7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

หากคอมพิวเตอร์ของคุณหยุดทำงานและคุณต้องการทราบว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น แสดงว่าคุณมาถูกที่แล้ว! เรานำเสนอคำแนะนำที่สมบูรณ์แบบซึ่งจะช่วยคุณแก้ไขปัญหาคอมพิวเตอร์หยุดทำงานบน Windows 10 คู่มือนี้ไม่เพียงช่วยให้คุณเข้าใจสาเหตุของการขัดข้อง แต่ยังกล่าวถึงวิธีการต่างๆ ในการแก้ไขปัญหาคอมพิวเตอร์ขัดข้อง อ่านให้จบเพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติม!

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

แก้ไขคอมพิวเตอร์ Windows 10 หยุดทำงาน

ทำไมคอมพิวเตอร์ของฉันถึงหยุดทำงาน

อาจมีสาเหตุหลายประการที่อยู่เบื้องหลังความผิดพลาดของคอมพิวเตอร์ สิ่งสำคัญสองสามประการคือ:

  • ไฟล์รีจิสทรีที่เสียหาย:เมื่อไฟล์รีจิสทรีวางผิดที่ เสียหาย หรือสูญหาย การรบกวนนี้จะทำให้คอมพิวเตอร์หยุดทำงาน
  • การจัดระเบียบไฟล์ที่ไม่เหมาะสม:ความไม่เป็นระเบียบของไฟล์เหล่านี้ทำให้คอมพิวเตอร์เกิดปัญหาขัดข้อง
  • พื้นที่หน่วยความจำไม่เพียงพอ: พื้นที่หน่วยความจำไม่เพียงพอในพีซีที่ใช้ Windows ของคุณก็ทำให้คอมพิวเตอร์ขัดข้องเช่นกัน ดังนั้น ให้ลบไฟล์ที่ไม่จำเป็นออก เช่น ไฟล์อินเทอร์เน็ตชั่วคราว และไฟล์แคชเพื่อเพิ่มพื้นที่ว่างในดิสก์ นอกจากนี้ คุณสามารถใช้แอปล้างข้อมูลบนพีซีได้
  • พีซีร้อนเกินไป:บางครั้งพัดลม CPU อาจไม่ทำงานตามการใช้งานระบบและอุปกรณ์ของคุณอาจร้อนเกินไป
  • ซอฟต์แวร์ที่เป็นอันตราย:ซอฟต์แวร์ที่เป็นอันตรายตั้งใจที่จะสร้างความเสียหายให้กับระบบของคุณ ขโมยข้อมูลส่วนตัว และ/หรือสอดแนมคุณ

หมายเหตุ: อย่าเปิดอีเมลที่น่าสงสัยหรือคลิกลิงก์ที่ไม่ผ่านการตรวจสอบ เนื่องจากรหัสที่เป็นอันตรายจะบุกรุกเข้าสู่ระบบของคุณ

วิธีที่ 1: รีสตาร์ทพีซีของคุณ

ในกรณีส่วนใหญ่ การรีสตาร์ทอย่างง่ายจะช่วยแก้ปัญหาได้

1. กดของ Windows ที่สำคัญและคลิกที่ไอคอนพลังงาน

2. ที่นี่ คลิกที่รีสตาร์ทตามที่ไฮไลต์

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

วิธีที่ 2: บูตเข้าสู่เซฟโหมด

คุณสามารถแก้ไขปัญหาคอมพิวเตอร์หยุดทำงานโดยบูตพีซี Windows 10 ของคุณในเซฟโหมดและถอนการติดตั้งแอปพลิเคชันหรือโปรแกรมที่ดูเหมือนมีปัญหา นอกจากนี้คุณสามารถเรียนรู้เมื่อและวิธีการใช���งาน Safe Mode จากการกวดวิชาของเราที่นี่

1. คลิกไอคอน Windows > ไอคอนพลังงาน > รีสตาร์ทในขณะที่กดปุ่ม Shift ค้างไว้

2 ที่นี่คลิกที่การแก้ไขปัญหา

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

3. ตอนนี้ เลือกตัวเลือกขั้นสูงตามด้วยการตั้งค่าเริ่มต้น

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

4. คลิกที่Restartและรอให้หน้าจอStartup Settingsปรากฏขึ้น

5. กด(ตัวเลข) 4 กุญแจสำคัญที่จะเข้าสู่Safe Mode

หมายเหตุ:เมื่อต้องการเปิดใช้เซฟโหมดที่มีการเข้าถึงเครือข่ายตี5 จำนวน

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

6. ค้นหาเพิ่มหรือลบโปรแกรมและคลิกเปิดเพื่อเปิดใช้งาน

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

7. เลือกโปรแกรมของบุคคลที่สามหรือแอปที่เพิ่งติดตั้งที่อาจจะลำบากหรือเป็นอันตรายและคลิกที่ถอนการติดตั้ง ตัวอย่างเช่น เราได้อธิบายขั้นตอนสำหรับแอปชื่อ AnyDesk

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

8. คลิกที่ถอนการติดตั้งในหน้าต่างป๊อปอัปด้วย

9. สุดท้ายออกจากโหมดปลอดภัยตาม2 วิธีในการออกจากโหมดปลอดภัยใน Windows 10

วิธีที่ 3: อัปเดตไดรเวอร์

ในการแก้ไขปัญหาคอมพิวเตอร์ที่เกิดปัญหาขัดข้องในพีซี Windows ของคุณ ให้ลองอัปเดตไดรเวอร์ระบบของคุณดังนี้:

1. กดปุ่ม Windowsและประเภทของอุปกรณ์ผู้จัดการ จากนั้นคลิกที่Device Managerเพื่อเปิดใช้งานดังที่แสดง

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

2. ดับเบิลคลิกที่ประเภทอุปกรณ์ (เช่นการ์ดแสดงผล ) ที่มีไดรเวอร์ที่คุณต้องการอัปเดต

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

3. ตอนนี้ ให้คลิกขวาที่ไดรเวอร์ (เช่นNVIDIA GeForce 940MX ) และเลือกUpdate driverตามภาพ

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

4. ที่นี่ คลิกที่ค้นหาอัตโนมัติสำหรับไดรเวอร์เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้งไดรเวอร์ล่าสุดโดยอัตโนมัติ

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

5. ทำเช่นเดียวกันสำหรับเสียง, เครือข่ายและไดรเวอร์ของอุปกรณ์อื่น

อ่านเพิ่มเติม: ไดรเวอร์อุปกรณ์คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?

วิธีที่ 4: ติดตั้งไดรเวอร์ใหม่

หากการอัปเดตไดรเวอร์ไม่ช่วย ให้ลองติดตั้งไดรเวอร์ใหม่เพื่อแก้ไขปัญหาคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน ทำตามขั้นตอนที่กำหนดโดยทำดังนี้

1. ไปที่ Device Manager  > อะแดปเตอร์การแสดงผล ตามคำแนะนำในวิธีที่ 3

2. คลิกขวาที่ไดรเวอร์ (เช่นNVIDIA GeForce 940MX ) และเลือกUninstall deviceดังที่แสดง

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

3. เลือกตัวเลือกลบซอฟต์แวร์ไดรเวอร์สำหรับอุปกรณ์นี้และคลิกถอนการติดตั้งเพื่อยืนยัน

4. หลังจากถอนการติดตั้งแล้ว ให้ไปที่เว็บไซต์ของไดรเวอร์อย่างเป็นทางการ เช่นNVIDIAและดาวน์โหลดเวอร์ชันล่าสุดของไดรเวอร์การ์ดแสดงผลดังที่แสดงด้านล่าง

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

5. หลังจากดาวน์โหลดเสร็จแล้ว ให้เรียกใช้ไฟล์ติดตั้งที่ดาวน์โหลดมาและทำตามคำแนะนำบนหน้าจอเพื่อติดตั้ง

หมายเหตุ:ขณะติดตั้งไดรเวอร์การ์ดแสดงผลบนอุปกรณ์ของคุณ พีซีของคุณอาจรีบูตหลายครั้ง

6. ทำเช่นเดียวกันสำหรับไดรเวอร์Audio , Network & Device อื่น ๆเช่นกัน

วิธีที่ 5: เรียกใช้ SFC & DISM Scan

ไฟล์รีจิสทรีคือชุดของส่วนประกอบที่สำคัญหลายอย่างของไฟล์ขนาดเล็กที่ช่วยเร่งประสิทธิภาพโดยรวมและการทำงานของระบบปฏิบัติการ Windows ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ปัญหาใดๆ กับไฟล์เหล่านี้ทำให้คอมพิวเตอร์หยุดทำง���น อย่างไรก็ตาม สามารถแก้ไขได้ง่ายๆ โดยเรียกใช้การสแกน System File Checker และการสแกน Deployment Image Services & Management ซึ่งจะสแกนและแก้ไขปัญหาดังกล่าวโดยอัตโนมัติ

หมายเหตุ:บูตระบบของคุณในเซฟโหมดตามคำแนะนำในวิธีที่ 2ก่อนเรียกใช้การสแกน

1. เปิดCommand Promptในฐานะผู้ดูแลระบบโดยค้นหาcmdแล้วคลิกRun as administratorดังที่แสดงไว้

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

2. ประเภทใช้ sfc / scannowและตีใส่

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

3. รอให้ข้อความยืนยันเสร็จสมบูรณ์ 100%ปรากฏขึ้น

4. ตอนนี้พิมพ์Dism / ออนไลน์ / Cleanup ภาพ / CheckHealthดังแสดงและกดใส่กุญแจ

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

5. จากนั้นพิมพ์คำสั่งที่ให้ไว้ด้านล่างแล้วกดEnter:

DISM.exe /Online /Cleanup-Image /ScanHealth

หมายเหตุ: คำสั่งScanHealth จะทำการสแกนขั้นสูงและพิจารณาว่าอิมเมจระบบปฏิบัติการ Windows มีปัญหาหรือไม่

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

6. สุดท้าย รันคำสั่งDISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealthเพื่อซ่อมแซมไฟล์ที่เสียหาย

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

7. เมื่อเสร็จแล้วรีสตาร์ท เครื่องคอมพิวเตอร์ของคุณ

อ่านเพิ่มเติม:  แก้ไขข้อผิดพลาด DISM 87 ใน Windows 10

วิธีที่ 6: เรียกใช้ Antivirus Scan

หากระบบของคุณมีซอฟต์แวร์ที่เป็นอันตราย ก็มีแนวโน้มที่จะเกิดความผิดพลาดขึ้นบ่อยครั้ง ซอฟต์แวร์ที่เป็นอันตรายมีหลายประเภท เช่น ไวรัส เวิร์ม บัก บอท สปายแวร์ โทรจัน แอดแวร์ และรูทคิต คุณสามารถระบุได้ว่าระบบของคุณอยู่ภายใต้การคุกคามโดยสังเกตสัญญาณเหล่านี้:

  • คุณจะได้รับโฆษณาที่ไม่ต้องการบ่อยครั้งที่มีลิงก์ที่เปลี่ยนเส้นทางคุณไปยังเว็บไซต์ที่เป็นอันตราย
  • เมื่อใดก็ตามที่คุณท่องอินเทอร์เน็ตเบราว์เซอร์ของคุณจะถูกเปลี่ยนเส้นทางซ้ำๆ
  • คุณจะได้รับคำเตือนที่ไม่ได้รับการยืนยันจากแอปพลิเคชันที่ไม่รู้จัก
  • คุณอาจพบโพสต์แปลก ๆ ในบัญชีโซเชียลมีเดียของคุณ
  • คุณอาจได้รับการเรียกร้องค่าไถ่จากผู้ใช้ที่ไม่รู้จักเพื่อกู้คืนรูปภาพและวิดีโอส่วนตัวของคุณที่ถูกขโมยจากอุปกรณ์ของคุณ
  • หากสิทธิ์ผู้ดูแลระบบของคุณถูกปิดใช้งาน และคุณได้รับข้อความแจ้งว่าคุณลักษณะนี้ถูกปิดใช้งานโดยผู้ดูแลระบบของคุณหมายความว่าระบบของคุณกำลังถูกควบคุมโดยผู้ใช้รายอื่นหรืออาจเป็นแฮกเกอร์

โปรแกรมป้องกันมัลแวร์จะสแกนและปกป้องระบบของคุณเป็นประจำ ดังนั้น ในการแก้ไขปัญหาคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน ให้เรียกใช้การสแกนไวรัสโดยใช้คุณสมบัติความปลอดภัยของ Windows ในตัว:

1. ไปที่หน้าต่างการตั้งค่าโดยการกดของ Windows + I ปุ่มด้วยกัน

2. ที่นี่ คลิกที่Update & Securityดังที่แสดง

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

3. ตอนนี้ คลิกที่Windows Securityในบานหน้าต่างด้านซ้าย

4. ถัดไปเลือกไวรัสและภัยคุกคามการป้องกันตัวเลือกภายใต้พื้นที่คุ้มครอง

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

5ก. ภัยคุกคามทั้งหมดจะถูกเกณฑ์ที่นี่ คลิกที่เริ่มการดำเนินการภายใต้ภัยคุกคามปัจจุบันเพื่อดำเนินการกับภัยคุกคามเหล่านี้

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

5B. หากคุณไม่มีภัยคุกคามใด ๆ ในระบบของคุณ ระบบจะแสดงการแจ้งเตือนไม่ต้องดำเนินการตามที่ไฮไลต์ด้านล่าง ในกรณีนี้มันจะดีกว่าที่จะเรียกใช้การสแกนที่ครอบคลุมตามที่อธิบายไว้ในขั้นตอนที่ 6

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

6. ไวรัสและการป้องกันภัยคุกคามให้คลิกที่ตัวเลือกการสแกน จากนั้นเลือกFull scanและคลิกที่Scan nowดังภาพด้านล่าง

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

7. ทำซ้ำขั้นตอนที่ 5Aเพื่อกำจัดภัยคุกคาม หากพบ

อ่านเพิ่มเติม: แก้ไข Windows 10 หยุดทำงานแบบสุ่ม

วิธีที่ 7: ทำความสะอาดฮาร์ดแวร์คอมพิวเตอร์และให้แน่ใจว่ามีการระบายอากาศที่เหมาะสม

อาจมีปัญหาเกี่ยวกับฮาร์ดแวร์เช่นความร้อนสูงเกินไปและการสะสมของฝุ่น โดยปกติ คอมพิวเตอร์ของคุณจะใช้พัดลมเพื่อทำให้ระบบเย็นลงเมื่อมีความร้อนหรือโอเวอร์โหลด แต่ถ้าพัดลมใช้งานไม่ได้ดีหรือเสื่อมสภาพ ให้พิจารณาซื้อพัดลมตัวใหม่เพื่อทดแทนพัดลมตัวเดิม

  • ปล่อยให้ระบบได้พัก : ในกรณีนี้ คุณควรปล่อยให้ระบบของคุณพักผ่อน จากนั้นค่อยทำงานต่อ
  • ให้แน่ใจว่ามีการระบายอากาศที่เหมาะสม : หลีกเลี่ยงการปิดกั้นการไหลเวียนของอากาศด้วยผ้าหรือพื้นผิวปิด ให้วางระบบของคุณบนพื้นผิวเรียบที่เปิดโล่งเพื่อให้แน่ใจว่ามีการระบายอากาศที่เหมาะสม
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพัดลมกำลังทำงาน : ตรวจสอบว่าพัดลมอยู่ในสภาพทำงานโดยไม่มีข้อบกพร่องหรือไม่ หากชำรุดให้เปลี่ยนหรือซ่อมแซม
  • ทำความสะอาดเคสคอมพิวเตอร์ของคุณ:เป็นการดีที่จะทำความสะอาดระบบของคุณทั้งภายในและภายนอกเป็นประจำ ตัวอย่างเช่น ใช้เครื่องเป่าลมเพื่อทำความสะอาดฝุ่นที่สะสมอยู่ในช่องระบายอากาศของพัดลม

7 วิธีในการแก้ไขคอมพิวเตอร์หยุดทำงาน

คำแนะนำแบบมืออาชีพ:ขอแนะนำให้คุณเรียกใช้ยูทิลิตี้การจัดเรียงข้อมูลบนดิสก์ทุกเดือนเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าว

ที่แนะนำ:

เราหวังว่าคู่มือนี้จะเป็นประโยชน์และคุณสามารถแก้ไขปัญหาคอมพิวเตอร์ที่เกิดปัญหาขัดข้องในพีซี Windows ของคุณได้ แจ้งให้เราทราบว่าวิธีใดได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ นอกจากนี้ หากคุณยังมีคำถามหรือข้อเสนอแนะใดๆ โปรดทิ้งคำถามไว้ในส่วนความคิดเห็น

Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

วิธีการเข้าถึงฮาร์ดไดรฟ์อีกครั้ง แก้ไขข้อผิดพลาดที่ไม่สามารถเปิดฮาร์ดไดรฟ์ได้

วิธีการเข้าถึงฮาร์ดไดรฟ์อีกครั้ง แก้ไขข้อผิดพลาดที่ไม่สามารถเปิดฮาร์ดไดรฟ์ได้

ในบทความนี้ เราจะแนะนำวิธีการกู้คืนการเข้าถึงฮาร์ดไดรฟ์ของคุณเมื่อเกิดข้อผิดพลาด มาดูกันเลย!

วิธีใช้ Conversation Awareness และ Live Listen บน AirPods

วิธีใช้ Conversation Awareness และ Live Listen บน AirPods

แวบแรก AirPods ก็ดูเหมือนหูฟังไร้สายแบบ True Wireless ทั่วไป แต่ทุกอย่างเปลี่ยนไปเมื่อค้นพบฟีเจอร์บางอย่างที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก

ทั้งหมดเกี่ยวกับ iOS 26

ทั้งหมดเกี่ยวกับ iOS 26

Apple ได้เปิดตัว iOS 26 ซึ่งเป็นการอัปเดตครั้งใหญ่ด้วยดีไซน์กระจกฝ้าใหม่เอี่ยม ประสบการณ์ที่ชาญฉลาดยิ่งขึ้น และการปรับปรุงแอพที่คุ้นเคย

แล็ปท็อปที่ดีที่สุดสำหรับนักเรียนในปี 2025

แล็ปท็อปที่ดีที่สุดสำหรับนักเรียนในปี 2025

นักศึกษาจำเป็นต้องมีแล็ปท็อปเฉพาะทางสำหรับการเรียน ไม่เพียงแต่จะต้องมีพลังเพียงพอที่จะทำงานได้ดีในสาขาวิชาที่เลือกเท่านั้น แต่ยังต้องมีขนาดกะทัดรัดและน้ำหนักเบาพอที่จะพกพาไปได้ตลอดวัน

วิธีเพิ่มเครื่องพิมพ์ลงใน Windows 10

วิธีเพิ่มเครื่องพิมพ์ลงใน Windows 10

การเพิ่มเครื่องพิมพ์ลงใน Windows 10 เป็นเรื่องง่าย แม้ว่ากระบวนการสำหรับอุปกรณ์แบบมีสายจะแตกต่างจากอุปกรณ์ไร้สายก็ตาม

วิธีตรวจสอบ RAM และตรวจสอบข้อผิดพลาด RAM บนคอมพิวเตอร์ของคุณด้วยอัตราความแม่นยำสูงสุด

วิธีตรวจสอบ RAM และตรวจสอบข้อผิดพลาด RAM บนคอมพิวเตอร์ของคุณด้วยอัตราความแม่นยำสูงสุด

อย่างที่ทราบกันดีว่า RAM เป็นส่วนประกอบฮาร์ดแวร์ที่สำคัญมากในคอมพิวเตอร์ ทำหน้าที่เป็นหน่วยความจำในการประมวลผลข้อมูล และเป็นปัจจัยที่กำหนดความเร็วของแล็ปท็อปหรือพีซี ในบทความด้านล่างนี้ WebTech360 จะแนะนำวิธีการตรวจสอบข้อผิดพลาดของ RAM โดยใช้ซอฟต์แวร์บน Windows

ความแตกต่างระหว่างทีวีธรรมดากับสมาร์ททีวี

ความแตกต่างระหว่างทีวีธรรมดากับสมาร์ททีวี

สมาร์ททีวีเข้ามาครองโลกอย่างแท้จริง ด้วยคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมมากมายและการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต เทคโนโลยีได้เปลี่ยนแปลงวิธีการชมทีวีของเรา

ทำไมช่องแช่แข็งไม่มีแสง แต่ตู้เย็นมี?

ทำไมช่องแช่แข็งไม่มีแสง แต่ตู้เย็นมี?

ตู้เย็นเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่คุ้นเคยในครัวเรือน ตู้เย็นโดยทั่วไปจะมี 2 ช่อง โดยช่องแช่เย็นจะมีขนาดกว้างขวางและมีไฟที่เปิดอัตโนมัติทุกครั้งที่ผู้ใช้งานเปิด ในขณะที่ช่องแช่แข็งจะแคบและไม่มีไฟส่องสว่าง

2 วิธีในการแก้ไขความแออัดของเครือข่ายที่ทำให้ Wi-Fi ช้าลง

2 วิธีในการแก้ไขความแออัดของเครือข่ายที่ทำให้ Wi-Fi ช้าลง

เครือข่าย Wi-Fi ได้รับผลกระทบจากปัจจัยหลายประการนอกเหนือจากเราเตอร์ แบนด์วิดท์ และสัญญาณรบกวน แต่ยังมีวิธีชาญฉลาดบางอย่างในการเพิ่มประสิทธิภาพเครือข่ายของคุณ

วิธีดาวน์เกรดจาก iOS 17 เป็น iOS 16 โดยไม่สูญเสียข้อมูลโดยใช้ Tenorshare Reiboot

วิธีดาวน์เกรดจาก iOS 17 เป็น iOS 16 โดยไม่สูญเสียข้อมูลโดยใช้ Tenorshare Reiboot

หากคุณต้องการกลับไปใช้ iOS 16 ที่เสถียรบนโทรศัพท์ของคุณ นี่คือคำแนะนำพื้นฐานในการถอนการติดตั้ง iOS 17 และดาวน์เกรดจาก iOS 17 เป็น 16

เมื่อกินโยเกิร์ตเป็นประจำทุกวัน จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย?

เมื่อกินโยเกิร์ตเป็นประจำทุกวัน จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย?

โยเกิร์ตเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยม กินโยเกิร์ตทุกวันดีจริงหรือ? เมื่อคุณกินโยเกิร์ตทุกวัน ร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้าง? ลองไปหาคำตอบไปด้วยกัน!

ข้าวประเภทไหนดีต่อสุขภาพมากที่สุด?

ข้าวประเภทไหนดีต่อสุขภาพมากที่สุด?

บทความนี้จะกล่าวถึงประเภทของข้าวที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงสุดและวิธีเพิ่มประโยชน์ด้านสุขภาพจากข้าวที่คุณเลือก

วิธีตื่นนอนให้ตรงเวลาในตอนเช้า

วิธีตื่นนอนให้ตรงเวลาในตอนเช้า

การกำหนดตารางเวลาการนอนและกิจวัตรประจำวันก่อนเข้านอน การเปลี่ยนนาฬิกาปลุก และการปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารเป็นมาตรการบางประการที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นและตื่นนอนตรงเวลาในตอนเช้า

เคล็ดลับสำหรับการเล่น Rent Please! การจำลองผู้ให้เช่าบ้านสำหรับมือใหม่

เคล็ดลับสำหรับการเล่น Rent Please! การจำลองผู้ให้เช่าบ้านสำหรับมือใหม่

ขอเช่าหน่อยคะ! Landlord Sim เป็นเกมจำลองมือถือบน iOS และ Android คุณจะเล่นเป็นเจ้าของอพาร์ทเมนท์และเริ่มให้เช่าอพาร์ทเมนท์โดยมีเป้าหมายในการอัพเกรดภายในอพาร์ทเมนท์ของคุณและเตรียมพร้อมสำหรับผู้เช่า

รหัสป้องกันหอคอยในห้องน้ำล่าสุดและวิธีการป้อนรหัส

รหัสป้องกันหอคอยในห้องน้ำล่าสุดและวิธีการป้อนรหัส

รับรหัสเกม Bathroom Tower Defense Roblox และแลกรับรางวัลสุดน่าตื่นเต้น พวกเขาจะช่วยคุณอัพเกรดหรือปลดล็อคหอคอยที่สร้างความเสียหายได้มากขึ้น