3 วิธีในการตรวจสอบเวลาหน้าจอบน Android

กำลังมองหาวิธีตรวจสอบเวลาหน้าจอบนโทรศัพท์ Android อยู่ใช่ไหม ไม่ต้องกังวลในบทช่วยสอนนี้ เราจะมาดูวิธีจัดการเวลาที่ใช้บนโทรศัพท์ Android ของคุณ

เทคโนโลยีมีการพัฒนาอย่างมากในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา และจะเติบโตอย่างต่อเนื่องในปีต่อๆ ไปเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราให้ดีขึ้น สิ่งประดิษฐ์ที่น่าทึ่งที่สุดชิ้นหนึ่งที่มนุษย์เห็นในหลักสูตรเทคโนโลยีนี้คือสมาร์ทโฟน ได้ช่วยเราในหลายแง่มุมของชีวิตของเราและจะดำเนินต่อไปหากใช้อย่างมีความรับผิดชอบ

ช่วยให้เราติดต่อกับคนที่อยู่ใกล้ตัวเรามากที่สุดและช่วยในการทำงานประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นอาชีพอะไร ไม่ว่าจะเป็นนักเรียน นักธุรกิจ หรือแม้แต่ลูกจ้าง ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสมาร์ทโฟนกลายมาเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา และเป็นเครื่องมือพิเศษที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเราอย่างแท้จริง ถึงกระนั้นก็มีจุดที่การใช้งานมากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาที่ผู้คนอาจหรืออาจไม่ทราบ

แต่การเสพติดอาจทำให้ประสิทธิภาพของเราลดลงและความไร้ความสามารถเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังอาจเป็นอันตรายในลักษณะอื่นเพราะสิ่งที่เกินนั้นเป็นอันตราย ��ันพนันได้เลยว่าการเรียกสมาร์ทโฟนเป็นรุ่นเล็กของ Idiot Boxes

คุณไม่คิดหรือว่าจะดีกว่าที่จะตรวจสอบเวลาหน้าจอของเราก่อนที่มันจะทำให้เราพัง? ท้ายที่สุด การพึ่งพาอาศัยกันมากเกินไปอาจขัดขวางประสิทธิภาพการทำงานของคุณได้

สารบัญ

• วิธีตรวจสอบเวลาหน้าจอบน Android
• ตัวเลือกที่ 1: ไลฟ์สไตล์ดิจิทัล
• ตัวเลือกที่ 2: แอปของบุคคลที่สาม (Play Store)
• #1 YourHour
• #2 ป่า
• #3 โทรศัพท์น้อยลง
• #4 เวลาคุณภาพ 
• ตัวเลือกที่ 3: ให้โทรศัพท์ลูกของคุณอยู่ภายใต้การดูแล

วิธีตรวจสอบเวลาหน้าจอบน Android

Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter และแอพโซเชียลมีเดียอื่น ๆ ถูกคิดค้นขึ้นเพื่อให้การโต้ตอบกับเพื่อนและครอบครัวของเราง่ายขึ้น โดยรวมแล้วทำให้ประสบการณ์การใช้สมาร์ทโฟนดีขึ้นมาก ซึ่งพิสูจน์ได้ว่าสมาร์ทโฟนสามารถใช้ทำสิ่งอื่นได้ นอกเหนือจากการทำงานระดับมืออาชีพ

อย่างไรก็ตาม การใช้แอปเหล่านี้มากเกินไปอาจทำให้มีการโต้ตอบแบบเห็นหน้ากันน้อยลง และบางครั้ง เราเสพติดมากจนไม่สามารถเอาตัวรอดได้หากไม่ได้ตรวจสอบโทรศัพท์ของเราบ่อยๆ เพื่อรับการแจ้งเตือน และถึงแม้จะไม่มีการแจ้งเตือนใหม่ เราก็มักจะเปิดดู Facebook หรือ Instagram

การควบคุมระยะเวลาที่เราใช้บนสมาร์ทโฟนเป็นสิ่งสำคัญ และสามารถทำได้โดยการติดตามแอพที่ใช้บ่อยที่สุด ซึ่งสามารถทำได้ผ่านเครื่องมือในตัวหากคุณใช้ Stock Android หรือแอพของบริษัทอื่น

ตัวเลือกที่ 1: ไลฟ์สไตล์ดิจิทัล

Google ได้ริเริ่มขึ้นเพื่อช่วยให้เราเข้าใจถึงความสำคัญของ “การโต้ตอบที่แท้จริง” กับผู้อื่น และเพื่อจำกัดการใช้โทรศัพท์ของเรา Digital Wellbeing เป็นแอปที่ออกแบบมาเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ เพื่อให้คุณมีความรับผิดชอบมากขึ้นและหมกมุ่นอยู่กับโทรศัพท์ของคุณน้อยลง

ช่วยให้คุณติดตามระยะเวลาที่คุณใช้โทรศัพท์ จำนวนการแจ้งเตือนโดยประมาณที่ได้รับในแต่ละวัน และแอปที่คุณใช้บ่อย กล่าวโดยย่อ แอปนี้เป็นแอปที่ดีที่สุดในการตรวจสอบเวลาหน้าจอบน Android 

แอพบอกเราว่าเราต้องพึ่งพาสมาร์ทโฟนแค่ไหนและช่วยให้เราจำกัดการพึ่งพานี้ คุณสามารถเข้าถึงไลฟ์สไตล์ดิจิทัลได้ง่ายๆ โดยไปที่การตั้งค่า จากนั้นแตะ " ไลฟ์สไตล์ดิจิทัล "

Digital Wellbeingแสดงการใช้งานตามเวลาพร้อมกับจำนวนการปลดล็อกและการแจ้งเตือน นอกจากนี้ยังมีฟีเจอร์พิเศษอื่นๆ เช่นโหมดห้ามรบกวน และฟีเจอร์ Wind Downซึ่งจะเปลี่ยนเป็นระดับสีเทาหรือโหมดการอ่านในขณะที่หรี่แสงหน้าจอและช่วยให้คุณจ้องมองหน้าจอมือถือในเวลากลางคืนได้ง่ายขึ้นเล็กน้อย

     

อ่านเพิ่มเติม: วิธีใช้สมาร์ทโฟนของคุณเป็นรีโมททีวี

ตัวเลือกที่ 2: แอปของบุคคลที่สาม (Play Store)

ในการติดตั้งแอพของบุคคลที่สามด้านล่างจาก Play Store เพียงทำตามขั้นตอนด้านล่าง:

• ไปที่Google Play Storeและค้นหาแอพเฉพาะ
• ตอนนี้คลิกที่ปุ่มติดตั้งและทำให้อินเทอร์เน็ตของคุณใช้งานได้
• เมื่อการติดตั้งเสร็จสมบูรณ์ ให้คลิกที่ปุ่มOpenเพื่อเปิดแอปพลิเคชัน
•  และตอนนี้คุณก็พร้อมที่จะไป!

#1 YourHour

พร้อมใช้งานบนGoogle Play สโตร์แอปนี้มอบฟีเจอร์สนุกๆ มากมายให้คุณติดตามและควบคุมการใช้งานสมาร์ทโฟนของคุณได้ แอพนี้ยังช่วยให้คุณรู้ว่าคุณติดสมาร์ทโฟนประเภทใดและช่วยในการลดการเสพติดนี้ การเตือนอย่างต่อเนื่องในแถบการแจ้งเตือนจะช่วยในสถานการณ์ที่คุณเริ่มท่องโทรศัพท์โดยไม่มีเหตุผล

 

#2 ป่า

แอพปรับและส่งเสริมการโต้ตอบระหว่างผู้อื่นเมื่อคุณอยู่กับพวกเขาและช่วยสร้างนิสัยที่ดีขึ้นเกี่ยวกับการใช้โทรศัพท์ของคุณ หากคุณต้องการเปลี่ยนนิสัยการใช้โทรศัพท์มากเกินไป แอปนี้เหมาะสำหรับคุณ

Forestได้รับการพัฒนาอย่างสร้างสรรค์เพื่อปรับปรุงโฟกัสของเราและให้วิธีการติดตามช่วงเวลาที่เราโฟกัส

#3 โทรศัพท์น้อยลง

ตัวเรียกใช้งาน Androidโดยเฉพาะนี้ดึงดูดความสนใจของฉันในขณะที่ฉันเรียกดูผ่าน play store ค้นหาแอพเพื่อจำกัดเวลาหน้าจอ แอปนี้เปิดตัวโดยมีจุดประสงค์เพื่อลดการใช้โทรศัพท์ให้น้อยที่สุดโดยจำกัดการเข้าถึงแอปที่เสียเวลา

ตัวเรียกใช้งานมีอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายพร้อมการเข้าถึงแอพที่จำเป็นบางตัวเท่านั้น เช่น โทรศัพท์ เส้นทาง เมล และตัวจัดการงาน แอพนี้ห้ามไม่ให้เราใช้โทรศัพท์เพื่อให้เราใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวมากขึ้น

#4 เวลาคุณภาพ 

เวลาคุณภาพแอปเป็นเพียงเป็นที่น่ายินดีเป็นชื่อของมัน เป็นแอพที่จำเป็นและใช้งานง่ายที่บันทึกและตรวจสอบเวลาที่คุณใช้กับแอพต่างๆ มันคำนวณและวัดรายงานสรุปรายชั่วโมง รายวัน และรายสัปดาห์ของคุณ สามารถนับจำนวนการปลดล็อกหน้าจอและติดตามการใช้งานทั้งหมดได้เช่นกัน

ตัวเลือกที่ 3: ให้โทรศัพท์ลูกของคุณอยู่ภายใต้การดูแล

หากคุณเป็นผู้ปกครอง คุณจะต้องกังวลเกี่ยวกับกิจกรรมของบุตรหลานทางโทรศัพท์ บางทีพวกเขากำลังเล่นเกมมากเกินไปหรืออาจกลายเป็นเด็กดุร้ายของโซเชียลมีเดีย ความคิดเหล่านี้ค่อนข้างน่ากลัวและอาจกลายเป็นฝันร้ายที่เลวร้ายที่สุดของคุณได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะคอยตรวจสอบพวกมัน และอย่างไรก็ตาม มันอาจจะดูเกะกะไปหน่อยในบางครั้ง

แอปFamilyTimeช่วยให้คุณตรวจสอบเวลาหน้าจอบนโทรศัพท์ Android ของบุตรหลานได้อย่างง่ายดาย แอปนี้จะล็อกโทรศัพท์ของบุตรหลานเมื่อถึงเวลาที่กำหนด คุณไม่ต้องกังวลว่าพวกเขาจะตื่นนอนบนโทรศัพท์ทั้งคืนเพราะเมื่อนาฬิกาข้ามชั่วโมงใดชั่วโมงหนึ่ง โทรศัพท์จะล็อคตัวเองโดยอัตโนมัติ และเด็กที่น่าสงสารจะไม่มีตัวเลือกอื่นนอกจากนอน

 

วิธีใช้แอพ FamilyTime

1.  ดาวน์โหลดและติดตั้งแอป Play สโตร์ เมื่อการติดตั้งเสร็จสมบูรณ์ ให้เปิดแอป

2. ตอนนี้สร้างโปรไฟล์ส่วนบุคคลสำหรับบุตรหลานของคุณแล้วเลือกโปรไฟล์ที่คุณต้องการติดตาม จากนั้นแตะที่ปุ่มการตั้งค่า 

3. ด้านล่างส่วนการดูแลครอบครัว คุณจะเห็นกำหนดเวลาหน้าจอ

4. ถัดไป ไปที่กฎที่กำหนดไว้ล่วงหน้าสามข้อได้แก่เวลาทำการบ้าน เวลาอาหารเย็น และเวลานอน หากคุณคลิกที่ไอคอนเครื่องหมาย  บวกคุณจะสามารถสร้างกฎใหม่ได้ 

5. คุณต้องการเริ่มต้นด้วยการตั้งชื่อกฎ จากนั้น กำหนดระยะเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุด และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้กำหนดวันที่กฎเหล่านี้มีผลบังคับใช้ เว้นวันหยุดสุดสัปดาห์ไว้หากต้องการ สร้างกฎได้มากเท่าที่คุณต้องการสำหรับแต่ละโปรไฟล์และเด็กแต่ละคน มันดีเกินกว่าจะเป็นจริงได้ใช่ไหม

6. งานของคุณเสร็จสิ้นที่นี่ เมื่อเวลาตามกฎเริ่มต้น โทรศัพท์จะล็อกตัวเองและจะปลดล็อกเมื่อหมดเวลาตามกฎเท่านั้น

สมาร์ทโฟนมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเราอย่างแท้จริงและจะทำเช่นนั้นต่อไป แต่ท้ายที่สุดแล้ว มันเป็นวัตถุที่สำคัญ วิธีการสองสามวิธีข้างต้นพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการติดตามเวลาหน้าจอของคุณเพื่อลดการใช้งาน แต่ไม่ว่าแอพจะมีประสิทธิภาพแค่ไหน มันก็เป็นของเรา นั่นคือ เราต้องเป็นคนนำการเปลี่ยนแปลงนี้ นิสัยผ่านการตระหนักรู้ในตนเอง

แนะนำ: แก้ไข Google Maps ไม่ทำงานบน Android

การใช้เวลาอยู่หน้าจอโทรศัพท์มากเกินไปอาจทำให้ชีวิตคุณพังได้ การรักษาแท็บในเวลาหน้าจออาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ เนื่องจากไม่เพียงแต่จะช่วยเราเพิ่มประสิทธิภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานอีกด้วย หวังว่าคำแนะนำข้างต้นจะช่วยคุณได้ แจ้งให้เราทราบ!