มีการรายงานมากที่สุดคือการบัฟเฟอร์อย่างต่อเนื่อง บทความนี้กล่าวถึงสาเหตุและแนวทางแก้ไขปัญหาการบัฟเฟอร์ซ้ำใน Disney+ ในขณะที่บางคนเป็น

วิธีลงชื่อออกจากอุปกรณ์ทั้งหมดใน Disney Plus

วิธีลงชื่อออกจากอุปกรณ์ทั้งหมดใน Disney Plus

Disney Plus เป็นแพลตฟอร์มสตรีมมิ่งที่ยอดเยี่ยม บัญชีกลายเป็นเป้าหมายของแฮ็กเกอร์ วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดหากบัญชีของคุณตกเป็นเป้าหมายหรือคุณสงสัยเกี่ยวกับบัญชีนี้ คือการลงชื่อออกจากอุปกรณ์ทั้งหมด การทำเช่นนั้นค่อนข้าง

วิธีถอนการติดตั้ง YouTube บนอุปกรณ์ Android

วิธีถอนการติดตั้ง YouTube บนอุปกรณ์ Android

โทรศัพท์ Android ส่วนใหญ่มาพร้อมกับแอพในตัวที่แตกต่างกัน แม้ว่าบางอย่างจะมีประโยชน์มาก แต่บางอย่างก็กินพื้นที่โดยไม่จำเป็น สำหรับหลายๆ คน แอปหนึ่งคือ YouTube แอพนี้ใช้พื้นที่ประมาณ 175 MB หรือมากกว่านั้น ซึ่งสามารถเพิ่มเป็นสองเท่าหรือ

วิธีเปลี่ยนภาษา Crunchyroll บน Roku

วิธีเปลี่ยนภาษา Crunchyroll บน Roku

คุณดาวน์โหลด Crunchyroll ลงใน Roku สำเร็จแล้ว ได้เวลาเอนกายพักผ่อนกับรายการโปรดแล้วใช่ไหมคะ? ไม่เร็วนัก ก่อนที่คุณจะรับชม One Piece ได้ทั้งซีซั่น คุณต้องแน่ใจเสียก่อน

วิธีดู Chromecast จาก IPad

วิธีดู Chromecast จาก IPad

อุปกรณ์ Google Chromecast เป็นตัวเลือกไร้สายที่ยอดเยี่ยมสำหรับการส่งวิดีโอและเนื้อหาโปรดของคุณไปยังสมาร์ททีวี แต่คุณใช้ iPad ของคุณเพื่อดูเนื้อหาโดยใช้ Chromecast ได้อย่างไร บทความนี้จะแสดงวิธีการแคสต์

วิธีปรับคุณภาพวิดีโอบน Netflix

วิธีปรับคุณภาพวิดีโอบน Netflix

สำหรับแฟน ๆ ของภาพยนตร์ รายการทีวี และสารคดี ไม่มีอะไรมาแทนที่ Netflix ได้ เดิมทีเป็นบริการเช่าดีวีดีออนไลน์ Netflix ช่วยนำเข้าสู่ยุคของความบันเทิงแบบสตรีมมิ่ง ในขณะที่สงครามระหว่างบริษัทสื่อยังคงร้อนระอุขึ้นเรื่อยๆ

วิธีดาวน์โหลดและรับชมภาพยนตร์บน Amazon Firestick ของคุณ

วิธีดาวน์โหลดและรับชมภาพยนตร์บน Amazon Firestick ของคุณ

ทุกวันนี้ เราทุกคนสามารถเข้าถึงคลังภาพยนตร์ขนาดมหึมา ทั้งออกใหม่และคลาสสิกในอดีต ไม่ว่าคุณจะใช้สมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์ หรือทีวี คุณก็สามารถเข้าถึงรายการที่ถูกกฎหมายได้จำนวนมหาศาล (แต่ไม่ใช่

วิธีปิดการใช้งานความคิดเห็นบน YouTube

วิธีปิดการใช้งานความคิดเห็นบน YouTube

ความคิดเห็นเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของทุกโปรไฟล์ YouTube มักถูกมองว่าเป็นที่ที่มีความคิดเห็นและทัศนคติที่ไม่มีการกรองมากมาย ซึ่งอัลกอริทึมของ YouTube จะวิเคราะห์เพื่อจัดอันดับวิดีโอของคุณ ในบทความนี้เราจะบอกคุณ

วิธีจัดการคำบรรยายสำหรับ Paramount+ (อุปกรณ์หลักทั้งหมด)

วิธีจัดการคำบรรยายสำหรับ Paramount+ (อุปกรณ์หลักทั้งหมด)

คำบรรยายคือทางเลือกหากคุณต้องการเพลิดเพลินกับภาพยนตร์หรือรายการทีวีที่คุณชื่นชอบแบบเงียบๆ เช่นเดียวกับแพลตฟอร์มสตรีมมิ่งอื่นๆ Paramount+ ให้คุณเปิดและปิดคำบรรยายได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังมีการปรับแต่งมากมาย

วิธีลบอุปกรณ์ออกจาก Netflix: ปิดใช้งานและยกเลิกการเชื่อมต่อบัญชีของคุณบนอุปกรณ์ที่ไม่ต้องการ

วิธีลบอุปกรณ์ออกจาก Netflix: ปิดใช้งานและยกเลิกการเชื่อมต่อบัญชีของคุณบนอุปกรณ์ที่ไม่ต้องการ

Netflix เป็นบริการสตรีมที่ยอดเยี่ยมที่ให้คุณแบ่งปันข้อมูลรับรองการเข้าสู่ระบบของคุณกับผู้ใช้รายอื่น เพื่อให้พวกเขาได้เพลิดเพลินกับเนื้อหาที่โดดเด่นโดยไม่ต้องจ่ายค่าสมัครรับข้อมูลของตนเอง น่าเสียดายที่แม้แต่แพ็คเกจระดับสูงสุด

ลืมพินวิดีโอ Amazon Prime ของคุณใช่ไหม นี่คือวิธีการรีเซ็ต

ลืมพินวิดีโอ Amazon Prime ของคุณใช่ไหม นี่คือวิธีการรีเซ็ต

Amazon Prime Video นำเสนอเนื้อหาที่หลากหลาย ไม่ใช่ทุกเนื้อหาที่เหมาะสำหรับทุกวัย ดังนั้น Amazon Prime จึงมีชุดการควบคุมโดยผู้ปกครองในรูปแบบของ PIN การตั้งค่าตัวเลขห้าหลักนี้ช่วยให้คุณ

วิธีลบประวัติและรายการเฝ้าดูของคุณจากวิดีโอ Amazon Prime

วิธีลบประวัติและรายการเฝ้าดูของคุณจากวิดีโอ Amazon Prime

Amazon Prime Video ปรับปรุงบริการอย่างต่อเนื่อง โดยนำเสนอคุณสมบัติและผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ เพื่อปรับปรุงประสบการณ์ คุณสามารถดูรายการหรือภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณบน Chromecast, Fire TV Stick, พีซี, แท็บเล็ต หรือสมาร์ทโฟน ในขณะที่คุณสามารถเพิ่มโปรไฟล์ (

วิธีเพิ่มแอพหรือช่องในทีวี LG

วิธีเพิ่มแอพหรือช่องในทีวี LG

LG TV มีแอพให้เลือกมากกว่า 200 แอพ ซึ่งทั้งหมดนี้คุณสามารถดาวน์โหลดได้บนสมาร์ททีวีของคุณ สิ่งที่คุณต้องมีคือรีโมทคอนโทรลและการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต LG Content Store ให้บริการแอพสตรีมมิ่ง เกมต่างๆ

วิธีปรับคุณภาพวิดีโอใน Amazon Prime Video

วิธีปรับคุณภาพวิดีโอใน Amazon Prime Video

Amazon Prime เป็นที่รู้จักจากภาพยนตร์และซีรีส์ทีวีคุณภาพสูง แต่ผู้ที่ไม่มีเครือข่ายความเร็วสูงสำหรับการสตรีมอาจต้องการปรับแต่งคุณภาพเพื่อประหยัดข้อมูลมือถือ หรือคุณอาจต้องการทำ

วิธีทำการค้นหาขั้นสูงใน YouTube

วิธีทำการค้นหาขั้นสูงใน YouTube

การค้นหาวิดีโอเฉพาะเจาะจงบน YouTube อาจเป็นเรื่องง่ายๆ อย่างไรก็ตาม หากวิดีโออัปโหลดเมื่อนานมาแล้วหรือมียอดดูไม่มากนัก การค้นหาวิดีโออาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย

วิธีล้างแคชใน Kodi

วิธีล้างแคชใน Kodi

ซอฟต์แวร์ Media Center เป็นที่ที่ดีในการจัดเก็บ จัดระเบียบ และดูเนื้อหาวิดีโอของคุณ Kodi เป็นหนึ่งในแพลตฟอร์มที่ดีที่สุดสำหรับการสตรีมวิดีโอ เสียง และเพลงจากกล่องรับสัญญาณหรืออุปกรณ์ Android ไปยังโทรทัศน์