คำแนะนำในการดูแลตัวเองในฤดูใบไม้ร่วง

ฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาที่ดีในการเริ่มต้นใหม่ ชะลอความเร็ว และก้าวรับการเปลี่ยนแปลง นี่คือวิธีดูแลตัวเองเพื่อให้ชีวิตมีความสุขและมีชีวิตชีวา