วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

User Account Control หรือ UAC สั้นๆ ได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อรับรองความปลอดภัยในคอมพิวเตอร์ Windows UAC ไม่อนุญาตให้เข้าถึงระบบปฏิบัติการโดยไม่ได้รับอนุญาต UAC ทำให้แน่ใจว่าการเปลี่ยนแปลงในระบบจะทำโดยผู้ดูแลระบบเท่านั้น และไม่มีใครอื่น หากผู้ดูแลระบบไม่อนุมัติการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว Windows จะไม่อนุญาตให้เกิดขึ้น ดังนั้นจึงป้องกันการเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่เกิดจากแอปพลิเคชัน ไวรัส หรือการโจมตีของมัลแวร์ วันนี้ เราจะพูดถึงวิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ใน Windows 7, 8 และ 10 ตลอดจนวิธีปิดใช้งาน UAC ใน Windows 7 และเวอร์ชันที่ใหม่กว่า

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

สารบัญ

วิธีเปิดใช้งาน UAC ใน Windows 10 PC

หากคุณเป็นผู้ดูแลระบบ ทุกครั้งที่มีการติดตั้งโปรแกรมใหม่ในระบบของคุณ ระบบจะถามคุณว่า: คุณต้องการอนุญาตให้แอปนี้ทำการเปลี่ยนแปลงในอุปกรณ์ของคุณหรือไม่? ในทางกลับกัน หากคุณไม่ใช่ผู้ดูแลระบบ ข้อความแจ้งจะขอให้คุณป้อนชื่อผู้ใช้และรหัสผ่านเพื่อเข้าถึงโปรแกรมดังกล่าว

การควบคุมบัญชีผู้ใช้เป็นคุณสมบัติที่เข้าใจผิดเมื่อเปิดตัว Windows Vista ผู้ใช้หลายคนพยายามถอนการติดตั้งโดยไม่ทราบว่ากำลังเปิดเผยระบบของตนต่อภัยคุกคาม อ่านหน้าไมโครซอฟท์ในวิธีบัญชีผู้ใช้ควบคุมการทำงานที่นี่

คุณลักษณะของ UAC ได้รับการปรับปรุงในเวอร์ชันต่อๆ มา แต่ผู้ใช้บางรายอาจต้องการปิดใช้งานคุณลักษณะเหล่านี้ชั่วคราว อ่านด้านล่างเพื่อเปิดใช้งานและปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ใน Windows 8 และ 10 เมื่อจำเป็น

วิธีที่ 1: ใช้แผงควบคุม

ต่อไปนี้เป็นวิธีเปิดใช้งาน UAC ใน Windows 8 และ 10:

1. คลิกที่ปุ่มWindowsของคุณ  และพิมพ์User Controlในแถบค้นหา

2. เปิด  Change User Account Control Settings  จากผลการค้นหาดังที่แสดง

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

3. ที่นี่คลิกที่การตั้งค่าการควบคุมบัญชีผู้ใช้เปลี่ยนแปลง

4. ตอนนี้ หน้าจอจะปรากฏขึ้นซึ่งคุณสามารถเลือกเวลาที่จะได้รับแจ้งเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในคอมพิวเตอร์ของคุณ

4A. แจ้งเตือนเสมอ -ขอแนะนำหากคุณติดตั้งซอฟต์แวร์ใหม่เป็นประจำและเยี่ยมชมเว็บไซต์ที่ไม่คุ้นเคยบ่อยๆ

ค่าเริ่มต้น - แจ้งให้ฉันทราบเสมอเมื่อ:

  • แอพพยายามติดตั้งซอฟต์แวร์หรือทำการเปลี่ยนแปลงกับคอมพิวเตอร์ของคุณ
  • ฉัน (ผู้ใช้) ทำการเปลี่ยนแปลงการตั้งค่า Windows

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

4B. แจ้งให้ฉันทราบเสมอ (และอย่าหรี่เดสก์ท็อปของฉัน) เมื่อ:

  • แอพพยายามติดตั้งซอฟต์แวร์หรือทำการเปลี่ยนแปลงกับคอมพิวเตอร์ของคุณ
  • ฉัน (ผู้ใช้) ทำการเปลี่ยนแปลงการตั้งค่า Windows

หมายเหตุ:ไม่แนะนำ แต่คุณสามารถเลือกได้หากใช้เวลานานในการหรี่เดสก์ท็อปบนคอมพิวเตอร์ของคุณ

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

4C. แจ้งเตือนฉันเมื่อแอปพยายามเปลี่ยนแปลงคอมพิวเตอร์ของฉันเท่านั้น (อย่าหรี่เดสก์ท็อปของฉัน) –ตัวเลือกนี้จะไม่แจ้งให้คุณทราบเมื่อคุณทำการเปลี่ยนแปลงการตั้งค่า Windows

หมายเหตุ 1:ไม่แนะนำคุณลักษณะนี้เลย นอกจากนี้ คุณต้องเข้าสู่ระบบในฐานะผู้ดูแลระบบบนคอมพิวเตอร์เพื่อเลือกการตั้งค่านี้

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

5. เลือกการตั้งค่าใดการตั้งค่าหนึ่งเหล่านี้ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณและคลิกตกลงเพื่อเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ใน Windows 8/10

วิธีที่ 2: ใช้คำสั่ง msconfig

ต่อไปนี้เป็นวิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ใน Windows 8 และ 10:

1. เปิดกล่องโต้ตอบเรียกใช้โดยกดปุ่มWindows + Rพร้อมกัน

2. พิมพ์  msconfigตามที่แสดง แล้วคลิก  OK

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

3. หน้าต่างการกำหนดค่าระบบจะปรากฏขึ้นบนหน้าจอ ที่นี่ สลับไปที่แท็บเครื่องมือ

4. ที่นี่ คลิกที่Change UAC SettingsและเลือกLaunchตามที่ไฮไลต์ด้านล่าง

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

5. ขณะนี้ คุณสามารถเลือกเวลาที่จะได้รับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในคอมพิวเตอร์ของคุณในหน้าต่างนี้

5ก. แจ้งให้ฉันทราบเสมอเมื่อ:

  • แอพพยายามติดตั้งซอฟต์แวร์หรือทำการเปลี่ยนแปลงกับคอมพิวเตอร์ของคุณ
  • ฉัน (ผู้ใช้) ทำการเปลี่ยนแปลงการตั้งค่า Windows

หมายเหตุ:ขอแนะนำถ้าคุณติดตั้งซอฟต์แวร์ใหม่และเยี่ยมชมเว็บไซต์ที่ไม่ผ่านการตรวจสอบบ่อยๆ

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

5B. แจ้งเตือนฉันเมื่อแอปพยายามเปลี่ยนแปลงคอมพิวเตอร์ของฉันเท่านั้น (ค่าเริ่มต้น)

การตั้งค่านี้จะไม่แจ้งให้คุณทราบเมื่อคุณทำการเปลี่ยนแปลงการตั้งค่า Windows ขอแนะนำให้คุณใช้ตัวเลือกนี้หากคุณเข้าถึงแอปที่คุ้นเคยและหน้าเว็บที่ผ่านการตรวจสอบแล้ว

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

5C. แจ้งเตือนฉันเมื่อแอปพยายามเปลี่ยนแปลงคอมพิวเตอร์ของฉันเท่านั้น (อย่าทำให้เดสก์ท็อปของฉันมืดลง)

การตั้งค่านี้จะไม่แจ้งให้คุณทราบเมื่อคุณทำการเปลี่ยนแปลงการตั้งค่า Windows

หมายเหตุ:ไม่แนะนำ และคุณสามารถเลือกได้หากใช้เวลานานในการหรี่หน้าจอเดสก์ท็อป

6. เลือกตัวเลือกที่ต้องการแล้วคลิกตกลง

อ่านเพิ่มเติม: 6 วิธีในการเปลี่ยนชื่อบัญชีผู้ใช้ใน Windows 10

วิธีปิดการใช้งาน UAC ในระบบ Windows

วิธีที่ 1: ใช้แผงควบคุม

ต่อไปนี้เป็นวิธีปิดใช้งาน UAC โดยใช้แผงควบคุม:

1. เข้าสู่ระบบของคุณในฐานะผู้ดูแลระบบ

2. เปิดChange User Account Control Settingsจากแถบค้นหาของ Windowsตามคำแนะนำก่อนหน้านี้

3. ตอนนี้ หน้าจอจะปรากฏขึ้นซึ่งคุณสามารถเลือกเวลาที่จะได้รับแจ้งเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในคอมพิวเตอร์ของคุณ ตั้งค่าเป็น:

4. อย่าแจ้งให้ฉันทราบเมื่อ:

  • แอพพยายามติดตั้งซอฟต์แวร์หรือทำการเปลี่ยนแปลงกับคอมพิวเตอร์ของคุณ
  • ฉัน (ผู้ใช้) ทำการเปลี่ยนแปลงการตั้งค่า Windows

หมายเหตุ:ไม่แนะนำการตั้งค่านี้ เนื่องจากจะทำให้คอมพิวเตอร์ของคุณมีความเสี่ยงด้านความปลอดภัยสูง

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

5. สุดท้าย ให้คลิกที่ตกลงเพื่อปิดใช้งาน UAC ในระบบของคุณ

วิธีที่ 2: ใช้คำสั่ง msconfig

ต่อไปนี้เป็นวิธีปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ใน Windows 8, 8.1, 10:

1. เปิดกล่องโต้ตอบRunและรันคำสั่งmsconfigเหมือนเดิม

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

2. สลับไปที่แท็บเครื่องมือในหน้าต่างการกำหนดค่าระบบ

3. จากนั้น ให้คลิกที่Change UAC Settings > Launchตามภาพ

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

4. เลือกไม่ต้องแจ้งให้ฉันทราบเมื่อ:

  • แอพพยายามติดตั้งซอฟต์แวร์หรือทำการเปลี่ยนแปลงกับคอมพิวเตอร์ของคุณ
  • ฉัน (ผู้ใช้) ทำการเปลี่ยนแปลงการตั้งค่า Windows

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

5. สุดท้าย ให้คลิกที่ตกลงและออกจากหน้าต่าง

อ่านเพิ่มเติม: วิธีดูรายละเอียดบัญชีผู้ใช้ใน Windows 10

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ใน Windows 7

นี่คือขั้นตอนในการเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows 7 โดยใช้แผงควบคุม:

1. พิมพ์UACในช่องค้นหาของ Windowsดังที่แสดงด้านล่าง

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

2. ตอนนี้เปิดให้ผู้ใช้เปลี่ยนแปลงการตั้งค่าการควบคุมบัญชี

3. ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ เลือกการตั้งค่าใดก็ได้จากตัวเลือกในรายการ

3A. แจ้งให้ฉันทราบเสมอเมื่อ:

  • ฉัน (ผู้ใช้) พยายามเปลี่ยนแปลงการตั้งค่า Windows
  • โปรแกรมพยายามติดตั้งซอฟต์แวร์หรือเปลี่ยนแปลงคอมพิวเตอร์

การตั้งค่านี้จะแจ้งเตือนบนหน้าจอซึ่งคุณสามารถยืนยันหรือปฏิเสธได้

หมายเหตุ:แนะนำให้ใช้การตั้งค่านี้หากคุณติดตั้งซอฟต์แวร์ใหม่และท่องออนไลน์บ่อยๆ

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

3B. ค่าเริ่มต้น- แจ้งเตือนฉันเมื่อโปรแกรมพยายามเปลี่ยนแปลงคอมพิวเตอร์ของฉันเท่านั้น

การตั้งค่านี้จะแจ้งให้คุณทราบเมื่อโปรแกรมพยายามเปลี่ยนแปลงคอมพิวเตอร์ของคุณเท่านั้น และจะไม่อนุญาตให้มีการแจ้งเตือนเมื่อคุณทำการเปลี่ยนแปลงการตั้งค่า Windows

หมายเหตุ:ขอแนะนำให้ใช้การตั้งค่านี้หากคุณใช้โปรแกรมที่คุ้นเคยและเยี่ยมชมเว็บไซต์ที่คุ้นเคย และมีความเสี่ยงด้านความปลอดภัยที่ต่ำกว่า

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

3C. แจ้งเตือนฉันเมื่อโปรแกรมพยายามเปลี่ยนแปลงคอมพิวเตอร์ของคุณเท่านั้น (อย่าทำให้เดสก์ท็อปของฉันมืดลง)

เมื่อโปรแกรมพยายามเปลี่ยนแปลงคอมพิวเตอร์ของคุณ การตั้งค่านี้จะแจ้งให้คุณทราบ จะไม่มีการแจ้งเตือนเมื่อคุณทำการเปลี่ยนแปลงการตั้งค่า Windows อีกต่อไป

หมายเหตุ:เลือกตัวเลือกนี้เฉพาะเมื่อเดสก์ท็อปหรี่แสงเป็นเวลานานเท่านั้น

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

4. สุดท้าย ให้คลิกที่ตกลงเพื่อเปิดใช้งาน UAC ในระบบ Windows 7

วิธีปิดการใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ใน Windows 7

ไม่แนะนำให้ปิดการใช้งาน UAC หากคุณยังต้องการดำเนินการดังกล่าว ให้ทำตามขั้นตอนที่กำหนดเพื่อปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows 7 โดยใช้แผงควบคุม

1. เปิดเปลี่ยนการตั้งค่าการควบคุมบัญชีผู้ใช้ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้

2. ตอนนี้ เปลี่ยนการตั้งค่าเป็น:

ไม่ต้องแจ้งให้ฉันทราบเมื่อ:

  • โปรแกรมพยายามติดตั้งซอฟต์แวร์หรือเปลี่ยนแปลงคอมพิวเตอร์ของฉัน
  • ฉัน (ผู้ใช้) ทำการเปลี่ยนแปลงการตั้งค่า Windows

หมายเหตุ:เลือกตัวเลือกนี้เฉพาะเมื่อคุณใช้โปรแกรมที่ไม่ได้รับการรับรองสำหรับใช้กับระบบ Windows 7 และจำเป็นต้องปิดใช้งาน UAC เนื่องจากโปรแกรมไม่รองรับการควบคุมบัญชีผู้ใช้

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

3. ตอนนี้ ให้คลิกที่ตกลงเพื่อปิดใช้งาน UAC ในระบบ Windows 7 ของคุณ

อ่านเพิ่มเติม: วิธีแก้ไขปุ่มใช่เป็นสีเทาในการควบคุมบัญชีผู้ใช้

วิธีการตรวจสอบว่า UAC ถูกเปิดใช้งานหรือปิดใช้งานอยู่

1. เปิดกล่องโต้ตอบเรียกใช้โดยกดปุ่มWindows & Rพร้อมกัน

2. พิมพ์regeditแล้วคลิกOKดังรูปด้านล่าง

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

2. นำทางตามเส้นทางต่อไปนี้

Computer\HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\System

3. ตอนนี้ ดับเบิลคลิกที่EnableLUAดังที่แสดง

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

4. อ้างถึงค่าเหล่านี้ในฟิลด์ข้อมูลค่า :

  • หาก Value data ถูกตั้งค่าเป็น 1 UAC จะถูกเปิดใช้งานในระบบของคุณ
  • หาก Value data ถูกตั้งค่าเป็น 0 UAC จะถูกปิดใช้งานในระบบของคุณ

วิธีเปิดใช้งานการควบคุมบัญชีผู้ใช้ในระบบ Windows

5. สุดท้าย ให้คลิกที่ตกลงเพื่อบันทึกค่าคีย์รีจิสทรี

ฟีเจอร์การควบคุมบัญชีผู้ใช้จะเปิดหรือปิดตามต้องการ

ที่แนะนำ:

เราหวังว่าคู่มือนี้จะเป็นประโยชน์และคุณก็สามารถที่จะเปิดหรือปิดการใช้งานบัญชีผู้ใช้ควบคุมใน Windows 7, 8, 10 หรือระบบ แจ้งให้เราทราบว่าวิธีใดที่เหมาะกับคุณ หากคุณมีคำถามหรือข้อเสนอแนะเกี่ยวกับบทความนี้ โปรดทิ้งคำถามไว้ในส่วนความคิดเห็น

Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

วิธีการเข้าถึงฮาร์ดไดรฟ์อีกครั้ง แก้ไขข้อผิดพลาดที่ไม่สามารถเปิดฮาร์ดไดรฟ์ได้

วิธีการเข้าถึงฮาร์ดไดรฟ์อีกครั้ง แก้ไขข้อผิดพลาดที่ไม่สามารถเปิดฮาร์ดไดรฟ์ได้

ในบทความนี้ เราจะแนะนำวิธีการกู้คืนการเข้าถึงฮาร์ดไดรฟ์ของคุณเมื่อเกิดข้อผิดพลาด มาดูกันเลย!

วิธีใช้ Conversation Awareness และ Live Listen บน AirPods

วิธีใช้ Conversation Awareness และ Live Listen บน AirPods

แวบแรก AirPods ก็ดูเหมือนหูฟังไร้สายแบบ True Wireless ทั่วไป แต่ทุกอย่างเปลี่ยนไปเมื่อค้นพบฟีเจอร์บางอย่างที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก

ทั้งหมดเกี่ยวกับ iOS 26

ทั้งหมดเกี่ยวกับ iOS 26

Apple ได้เปิดตัว iOS 26 ซึ่งเป็นการอัปเดตครั้งใหญ่ด้วยดีไซน์กระจกฝ้าใหม่เอี่ยม ประสบการณ์ที่ชาญฉลาดยิ่งขึ้น และการปรับปรุงแอพที่คุ้นเคย

แล็ปท็อปที่ดีที่สุดสำหรับนักเรียนในปี 2025

แล็ปท็อปที่ดีที่สุดสำหรับนักเรียนในปี 2025

นักศึกษาจำเป็นต้องมีแล็ปท็อปเฉพาะทางสำหรับการเรียน ไม่เพียงแต่จะต้องมีพลังเพียงพอที่จะทำงานได้ดีในสาขาวิชาที่เลือกเท่านั้น แต่ยังต้องมีขนาดกะทัดรัดและน้ำหนักเบาพอที่จะพกพาไปได้ตลอดวัน

วิธีเพิ่มเครื่องพิมพ์ลงใน Windows 10

วิธีเพิ่มเครื่องพิมพ์ลงใน Windows 10

การเพิ่มเครื่องพิมพ์ลงใน Windows 10 เป็นเรื่องง่าย แม้ว่ากระบวนการสำหรับอุปกรณ์แบบมีสายจะแตกต่างจากอุปกรณ์ไร้สายก็ตาม

วิธีตรวจสอบ RAM และตรวจสอบข้อผิดพลาด RAM บนคอมพิวเตอร์ของคุณด้วยอัตราความแม่นยำสูงสุด

วิธีตรวจสอบ RAM และตรวจสอบข้อผิดพลาด RAM บนคอมพิวเตอร์ของคุณด้วยอัตราความแม่นยำสูงสุด

อย่างที่ทราบกันดีว่า RAM เป็นส่วนประกอบฮาร์ดแวร์ที่สำคัญมากในคอมพิวเตอร์ ทำหน้าที่เป็นหน่วยความจำในการประมวลผลข้อมูล และเป็นปัจจัยที่กำหนดความเร็วของแล็ปท็อปหรือพีซี ในบทความด้านล่างนี้ WebTech360 จะแนะนำวิธีการตรวจสอบข้อผิดพลาดของ RAM โดยใช้ซอฟต์แวร์บน Windows

ความแตกต่างระหว่างทีวีธรรมดากับสมาร์ททีวี

ความแตกต่างระหว่างทีวีธรรมดากับสมาร์ททีวี

สมาร์ททีวีเข้ามาครองโลกอย่างแท้จริง ด้วยคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมมากมายและการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต เทคโนโลยีได้เปลี่ยนแปลงวิธีการชมทีวีของเรา

ทำไมช่องแช่แข็งไม่มีแสง แต่ตู้เย็นมี?

ทำไมช่องแช่แข็งไม่มีแสง แต่ตู้เย็นมี?

ตู้เย็นเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่คุ้นเคยในครัวเรือน ตู้เย็นโดยทั่วไปจะมี 2 ช่อง โดยช่องแช่เย็นจะมีขนาดกว้างขวางและมีไฟที่เปิดอัตโนมัติทุกครั้งที่ผู้ใช้งานเปิด ในขณะที่ช่องแช่แข็งจะแคบและไม่มีไฟส่องสว่าง

2 วิธีในการแก้ไขความแออัดของเครือข่ายที่ทำให้ Wi-Fi ช้าลง

2 วิธีในการแก้ไขความแออัดของเครือข่ายที่ทำให้ Wi-Fi ช้าลง

เครือข่าย Wi-Fi ได้รับผลกระทบจากปัจจัยหลายประการนอกเหนือจากเราเตอร์ แบนด์วิดท์ และสัญญาณรบกวน แต่ยังมีวิธีชาญฉลาดบางอย่างในการเพิ่มประสิทธิภาพเครือข่ายของคุณ

วิธีดาวน์เกรดจาก iOS 17 เป็น iOS 16 โดยไม่สูญเสียข้อมูลโดยใช้ Tenorshare Reiboot

วิธีดาวน์เกรดจาก iOS 17 เป็น iOS 16 โดยไม่สูญเสียข้อมูลโดยใช้ Tenorshare Reiboot

หากคุณต้องการกลับไปใช้ iOS 16 ที่เสถียรบนโทรศัพท์ของคุณ นี่คือคำแนะนำพื้นฐานในการถอนการติดตั้ง iOS 17 และดาวน์เกรดจาก iOS 17 เป็น 16

เมื่อกินโยเกิร์ตเป็นประจำทุกวัน จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย?

เมื่อกินโยเกิร์ตเป็นประจำทุกวัน จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย?

โยเกิร์ตเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยม กินโยเกิร์ตทุกวันดีจริงหรือ? เมื่อคุณกินโยเกิร์ตทุกวัน ร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้าง? ลองไปหาคำตอบไปด้วยกัน!

ข้าวประเภทไหนดีต่อสุขภาพมากที่สุด?

ข้าวประเภทไหนดีต่อสุขภาพมากที่สุด?

บทความนี้จะกล่าวถึงประเภทของข้าวที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงสุดและวิธีเพิ่มประโยชน์ด้านสุขภาพจากข้าวที่คุณเลือก

วิธีตื่นนอนให้ตรงเวลาในตอนเช้า

วิธีตื่นนอนให้ตรงเวลาในตอนเช้า

การกำหนดตารางเวลาการนอนและกิจวัตรประจำวันก่อนเข้านอน การเปลี่ยนนาฬิกาปลุก และการปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารเป็นมาตรการบางประการที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นและตื่นนอนตรงเวลาในตอนเช้า

เคล็ดลับสำหรับการเล่น Rent Please! การจำลองผู้ให้เช่าบ้านสำหรับมือใหม่

เคล็ดลับสำหรับการเล่น Rent Please! การจำลองผู้ให้เช่าบ้านสำหรับมือใหม่

ขอเช่าหน่อยคะ! Landlord Sim เป็นเกมจำลองมือถือบน iOS และ Android คุณจะเล่นเป็นเจ้าของอพาร์ทเมนท์และเริ่มให้เช่าอพาร์ทเมนท์โดยมีเป้าหมายในการอัพเกรดภายในอพาร์ทเมนท์ของคุณและเตรียมพร้อมสำหรับผู้เช่า

รหัสป้องกันหอคอยในห้องน้ำล่าสุดและวิธีการป้อนรหัส

รหัสป้องกันหอคอยในห้องน้ำล่าสุดและวิธีการป้อนรหัส

รับรหัสเกม Bathroom Tower Defense Roblox และแลกรับรางวัลสุดน่าตื่นเต้น พวกเขาจะช่วยคุณอัพเกรดหรือปลดล็อคหอคอยที่สร้างความเสียหายได้มากขึ้น