สิ่งก่อสร้างที่ทำขึ้นเองเพื่อป้องกันรังสีนั้นไม่สามารถใช้ทดแทนการหลบภัยภายในอาคารที่แข็งแรงได้อย่างน่าเชื่อถือ ในกรณีฉุกเฉินจากรังสี สิ่งสำคัญที่สุดคือการเข้าไปข้างใน อยู่ข้างใน และปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเป็นทางการ ที่บ้าน ให้ใช้ห้องใต้ดินที่มีอยู่แล้วหรือบริเวณกลางอาคาร ที่อยู่ห่างจากผนังด้านนอก หลังคา ประตู และหน้าต่าง หากคุณอยู่ในอาคารหลายชั้น ชั้นกลางอาจเป็นที่หลบภัยที่ดีกว่า อย่าเสียเวลาสร้างสิ่งก่อสร้างป้องกันรังสีในขณะที่คุณสามารถเข้าไปข้างในได้
คู่มือนี้ยังคงใช้หัวข้อการค้นหา “แผ่นป้องกันรังสีแบบทำเองที่บ้าน” แต่ไม่ได้ให้แผนการก่อสร้างหรือรับประกันว่าสิ่งของในบ้านจะช่วยปกป้องคุณได้ การป้องกันรังสีขึ้นอยู่กับชนิดของรังสีและแหล่งกำเนิด กองเฟอร์นิเจอร์ หนังสือ ภาชนะใส่น้ำ หรือวัสดุอื่นๆ ที่ดัดแปลงขึ้นมานั้นไม่มีระดับการป้องกันที่ได้รับการยืนยันสำหรับเหตุฉุกเฉินใดๆศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้เข้าไปในอาคารที่มั่นคงอย่างรวดเร็วและใช้ห้องใต้ดินหรือพื้นที่ส่วนกลางของอาคารนั้นปฏิบัติตามคำแนะนำฉุกเฉินในท้องถิ่นปัจจุบันเสมอ
| รายการหรือข้อมูล | วัตถุประสงค์ |
|---|---|
| แผนที่แสดงที่ตั้งบ้าน ที่ทำงาน โรงเรียน และเส้นทางที่คุณใช้เป็นประจำ | ก่อนเกิดเหตุฉุกเฉิน ควรหาที่หลบภัยในห้องใต้ดินหรืออาคารส่วนกลางไว้ให้ได้ |
| วิทยุแบบใช้แบตเตอรี่หรือแบบหมุนมือ พร้อมแบตเตอรี่สำรองหากมี | รับคำแนะนำหากไฟฟ้า สัญญาณโทรศัพท์มือถือ หรืออินเทอร์เน็ตขัดข้อง |
| น้ำดื่มบรรจุกล่อง อาหารบรรจุภัณฑ์ ไฟฉาย ยาที่จำเป็น และอุปกรณ์ชาร์จโทรศัพท์ | สนับสนุนให้หลบอยู่ในที่พักชั่วคราวในขณะที่เจ้าหน้าที่ประเมินสถานการณ์ เก็บเสบียงไว้ในบริเวณที่พักพิงหากทำได้ |
| เสื้อผ้าสะอาด สบู่ น้ำ และถุงที่ปิดผนึกได้ | หากคุณอยู่กลางแจ้ง โปรดช่วยกำจัดและควบคุมวัสดุกัมมันตรังสี |
เวลาโดยประมาณ:ควรเผื่อเวลาประมาณ 15-30 นาทีสำหรับการตรวจสอบบ้านและที่หลบภัยเบื้องต้น รวมถึงการตรวจสอบอุปกรณ์ต่างๆ เวลาอาจแตกต่างกันไปตามอาคารและบ้าน ในกรณีฉุกเฉิน ให้เข้าไปในบ้านทันที แทนที่จะเตรียมหรือสร้างสิ่งใดๆ
ระดับความยาก:วางแผนง่าย ไม่แนะนำให้ก่อสร้างสิ่งปลูกสร้างใดๆ แทนการสร้างที่พักพิง
ที่บ้าน ให้มองหาห้องใต้ดินก่อน หากสามารถเข้าถึงได้และมีความปลอดภัยทางโครงสร้าง หากไม่มีห้องใต้ดิน ให้เลือกบริเวณกลางอาคาร ห่างจากหน้าต่าง ประตู ผนังภายนอก และหลังคา ในอาคารหลายชั้น ชั้นกลางอาจเป็นสถานที่ที่เหมาะสมในการหลบภัย อาคารหลายชั้นที่สร้างด้วยอิฐหรือคอนกรีต หรือห้องใต้ดินนั้นดีกว่า หากคุณสามารถเข้าถึงได้อย่างรวดเร็ว แต่คำแนะนำของ CDC ระบุว่า การอยู่ภายในอาคารใดๆ ก็ตามนั้นปลอดภัยกว่าการอยู่ข้างนอก
กำหนดเส้นทางภายในอาคารที่สะดวกไปยังสถานที่นั้น ระบุตำแหน่งที่พักพิงที่เทียบเคียงได้ในที่ทำงาน โรงเรียน และสถานที่ที่คุณไปเป็นประจำ หากคุณเดินทางไปทำงาน ให้ทราบว่ามีอาคารขนาดใหญ่ใดอยู่ใกล้เคียงบ้าง อย่าคิดว่ารถยนต์เป็นที่หลบภัยจากรังสีที่ดี สอบถามผู้จัดการอาคารหรือเจ้าหน้าที่โรงเรียนว่าพื้นที่หลบภัยฉุกเฉินของพวกเขาอยู่ที่ไหน จดบันทึกตำแหน่งเหล่านั้นไว้เพื่อให้สมาชิกในครอบครัวสามารถใช้แผนนี้ได้โดยไม่ต้องค้นหาข้อมูลออนไลน์ในระหว่างที่ไฟฟ้าดับ
หากเป็นไปได้ ให้จัดวางชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินขนาดกะทัดรัดไว้ใกล้บริเวณที่วางแผนไว้สำหรับหลบภัย ในชุดควรมีน้ำดื่มบรรจุภาชนะปิดสนิท อาหารบรรจุห่อ ยาที่จำเป็น ไฟฉาย วิทยุแบบใช้แบตเตอรี่หรือแบบหมุนมือ แบตเตอรี่สำรอง และอุปกรณ์ชาร์จโทรศัพท์ เพิ่มสิ่งของที่จำเป็นสำหรับเด็ก ผู้สูงอายุ ผู้พิการ และสัตว์เลี้ยง เก็บยาที่ใช้ประจำวันไว้ในภาชนะเดิม และปฏิบัติตามคำแนะนำของบุคลากรทางการแพทย์หรือเจ้าหน้าที่ฉุกเฉิน
จุดประสงค์ของชุดอุปกรณ์นี้คือเพื่อให้คุณสามารถหาที่หลบภัยได้โดยไม่ต้องเดินทางออกไปข้างนอกโดยไม่จำเป็น อย่าลังเลที่จะหาที่หลบภัยเพราะชุดอุปกรณ์ของคุณไม่ครบ เอกสารเกี่ยวกับการเตรียมความพร้อมรับมือการระเบิดนิวเคลียร์ ของ FEMA ยังแนะนำให้ระบุตำแหน่งที่หลบภัยล่วงหน้าและเก็บอุปกรณ์ฉุกเฉินไว้ในที่ที่คุณอาจต้องการหลบภัยด้วย
หากคุณอยู่กลางแจ้ง ให้เข้าไปในอาคารที่ปลอดภัยที่สุดที่อยู่ใกล้ที่สุดโดยเร็วที่สุด หากอาคารอิฐหรือคอนกรีตหลายชั้นหรือห้องใต้ดินอยู่ห่างออกไปเพียงไม่กี่นาทีและคุณสามารถไปถึงได้อย่างปลอดภัย ให้ไปที่นั่น อย่าเสียเวลาเตรียมวัสดุอุปกรณ์กลางแจ้ง หากคุณอยู่ภายในอาคารแล้ว ให้อยู่ภายในนั้นและเคลื่อนไปยังพื้นที่หลบภัยที่กำหนดไว้ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำว่าพื้นที่กลางแจ้ง รถยนต์ และบ้านเคลื่อนที่ไม่ได้ให้ที่กำบังที่เพียงพอจากกัมมันตรังสี อาคารใดๆ ก็ปลอดภัยกว่าการอยู่กลางแจ้ง
เมื่อเข้าไปข้างในแล้ว ให้ลงไปที่ชั้นใต้ดินหรือตรงกลางอาคาร พยายามอยู่ห่างจากผนังด้านนอก หน้าต่าง ประตู และหลังคาให้มากที่สุด อาคารให้การปกป้องที่สำคัญทั้งในด้านระยะห่างจากเศษวัสดุที่อาจตกลงมาภายนอก และการป้องกันจากผนังและพื้น วัตถุที่สร้างขึ้นเองไม่สามารถทดแทนสถานที่ที่ได้รับการปกป้องเช่นนั้นได้
ปิดและล็อคหน้าต่างและประตูให้สนิท ถ้าเป็นไปได้ ให้ปิดพัดลม เครื่องปรับอากาศ และเครื่องทำความร้อนแบบใช้ลมเป่าที่ดึงอากาศภายนอกเข้ามาในอาคาร และปิดช่องระบายอากาศของเตาผิง นำสัตว์เลี้ยงเข้ามาในบ้านหากสามารถทำได้โดยไม่ต้องออกไปข้างนอกอีก อย่าให้คนอยู่ใกล้ผนังและหน้าต่างด้านนอก
ฟังประกาศจากหน่วยงานจัดการเหตุฉุกเฉิน สาธารณสุข และการรับมือเหตุฉุกเฉินในพื้นที่ผ่านทางวิทยุหรือช่องทางอื่นๆ ที่มีอยู่ อยู่ภายในอาคารจนกว่าเจ้าหน้าที่จะแจ้งว่าปลอดภัยที่จะออกไป หรือให้คำแนะนำอื่น ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ระบุว่าการอยู่ภายในอาคารอย่างน้อย 24 ชั่วโมงสามารถปกป้องผู้คนได้ในขณะที่เจ้าหน้าที่ประเมินสถานการณ์ แต่ระยะเวลาที่เหมาะสมนั้นขึ้นอยู่กับเหตุการณ์ ปฏิบัติตามคำแนะนำในพื้นที่ปัจจุบันแทนที่จะคิดว่า 24 ชั่วโมงหมายถึงปลอดภัยโดยอัตโนมัติ อย่าออกไปรับสมาชิกในครอบครัวที่อยู่ในโรงเรียน โรงพยาบาล หรือสถานที่อื่นๆ สถานที่เหล่านั้นมีแผนที่พักพิง และการออกไปข้างนอกอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้
การปนเปื้อนกัมมันตรังสี หมายถึง สารกัมมันตรังสีอยู่บนหรือภายในตัวบุคคลหรือวัตถุ ซึ่งแตกต่างจากการได้รับรังสี ซึ่งเป็นพลังงานที่เข้าสู่ร่างกาย การกำจัดฝุ่นออกจากเสื้อผ้าหรือผิวหนังสามารถลดการปนเปื้อนและจำกัดการแพร่กระจายได้ แต่ไม่สามารถย้อนกลับปริมาณรังสีที่ได้รับเข้าไปแล้วได้
ถอดเสื้อผ้าชั้นนอกออกอย่างระมัดระวังโดยไม่ต้องสะบัด ใส่เสื้อผ้าลงในถุงพลาสติกหรือภาชนะที่ปิดสนิทได้ และเก็บไว้ให้ห่างจากคนและสัตว์เลี้ยงจนกว่าเจ้าหน้าที่จะแจ้งให้ทราบถึงสิ่งที่ควรทำ ล้างผิวหนังและเส้นผมที่สัมผัสกับเชื้อโรคเบาๆ ด้วยน้ำอุ่นและสบู่ อย่าลวก ขัดถู หรือเกา ปิดแผลและรอยถลอกขณะล้าง หากไม่มีห้องอาบน้ำ ให้ล้างมือ ใบหน้า และผิวหนังที่สัมผัสกับเชื้อโรคที่อ่างล้างหน้า หรือใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดชุบน้ำหมาดๆ หรือผ้าสะอาดชุบน้ำหมาดๆ ใส่ผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ใช้แล้วลงในถุงที่ปิดสนิทได้ จากนั้นสวมเสื้อผ้าที่สะอาดหากมีคู่มือการฆ่าเชื้อด้วยตนเองของ CDCให้รายละเอียดเพิ่มเติม
หากมีใครป่วยหนักหรือได้รับบาดเจ็บสาหัส โปรดติดต่อหน่วยบริการฉุกเฉินตามวิธีการที่เจ้าหน้าที่แนะนำ และแจ้งให้พวกเขาทราบถึงการสัมผัสสารกัมมันตรังสีที่อาจเกิดขึ้น อย่าเลื่อนการดูแลรักษาชีวิตเพื่อรอให้การล้างเสร็จสิ้น อย่ารับประทานโพแทสเซียมไอโอไดด์หรือยาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับรังสี เว้นแต่เจ้าหน้าที่สาธารณสุขหรือเจ้าหน้าที่ฉุกเฉิน หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจะสั่งให้คุณทำเช่นนั้น
ใช้บริเวณกลางอาคาร ห่างจากหน้าต่าง ประตู ผนังด้านนอก และหลังคา ห้องใต้ดินไม่ใช่ที่หลบภัยเพียงแห่งเดียว หากมีอาคารอิฐหรือคอนกรีตหลายชั้นที่แข็งแรงพออยู่ใกล้ๆ และสามารถเข้าถึงได้อย่างปลอดภัย เจ้าหน้าที่อาจแนะนำให้ใช้ที่นั่น ในระหว่างเหตุการณ์ที่กำลังเกิดขึ้น อย่าออกไปข้างนอกเพื่อปรับปรุงที่หลบภัยของคุณ เว้นแต่จะได้รับคำสั่ง
อย่าใช้ปล่องไฟในบ้านเป็นเกราะป้องกันรังสีที่ผ่านการทดสอบแล้ว ปริมาณและชนิดของวัสดุป้องกันที่จำเป็นนั้นขึ้นอยู่กับชนิดของรังสีและแหล่งกำเนิด และวัตถุเหล่านั้นอาจไม่ได้ให้การป้องกันอย่างที่คุณคาดหวัง อย่าปิดกั้นทางออก การระบายอากาศ หรือการเข้าถึงการดูแลรักษาที่จำเป็น เลือกสถานที่ตั้งในอาคารที่มีอยู่ซึ่งปลอดภัยที่สุดและปฏิบัติตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่แทนที่จะเสียเวลาไปกับโครงการก่อสร้างแบบทำเอง
รถยนต์และบ้านเคลื่อนที่ไม่ได้เป็นที่กำบังที่เพียงพอจากกัมมันตรังสี เข้าไปในอาคารที่ใกล้ที่สุดโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากคุณสามารถไปถึงชั้นใต้ดินหรืออาคารหลายชั้นที่แข็งแรงได้ภายในไม่กี่นาที ให้ไปที่นั่น มิฉะนั้น ให้เข้าไปในอาคารใดก็ได้แทนที่จะอยู่ข้างนอก ปฏิบัติตามคำแนะนำของท้องถิ่นเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำต่อไป
ไม่มีโครงสร้างบ้านเรือนแบบใดที่รับประกันได้ว่าจะปกป้องผู้คนจากเหตุฉุกเฉินทางรังสีที่ไม่ระบุประเภทได้ ประสิทธิภาพในการป้องกันขึ้นอยู่กับประเภทและแหล่งกำเนิดของรังสี คำแนะนำที่เชื่อถือได้สำหรับประชาชนคือ ให้เข้าไปในอาคารที่มั่นคง ไปยังห้องใต้ดินหรือพื้นที่ส่วนกลาง อยู่ห่างจากผนังด้านนอกและหลังคา และปฏิบัติตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่
ห้องใต้ดินมักเป็นสถานที่หลบภัยที่ดี หากไม่มีห้องใต้ดินที่เข้าถึงได้ ให้เข้าไปอยู่ในใจกลางอาคาร สำหรับอาคารหลายชั้น ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ระบุว่าชั้นกลางของอาคารเป็นสถานที่หลบภัยที่เป็นไปได้ ยกเว้นอาคารที่กำลังไฟไหม้ โครงสร้างไม่ปลอดภัย หรือเป็นอันตรายอย่างร้ายแรงในทันที: ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่กู้ภัยและไปยังที่หลบภัยที่ปลอดภัย
อยู่แต่ในบ้านจนกว่าเจ้าหน้าที่ฉุกเฉินจะแจ้งว่าปลอดภัยให้ออกไป หรือให้คำแนะนำอื่น ๆ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ระบุว่า การหลบภัยอย่างน้อย 24 ชั่วโมงสามารถช่วยปกป้องผู้คนได้ในขณะที่เจ้าหน้าที่ประเมินสถานการณ์ แต่ไม่ควรใช้ตัวจับเวลาแทนการอัปเดตอย่างเป็นทางการ
คู่มือนี้เป็นข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการเตรียมความพร้อม ไม่ใช่การประเมินทางวิศวกรรมเฉพาะพื้นที่ โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่ฉุกเฉินในพื้นที่และผู้เชี่ยวชาญด้านความปลอดภัยจากรังสีที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
คู่มือเกี่ยวกับมาตรา 4 และ 5 ของนาโต กฎการป้องกันตนเองของสหประชาชาติ และเหตุผลที่การปรึกหารือไม่ได้หมายความว่ายุโรปจะเข้าร่วมสงครามโดยอัตโนมัติ
ประเมินข้อกล่าวหาเกี่ยวกับอิหร่านในหกขั้นตอน โดยแยกแยะระหว่างการเสริมสมรรถนะยูเรเนียม การพัฒนาอาวุธ และการครอบครองที่ได้รับการยืนยันแล้ว
ทำความเข้าใจอำนาจการตัดสินใจด้านนิวเคลียร์ในหกขั้นตอน รวมถึงการควบคุมโดยพลเรือนของสหรัฐฯ และข้อจำกัดของข้อมูลสาธารณะเกี่ยวกับอิสราเอล
คู่มือข้อมูลอย่างเป็นทางการปี 2026 เกี่ยวกับการหยุดชะงักของการขนส่งทางเรือในช่องแคบฮอร์มุซ ข้อเรียกร้องที่เกี่ยวข้องกับอิหร่าน เหตุการณ์ที่ได้รับการยืนยัน และสิ่งที่ยังไม่แน่นอน
คู่มืออ้างอิงจากแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับความเสี่ยงของการยกระดับความขัดแย้งทางนิวเคลียร์ กฎของกฎบัตรสหประชาชาติ และมาตรา 5 ของนาโต้ ในสถานการณ์สมมติเกี่ยวกับอิหร่าน
ใช้ห้าขั้นตอนในการเตรียมพร้อมรับมือเหตุไฟฟ้าดับ สถานการณ์เกี่ยวกับนิวเคลียร์และคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเป็นเพียงสมมติฐาน และคำแนะนำอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับการหลบภัยมีความสำคัญเป็นอันดับแรก
ใช้ 5 ขั้นตอนการป้องกันเพื่อตรวจสอบการหยุดชะงักทางไซเบอร์ ปกป้องบัญชีครัวเรือน และหลีกเลี่ยงการเข้าใจผิดว่าการหยุดชะงักคือสงคราม
ใช้ 5 ขั้นตอนนี้ในการประเมินผลกระทบต่อสภาพภูมิอากาศจากการโจมตีอิหร่านในสถานการณ์สมมติ เปรียบเทียบสมมติฐานของแบบจำลอง และหลีกเลี่ยงการคาดการณ์ที่ไม่มีหลักฐานสนับสนุน
สำรวจ 6 ขั้นตอนในการอ่านงานวิจัยเกี่ยวกับสภาพภูมิอากาศ อาหาร และการฟื้นตัวของระบบนิเวศหลังสงครามนิวเคลียร์สมมติ
สร้างชุดอุปกรณ์เตรียมพร้อมรับมือภัยพิบัติจากกัมมันตรังสีที่ใช้งานได้จริงใน 6 ขั้นตอน ประกอบด้วยอาหารและน้ำดื่มที่บรรจุในภาชนะปิดสนิท วิทยุ อุปกรณ์ทางการแพทย์ และคำแนะนำเกี่ยวกับการสร้างที่พักพิง
