7 ผลไม้ที่ดีอย่างยิ่งสำหรับเด็กทารกที่ไม่ควรพลาด

ช่วงวัยหย่านมของคุณแม่อาหารผักผลไม้จากธรรมชาติมักจะมีการค้นคว้าและคิดเมนูอย่างรอบคอบ เราได้สรุปและระบุรายการผลไม้ที่ดีอย่างยิ่ง 7 อย่างสำหรับอาหารทารกที่คุณแม่ไม่ควรละเลยไว้ในเมนูหย่านม

ดูเพิ่มเติม: เมนูอาหารว่างสไตล์ญี่ปุ่นสำหรับทารก

แอปเปิ้ล

7 ผลไม้ที่ดีอย่างยิ่งสำหรับเด็กทารกที่ไม่ควรพลาด

 

7 ผลไม้ที่ดีอย่างยิ่งสำหรับทารกที่จะกิน

แอปเปิ้ลเป็นหนึ่งในผลไม้อันดับต้น ๆ ที่เหมาะสำหรับทารกที่หย่านมเพราะย่อยง่ายและแทบไม่มีความสามารถในการก่อภูมิแพ้ ในแอปเปิ้ลมีวิตามินซีช่วยให้ทารกแข็งแรงภูมิคุ้มกันไฟเบอร์ช่วยต่อสู้กับอาการท้องผูกและสารต้านอนุมูลอิสระช่วยพัฒนาการทำงานของปอด

สำหรับทารกอายุประมาณ 4-6 เดือนที่เพิ่งเริ่มกินของแข็งคุณควรนึ่งต้มหรืออบแอปเปิ้ลเพื่อให้ทารกคุ้นเคยกับรสชาติ อย่างไรก็ตามเมื่อลูกของคุณโตขึ้นคุณสามารถป้อนแอปเปิ้ลสดให้ลูกน้อยได้โดยไม่ต้องปรุง

กล้วย

เนย

7 ผลไม้ที่ดีอย่างยิ่งสำหรับเด็กทารกที่ไม่ควรพลาด

 

7 ผลไม้ที่ดีอย่างยิ่งสำหรับทารกที่จะกิน

ด้วยกลิ่นหอมรสชาติไขมันนุ่ม ๆ ที่กลืนง่ายเนยจึงเป็นหนึ่งในอาหารสีทองสำหรับทารกที่กินได้ ผลไม้ชนิดนี้มีแหล่งที่มาของไขมันไม่อิ่มตัวมากมาย จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นพบว่าปริมาณไขมันในเนยใกล้เคียงกับนมแม่และดีต่อพัฒนาการทางสมองของเด็ก อะโวคาโดถือได้ว่ามีปริมาณโปรตีนคุณภาพสูงที่สุดในบรรดาผลไม้อื่น ๆ และเทียบเท่ากับโปรตีนในนม

บร็อคโคลี

7 ผลไม้ที่ดีอย่างยิ่งสำหรับเด็กทารกที่ไม่ควรพลาด

 

7 ผลไม้ที่ดีอย่างยิ่งสำหรับทารกที่จะกิน

ได้รับการขนานนามว่าเป็น "ราชาแห่งผัก" เพื่อสุขภาพของเด็กเล็กบร็อคโคลีอุดมไปด้วยโฟเลตไฟเบอร์แคลเซียมและเบต้าแคโรทีนและเป็นที่รู้จักกันดีในการป้องกันมะเร็ง คุณสามารถนึ่งหรือต้มในบร็อคโคลีเพื่อให้แน่ใจว่าวิตามินส่วนใหญ่ในผักยังคงอยู่ครบถ้วนก่อนที่คุณจะป้อนน้ำซุปข้น

 มันเทศ

มันฝรั่งหวานมีสองประเภทคือสีเหลืองและสีขาว ทั้งสองประเภทเป็นแหล่งโพแทสเซียมวิตามินซีและไฟเบอร์ที่ดี อย่างไรก็ตามมันเทศที่มีลำไส้เหลืองมีเบต้าแคโรทีนจำนวนมากซึ่งดีต่อดวงตาและป้องกันมะเร็งบางชนิด ด้วยรสชาติที่หอมหวานมันเทศจึงเป็นอาหารจานโปรดของเด็ก ๆ หลายคน

แครอท

เช่นเดียวกับมันเทศแครอทอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนและเป็นอาหารทานเล่นที่เด็ก ๆ หลายคนชื่นชอบเนื่องจากมีความหวานตามธรรมชาติ ยิ่งเปลือกมีสีเข้มเท่าไรก็จะมีเบต้าแคโรทีนมากขึ้น

มะละกอ

เนื้อมะละกอนุ่มกลืนง่ายเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับทารกหย่านมและกระตุ้นความสามารถในการกินในเด็กที่ขี้เกียจกิน มะละกอมีไฟเบอร์และเอ็นไซม์มากดีต่อระบบย่อยอาหารของทารก เช่นเดียวกับผลไม้สีแดงและสีเหลืองอื่น ๆ มะละกอเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งช่วยพัฒนาสายตาในเด็ก

คุณแม่โปรดผลัดกันเปลี่ยนเมนูผลไม้ 7 ชนิดให้ลูกน้อยกิน!

Tags:
Sign up and earn $1000 a day ⋙

วิธีดู Netflix บนทีวีของคุณ – สุดยอดคู่มือ

วิธีดู Netflix บนทีวีของคุณ – สุดยอดคู่มือ

Netflix เป็นหนึ่งในแพลตฟอร์มการสตรีมวิดีโอที่เราชื่นชอบและเกือบจะรับผิดชอบคนเดียวในการสร้างแพลตฟอร์มที่ใช้งานได้สำหรับเครื่องตัดสายไฟและสมาชิกเคเบิล ในขณะที่ Hulu, Amazon และ HBO ต่างก็เดินตามรอย

วิธีเปิดหรือปิดคำบรรยายบน Hisense Smart TV

วิธีเปิดหรือปิดคำบรรยายบน Hisense Smart TV

คำบรรยายอาจให้ประโยชน์มากมาย บางทีคุณอาจเสียสมาธิไปกับเสียงรอบข้างหรือคุณกำลังดูภาพยนตร์ในภาษาต่างประเทศ ไม่ว่าในกรณีใด การรู้วิธีเปิด (หรือปิด) คำบรรยายบน Hisense ของคุณนั้นมีประโยชน์

วิธีเปิดและปิดคำบรรยายบนทีวี Hisense

วิธีเปิดและปิดคำบรรยายบนทีวี Hisense

คำบรรยายสามารถเป็นคุณลักษณะที่สะดวกอย่างยิ่งของทีวี Hisense ของคุณ ไม่ว่าคุณกำลังดูภาพยนตร์แอ็คชั่นหรือรายการทีวีดราม่าจากประเทศอื่น คำบรรยายในภาษาแม่ของคุณจะช่วยให้คุณลดช่องว่างทางภาษาได้ เช่น

วิธีล้างประวัติการดู Fire Stick

วิธีล้างประวัติการดู Fire Stick

หากคุณแบ่งปัน Fire Stick ของคุณกับเพื่อนหรือครอบครัว มีโอกาสที่ดีที่พวกเขาจะดูบางสิ่งที่ไม่ถูกใจคุณ ในบางครั้ง คุณเปิดภาพยนตร์หรือรายการทีวีและ

วิธีดู YouTube Kids บน Chromebook

วิธีดู YouTube Kids บน Chromebook

YouTube Kids เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดหากคุณต้องการให้บุตรหลานใช้แพลตฟอร์ม การให้ Chromebook แก่บุตรหลานของคุณเพื่อใช้ YouTube Kids ก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน อย่างไรก็ตาม Chromebook ไม่ใช่คอมพิวเตอร์ทั่วไปของคุณ

วิธีแก้ไขวิดีโอ YouTube จากพีซีหรือสมาร์ทโฟน

วิธีแก้ไขวิดีโอ YouTube จากพีซีหรือสมาร์ทโฟน

YouTube ทำให้การอัปโหลดวิดีโอเป็นเรื่องง่าย เพียงแค่ลงชื่อเข้าใช้ YouTube เลือกวิดีโอจากห้องสมุดของคุณและกดปุ่ม "อัปโหลด" แต่หนึ่งในกุญแจสู่วิดีโอ YouTube ที่ประสบความสำเร็จคือการตัดต่อที่ดี ดังนั้น,

วิธีติดตั้ง YouTube Kids บน Amazon Fire Stick ของคุณ

วิธีติดตั้ง YouTube Kids บน Amazon Fire Stick ของคุณ

หากคุณมีลูก คุณจะรู้ว่าการปกป้องพวกเขาจากเนื้อหาที่ไม่เหมาะสมบนอินเทอร์เน็ตนั้นสำคัญเพียงใด แม้แต่บน YouTube ซึ่งได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างดี บุตรหลานของคุณก็อาจพบเนื้อหาที่ไม่เหมาะกับพวกเขาได้ นั่นเป็นเหตุผล

วิธีดู Netflix พร้อมกันด้วยการซูม

วิธีดู Netflix พร้อมกันด้วยการซูม

ภาพยนตร์หรือรายการทีวีสามารถมอบโอกาสดีๆ ให้กับเพื่อนและครอบครัว และต้องขอบคุณห้องสมุดที่กว้างขวางของ Netflix ทำให้มีบางสิ่งสำหรับทุกคน ตั้งแต่ภาพยนตร์ฮอลลีวูดไปจนถึงภาพยนตร์คลาสสิกของยุโรป ไปจนถึงซีรีส์อนิเมะ ไปจนถึงเพลงฮิตของเอเชีย

วิธีเปลี่ยนบัญชีผู้ใช้ Netflix บนอุปกรณ์ Roku

วิธีเปลี่ยนบัญชีผู้ใช้ Netflix บนอุปกรณ์ Roku

หากคุณต้องการต่ออายุการสมัครสมาชิก Netflix หรือเปิดด้วยที่อยู่อีเมลใหม่ คุณจะต้องอัปเดตอุปกรณ์ทั้งหมดของคุณด้วยข้อมูลรับรองการเข้าสู่ระบบ Netflix ใหม่ ไม่ว่าตอนนี้คุณจะใช้บัญชี Netflix ของเพื่อน

การติดตั้ง Kodi บน Android TV: เปลี่ยนกล่อง Android TV ของคุณให้เป็น Kodi Streamer

การติดตั้ง Kodi บน Android TV: เปลี่ยนกล่อง Android TV ของคุณให้เป็น Kodi Streamer

Kodi เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสตรีมเนื้อหาไปยังทีวีของคุณจากคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ และการใช้ Android TV ของ Google เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเปลี่ยนทีวีพื้นฐานของคุณให้เป็น

วิธีเล่น YouTube ในพื้นหลังบน iPhone

วิธีเล่น YouTube ในพื้นหลังบน iPhone

ปัญหาที่พบบ่อยมากในการดูเนื้อหาบน YouTube บน iPhone คือการที่แอปจะปิดโดยอัตโนมัติเมื่อแอปไม่ได้อยู่เบื้องหน้า นั่นคือถ้าคุณตอบกลับข้อความหรือเปิดข้อความอื่น

วิธีดูไซต์เดสก์ท็อป YouTube จากโทรศัพท์ของคุณ

วิธีดูไซต์เดสก์ท็อป YouTube จากโทรศัพท์ของคุณ

YouTube เวอร์ชันมือถือมีความก้าวหน้าอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฟีเจอร์เดสก์ท็อปหรือแล็ปท็อปส่วนใหญ่ได้มาถึงอุปกรณ์มือถือแล้ว ตั้งแต่ความคิดเห็นและเพลย์ลิสต์ไปจนถึงโหมดมืดและคำอธิบายประกอบ ไซต์มือถือของ YouTube และ

วิธีเพิ่มลิงค์ในความคิด

วิธีเพิ่มลิงค์ในความคิด

การใช้ลิงก์เพื่อเชื่อมต่อข้อมูลสองส่วนได้กลายเป็นส่วนสำคัญของกิจกรรมการจัดการงานใดๆ นั่นเป็นเหตุผลที่วันนี้เราจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีเพิ่มลิงก์ใน Notion มันคือ

วิธีลบ Chromecast จาก YouTube

วิธีลบ Chromecast จาก YouTube

คุณมีอุปกรณ์ Chromecast หรือไม่ หากคุณเชื่อมต่อกับ YouTube ไอคอน Cast เล็กๆ นั้นจะปรากฏขึ้นเรื่อยๆ เมื่อคุณเปิดแอป YouTube บนโทรศัพท์ของคุณ นี่อาจทำให้เกิดสถานการณ์ที่น่าอาย หากคุณเผลอโยน

วิธีสร้าง Netflix HD หรือ Ultra HD: วิธีที่ง่ายที่สุดในการเปลี่ยนการตั้งค่ารูปภาพของ Netflix

วิธีสร้าง Netflix HD หรือ Ultra HD: วิธีที่ง่ายที่สุดในการเปลี่ยนการตั้งค่ารูปภาพของ Netflix

Netflix เป็นแหล่งความบันเทิงแบบออนดีมานด์ยอดนิยม หากต้นฉบับ Netflix ที่คุณโปรดปรานมีความละเอียดต่ำกว่าที่คุณคาดไว้ การเปลี่ยนการตั้งค่ารูปภาพน่าจะช่วยได้ นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ เปลี่ยนรูปภาพ Netflix

วิธีดาวน์โหลด Kodi บนแท็บเล็ต Android หรือสมาร์ทโฟนด้วยวิธีง่ายๆ

วิธีดาวน์โหลด Kodi บนแท็บเล็ต Android หรือสมาร์ทโฟนด้วยวิธีง่ายๆ

Kodi เป็นหนึ่งในซอฟต์แวร์สตรีมมิงที่มีประโยชน์หลากหลายที่สุด – หากมีชื่อเสียง – คุณสามารถดาวน์โหลดได้ และพร้อมใช้งานบนทุกอย่างตั้งแต่ MacBook และ PC ไปจนถึง Chromecast และ Firesticks แต่สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตของคุณล่ะ? ถ้าคุณเคย

วิธีเปลี่ยนภาษาบน Netflix [ทุกอุปกรณ์]

วิธีเปลี่ยนภาษาบน Netflix [ทุกอุปกรณ์]

Netflix บริการสตรีมมิ่งที่ได้รับความนิยมอย่างสูงนำเสนอเนื้อหาและการตั้งค่าในหลายภาษา แม้ว่าฟีเจอร์นี้จะยอดเยี่ยม แต่ก็อาจทำให้เกิดความสับสนได้เมื่อหน้าจอแสดงภาษาอื่นที่ไม่ใช่ภาษาแม่ของคุณ บางทีอาจมีคนตั้งภาษาโดยไม่ตั้งใจ

วิธีดูตั้งแต่เริ่มต้นใน Disney Plus

วิธีดูตั้งแต่เริ่มต้นใน Disney Plus

กี่ครั้งแล้วที่คุณดูหนังหรือรายการทีวีแล้วผล็อยหลับไป? หากเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นกับคุณบ่อยๆ คุณจะยินดีที่ทราบว่า Disney Plus อนุญาตให้คุณย้อนกลับไปยังจุดเริ่มต้นของ

วิธีกำจัดข้อความที่ด้านซ้ายบนขณะรับชม Netflix

วิธีกำจัดข้อความที่ด้านซ้ายบนขณะรับชม Netflix

Netflix และเซสชั่นทำใจให้สบายอาจเป็นเรื่องสนุก หยิบของว่างและเครื่องดื่ม นั่งลง และเล่นภาพยนตร์หรือรายการโปรดของคุณ แต่มีสิ่งหนึ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องใช้เมื่อรับชมซีรีส์ล่าสุด น่ารำคาญ

วิธีลบอุปกรณ์ออกจาก Netflix: ปิดใช้งานและยกเลิกการเชื่อมต่อบัญชีของคุณบนอุปกรณ์ที่ไม่ต้องการ

วิธีลบอุปกรณ์ออกจาก Netflix: ปิดใช้งานและยกเลิกการเชื่อมต่อบัญชีของคุณบนอุปกรณ์ที่ไม่ต้องการ

Netflix เป็นสตรีมมิ่งออนไลน์ยักษ์ใหญ่ แต่คุณจะทำอย่างไรเมื่อมีอุปกรณ์จำนวนมากเกินไปเปิดใช้งานในบัญชีของคุณ ไม่จำกัดจำนวนอุปกรณ์ที่คุณมีบน Netflix ได้ แต่มีข้อจำกัดเกี่ยวกับวิธีการ