วิธีการดาวน์โหลดรูปภาพจาก iCloud

ด้วย iCloud Photos คุณสามารถดูคลังรูปภาพทั้งหมดของคุณจากอุปกรณ์ใดก็ได้ แต่คุณจะต้องดาวน์โหลดรูปภาพจาก iCloud หากคุณต้องการแก้ไขหรือทำอย่างอื่น มีหลายวิธีในการดาวน์โหลดรูปภาพจาก iCloud ไปยังอุปกรณ์เช่น iPhone, Mac หรือแม้แต่คอมพิวเตอร์ Windows

ดาวน์โหลดรูปภาพจากเว็บไซต์ iCloud

ไม่ว่าคุณจะใช้อุปกรณ์ใด คุณสามารถลงชื่อเข้าใช้บัญชี Apple ID ของคุณเพื่อดาวน์โหลดรูปภาพโดยตรงจากเว็บไซต์ iCloud คุณสามารถอัพโหลดภาพถ่ายได้สูงสุดครั้งละ 1,000 ภาพ หากคุณต้องการดาวน์โหลดเพิ่มเติม ให้แยกออกเป็นหลาย ๆ การดาวน์โหลด

วิธีนี้จะสร้างสำเนาของรูปถ่ายบน iCloud ของคุณ ซึ่งหมายความว่ารูปภาพต้นฉบับจะยังคงอยู่ใน iCloud และการแก้ไขใดๆ ที่คุณทำกับรูปภาพที่ดาวน์โหลดมาจะไม่ส่งผลต่อไลบรารี iCloud ของคุณ

หากต้องการดาวน์โหลดรูปภาพจากเว็บไซต์ iCloud ไปยัง iPhone ของคุณ:

  1. เปิด Safari ไปที่iCloud.com
  2. ลงชื่อเข้าใช้บัญชี iCloud ของคุณ จากนั้นไปที่หน้ารูปภาพ
  3. คลิกเลือกและเลือกภาพที่คุณต้องการดาวน์โหลด
  4. คลิก ปุ่ม เพิ่มเติม(...)ด้านล่างและเลือกดาวน์โหลดยืนยันอีกครั้งค่ะ.
  5. รูปภาพของคุณจะถูกบันทึกไว้ใน โฟลเดอร์ ดาวน์โหลดบน iCloud Drive ซึ่งคุณสามารถเข้าถึงได้โดยใช้แอปไฟล์
วิธีการดาวน์โหลดรูปภาพจาก iCloud
ดาวน์โหลดรูปภาพจากเว็บไซต์ iCloud บน iPhone

หากต้องการดาวน์โหลดรูปภาพจากเว็บไซต์ iCloud ไปยัง Mac หรือ PC Windows ของคุณ:

  1. ไปที่เว็บเบราว์เซอร์ของคุณและเลือกiCloud.com
  2. ลงชื่อเข้าใช้บัญชี iCloud ของคุณและเลือกรูปภาพ
  3. เลือกภาพถ่ายที่คุณต้องการดาวน์โหลด
  4. คลิก ไอคอน ดาวน์โหลดที่มุมขวาเพื่อเริ่มดาวน์โหลด
  5. หากคุณอัปโหลดรูปถ่ายหลายรูปในครั้งเดียว iCloud จะบันทึกรูปถ่ายเหล่านั้นในไฟล์ ZIP
วิธีการดาวน์โหลดรูปภาพจาก iCloud
ดาวน์โหลดรูปภาพจากเว็บไซต์ iCloud บน Mac

วิธีดาวน์โหลดรูปภาพจาก iCloud Photos บน iPhone หรือ Mac

เมื่อคุณเลือกที่จะขยายพื้นที่เก็บข้อมูลอุปกรณ์ของคุณด้วย iCloud Photos, iPhone หรือ Mac ของคุณจะจัดเก็บเฉพาะไฟล์ที่บีบอัดของรูปภาพของคุณบนโทรศัพท์ของคุณเท่านั้น หากคุณต้องการดาวน์โหลดรูปภาพที่มีความละเอียดเต็มเมื่อเปิดในแอปรูปภาพ

คุณสามารถดูความคืบหน้าในการดาวน์โหลดได้จากไอคอนวงกลมที่ปรากฏที่มุมขวาล่างของแอปรูปภาพ เมื่อเสร็จสิ้น รูปภาพของคุณจะถูกแปลงเป็นเวอร์ชันความละเอียดเต็ม

วิธีการดาวน์โหลดรูปภาพจาก iCloud
ไอคอนดาวน์โหลด

อย่างไรก็ตามนี่เป็นเพียงการดาวน์โหลดชั่วคราวเท่านั้น iPhone หรือ Mac ของคุณจะแปลงภาพถ่ายเป็นไฟล์บีบอัดทันทีเมื่อพื้นที่ใกล้จะหมด

หากคุณต้องการดาวน์โหลดรูปภาพจาก iCloud อย่างถาวร โปรดใช้วิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้

ส่งออกหรือบันทึกจากไฟล์ไปยังภาพถ่าย

เช่นเดียวกับการดาวน์โหลดรูปภาพจากเว็บไซต์ iCloud คุณสามารถใช้แอปรูปภาพเพื่อดาวน์โหลดสำเนารูปภาพของคุณได้ รูปภาพเหล่านี้จะถูกบันทึกไว้ในโฟลเดอร์ดาวน์โหลดบน Mac ของคุณหรือแอปไฟล์บน iPhone ของคุณ

หากต้องการดำเนินการนี้บน iPhone ให้เปิดรูปภาพและเลือกเลือก เลือกภาพถ่ายที่คุณต้องการดาวน์โหลดและคลิก ปุ่ม แชร์เลื่อนลงมาและเลือกบันทึกลงในไฟล์

วิธีการดาวน์โหลดรูปภาพจาก iCloud
บันทึกภาพถ่ายลงในไฟล์บน iPhone

บน Mac ของคุณ ให้เปิดรูปภาพและเลือกภาพถ่ายที่คุณต้องการดาวน์โหลด กด Shift ค้างไว้เพื่อเลือกภาพหลายภาพติดต่อกัน หรือกด Cmd เพื่อเลือกภาพหลายภาพที่ไม่ติดต่อกัน จากนั้นไปที่ไฟล์ > ส่งออก > ส่งออกรูปภาพและเลือกตำแหน่งที่คุณต้องการบันทึกรูปภาพบน Mac ของคุณ

วิธีการดาวน์โหลดรูปภาพจาก iCloud
บันทึกภาพถ่ายไปยังไฟล์บน Mac

ดาวน์โหลดและเก็บต้นฉบับไว้ในการตั้งค่ารูปภาพ

คุณสามารถหยุดการเพิ่มพื้นที่ว่าง iCloud Photos เพื่อดาวน์โหลดรูปภาพทั้งหมดไปยังอุปกรณ์ของคุณได้ รูปภาพของคุณยังคงอยู่ใน iCloud และยังสามารถเข้าถึงได้จากอุปกรณ์อื่นๆ การดาวน์โหลดรูปภาพทั้งหมดอาจใช้เวลานานถึงหลายชั่วโมง ขึ้นอยู่กับขนาดของไลบรารีรูปภาพของคุณ

บน iPhone ให้เปิดการตั้งค่า เลื่อนลงมาและเลือกรูปภาพ เลือกดาวน์โหลดและเก็บต้นฉบับ

บน Mac ให้เปิดรูปภาพและไปที่รูปภาพ > การตั้งค่าจากแถบเมนู เลือกดาวน์โหลดต้นฉบับไปที่ Macนี้

วิธีการดาวน์โหลดรูปภาพจาก iCloud
ดาวน์โหลดรูปภาพต้นฉบับไปยัง Mac

ปิดการใช้งาน iCloud Photos

หากคุณไม่ต้องการอัพโหลดรูปภาพไปยัง iCloud อีกต่อไป ให้ปิดคุณสมบัตินี้ คุณสามารถเลือกดาวน์โหลดคลังภาพทั้งหมดได้ แน่นอนว่าการปรับแต่งสามารถทำได้เฉพาะเมื่อคุณมีพื้นที่เพียงพอในอุปกรณ์ของคุณเท่านั้น

การปิด iCloud Photos จะไม่ลบรูปภาพใดๆ ในบัญชี iCloud ของคุณ นอกจากนี้ยังดาวน์โหลดสำเนาของรูปถ่ายไปยังอุปกรณ์และหยุดการซิงค์กับ iCloud การดาวน์โหลดไลบรารีรูปภาพทั้งหมดอาจใช้เวลานานถึงหลายชั่วโมง วิธีที่ดีที่สุดคือเชื่อมต่ออุปกรณ์กับ WiFi และรอข้ามคืนเพื่อให้การดาวน์โหลดทั้งหมดเสร็จสิ้น

บน iPhone ให้เปิดการตั้งค่าและเลือกรูปภาพปิดiCloud Photosและเลือกดาวน์โหลดรูปภาพและวิดีโอในหน้าจอถัดไป

บน Mac ให้เปิดรูปภาพและเลือกรูปภาพ > การตั้งค่าจากแถบเมนู ยกเลิกการเลือกรูปภาพ iCloudและเลือกดาวน์โหลดรูปภาพของคุณ

วิธีดาวน์โหลดรูปภาพจาก iCloud ไปยังพีซี Windows

ดาวน์โหลดและติดตั้ง iCloud สำหรับ Windowsเพื่อเข้าถึงข้อมูล iCloud ทั้งหมดของคุณ รวมถึงรูปภาพจากคอมพิวเตอร์ Windows ของคุณ

หลังจากลงชื่อเข้าใช้บัญชี iCloud ของคุณแล้ว ให้เปิดFile Explorerเพื่อถ่ายโอนรูปภาพจาก iCloud ไปยังพีซี เลือกiCloud Photosจากแถบด้านข้าง จากนั้นคลิกดาวน์โหลดรูปภาพและวิดีโอ

เลือกภาพถ่ายที่คุณต้องการดาวน์โหลดแล้วคลิกดาวน์โหลด คุณสามารถค้นหารูปภาพที่ดาวน์โหลดได้ที่รูปภาพ/รูปภาพ iCloud/ดาวน์โหลด

หากต้องการดาวน์โหลดรูปภาพใหม่โดยอัตโนมัติ ให้เปิด iCloud สำหรับ Windows คลิกตัวเลือก ในการตั้งค่านี้ ให้เปิดการดาวน์โหลดรูปภาพและวิดีโอใหม่ไปยังพีซีของฉัน

วิธีการดาวน์โหลดรูปภาพจาก iCloud
ดาวน์โหลดรูปภาพจาก iCloud ไปยังพีซี Windows
Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

แอปถ่ายรูปที่ดีที่สุดบน iOS และ Android

แอปถ่ายรูปที่ดีที่สุดบน iOS และ Android

แอปกล้องเริ่มต้นบนโทรศัพท์ของคุณสามารถทำได้มากมาย แต่ก็ยังไม่มีเครื่องมือขั้นสูงอื่นๆ มากนักสำหรับการถ่ายภาพสร้างสรรค์ นี่คือแอพถ่ายรูปด้วยโทรศัพท์ที่ดีที่สุด

ทำไมคุณควรใช้ทั้งโทรศัพท์ iPhone และ Android ในเวลาเดียวกัน?

ทำไมคุณควรใช้ทั้งโทรศัพท์ iPhone และ Android ในเวลาเดียวกัน?

การรวม iPhone และโทรศัพท์ Android เข้าด้วยกันมีข้อดีหลายประการที่ทำให้การพกพาทั้งสองอย่างคุ้มค่า

วิธีอัปเดต iPhone เป็น iOS เวอร์ชันล่าสุด

วิธีอัปเดต iPhone เป็น iOS เวอร์ชันล่าสุด

การอัปเดตซอฟต์แวร์ iPhone ของคุณ (iOS) ถือเป็นความคิดที่ดี สามารถอัปเดตได้ฟรีจาก Apple บริษัทนำคุณสมบัติล่าสุดและการแก้ไขด้านความปลอดภัยมาใช้กับ iPhone นี่คือวิธีอัปเดต iPhone ของคุณเป็น iOS เวอร์ชันล่าสุด

วิธีจัดระเบียบรูปภาพบน iPhone

วิธีจัดระเบียบรูปภาพบน iPhone

การจัดระเบียบภาพถ่ายของคุณเองช่วยให้ค้นหาและรำลึกช่วงเวลาที่น่าจดจำได้ง่ายขึ้น วิธีที่ดีที่สุดในการจัดระเบียบรูปภาพบน iPhone ของคุณคืออะไร?

การตั้งค่ากล้อง iPhone 7 แบบที่ต้องปรับแต่งเพื่อวิดีโอที่ดีขึ้น

การตั้งค่ากล้อง iPhone 7 แบบที่ต้องปรับแต่งเพื่อวิดีโอที่ดีขึ้น

แม้ว่า iPhone ของคุณจะสามารถถ่ายวิดีโอที่ยอดเยี่ยมได้ทันที แต่คุณสามารถได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นได้โดยปรับแต่งการตั้งค่ากล้องบางอย่าง

วิธีทำความสะอาดขยะ iPhone ลบไฟล์ขยะเพื่อเพิ่มพื้นที่เก็บข้อมูล iPhone

วิธีทำความสะอาดขยะ iPhone ลบไฟล์ขยะเพื่อเพิ่มพื้นที่เก็บข้อมูล iPhone

หลังจากใช้งานไประยะหนึ่ง คุณจะสังเกตได้ว่า iPhone หรือ iPad ของคุณทำงานช้าลงเรื่อยๆ และพื้นที่ว่างที่เหลืออยู่ก็มีน้อยเกินไป ถึงเวลาทำความสะอาด iPhone, iPad ของคุณโดยการลบไฟล์ขยะที่ไม่จำเป็นเพื่อเพิ่มพื้นที่ว่าง

วิธีแก้ไขคำเตือนตรวจพบของเหลวในขั้วต่อ USB-C บน iPhone

วิธีแก้ไขคำเตือนตรวจพบของเหลวในขั้วต่อ USB-C บน iPhone

คุณกำลังพยายามชาร์จ iPhone ของคุณแต่เห็นคำเตือนบอกว่าตรวจพบของเหลวในขั้วต่อใช่ไหม ตรวจสอบขั้นตอนการแก้ไขปัญหาที่คุณทำได้เพื่อแก้ไขคำเตือนตรวจพบของเหลว และทำให้ iPhone ของคุณชาร์จได้ตามปกติอีกครั้ง

นี่คือรายชื่อ iPhone และ iPad ที่รองรับ iOS 16 และ iPadOS 16

นี่คือรายชื่อ iPhone และ iPad ที่รองรับ iOS 16 และ iPadOS 16

หลังจากมีข่าวลือและการรั่วไหลออกมามากมาย ในที่สุด Apple ก็ได้ประกาศเปิดตัว iOS 16 และ iPadOS 16 อย่างเป็นทางการบนเวทีของ WWDC 2022

วิธีใช้ AirDrop บน iPhone

วิธีใช้ AirDrop บน iPhone

AirDrop เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการถ่ายโอนไฟล์ระหว่างอุปกรณ์ Apple ของคุณ ไม่ว่าคุณต้องการส่งหรือรับรูปภาพ วิดีโอ เอกสาร ฯลฯ บน iPhone คุณสามารถทำตามคำแนะนำของ Quantrimang.com เพื่อเรียนรู้วิธีใช้ AirDrop ได้อย่างรวดเร็ว

5 วิธีดูแลหน้าจอหลักของ iPhone ให้เป็นระเบียบ

5 วิธีดูแลหน้าจอหลักของ iPhone ให้เป็นระเบียบ

เมื่อพิจารณาว่าคุณโต้ตอบกับหน้าจอหลักของ iPhone บ่อยเพียงใด สิ่งสำคัญคือต้องรักษาให้หน้าจอดูเรียบร้อยและเป็นระเบียบ

วิธีแก้ไขข้อผิดพลาด “iMessage is Signed Out” บน iPhone

วิธีแก้ไขข้อผิดพลาด “iMessage is Signed Out” บน iPhone

คุณได้รับข้อความป๊อปอัปว่า iMessage is Signed Out ทุกครั้งที่คุณเปิดกระทู้ในแอปข้อความบน iPhone ของคุณหรือไม่

เหตุใดคุณจึงควรเปลี่ยนแป้นพิมพ์เริ่มต้นของ iPhone ของคุณด้วย Gboard?

เหตุใดคุณจึงควรเปลี่ยนแป้นพิมพ์เริ่มต้นของ iPhone ของคุณด้วย Gboard?

แม้ว่าแป้นพิมพ์ iOS ดั้งเดิมจะได้รับการปรับปรุงในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่ก็ยังไม่ได้สมบูรณ์แบบ โดยเฉพาะเมื่อเปรียบเทียบกับตัวเลือกของบริษัทอื่นบางตัว เพราะเหตุนี้ผู้คนจำนวนมากจึงแทนที่ด้วย Gboard บน iPhone ของพวกเขา!

7 ฟีเจอร์มหัศจรรย์บน iPhone

7 ฟีเจอร์มหัศจรรย์บน iPhone

iPhone มาพร้อมกับเครื่องมืออันทรงพลังที่สามารถทำให้การโต้ตอบในชีวิตประจำวันของคุณง่ายขึ้น เครื่องมือบางอย่างมีประโยชน์มากจนคุณจะสงสัยว่าทำไมคุณถึงใช้เวลานานมากในการเริ่มใช้เครื่องมือเหล่านั้น

วิธีการซ้อนและรวมภาพสองภาพบน iPhone

วิธีการซ้อนและรวมภาพสองภาพบน iPhone

คุณสามารถซ้อนรูปภาพในแอปรูปภาพหรือดาวน์โหลดแอปของบุคคลที่สามเพื่อเข้าถึงตัวเลือกการผสมและการซ้อนรูปภาพเพิ่มเติม

ดาวน์โหลด Homicipher PC วิธีดาวน์โหลดและเล่น Homicipher

ดาวน์โหลด Homicipher PC วิธีดาวน์โหลดและเล่น Homicipher

Homiciper เป็นเกมที่จะพาคุณไปอยู่ในสถานที่แปลกๆ ที่เต็มไปด้วยความมืดมิด และความกลัวอย่างต่อเนื่องตลอดเวลา

AMD Ryzen Master ยุติการสนับสนุน Threadripper และ CPU Ryzen รุ่นที่ 1 และ 2 ผู้ใช้โปรดทราบ!

AMD Ryzen Master ยุติการสนับสนุน Threadripper และ CPU Ryzen รุ่นที่ 1 และ 2 ผู้ใช้โปรดทราบ!

เมื่อเดือนที่แล้ว AMD ได้เปิดตัว Ryzen Master เวอร์ชันใหม่ ซึ่งเป็นแอปพลิเคชันที่ช่วยปรับแต่งและโอเวอร์คล็อกโปรเซสเซอร์แบรนด์ Ryzen และ Threadripper

เข้าถึง wifi ของ Smart tivi Samsung

เข้าถึง wifi ของ Smart tivi Samsung

ตั้งค่าเริ่มต้นที่ Quantrimang sẽ hớng dẫn các nối wifi với Smart tivi Samsung, หรือจากที่บ้าน.

สาเหตุที่ถังน้ำมันของคุณระเบิดเหมือนระเบิด

สาเหตุที่ถังน้ำมันของคุณระเบิดเหมือนระเบิด

แม้แต่ความผิดพลาดในการทำอาหารเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันก็อาจทำให้ถังแก๊สของคุณระเบิดได้

รหัส Pixel Tower Defense ใหม่ล่าสุดและวิธีการแลกรหัส

รหัส Pixel Tower Defense ใหม่ล่าสุดและวิธีการแลกรหัส

เกม Code Pixel Tower Defense ช่วยให้คุณได้เปรียบในการป้องกันฐาน และให้หน่วยของคุณอยู่ในสถานะป้องกันที่ดีที่สุด

รหัส Van Tien Tran ล่าสุดและวิธีการป้อน

รหัส Van Tien Tran ล่าสุดและวิธีการป้อน

Code Van Tien Tran จะช่วยให้ผู้เล่นได้รับรางวัลสนับสนุนสำหรับผู้เล่นใหม่เช่นเดียวกับเกมมือถืออื่นๆ มากมาย รางวัลจะรวมถึงเงิน, การเพิ่มค่าประสบการณ์จำกัดเวลา, ตั๋วเรียก, หีบอุปกรณ์หายาก...

วิธีเติมเงิน Genshin Impact เติมเงิน Genshin Impact

วิธีเติมเงิน Genshin Impact เติมเงิน Genshin Impact

หากคุณกำลังมองหาวิธีเติมเงิน Genshin Impact เติม Genshin Impact Genesis Stones โปรดดูคำแนะนำในบทความนี้

Bitcoin อาจทะลุ 90,000 ดอลลาร์ได้เป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์

Bitcoin อาจทะลุ 90,000 ดอลลาร์ได้เป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์

จากการคาดการณ์ของบริษัทวิเคราะห์ตลาด Polymarket พบว่านักลงทุนสกุลเงินดิจิทัลที่ทำการสำรวจร้อยละ 94 เดิมพันว่ามูลค่าของ Bitcoin จะพุ่งถึง 90,000 ดอลลาร์ในเดือนพฤศจิกายนนี้

YouTube กำลังทดสอบรีมิกซ์เพลงที่สร้างด้วย AI

YouTube กำลังทดสอบรีมิกซ์เพลงที่สร้างด้วย AI

YouTube กำลังทดสอบฟีเจอร์ใหม่ที่ให้ผู้สร้างสามารถใช้ AI เพื่อรีมิกซ์สไตล์เพลงที่มีลิขสิทธิ์สำหรับภาพยนตร์สั้นของตนได้

Apple เตรียมเปิดตัวอุปกรณ์ควบคุมบ้านอัจฉริยะในปี 2025

Apple เตรียมเปิดตัวอุปกรณ์ควบคุมบ้านอัจฉริยะในปี 2025

Apple กำลังวางแผนที่จะสร้างความฮือฮาในตลาดฮาร์ดแวร์บ้านอัจฉริยะ Mark Gurman ของ Bloomberg เพิ่งเปิดเผยรายละเอียดเกี่ยวกับ Home Hub ที่จะมาถึงในเร็วๆ นี้ และดูเหมือนว่าจะมีแนวโน้มดีมาก

ภาพยนตร์ Anora และบทเรียนสร้างแรงบันดาลใจเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

ภาพยนตร์ Anora และบทเรียนสร้างแรงบันดาลใจเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

ภาพยนตร์ Anora คว้า 5 รางวัลจากรางวัลออสการ์ปี 2025 ต่างจากหนังซินเดอเรลล่าเรื่องอื่นๆ อนอร่าเล่าเรื่องที่สมจริงมาก และให้บทเรียนชีวิตมากมายแก่ผู้ชมที่น่าใคร่ครวญ

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับ Pi ที่คุณอาจไม่รู้

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับ Pi ที่คุณอาจไม่รู้

คุณรู้จักเรื่อง Pi มากแค่ไหน? นี่คือข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับพายที่ครูคณิตศาสตร์ไม่ค่อยบอกคุณ

นักวิทยาศาสตร์ต้องการเปิดตัวกล้องโทรทรรศน์เพื่อศึกษาหลุมดำจากอวกาศ

นักวิทยาศาสตร์ต้องการเปิดตัวกล้องโทรทรรศน์เพื่อศึกษาหลุมดำจากอวกาศ

หลุมดำถือเป็นวัตถุที่มีความสุดขั้วและน่าสนใจมากที่สุดในจักรวาล

ร่างกายของมนุษย์โดยเฉลี่ยหายใจกี่ครั้งต่อวัน?

ร่างกายของมนุษย์โดยเฉลี่ยหายใจกี่ครั้งต่อวัน?

โดยเฉลี่ยแล้วคนๆ หนึ่งหายใจอากาศกี่ลิตรต่อวัน? บทความนี้จะให้คำตอบสำหรับคำถามว่าคนเราหายใจออกซิเจนเข้าไปเท่าใดต่อวัน

ท่าโยคะบำบัดอาการนอนไม่หลับ

ท่าโยคะบำบัดอาการนอนไม่หลับ

โยคะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นด้วย เนื่องจากโยคะช่วยผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกายได้ จึงเป็นวิธีการรักษาอาการนอนไม่หลับหลังจากวันอันแสนวุ่นวายได้เป็นอย่างดี