ผู้หญิงรู้หรือไม่ว่าขนาดไข่ที่สวยงามสำหรับความคิดที่ประสบความสำเร็จ?

ขนาดไข่ที่สวยงามสำหรับการตั้งครรภ์เป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งในการพิจารณาความน่าจะเป็นของการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จของผู้หญิง ในแต่ละเดือนผู้หญิงสามารถตกไข่ได้ 1 ฟองเท่านั้น ไข่สวยขนาดไหนถึงจะตั้งท้องได้? มีวิธีใดบ้างเพื่อให้แน่ใจว่าขนาดของการตกไข่ตรงตามความต้องการของความคิด? ลองหาข้อมูลเพิ่มเติมในบทความด้านล่าง

ไข่สวยขนาดไหนถึงตั้งท้อง?

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมสามีภรรยาถึงมีเซ็กส์กันเป็นประจำทุกเดือน แต่ยังไม่ได้ตั้งครรภ์? สาเหตุอาจเนื่องมาจากขนาดของไข่ไม่เป็นที่พอใจสำหรับการตกไข่ ไข่ที่อุดมสมบูรณ์คือไข่ที่มีโครโมโซมเพียงพอและสามารถรวมตัวกับอสุจิเพื่อสร้างตัวอ่อนได้

ขนาดไข่ได้เท่าไหร่? ไข่ที่มีขนาด 20-30 มม. เป็นที่น่าพอใจสำหรับความคิด ในช่วงแรกของรอบเดือนไข่มักมีขนาดเพียง 6-8 มม. เมื่อถึงรอบกลางไข่จะมีขนาดโตขึ้นระหว่าง 20-30 มม. ไข่ที่โตเต็มที่ที่ไม่น่าพอใจคือไข่ที่มีขนาดเพียง 12-15 มม.

ไข่ขนาด 14 มม. ที่ถูกปล่อยออกมาจะไม่สามารถตอบสนองตัวอสุจิได้นำไปสู่ปรากฏการณ์ที่คู่รักหลายคู่แต่งงานกันมานาน แต่ไม่มีลูก ด้วยอัลตร้าซาวด์ทำให้เรารู้ขนาดไข่ได้อย่างแน่นอน

นอกจากขนาดไข่แล้วปัจจัยอะไรที่ช่วยให้ตั้งครรภ์ได้สำเร็จ?

นอกจากไข่แล้วเยื่อบุมดลูกยังมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการตัดสินใจว่าผู้หญิงจะตั้งครรภ์ได้สำเร็จหรือไม่ เยื่อบุมดลูกเป็นสถานที่ที่มีการปลูกถ่ายและพัฒนาไข่ที่ปฏิสนธิ ความหนาที่เหมาะที่สุดสำหรับเยื่อบุมดลูกคือ 8-12 มม. หากมดลูกหนาหรือบางเกินไปก็ยากที่จะตั้งครรภ์ได้สำเร็จ

กินอะไรให้มีขนาดไข่สวยช่วยตั้งครรภ์?

ความหนาที่ถูกต้องของเยื่อบุมดลูกและขนาดของรังไข่ที่ถูกต้องเป็นปัจจัยสำคัญสองประการในการพิจารณาว่าไข่สามารถตั้งครรภ์ได้หรือไม่ ดังนั้นในช่วงเวลานี้ผู้หญิงต้องใส่ใจกับอาหารเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จ

ชนิดของถั่ว

ในขั้นตอนนี้ผู้หญิงควรเติมพืชตระกูลถั่วเช่นถั่วเหลืองถั่วเลนทิลและถั่วเหลืองโปรตีนสูงลงในมื้ออาหารประจำวันเป็นประจำ โปรตีนในถั่วจะช่วยให้ไข่พัฒนาได้ดีและเพิ่มความน่าจะเป็นของความคิดที่ประสบความสำเร็จ ผู้หญิงควรกินเต้าหู้หรือดื่มนมถั่วเหลืองเป็นประจำ

วิตามินอีและสารออกฤทธิ์ L-Arginine

2 ส่วนผสมวิตามินอีและแอล - อาร์จินีนช่วยให้เยื่อบุมดลูกทำงานได้อย่างมั่นคงและราบรื่น สารออกฤทธิ์ทั้งสองนี้ยังช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของหลอดเลือด, ช่วยทำให้เยื่อบุมดลูกหนาขึ้น, เพิ่มการขนส่งเลือดไปยังมดลูก

ผักสีเขียวเข้ม

การกินผักสีเขียวไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ต้องการตั้งครรภ์ด้วย ผักสีเขียวเข้มเช่นผักโขมคะน้าผักโขมที่อุดมด้วยธาตุเหล็กกรดโฟลิกและสารต้านอนุมูลอิสระเป็นสิ่งที่ดีอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่รอคอยที่จะมีลูก

อาหารที่อุดมด้วยสังกะสี

อาหารที่มีสังกะสีไม่เพียง แต่ช่วยให้ไข่มีขนาดที่เหมาะสม แต่ยังช่วยให้ตัวอสุจิเติบโตได้ดีขึ้น อาหารจำพวกไข่แดงหัวไชเท้าถั่วแขกฝรั่ง ... สาว ๆ ควรทานเป็นประจำ นอกจากนี้เมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวันที่อุดมไปด้วยสังกะสีและเหล็กยังดีต่อการตั้งครรภ์อีกด้วย

ถั่ว

ถั่วเช่นเม็ดมะม่วงหิมพานต์อัลมอนด์วอลนัทเกาลัด ... มีไขมันหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้หญิง ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงสามารถทำหรือซื้อสูตรหรือรับประทานเป็นอาหารว่างของวันได้

ผลไม้

ผลไม้ไม่เพียง แต่ทำให้ผิวสวยและเพิ่มไฟเบอร์ให้กับร่างกาย แต่ยังเพิ่มอัตราการคิด 3 เท่าสำหรับผู้หญิงที่ไม่กินผลไม้ ไม่เพียง แต่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ แต่ผลไม้ยังมีรสหวานซึ่งหารับประทานได้ง่ายมาก แล้วอาชญากรรมที่จะเพิกเฉยต่ออาหารมหัศจรรย์นี้คืออะไร?

ผู้หญิงควรกินผลไม้หลากหลายชนิดเช่นสตรอเบอร์รี่บลูเบอร์รี่สับปะรดราสเบอร์รี่กล้วยและฝรั่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีไข่แบนหรือเยื่อบุมดลูกบางควรกินอะโวคาโดและทุเรียนในปริมาณมากเพื่อให้สถานการณ์ดีขึ้น

ประเภทของนม

นมสดนมถั่ว (อัลมอนด์วอลนัทเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ... ) หรือนมถั่วเหลืองล้วนดีมากสำหรับผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งนมถั่วเหลืองมีคุณสมบัติในการควบคุมการตกไข่ให้สม่ำเสมอและมีขนาดที่ดีกว่า

เนื้อวัว

ในขณะที่รอการตั้งครรภ์ผู้หญิงควรระวังการเพิ่มเนื้อวัวอีกเล็กน้อย เหตุผลก็คือเนื้อวัวอุดมไปด้วยวิตามินบี 12 และธาตุเหล็กไม่เพียง แต่ลดสัดส่วนของไข่เท่านั้น แต่ยังช่วยคุณแม่ตั้งครรภ์ป้องกันโรคโลหิตจางทารกที่คลอดออกมามีสุขภาพดี

นอกจากขนาดของไข่ที่สวยงามในการตั้งครรภ์แล้วปัจจัยอื่น ๆ เช่นเยื่อบุมดลูกยังเป็นปัจจัยกำหนดว่าคุณจะตั้งครรภ์ได้สำเร็จหรือไม่ ดังนั้นควรรักษาความคิดที่สบายและมีสารอาหารที่เหมาะสมเพื่อต้อนรับลูกน้อยของคุณกลับบ้าน

ดูเพิ่มเติม:

ไข่ไม่กี่ฟองเมื่อทำเด็กหลอดแก้วสามารถตั้งครรภ์ได้?

จริงๆแล้วข่าวลือว่าความเครียดเป็นสาเหตุของการมีบุตรยาก

ความจริงก็คือคาเฟอีนช่วยลดภาวะเจริญพันธุ์และอยู่ในปริมาณที่ปลอดภัย