เมล็ดบัวเป็นแหล่งของสารอาหารวิตามินและแร่ธาตุมากมาย เมล็ดบัวทุก 100 กรัมสามารถให้แมงกานีส 0.621 มก. ฟอสฟอรัส 168 มก. วิตามินบี 1 0.171 มก. แมกนีเซียม 56 มก. คาร์โบไฮเดรต 17.28 กรัมและวิตามินบี 6 0.178 มก. นอกจากนี้เม็ดบัว 100 กรัมยังมีกรดอะมิโนหลายชนิด ด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่สูงเช่นนี้คุณแม่ตั้งครรภ์จึงอดไม่ได้ที่จะกินเม็ดบัวในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อดูดซับประโยชน์ทองคำทั้งหมดของปาฏิหาริย์นี้!
อาหาร 9 อันดับแรกที่ช่วยพัฒนาสมองของทารกในครรภ์ที่ไม่ควรละเลย
สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่แท้งลูกหรือแท้งลูกเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่กินเม็ดบัว เนื่องจากเม็ดบัวช่วยให้ตั้งครรภ์และป้องกันการแท้งบุตรได้ผลดีมาก คุณแม่ต้องปรุงโจ๊กเม็ดบัวกินเดือนละครั้งเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณท้องได้ หรือใส่เม็ดบัวในอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอื่น ๆ เช่นสตูว์ไก่ข้าวต้มไก่ ...
เพื่อป้องกันการแท้งบุตรที่คุ้นเคยให้หญิงตั้งครรภ์ใช้เม็ดบัวที่เห็นอกเห็นใจพวกเขาให้เอาเปลือกดาวสีทองพร้อมกับหัวบด (อัตราเมล็ดบัว 1 กก.: หัวบดแห้ง 2 กก.) จากนั้นนำทรงพุ่มละเอียดใส่โถแล้วค่อยๆใช้ ในแต่ละวันเพียงแค่ดื่มผงบัวประมาณ 10 ช้อนชา - รากแบ่งออกเป็น 2 ครั้งเมื่อหิว
กินเมล็ดบัวในระหว่างตั้งครรภ์
หญิงตั้งครรภ์จำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับหรือนอนไม่หลับระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากร่างกายของพวกเขาหนักขึ้นและอึดอัด เพื่อลดอาการนี้สตรีมีครรภ์ควรใช้เม็ดบัว เพราะบัวใจมีฤทธิ์กดประสาทช่วยให้หลับสบายหลับลึกและแก้โรคซึมเศร้าได้ดีมาก คุณแม่แค่ต้องดื่มชาบัวหรือกินเม็ดบัวที่ยังไม่เข้าใจยังมีหัวเชื้อสีเขียวอยู่ตรงกลางเมล็ดจะช่วยให้นอนหลับสบายมาก
เมล็ดบัวดีมากสำหรับการพัฒนาประสาทและสมองของทารกในครรภ์ ตามที่แพทย์แผนตะวันออกระบุว่าเมล็ดบัวมีประโยชน์ต่อจิตใจบำรุงไตบาล์มและทำให้จิตใจและจิตใจสงบเพราะเมล็ดพันธุ์นี้อุดมไปด้วยโปรตีนแคลเซียมฟอสฟอรัส ... กินเม็ดบัวเป็นประจำเพื่อให้เด็กฉลาดขึ้น
เม็ดบัวมีฤทธิ์ในการระบายความร้อนได้ดีดังนั้นการดื่มน้ำเม็ดบัวเป็นประจำไม่เพียง แต่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส แต่ยังทำให้สิวเห่ออีกด้วย นี่คือ "ทางรอด" จริงๆของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดสิวเสี้ยนและผิวคล้ำจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย
ไม่เพียง แต่มีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่เม็ดบัวหลังคลอดยังมีประโยชน์ในการปรับปรุงความหย่อนคล้อยของคุณแม่รอบ 1 อีกด้วย คุณแม่สามารถรับประทานเม็ดบัวได้โดยตรงหรือทำตามวิธีการรักษาแบบแพทย์แผนตะวันออกดังต่อไปนี้: ใช้เมล็ดบัวแห้ง 20 กรัมโสม 5 กรัมแอปเปิ้ลแดง 10 กรัมและถั่วเหลือง 200 กรัมในหม้อตุ๋นคุณสามารถเติมน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อให้รับประทานได้ง่าย วิธีการรักษานี้จะช่วยให้คุณแม่กลับมาแข็งแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพรอบที่ 1
กินเมล็ดบัวในระหว่างตั้งครรภ์
ส่วนประกอบ: Chicken with 1 chicken, Ginger 2 slices, Dried lotus 12g, Passionate 12g, Red silk string 18g, A delivery 18g, just enough spers.
การประมวลผล:
ไก่ตัวร้ายทำความสะอาดเอาลำไส้ไปลวกในน้ำเดือดประมาณสี่นาทีแล้วล้างด้วยน้ำเย็นให้สะอาดสับไก่เป็นชิ้น ๆ เพื่อลิ้มรส
ใส่ไก่ลงในชามเทน้ำโสมนึ่งและนึ่ง
ใส่เมล็ดบัวผ่านเชือกและเส้นไหมกุหลาบในถุงผ้าปรุงอาหารด้วยน้ำประมาณครึ่งชั่วโมง เทน้ำต้มลงในหม้อต้มไก่เลือกเม็ดบัวในหม้อ ใส่ขิงลงในหม้อแล้วเคี่ยวประมาณ 3 ชั่วโมง ปรุงรสตามชอบและควรทานซุปในขณะที่ยังอุ่นอยู่
กินเมล็ดบัวในระหว่างตั้งครรภ์
จานนี้สามารถเป็นของหวานสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่ทำให้ร่างกายเย็นลงเท่านั้น แต่ยังช่วยบำรุงร่างกายอีกด้วย
ส่วนประกอบ: ข้าวแดง 150g, ถั่วแดง 150g, ดอกอบเชย 30g, น้ำตาลอ้อย 100g.
การประมวลผล:
ล้างข้าวให้สะอาดแช่ไว้ประมาณ 15 นาทีจากนั้นต้มกับน้ำ 5 แก้วเพื่อปรุงเป็นโจ๊กดังนั้นน้ำซุปที่เพิ่งมาไม่ควรนุ่มเกินไป
ถั่วแดงแช่ประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนปรุงอาหาร เมื่อสุกครึ่งแล้วให้เม็ดบัวสุกพร้อมกันเมื่อได้ที่แล้วใส่น้ำตาลสารส้มและข้าวต้มแดงลงไปต้มต่ออีก 10 นาที
ขอให้คุณแม่มีครรภ์ที่แข็งแรง!
-Ele Luong-
แม้ว่าระบบเสียงในสายโทรทัศน์ในปัจจุบันจะมีการปรับปรุงบางอย่าง แต่ก็ยังยากที่จะตอบสนองความต้องการที่เพิ่มขึ้นของผู้บริโภค บทความนี้ WebTech360 Supermarket จะแนะนำคุณเกี่ยวกับวิธีการส่งสัญญาณเสียงออกจาก TCL TV
ปัจจุบันมี บริษัท โทรทัศน์รายใหม่จำนวนมากเข้าสู่ตลาดเวียดนาม คุณรู้อะไรเกี่ยวกับ TV Casper หรือยัง? Casper TV ดีไหม? คุ้มไหมที่จะซื้อ
รอยสักแบบโรมันเป็นความงามทางวัฒนธรรมที่มีความหมายลึกซึ้งและเป็นที่นิยมทั่วโลก
เมื่อคุณต้องการลบแอพบางตัวบน Smart TV Skyworth โปรดทำตามขั้นตอนในบทความต่อไปนี้ของ WebTech360
สำรวจรอยสักเอวที่เซ็กซี่และเย้ายวนใจสำหรับผู้หญิงในบทความนี้ที่นำเสนอไอเดียใหม่ล่าสุดที่น่าสนใจและสวยงาม
เมื่อใช้ชุดหูฟังคุณสมบัตินี้จะช่วยเพิ่มความละเอียดเสียงของเพลงและวิดีโอเพื่อประสบการณ์การฟังที่ชัดเจนยิ่งขึ้น
เรียนรู้เกี่ยวกับเทคโนโลยี Turbo Drum บนเครื่องซักผ้า LG ที่ช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการซักและลดปัญหาการพันกันของเสื้อผ้า
การสักไม้ไผ่ที่แสดงถึงความเข้มแข็งและความยืดหยุ่น พร้อมความหมายพิเศษและความสวยงาม
ตู้เย็น Electrolux และ Hitachi มีข้อดีหลายประการที่น่าสนใจ สำหรับการเลือกซื้อควรพิจารณาจากความต้องการและงบประมาณของคุณ
เพื่อประหยัดเนื้อที่และอำนวยความสะดวกในการซักหลายครอบครัว เครื่องซักผ้าในห้องน้ำอาจส่งผลเสียต่ออายุการใช้งานและคุณภาพการซัก ดูข้อมูลที่น่าสนใจจาก WebTech360!
การรีเซ็ตทีวี Panasonic เป็นการนำกลับสู่ค่าเริ่มต้นช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้งาน และแก้ไขปัญหาต่างๆ ให้กลับมาเป็นเหมือนใหม่
โทรศัพท์ Samsung ของคุณไม่ได้เชื่อมต่อกับ Wifi เพื่อชมภาพยนตร์หรือท่องเว็บ นี่คือปัญหาบางประการและวิธีแก้ไข Samsung Android ไม่เชื่อมต่อกับ Wifi
การดูหน้าจอทีวีร้อนอาจเกิดจากหลายปัจจัย รวมถึงการใช้งานที่ยาวนานหรือความสว่างที่สูงเกินไป มาดูกันว่าเราควรจะจัดการปัญหานี้อย่างไร พร้อมวิธีแก้ไขจาก WebTech360
เรียนรู้วิธีใช้รีโมทเครื่องปรับอากาศ Samsung ให้มีประสิทธิภาพสูงสุด ด้วยข้อมูลเชิงลึกจาก WebTech360
ตู้เย็นพานาโซนิคเป็นหนึ่งในตู้เย็นที่ผู้บริโภคชาวเวียดนามนิยมใช้ในการถนอมอาหาร แต่การปรับอุณหภูมิให้เหมาะสมถือเป็นสิ่งสำคัญเพื่อการใช้งานที่มีประสิทธิภาพที่สุด
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อดื่มน้ำมะพร้าวไม่ใช่คำถามของคุณแม่หลายคน แม้ว่าประโยชน์ของน้ำมะพร้าวจะดีมาก แต่คุณยังสามารถดื่มน้ำมะพร้าวขณะให้นมบุตรได้หรือไม่?
หลายคนเชื่อว่าการรับประทานขนุนจะส่งผลต่อทารกในครรภ์หรือการแท้งบุตร คนท้องกินขนุนดีไหม? กรณีใดที่แม่ไม่ควรกินขนุนอย่างเด็ดขาด?
เด็กก่อนเข้าเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 จำเป็นต้องเข้าอนุบาลหรือไม่? คุณสามารถเตรียมลูกของคุณให้พร้อมสำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ได้ด้วยวิธีง่ายๆอะไรบ้าง?
ควรดื่มโกโก้เมื่อให้นมบุตรซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่น่าสนใจสำหรับคุณแม่ที่ควรงดระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? คุณสามารถดื่มได้ แต่ในปริมาณเล็กน้อย
ในระหว่างตั้งครรภ์หญิงตั้งครรภ์ควรใส่ใจและงดรับประทานอาหารและเครื่องดื่มอย่างระมัดระวัง ดังนั้นสตรีมีครรภ์สามารถรับประทานมังคุดได้ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์มากมาย
หญิงตั้งครรภ์กินไข่ห่านในระหว่างตั้งครรภ์จะก่อให้เกิดประโยชน์มากมายต่อทารกในครรภ์หากคุณแม่เข้าใจคุณค่าทางโภชนาการตลอดจนวิธีรับประทานไข่ห่านที่เป็นมาตรฐาน
หญิงตั้งครรภ์สามารถกินเผือกได้หรือไม่? คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับผลกระทบของเผือกต่อสุขภาพในระหว่างการตั้งครรภ์
การปิดคำบรรยายในทีวี Samsung นั้นง่ายเหมือนการเดินเล่นในสวน และคุณสามารถทำได้ในรุ่นทุกประเภท รวมถึง Smart TV และทีวีปกติ
คลอดลูกดื่มน้ำอ้อยดีหรือไม่ดี? คำตอบจากนักโภชนาการด้านล่างนี้จะช่วยให้คุณแม่รู้สึกปลอดภัยมากขึ้นเมื่อดื่มน้ำอ้อย
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการให้อาหารลูกน้อยวัย 9 เดือน เช่น การกินรังนกและอาหารอื่น ๆ ที่จำเป็นในการเจริญเติบโตของลูกน้อย
เรียนรู้วิธีเปิดหรือปิดคำบรรยายบน Hisense Smart TV พร้อมขั้นตอนง่ายๆ เพื่อช่วยให้การรับชมของคุณเป็นไปอย่างราบรื่น
กระเทียมถือเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่มีประโยชน์ รวมถึงการช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันและรักษาสุขภาพของแม่และทารกในครรภ์อย่างมีประสิทธิภาพ.
เรียนรู้วิธีกำจัดข้อความที่ด้านซ้ายบนขณะรับชม Netflix เพื่อให้อรรถรสในการดูหนังและซีรีส์ของคุณไม่ถูกรบกวน
บอร์ด Babys Wonder Weeks คืออะไร? Wonder Weeks จะเกิดขึ้นเมื่อใด คุณแม่ควรทำอะไรในช่วง Wonder Weeks เพื่อให้ทารกแข็งแรง
คนท้องกินหน่อไม้ได้ไหม? คำตอบนี้มีความสำคัญต่อสุขภาพของทั้งแม่และลูก การเลือกหน่อไม้ที่ถูกต้องสามารถช่วยป้องกันสารพิษที่เป็นอันตราย
