ดนตรีช่วยกระตุ้นสมองอย่างไร

คนส่วนใหญ่รู้ว่าดนตรีไม่ได้มีไว้เพื่อความบันเทิงเพียงอย่างเดียว แต่ยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย ต่อไปนี้เป็นวิธีบางอย่างที่ดนตรีช่วยกระตุ้นการพัฒนาสมองของเรา

เพิ่มสมาธิและความจำ

เมื่อคุณเรียนรู้การเล่นเครื่องดนตรี คุณจะปรับปรุงความจำ ทักษะการอ่าน และสมาธิได้อย่างมาก

อารมณ์ของเราช่วยเพิ่มกระบวนการจดจำในสมอง และดนตรีก็เป็นวิธีหนึ่งในการกระตุ้นอารมณ์อันรุนแรงได้ มันช่วยสร้างและรวบรวมความจำเพื่อให้เมื่อคุณเล่นเพลงอีกครั้ง คุณจะจำได้ว่าครั้งแรกที่คุณเล่นหรือได้ยินเพลงนั้นคืออะไร

การมีสมาธิเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาทักษะการเรียนรู้ ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณเรียนรู้เครื่องดนตรีใหม่ สมองของคุณจะต้องทำงานเพื่อมุ่งเน้นและใส่ใจกับงานที่ทำอยู่

ยิ่งคุณใช้ส่วนนี้ของสมองมากเท่าไหร่ ความสามารถในการมีสมาธิของคุณก็จะดีขึ้นเท่านั้น ซึ่งจะส่งผลต่อด้านอื่นๆ ในชีวิตของคุณ

ความสามารถในการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน

หลายๆ คนต้องการที่จะจัดการหลายๆ สิ่งได้ในเวลาเดียวกัน หากคุณเป็นแบบนั้น ดนตรีจะช่วยคุณได้ ในฐานะนักดนตรีคุณมีความได้เปรียบมากกว่า การเรียนรู้เครื่องดนตรีและการเล่นมันจะช่วยให้คุณประมวลผลประสาทสัมผัสหลายประสาทสัมผัสได้พร้อมๆ กัน

การเล่นเครื่องดนตรีช่วยกระตุ้นสมองทั้งซีกซ้ายและซีกขวาในเวลาเดียวกัน คุณใช้ประสาทสัมผัสทางสัมผัส การมองเห็นและการได้ยิน ซึ่งทำให้คุณมีประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่หลากหลาย

คุณยังต้องฟังเครื่องดนตรีของคุณและเครื่องดนตรีอื่น ๆ และเล่นไปพร้อมกับสมาชิกวงคนอื่น ๆ ด้วย ประสบการณ์นี้เปิดโอกาสให้คุณฝึกฝนการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน

ทำให้เซลล์สมอง “ยืดหยุ่น”

การฝึกดนตรีช่วยให้สมองของเราเกิดสิ่งมหัศจรรย์มากมาย ประการแรก คุณต้องเรียนรู้ที่จะเน้นรักษาจังหวะหรือความเร็วตลอดทั้งเพลง การตอบสนองของสมองจะเร็วขึ้นเนื่องจากวิธีการประมวลผลเสียง

ยิ่งคุณเรียนรู้การเล่นเครื่องดนตรีเร็วเท่าไหร่ เซลล์สมองของคุณก็จะมีความยืดหยุ่นมากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ การศึกษาหนึ่งยังพบว่าการทำงานของสมองดีกว่าในผู้ที่เล่นเครื่องดนตรีเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่เล่นเครื่องดนตรี สิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงความสามารถทางสติปัญญาที่เพิ่มขึ้นในผู้ที่เล่นเครื่องดนตรี

เพิ่มการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมอง

เมื่อการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น คุณจะมีออกซิเจนและความแข็งแรงมากขึ้นในส่วนต่างๆ ของร่างกาย การฝึกดนตรีช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมอง ซึ่งจะช่วยลดความวิตกกังวล ความดันโลหิต และความเจ็บปวดได้

ดนตรีช่วยปรับปรุงการเชื่อมต่อ

สมองของคุณจะได้รับการสนับสนุนผ่านการเชื่อมโยงกับผู้อื่น และการเล่นและเรียนรู้เครื่องดนตรีจะช่วยเสริมสร้างการเชื่อมโยงเหล่านั้น

ตัวอย่างเช่น หากคุณเล่นในวงดนตรี หรือแม้แต่วงดุริยางค์เดินแถว หรือวงดนตรีของโรงเรียนอื่นๆ เช่น วงออร์เคสตรา คุณจะได้มีปฏิสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับทุกๆ คนที่คุณเล่นด้วย ซึ่งสามารถพัฒนาเป็นความสัมพันธ์ที่แท้จริงได้

การเสริมสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมจะช่วยเพิ่มโอกาสในการพบปะกับผู้อื่นมากขึ้น การเชื่อมโยง ปฏิสัมพันธ์ และประสบการณ์กับผู้อื่นล้วนช่วยให้เราหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซิน โดปามีน และสารเคมีในสมอง พวกเขาช่วยให้เรารู้สึกสบายใจ

ข้างบนนี้คือผลที่โดดเด่นของดนตรีต่อสมองของเรา ดังนั้น ให้เปิดรับดนตรีให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้และเร็วที่สุด!