ไวรัสในกระเพาะอาหารสามารถเข้าสู่ปาก จมูก และดวงตาของคุณได้ แต่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยหลังจากสัมผัสไวรัสในกระเพาะอาหาร

ไวรัสในกระเพาะอาหารเป็นจุลินทรีย์ที่สามารถติดเชื้อในระบบย่อยอาหารของคุณผ่านทางช่องเปิดต่างๆ ในร่างกาย เช่น ปาก จมูก และดวงตา มันอาจทำให้เกิดการอักเสบที่เจ็บปวดเนื่องจากมันโจมตีเนื้อเยื่อของคุณ ทำให้เกิดโรคกระเพาะลำไส้อักเสบได้
ไวรัสในกระเพาะอาหารมีอยู่ 4 ชนิด ซึ่งแตกต่างจากแบคทีเรียก่อโรคในกระเพาะอาหาร เพราะในทางเทคนิคแล้วไวรัสเหล่านี้ไม่มีชีวิต ไวรัสไม่เหมือนแบคทีเรีย ตรงที่ต้องใช้เซลล์ในร่างกายเพื่อเจริญเติบโต และไม่เติบโตแบบเป็นกลุ่ม ไม่สามารถรักษาด้วยยาปฏิชีวนะได้ เนื่องจากยาเหล่านี้ออกฤทธิ์กับเซลล์แบคทีเรียเท่านั้น
ผู้คนมักเรียกไวรัสในกระเพาะว่า "ไข้หวัดกระเพาะ" หรือ "ไข้หวัดกระเพาะ" และพบได้บ่อยมาก แต่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงได้ด้วยการป้องกันไวรัสที่ทำให้เข้าสู่ร่างกายผ่านทางปาก จมูก และดวงตา
วิธีป้องกันไวรัสในกระเพาะอาหารหลังจากสัมผัสเชื้อ
ไวรัสในกระเพาะอาหารที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่:
- โนโรไวรัส
- โรต้าไวรัส
- อะดีโนไวรัส
- แอสโตรไวรัส
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยป้องกันอาการและภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงที่สุดของไวรัสในกระเพาะอาหาร:
- ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำอุ่นเป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที : ล้างมือเสมอหลังจากใช้ห้องน้ำหรือ ก่อนเริ่มประกอบอาหาร ใช้เจลล้างมือที่ประกอบด้วยแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% หากไม่มีสบู่และน้ำในบริเวณใกล้เคียง
- อย่าใช้สิ่งของร่วมกันกับผู้ที่ป่วยหรือหากคุณกำลังป่วยได้แก่ จาน ช้อนส้อม ผ้าเช็ดตัว หรือสิ่งอื่นใดที่อาจสัมผัสตา จมูก หรือปากของผู้ที่มีเชื้อไวรัส
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารดิบ : หลีกเลี่ยงอาหารดิบ เช่น อาหารทะเล หรือเนื้อสัตว์และผักดิบ ซึ่งอาจมีเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสก่อโรคได้ ซึ่งจะทำให้โรคแย่ลง
- ล้างทุกสิ่งที่คุณกินก่อนปรุงอาหารหรือเตรียมอาหาร : ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาดบริเวณที่คุณปรุงหรือเตรียมเนื้อดิบหรือผักที่อาจมีเชื้อแบคทีเรียก่อโรคและทำให้เกิดโรคจากอาหารได้
- ควรระมัดระวังในการดื่มน้ำประปาในบางสถานที่ที่คุณเดินทางไป : น้ำประปาในสถานที่ต่างๆ อาจมีไวรัสและแบคทีเรียก่อโรคชนิดต่างๆ ที่ร่างกายของคุณอาจไม่คุ้นเคย ควรนำน้ำขวดติดตัวไปด้วยเมื่ออยู่ในสถานที่เหล่านี้
- หากคุณมีลูกเล็ก อย่าลืมให้พวกเขาได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสโรต้าแล้ว : เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีนมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อไวรัสในกระเพาะอาหารได้มากกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาอยู่ร่วมกับเด็กคนอื่นๆ จำนวนมาก