มีการทดสอบประเมินการทำงานของสมองโดยเฉพาะความจำหลายวิธีบนอินเทอร์เน็ต หากคุณอยากรู้ว่าสมองของคุณทำงานได้ดีแค่ไหน โปรดทำแบบทดสอบ 2 ข้อด้านล่างนี้
ตัวอย่าง ได้แก่ การสอบวัดสถานะจิตใจแบบย่อ (MMSE) และการประเมินความรู้ความเข้าใจมอนทรีออล (MoCA) ซึ่งให้ภาพรวมของสุขภาพทางปัญญา นี่คือการทดสอบ 2 แบบเพื่อประเมินการทำงานของสมอง โดยเฉพาะความสนใจ คลิกเพื่อเลื่อนภาพและดูคำตอบ
ค้นหาจระเข้ หัวใจ เกลือ ค้อน หนังสือ ชิ้นเค้ก ร่ม เห็ด และเทียน
การทดสอบสมองก็เหมือนกับการทดสอบสุขภาพ ความสามารถในการคิด และความจำของคุณ สิ่งนี้มีความสำคัญเพราะจะช่วยให้แพทย์ของคุณเข้าใจว่าสมองของคุณทำงานอย่างไร และตรวจพบปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ในระยะเริ่มแรก เช่นเดียวกับที่เราตรวจร่างกายของเราเป็นประจำ การตรวจสมองของเราก็สามารถเผยให้เห็นปัญหาด้านความจำหรือปัญหาอื่นๆ ได้ พวกเขามีประโยชน์อย่างยิ่งในการหาวิธีแก้ปัญหาเมื่อเกิดขึ้น
ไม่ใช่แค่เรื่องของปัญหาเท่านั้น การทดสอบสมองยังแสดงให้เห็นได้ด้วยว่าสมองของคุณเก่งด้านไหน! มันเหมือนกับการดูแลสมองของคุณเล็กๆ น้อยๆ เพื่อให้มั่นใจว่าสมองของคุณอยู่ในสภาพดีที่สุดและพร้อมรับมือกับสิ่งต่างๆ ที่จะเข้ามา
ค้นหากล้วย มือ เห็ด และปลา
หากคุณพบว่าตัวเองมีปัญหาในการมีสมาธิหรือรู้สึกว่าความสนใจของคุณเริ่มลดลง โปรดไปพบแพทย์ พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยเหลือและเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น บางครั้งสิ่งเหล่านี้อาจเป็นเพียงชั่วคราวหรือเกิดจากความเครียด แต่สิ่งสำคัญคือต้องไม่เพิกเฉย
การพูดคุยกับแพทย์ของคุณสามารถช่วยชี้แจงสถานการณ์ และแพทย์สามารถหาหนทางที่ดีที่สุดเพื่อช่วยเหลือคุณได้ เช่นเดียวกับการที่เราไปพบแพทย์เมื่อมีอาการไอหรือมีไข้ การดูแลสุขภาพจิตของเราก็มีความสำคัญเท่าเทียมกัน ดังนั้นอย่าลังเลเลย หากคุณรู้สึกไม่สบาย โปรดแจ้งให้แพทย์ทราบ และเราจะร่วมกันคิดหาทางเลือกที่ดีที่สุดเพื่อให้คุณรู้สึกดีที่สุด
คุณพบว่ามันยากไหม? คุณใช้เวลากี่นาทีถึงจะเข้าใจทุกอย่าง?