ดัชนีสำคัญของทารกในครรภ์ 36 สัปดาห์และตอบคำถามที่พบบ่อยที่สุดของคุณแม่ตั้งครรภ์

อายุครรภ์ 36 สัปดาห์ยังเป็นช่วงที่แม่กำลังเข้าสู่เดือนสุดท้ายที่สำคัญที่สุดในการเดินทางของเธอ ตัวชี้วัดและคำตอบจากสูติแพทย์จะช่วยให้คุณแม่รู้สึกปลอดภัยมากขึ้นในสัปดาห์นี้

ท้อง 36 สัปดาห์แม่กำลังจะคลอด?

ดัชนีสำคัญของทารกในครรภ์ที่ 37 สัปดาห์และตอบข้อกังวลของแม่ตั้งครรภ์

 

อายุครรภ์ 36 สัปดาห์

อายุครรภ์ 36 สัปดาห์ - ลูกของฉันต้องอายุเท่าไหร่?

ภายในเดือนนี้ทารกอายุ 36 สัปดาห์มีขนาดค่อนข้างใหญ่แล้ว ถ้าเป็นไปได้ให้จินตนาการว่าทารกตอนนี้เหมือนแตงโมขนาดใหญ่ยาวนอนอยู่ในท้องของเธอ ความยาวเฉลี่ยของทารกในครรภ์คือประมาณ 47-48 ซม. และหนักประมาณ 2.6-2.9 กก.

ควรควบคุมตัวชี้วัดของการตั้งครรภ์ใน 36 สัปดาห์เพื่อป้องกันความผิดปกติ

6 ตัวชี้วัดหลักที่คุณแม่ต้องเชี่ยวชาญในการประเมินสุขภาพและพัฒนาการของทารกในครรภ์ 36 สัปดาห์ ได้แก่ เส้นผ่านศูนย์กลางสองขั้วความยาวโคนขาน้ำหนักของทารกในครรภ์รอบศีรษะเส้นรอบวงท้องและอัตราส่วน ความยาวตั้งแต่หัวจรดเท้า

ดัชนีการตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์ + 0

เส้นผ่านศูนย์กลางสองขั้ว (BPD): 83-95 มม. เฉลี่ย 89 มม

ความยาวโคนขา (FL): 64- 76 มม. เฉลี่ย 68 มม

รอบเอว (AC): 285-358 มม. เฉลี่ย 322 มม

เส้นรอบวงศีรษะ (HC): 309-347 มม. เฉลี่ย 328 มม

น้ำหนักโดยประมาณ (EFW): 2335-3291g เฉลี่ย 2813g

ดัชนีการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 36 + 1

เส้นผ่านศูนย์กลางสองขั้ว (BPD): 83-95 มม. เฉลี่ย 89 มม

ความยาวโคนขา (FL): 66- 77 มม. เฉลี่ย 68 มม

รอบเอว (AC): 285-361 มม. เฉลี่ย 324 มม

เส้นรอบวงศีรษะ (HC): 310-348 มม. เฉลี่ย 329 มม

น้ำหนักโดยประมาณ (EFW): 2360-3327g เฉลี่ย 2844g

ดัชนีการตั้งครรภ์ 36 + 2 สัปดาห์

เส้นผ่านศูนย์กลางสองขั้ว (BPD): 83-95 มม. เฉลี่ย 89 มม

ความยาวโคนขา (FL): 65- 77 มม. เฉลี่ย 69 มม

รอบเอว (AC): 285-363 มม. เฉลี่ย 325 มม

เส้นรอบวงศีรษะ (HC): 310-348 มม. เฉลี่ย 329 มม

น้ำหนักโดยประมาณ (EFW): 2386-3363g เฉลี่ย 2874g

ดัชนีการตั้งครรภ์ 36 + 3 สัปดาห์

เส้นผ่านศูนย์กลางสองขั้ว (BPD): 83-95 มม. เฉลี่ย 89 มม

ความยาวโคนขา (FL): 65- 77 มม. เฉลี่ย 69 มม

รอบเอว (AC): 285-336 มม. เฉลี่ย 326 มม

เส้นรอบวงศีรษะ (HC): 311-349 มม. เฉลี่ย 330 มม

น้ำหนักโดยประมาณ (EFW): 2411-3399g เฉลี่ย 2905g

ดัชนีการตั้งครรภ์ 36 + 4 สัปดาห์

เส้นผ่านศูนย์กลางสองขั้ว (BPD): 84-96 มม. เฉลี่ย 90 มม

Femur Length (FL): 65-78 มม. เฉลี่ย 69 มม

รอบเอว (AC): 285-369 มม. เฉลี่ย 327 มม

เส้นรอบวงศีรษะ (HC): 312-350 มม. เฉลี่ย 331 มม

น้ำหนักโดยประมาณ (EFW): 2437-3435g เฉลี่ย 2936g

ดัชนีการตั้งครรภ์ 36 + 5 สัปดาห์

เส้นผ่านศูนย์กลางสองขั้ว (BPD): 84-96 มม. เฉลี่ย 90 มม

Femur Length (FL): 65-78 มม. เฉลี่ย 69 มม

รอบเอว (AC): 285-372 มม. เฉลี่ย 328 มม

เส้นรอบวงศีรษะ (HC): 313-351 มม. เฉลี่ย 332 มม

น้ำหนักโดยประมาณ (EFW): 2462-3471g เฉลี่ย 2967g

ดัชนีการตั้งครรภ์ 36 + 6 สัปดาห์

เส้นผ่านศูนย์กลางสองขั้ว (BPD): 84-96 มม. เฉลี่ย 90 มม

ความยาวโคนขา (FL): 66- 79 มม. เฉลี่ย 70 มม

รอบเอว (AC): 285-374 มม. เฉลี่ย 330 มม

เส้นรอบวงศีรษะ (HC): 313-352 มม. เฉลี่ย 332 มม

น้ำหนักโดยประมาณ (EFW): 2488-3507g เฉลี่ย 2997g

ตัวบ่งชี้ของทารกอาจสูงกว่าค่าเฉลี่ยเล็กน้อยดังนั้นคุณแม่จึงไม่ควรกังวลมากเกินไปเพราะสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงตัวเลขสัมพัทธ์ในการติดตามพัฒนาการตามปกติของทารก

ดัชนีน้ำคร่ำที่ 36 สัปดาห์

เมื่อตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์ปริมาณน้ำคร่ำของทารกในครรภ์จะเพิ่มขึ้นเป็น 800 มล. หรือมากกว่า หากระดับน้ำคร่ำของคุณแม่อยู่ระหว่าง 6-18 ซม. แสดงว่าทารกปกติและปลอดภัย

แต่ต่ำกว่า 5 ซม. และมากกว่า 25 ซม. เป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงภาวะน้ำคร่ำที่เป็นอันตราย คุณแม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลและรักษาอย่างใกล้ชิดภายใต้คำแนะนำของแพทย์เพื่อความปลอดภัยของทารกในครรภ์

 

คุณแม่ท้อง 36 สัปดาห์ต้องเร่งอาหารให้มากขึ้น

อาหารช่วยคุณแม่เร่งน้ำหนักลูกน้อยในช่วงนี้หรือไม่?

อายุครรภ์ 36 สัปดาห์ยังเป็นช่วงที่ทารกมีอัตราการเติบโตที่รวดเร็วมาก นอกจากนี้ยังเป็นขั้นตอนในการตัดสินใจว่าน้ำหนักตัวหรือน้ำหนักของทารกขึ้นอยู่กับมาตรฐานเมื่อแรกเกิดหรือไม่

หากทารกยังมีน้ำหนักตัวน้อย (น้อยกว่าค่าเฉลี่ย 2.8 กก.) คุณแม่จำเป็นต้องเปลี่ยนอาหารและอาหารเพื่อช่วยให้น้ำหนักของทารกในครรภ์ดีขึ้น

นอกเหนือจากการพักผ่อนอย่างเพียงพอการนอนหลับให้เพียงพอในแต่ละวันและการออกกำลังกายเป็นประจำคุณแม่ตั้งครรภ์สามารถเพิ่มอาหารเหล่านี้ในมื้ออาหารประจำวันเพื่อให้ทารกเติบโตได้อย่างรวดเร็วและทันเวลาคลอด

- มันเทศ:กินทุกวันนึ่งต้มหรืออบล้วนดีสำหรับคุณแม่

- นมสดไม่ใส่น้ำตาลหรือผงธัญพืช:ดื่มพร้อมมื้ออาหาร

- น้ำส้ม:วันละ 1 แก้ว

- น้ำอ้อย: 2-3 ถ้วย / สัปดาห์

- ไข่ต้มวันละ 1 ผล

- น้ำมะพร้าว:ทุกวันน้ำมะพร้าว 1 ถ้วย

- ข้าวต้มปลาตะเพียนถั่วเขียว : 2 มื้อ / สัปดาห์

- เพิ่มการกินอาหารทะเลกุ้งปลา 2-3 มื้อ / สัปดาห์

- เพิ่มผักและผลไม้สีเขียวเข้มจำนวนมากในมื้ออาหารทุกวันเพื่อช่วยต่อสู้กับแก๊สอาหารไม่ย่อย (ทำให้คุณแม่มีอาการเบื่ออาหารมากขึ้น) ให้วิตามินแร่ธาตุและโดยเฉพาะโฟลิกสำหรับลูกน้อยของคุณ

การเตะทารกในครรภ์ 36 สัปดาห์ทำให้คุณแม่กังวลหรือไม่?

คุณแม่หลายคนบ่นว่าตั้งแต่สัปดาห์นี้เป็นต้นไปทารกในครรภ์มักจะเตะมากและเตะแรง ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญในกรณีที่ทารกในครรภ์เตะมากและแข็งแรงกว่าปกติถือว่าในทางการแพทย์ถือเป็นปรากฏการณ์ปกติหรือดีด้วยซ้ำเพราะทารกรู้สึกได้ถึงสภาพแวดล้อมภายนอกที่ดีขึ้น และการตอบสนองของเขาก็ดีกว่าด้วยการเตะของเขา

แต่ถ้าเหยียบทารกน้อยลงหรือไม่เหยียบแม่ควรใส่ใจเป็นพิเศษในการติดตามของจำนวนครั้งที่เครื่อง ป้องกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้น

การหดตัวมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในช่วงอายุครรภ์ 36 สัปดาห์

อาการปวดท้องจะมีความถี่มากขึ้นตั้งแต่สัปดาห์นี้เป็นต้นไป นี่คือการตอบสนองของมดลูกต่อการฝึกซ้อมเมื่อทารกกำลังจะคลอด

การเป็นตะคริวที่ปลอดภัยจะอยู่ได้ตั้งแต่ 30 วินาที -2 นาทีเท่านั้นและจะไม่สร้างความเจ็บปวดให้กับคุณแม่ตั้งครรภ์ ถึงตอนนี้คุณแม่ก็ต้องพักผ่อนไม่เปลี่ยนท่ากะทันหัน

แต่ถ้าคุณแม่เห็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นต่อเนื่องเป็นเวลานานนี่เป็นสัญญาณที่น่าตกใจของความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด คุณแม่ต้องรีบไปพบแพทย์เพื่อความปลอดภัยของทั้งแม่และทารกในครรภ์

เซ็กส์ตั้งแต่สัปดาห์นี้เป็นต้นไปมีผลต่อทารกในครรภ์หรือไม่?

 

คุณแม่ควรสังเกตตำแหน่งของการมีเพศสัมพันธ์ที่ด้านข้างเพื่อให้เหมาะสมกับการตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

คุณแม่กำลังเข้าสู่เดือนสุดท้ายและสำคัญที่สุดของการตั้งครรภ์ ทั้งความเสียหายทางกายภาพและผลกระทบอาจทำให้เกิดปัญหาการคลอดก่อนกำหนด

อย่างไรก็ตามแพทย์ยังคงสนับสนุนให้คุณแม่มีสุขภาพที่ดีหากต้องการ "มีเซ็กส์" ต่อไปในเดือนนี้ แม่เพียงแค่ต้องใส่ใจกับตำแหน่งความสัมพันธ์เพื่อให้แน่ใจว่าสะดวกสบายและสบายใจมากขึ้นในระหว่างมีเพศสัมพันธ์

นอกจากนี้หากคุณแม่เคยมีประวัติแท้งบุตรคลอดก่อนกำหนดอาการมดลูกหย่อน ... ช่วงนี้ต้องหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง