ช็อกด้วยผลไม้ที่เป็นยาและพิษ 6 ชนิด

ผลไม้พิเศษ6 ชนิดของเวียดนามดีต่อสุขภาพมากเมื่อรับประทานในระหว่างวันอย่างไรก็ตามอาจเป็นอันตรายเมื่อรับประทานในเวลากลางคืน ดังนั้นผลไม้ที่เป็นยาและยาพิษนี้จะเปลี่ยนตำแหน่งของเธอโดยสิ้นเชิงและใช้ถ้าเรากินอย่างไม่เหมาะสมและกินมากเกินไปในตอนเย็นหลังอาหารเย็น "ปาฏิหาริย์" ข้างต้นจะ กลายเป็น "ยาพิษ" อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ผลไม้สมุนไพรและยารักษาโรค 6 ชนิดรวมถึงอาหารเวียดนามจานพิเศษ ได้แก่

ทุเรียน

 

ผลไม้มหัศจรรย์เป็นพิษ - ทุเรียน

นักวิจัยชื่นชมคุณค่าทางโภชนาการของผลไม้ทุเรียน ไม่เพียง แต่เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการเท่านั้นทุเรียนยังถือเป็นยาแก้ไอและโรคผิวหนังที่ได้ผลดีอีกด้วย

อย่างไรก็ตามตามที่ผู้เชี่ยวชาญไม่ควรกินทุเรียนมากเกินไปเพราะจะทำให้เกิดความร้อนในร่างกายง่ายต่อการเกิดสิว มีปริมาณน้ำตาลสูงผู้ที่มีความดันโลหิตสูงความดันต่ำน้ำตาลในเลือดสูงหัวใจไม่ดีมีแผลในลำไส้ควร จำกัด การรับประทานทุเรียนในช่วงเย็นเพราะจะพบภาวะแทรกซ้อนได้ง่าย

กินข้าวน้อยลงแล้วกินทุเรียนเพื่อหลีกเลี่ยงการดูดซึมพลังงานมากเกินไป

นา / ทุเรียนเทศ

 

ผลไม้มหัศจรรย์เป็นพิษ - นา / ทุเรียนเทศ

 

นอกจากนี้นายังมีไฟเบอร์คาร์โบไฮเดรตโพแทสเซียมวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ผลไม้ชนิดนี้มีประโยชน์มากสำหรับผู้อดอาหารหรือผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเพราะไม่มีไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอล

นามีความหวานมากน้ำตาลสูงจึงควรระมัดระวังในการรับประทานอาหารในตอนกลางคืน

เนย

 

ผลไม้มหัศจรรย์และยาพิษ - เนย

ในหนังสือ Guiness กล่าวว่าอะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีสารอาหารมากที่สุด สำหรับเนื้ออะโวคาโดสุกทุก ๆ 100 กรัมจะมีน้ำ 60 กรัมโปรไทด์ 2.08 กรัมไขมัน 20.10 กรัมคาร์โบไฮเดรด 7.4 กรัมเถ้า 1.26 กรัมแร่ธาตุ Ca 12mg P 26 Fe 0.6mg วิตามิน A 205mg , B1 0.05mg, C 20mg, aminexides: cystin, ทริปโตเฟน นอกจากนี้อะโวคาโดยังอุดมไปด้วยคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย

อะโวคาโดช่วยลดคอเลสเตอรอลและไขมันในเลือดปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือดหลอดเลือดและตับเสริมสร้างกระเพาะอาหารทำความสะอาดลำไส้ ...

นี่เป็นผลไม้ที่เหมาะสมอย่างยิ่งในการบำรุงเด็กและผู้สูงอายุ แต่ให้ทานวันละผลเท่านั้น นอกจากนี้อะโวคาโดยังมีไขมันพืชสูงมากดังนั้นจึงไม่ควรรับประทานตอนกลางคืน

แก้วมังกร

 

 

 

ผลไม้มหัศจรรย์เป็นพิษ - แก้วมังกร

แก้วมังกรเป็นผลไม้พิเศษที่ชาวเวียดนามคุ้นเคยและมีชื่อเสียงในด้านสารอาหารที่อุดมสมบูรณ์ ปริมาณสารอาหารที่อุดมไปด้วยผลไม้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ในแก้วมังกรมีสารอาหารรองมากมายเช่นวิตามินซีวิตามินบี 1 บี 2 บี 3 แคลเซียมฟอสฟอรัสธาตุเหล็ก ...

แก้วมังกรถือเป็นผลไม้ลดความอ้วนที่มีประสิทธิภาพและแก้อาการท้องผูกได้ดี

นี่คือผลไม้ที่มีน้ำตาลมากและไม่ควรกินตอนกลางคืน ผู้ที่มีความผิดปกติของลำไส้ท้องเสียและเบาหวานควรหลีกเลี่ยงผลไม้นี้หลังอาหารเย็นเป็นพิเศษ

มะม่วง

 

 

ผลไม้วิเศษและยาพิษ - มะม่วง

มะม่วงโดยเฉลี่ยมี 100 แคลอรี่โปรตีน 1 กรัมไขมัน 0.5 กรัมคาร์โบไฮเดรต 25 กรัมน้ำตาล 23 กรัมและเส้นใย 3 กรัม การให้บริการนี้เป็นไปตามความต้องการประจำวันของวิตามินซีวิตามินเอ 35% โฟเลต 20% วิตามินบี 6 10% วิตามินเค 8% และโพแทสเซียมของร่างกาย ผลไม้แสนอร่อยนี้ยังมีแคลเซียมเหล็กทองแดงและสารต้านอนุมูลอิสระบางชนิด

สารต้านอนุมูลอิสระซีธานธินในมะม่วงช่วยกรองรังสีสีน้ำเงินที่เป็นอันตรายต่อดวงตาโดยเฉพาะอย่างยิ่งความเสี่ยงของการเสื่อมสภาพในวัยชรา นอกจากนี้สารอาหารบางอย่างเช่นเบต้าแคโรทีนในมะม่วงยังช่วยป้องกันโรคหอบหืดมะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งลำไส้ใหญ่

เนื่องจากดัชนีน้ำตาลสูงคุณจึงไม่ควรกินมะม่วงมากในตอนกลางคืนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน

มังคุดยังมีส่วนผสมของแอนติบอดี Xanthones ธรรมชาติที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

มังคุด

 

ผลไม้มหัศจรรย์เป็นพิษ - มังคุด

มังคุดถือเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมากมีวิตามินเช่นบี 1 ซีโปรตีนไขมันไฟเบอร์แคลเซียมฟอสฟอรัสเหล็ก ...

คุณควรใส่มังคุดไว้ในเมนูของว่างหรือของหวานในตอนกลางวัน แต่ควรหลีกเลี่ยงผลไม้แสนอร่อยนี้ในตอนกลางคืนเพราะอาจทำให้นอนหลับได้ ยิ่งไปกว่านั้นสารแซนโทนในมังคุดสามารถออกฤทธิ์และก่อให้เกิดพิษได้

ถ้าคุณต้องการคุณควรกินผลไม้นี้ในระหว่างวันเท่านั้น