ภาวะสุขภาพทั่วไปและความหมาย

คุณเคยสังเกตเห็นสิ่งผิดปกติบางอย่างเกี่ยวกับร่างกายของคุณและสงสัยว่ามันร้ายแรงหรือไม่? เราทุกคนเคยไปที่นั่นกันมาแล้ว บางครั้งเป็นเรื่องง่ายที่จะเพิกเฉยต่อสิ่งต่างๆ หรือคิดว่าเป็นผลจาก "การแก่ตัวลง" แต่การใส่ใจสิ่งที่ร่างกายของคุณพยายามบอกคุณอาจทำให้เกิดความแตกต่างได้ แม้ว่าอาการทุกอย่างจะไม่น่าตกใจ แต่บางอาการอาจบ่งบอกถึงปัญหาพื้นฐานที่ควรได้รับการตรวจสอบ นี่คือ สิ่งที่ หมายถึงสภาวะสุขภาพทั่วไป

ความหมายของสัญญาณสุขภาพทั่วไป

• ปวดศีรษะ
• เหนื่อย
• อาการหายใจไม่สะดวก
• อาการเจ็บหน้าอก
• น้ำหนักลดแบบไม่ทราบสาเหตุ

ปวดศีรษะ

อาการปวดหัวเป็นอาการที่พบบ่อยมาก และพวกเราส่วนใหญ่คงเคยประสบกับอาการนี้บ้างในบางครั้ง แต่อาการปวดหัวก็ไม่ได้เหมือนกันเสมอไป อาการปวดศีรษะเล็กน้อยหลังจากวันอันยาวนานอาจเกิดจากการขาดน้ำหรือความเครียด ในขณะที่อาการปวดศีรษะรุนแรงหรือต่อเนื่องอาจบ่งบอกถึงปัญหาที่ร้ายแรงกว่า เช่น ไมเกรน หรือแม้แต่ปัญหาทางระบบประสาท

หากคุณมีอาการปวดศีรษะเฉียบพลันรุนแรง หรืออาการปวดศีรษะที่ไม่ตอบสนองต่อยาแก้ปวดที่ซื้อได้ตามร้านขายยา คุณควรไปพบแพทย์ มีบริการดีๆ มากมายที่คุณสามารถขอให้เภสัชกรให้คำปรึกษาอย่างรวดเร็วได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน เพื่อดูว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์หรือไม่ แต่โปรดจำไว้ว่าควรปรึกษากับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับอาการปวดหัวของคุณ

เหนื่อย

รู้สึกหมดแรงหรือเปล่า? ความเหนื่อยล้าเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยอีกอย่างหนึ่ง แต่การวินิจฉัยอาจทำได้ยากเนื่องจากอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ การนอนหลับไม่เพียงพอ ความเครียด หรือการรับประทานอาหารที่ไม่ดี ล้วนทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลาแม้จะพักผ่อนเพียงพอแล้ว อาจเป็นเพราะปัญหาต่างๆ เช่น โรคโลหิตจาง ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ หรือแม้แต่ภาวะซึมเศร้า

อย่าพึ่งพาแค่กาแฟเพียงอย่างเดียว แต่ควรฟังร่างกายของคุณด้วย หากยังคงรู้สึกเหนื่อยล้าอยู่ แสดงว่าถึงเวลาต้องแก้ไขที่สาเหตุที่แท้จริง

อาการหายใจไม่สะดวก

อาการหายใจไม่ออกอาจก่อให้เกิดความกังวล โดยเฉพาะหากเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน อาจเป็นเรื่องง่ายๆ เช่น ออกแรงมากเกินไปขณะออกกำลังกาย แต่หากเกิดขึ้นซ้ำๆ หรือเกิดขึ้นบ่อยครั้ง อาจเป็นสัญญาณของโรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) หรือแม้กระทั่งปัญหาเกี่ยวกับหัวใจก็ได้

หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อให้การหายใจกลับมาเป็นปกติ อย่ารอช้า ติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อแยกแยะอาการร้ายแรงใดๆ

อาการเจ็บหน้าอก

เมื่อเกิดอาการเจ็บหน้าอก เป็นเรื่องยากที่จะไม่รู้สึกวิตกกังวล แม้ว่าอาการเจ็บหน้าอกอาจเป็นเพียงอาการอาหารไม่ย่อยหรือกล้ามเนื้อตึง แต่ยังสามารถเป็นสัญญาณเตือนสำคัญของปัญหาเกี่ยวกับหัวใจได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นภาวะที่หัวใจไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ ส่งผลให้รู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวด สถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด? มันอาจเป็นสัญญาณของอาการหัวใจวาย

หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง เจ็บแปลบๆ หรือเจ็บที่ร้าวไปที่แขน คอ หรือหลัง ให้รีบไปพบแพทย์ทันที

น้ำหนักลดแบบไม่ทราบสาเหตุ

การลดน้ำหนักโดยไม่พยายามอาจฟังดูเหมือนความฝันที่เป็นจริงสำหรับบางคน แต่ในความเป็นจริงแล้ว อาจเป็นสัญญาณเตือนของอาการป่วยที่ร้ายแรงได้ หากคุณลดน้ำหนักโดยไม่เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการรับประทานอาหารหรือการออกกำลังกาย อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพหลายประการ

ภาวะต่างๆ เช่น ไทรอยด์ทำงานมากเกินไป เบาหวาน หรือแม้แต่โรคมะเร็ง อาจทำให้สูญเสียน้ำหนักโดยไม่ทราบสาเหตุได้ นี่เป็นสิ่งที่ต้องพิจารณาอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการแย่ลงอย่างรวดเร็ว

ข้างบนนี้เป็นอาการทางสุขภาพที่พบบ่อยที่สุด หวังว่าบทความนี้คงเป็นประโยชน์ต่อคุณ