4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

วิธีการจัดเก็บไฟล์และข้อมูล จัดทำดัชนีบนฮาร์ดไดรฟ์ และเรียกคืนกลับไปยังผู้ใช้นั้นซับซ้อนกว่าที่คุณคิด ระบบไฟล์จะควบคุมวิธีดำเนินการงานด้านบน (การจัดเก็บ การทำดัชนี และการดึงข้อมูล) ระบบไฟล์บางระบบที่คุณอาจทราบ ได้แก่FAT, exFAT, NTFSเป็นต้น

แต่ละระบบเหล่านี้มีข้อดีและข้อเสียของตัวเอง โดยเฉพาะระบบ FAT32 มีการสนับสนุนที่เป็นสากลและทำงานบนระบบปฏิบัติการเกือบทั้งหมดที่มีให้สำหรับคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคล

ดังนั้น การฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์เป็น FAT32 จะทำให้สามารถเข้าถึงได้ และสามารถใช้ข้ามแพลตฟอร์มและในอุปกรณ์ต่างๆ ได้ วันนี้ เราจะมาดูวิธีการสองสามวิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ของคุณให้เป็นระบบ FAT32

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

ระบบ File Allocation Table (FAT) และ FAT32 คืออะไร

ระบบ File Allocation Table (FAT) นั้นใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับไดรฟ์ USB, แฟลชเมมโมรี่การ์ด, ฟลอปปีดิสก์, ซูเปอร์ฟล็อปปี้ดิสก์, การ์ดหน่วยความจำและฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกที่ได้รับการสนับสนุนจากกล้องดิจิตอล, กล้องวิดีโอ, พีดีเอ , เครื่องเล่นมีเดีย หรือโทรศัพท์มือถือที่มี ยกเว้น Compact Disc (CD) และ Digital Versatile Disc (DVD) ระบบ FAT เป็นระบบไฟล์ประเภทหนึ่งที่โดดเด่นในช่วงสามทศวรรษที่ผ่านมา และมีหน้าที่รับผิดชอบเกี่ยวกับวิธีการจัดเก็บ ประเมิน และจัดการข้อมูลในช่วงเวลาดังกล่าว

FAT32 คืออะไรโดยเฉพาะคุณถาม?

FAT32 เปิดตัวในปี 1996 โดย Microsoft และ Caldera เป็นระบบ File Allocation Table รุ่น 32 บิต มันเอาชนะขีดจำกัดขนาดวอลุ่มของ FAT16 และรองรับคลัสเตอร์ที่เป็นไปได้มากขึ้นในขณะที่นำโค้ดที่มีอยู่ส่วนใหญ่กลับมาใช้ใหม่ ค่าของกลุ่มจะแสดงด้วยตัวเลข 32 บิต โดย 28 บิตจะมีหมายเลขคลัสเตอร์ FAT32 ใช้กันอย่างแพร่หลายในการจัดการกับไฟล์ที่มีขนาดน้อยกว่า 4GB เป็นรูปแบบที่มีประโยชน์สำหรับการ์ดหน่วยความจำโซลิดสเตตและเป็นวิธีที่สะดวกในการแบ่งปันข้อมูลระหว่างระบบปฏิบัติการและเน้นที่ไดรฟ์ที่มีเซ็กเตอร์ขนาด 512 ไบต์โดยเฉพาะ

สารบัญ

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

มีสองวิธีที่คุณสามารถฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์เป็น FAT32 รายการนี้รวมถึงการเรียกใช้คำสั่งสองสามคำสั่งใน command prompt หรือ powershell โดยใช้แอพพลิเคชั่นของบริษัทอื่น เช่น FAT32 Format และ EaseUS

วิธีที่ 1: ฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์เป็น FAT32 โดยใช้ Command Prompt

1. เสียบปลั๊กและตรวจสอบให้แน่ใจว่าฮาร์ดดิสก์/ไดรฟ์ USB เชื่อมต่อกับระบบของคุณอย่างถูกต้อง

2. เปิด file explorer ( Windows key + E ) และจดชื่อไดรฟ์ที่เกี่ยวข้องของฮาร์ดไดรฟ์ที่ต้องการฟอร์แมต

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

หมายเหตุ:ในภาพหน้าจอด้านบน อักษรระบุไดรฟ์สำหรับ "ไดรฟ์ USB" ที่เชื่อมต่อคือ "F" และไดรฟ์ "การกู้คืน" คือ "D"

3. คลิกที่แถบค้นหาหรือกด “ Windows + S ” บนแป้นพิมพ์และพิมพ์ “ Command Prompt

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

4. คลิกขวาที่ตัวเลือก “ Command Prompt ” เพื่อเปิดเมนูแบบเลื่อนลงและเลือก “ Run as administrator

หมายเหตุ:ป๊อปอัปการควบคุมบัญชีผู้ใช้จะแสดงขึ้นเพื่อขออนุญาตเพื่ออนุญาตให้ Command Promptทำการเปลี่ยนแปลงระบบ ให้คลิกที่Yesเพื่อให้อนุญาต

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

5. เมื่อพรอมต์คำสั่งเปิดตัวในฐานะผู้ดูแลระบบ ให้พิมพ์diskpartในบรรทัดคำสั่ง แล้วกด Enter เพื่อเรียกใช้ diskpartฟังก์ชั่นช่วยให้คุณสามารถจัดรูปแบบไดรฟ์ของคุณ

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

6. จากนั้นพิมพ์คำสั่ง “ list disk ” แล้วกด Enter ข้อมูลนี้จะแสดงรายการฮาร์ดไดรฟ์ทั้งหมดที่มีอยู่ในระบบ รวมทั้งขนาดพร้อมข้อมูลเพิ่มเติมอื่นๆ

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

7. พิมพ์ “ select disk X ” ต่อท้าย แทนที่ “X” ด้วยหมายเลขไดรฟ์ แล้วกดปุ่ม Enter บนแป้นพิมพ์เพื่อเลือกดิสก์

ข้อความยืนยันที่อ่านว่า 'ตอนนี้ดิสก์ X เป็นดิสก์ที่เลือกแล้ว' จะปรากฏขึ้น

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

8. พิมพ์บรรทัดต่อไปนี้ใน command prompt แล้วกด Enter หลังแต่ละบรรทัดเพื่อฟอร์แมตไดรฟ์ของคุณเป็น FAT32

สร้างพาร์ติชั่น เลือกพาร์ ติชั่นหลัก1 ฟอร์แมตที่ใช้งาน fs=fat32 กำหนด exit

การใช้พรอมต์คำสั่งเพื่อฟอร์แมตไดรฟ์เป็น FAT32เป็นหนึ่งในวิธีการที่ตรงไปตรงมาที่สุด อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้จำนวนมากได้รายงานข้อผิดพลาดหลายประการในการปฏิบัติตามขั้นตอน หากคุณพบข้อผิดพลาดหรือความยากลำบากขณะปฏิบัติตามขั้นตอน ให้ลองใช้วิธีอื่นตามรายการด้านล่าง

วิธีที่ 2: ฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์เป็น FAT32 โดยใช้ PowerShell

PowerShell ค่อนข้างคล้ายกับ Command Prompt เนื่องจากทั้งคู่ใช้เครื่องมือไวยากรณ์เดียวกัน วิธีนี้ช่วยให้คุณฟอร์แมตไดรฟ์ที่มีความจุมากกว่า 32GB

เป็นวิธีที่ค่อนข้างง่ายกว่า แต่ใช้เวลาในการฟอร์แมตนานกว่า (ฉันใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งในการฟอร์แมตไดรฟ์ 64GB) และคุณอาจไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าการฟอร์แมตใช้งานได้หรือไม่จนกว่าจะถึงจุดสิ้นสุด

1. เช่นเดียวกับในวิธีการก่อนหน้านี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เชื่อมต่อฮาร์ดไดรฟ์เข้ากับระบบของคุณอย่างถูกต้อง และจดตัวอักษรที่กำหนดให้กับไดรฟ์ (ตัวอักษรถัดจากชื่อไดรฟ์)

2. กลับไปที่หน้าจอเดสก์ท็อปแล้วกด “ Windows + X ” บนแป้นพิมพ์เพื่อเข้าถึงเมนู Power User เพื่อเปิดแผงรายการต่างๆ ทางด้านซ้ายของหน้าจอ (คุณยังสามารถเปิดเมนูได้โดยคลิกขวาที่ปุ่มเริ่ม)

ค้นหา“ Windows PowerShell (Admin) ” ในเมนูและเลือกที่จะให้สิทธิ์ผู้ดูแลระบบเพื่อ PowerShell

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

3. เมื่อคุณให้สิทธิ์ที่จำเป็นแล้ว ข้อความสีน้ำเงินเข้มจะเปิดขึ้นบนหน้าจอที่เรียกว่า “ ผู้ดูแลระบบ Windows PowerShell

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

4. ในหน้าต่าง PowerShell ให้พิมพ์หรือคัดลอกและวางคำสั่งต่อไปนี้แล้วกด Enter:

รูปแบบ /FS:FAT32 X:

หมายเหตุ:อย่าลืมแทนที่อักษร "X" ด้วยอักษรระบุไดรฟ์ที่ตรงกับไดรฟ์ของคุณที่ต้องฟอร์แมต ("รูปแบบ /FS:FAT32 F:" ในกรณีนี้)

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

5. ข้อความยืนยันที่ขอให้คุณ “ กด Enter เมื่อพร้อม… ” จะปรากฏในหน้าต่าง PowerShell

6. กระบวนการจัดรูปแบบจะเริ่มขึ้นทันทีที่คุณกดปุ่ม Enter ดังนั้นโปรดแน่ใจว่านี่เป็นโอกาสสุดท้ายที่คุณจะยกเลิก

7. ตรวจสอบอักษรชื่อไดรฟ์อีกครั้งแล้วกดEnter เพื่อฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์เป็น FAT32

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

คุณสามารถทราบสถานะของกระบวนการจัดรูปแบบได้โดยดูที่บรรทัดสุดท้ายของคำสั่งเมื่อเริ่มต้นจากศูนย์และค่อยๆ เพิ่มขึ้น เมื่อถึงหนึ่งร้อยกระบวนการจัดรูปแบบจะเสร็จสมบูรณ์และคุณก็พร้อมแล้ว ระยะเวลาของกระบวนการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระบบและพื้นที่ในฮาร์ดไดรฟ์ภายนอก ความอดทนคือกุญแจสำคัญ

อ่านเพิ่มเติม: วิธีแปลงดิสก์ GPT เป็นดิสก์ MBR ใน Windows 10

วิธีที่ 3: การใช้ซอฟต์แวร์ GUI ของบริษัทอื่น เช่น “FAT32 Format”

นี่เป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วที่สุดในการจัดรูปแบบเป็น FAT32 แต่ต้องใช้แอปพลิเคชันของบุคคลที่สาม “ FAT32 Format ” เป็นเครื่องมือ GUI แบบพกพาพื้นฐานที่ไม่จำเป็นต้องติดตั้งในระบบของคุณ เหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการเรียกใช้คำสั่งหลายคำสั่งและรวดเร็วมาก (ฉันใช้เวลาเกือบหนึ่งนาทีในการฟอร์แมตไดรฟ์ 64GB)

1. เชื่อมต่อฮาร์ดไดรฟ์ที่ต้องการการฟอร์แมตอีกครั้ง และจดอักษรระบุไดรฟ์ที่เกี่ยวข้อง

2. ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ของบริษัทอื่นบนคอมพิวเตอร์ของคุณ คุณสามารถทำได้โดยไปที่ลิงก์นี้รูปแบบ FAT32 คลิกที่ภาพหน้าจอ/รูปภาพบนหน้าเว็บเพื่อเริ่มดาวน์โหลดไฟล์แอปพลิเคชัน

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

3. เมื่อกระบวนการดาวน์โหลดเสร็จสิ้น จะปรากฏที่ด้านล่างของหน้าต่างเบราว์เซอร์ คลิกที่ไฟล์ที่ดาวน์โหลดเพื่อเรียกใช้ ข้อความแจ้งของผู้ดูแลระบบจะปรากฏขึ้นเพื่อขออนุญาตจากคุณเพื่ออนุญาตให้แอปทำการเปลี่ยนแปลงในอุปกรณ์ของคุณ เลือกตัวเลือก " ใช่ " เพื่อก้าวไปข้างหน้า

4. หลังจากนั้นหน้าต่างแอพพลิเคชั่น“ FAT32 Format ” จะเปิดขึ้นบนหน้าจอของคุณ

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

5. ก่อนที่คุณจะกด " เริ่ม " ให้คลิกที่ลูกศรชี้ลงด้านล่างป้ายกำกับ"ไดรฟ์"และเลือกอักษรระบุไดร��์ที่ถูกต้องซึ่งตรงกับอักษรที่ต้องการฟอร์แมต

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

6. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เลือกช่อง " รูปแบบด่วน " ด้านล่างตัวเลือกรูปแบบ

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

7. ปล่อยให้ขนาดหน่วยการจัดสรรยังคงเป็นค่าเริ่มต้น และคลิกที่ปุ่ม " เริ่ม "

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

8. เมื่อกด “เริ่ม” หน้าต่างป๊อปอัปอีกบานหนึ่งจะมาถึงเพื่อเตือนคุณเกี่ยวกับการสูญหายของข้อมูลที่กำลังจะตามมา และนี่เป็นโอกาสสุดท้ายและครั้งสุดท้ายสำหรับคุณที่จะยกเลิกกระบวนการนี้ เมื่อคุณแน่ใจแล้ว ให้กด " ตกลง " เพื่อดำเนินการต่อ

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

9. เมื่อส่งการยืนยันแล้ว กระบวนการจัดรูปแบบจะเริ่มต้นขึ้น และแถบสีเขียวสว่างจะเคลื่อนที่จากซ้ายไปขวาภายในสองสามนาที กระบวนการจัดรูปแบบจะสมบูรณ์เมื่อแถบอยู่ที่ 100 นั่นคือที่ตำแหน่งขวาสุด

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

10. สุดท้ายกด"ปิด"เพื่อออกจากแอปพลิเคชันและคุณพร้อมแล้ว

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

อ่านเพิ่มเติม: 6 ซอฟต์แวร์พาร์ติชั่นดิสก์ฟรีสำหรับ Windows 10

วิธีที่ 4: ฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32 โดยใช้ EaseUS

EaseUS เป็นแอปพลิเคชั่นที่ให้คุณไม่เพียงแค่ฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ให้อยู่ในรูปแบบที่ต้องการ แต่ยังลบ โคลน และสร้างพาร์ติชั่นได้อีกด้วย การเป็นซอฟต์แวร์ของบริษัทอื่น คุณจะต้องดาวน์โหลดจากเว็บไซต์ของพวกเขาและติดตั้งลงในคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคลของคุณ

1. เริ่มกระบวนการดาวน์โหลดซอฟต์แวร์โดยเปิดลิงก์นี้ซอฟต์แวร์จัดการพาร์ติชั่นฟรี เพื่อปรับขนาดพาร์ติชั่นในเว็บเบราว์เซอร์ที่คุณต้องการ คลิกที่ปุ่ม  “ดาวน์โหลดฟรี”และปฏิบัติตามคำแนะนำบนหน้าจอที่ตามมาให้เสร็จสิ้น

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

2. เมื่อดาวน์โหลดและติดตั้งแล้ว คู่มือดิสก์ใหม่จะเปิดขึ้น ออกจากนั้นเพื่อเปิดเมนูหลัก

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

3. ในเมนูหลัก เลือกดิสก์ที่คุณต้องการฟอร์แมตและคลิกขวาบนดิสก์นั้น

ตัวอย่างเช่น ที่นี่ “Disk 1 > F:” คือฮาร์ดไดรฟ์ที่ต้องฟอร์แมต

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

4. คลิกขวาจะเปิดเมนูป๊อปอัปของการดำเนินการต่างๆ ที่สามารถทำได้ จากรายการ ให้เลือกตัวเลือก “ รูปแบบ

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

5. การเลือกตัวเลือกรูปแบบจะเปิดหน้าต่าง" Format Partition " พร้อมตัวเลือกให้เลือก File System และ Cluster size

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

6. แตะที่ลูกศรถัดจากป้ายกำกับ “ ระบบไฟล์ ” เพื่อเปิดเมนูของระบบไฟล์ที่พร้อมใช้งาน เลือก “ FAT32 ” จากรายการตัวเลือกที่มี

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

7. ปล่อย "ขนาดคลัสเตอร์" ไว้ตามเดิม แล้วกด " ตกลง "

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

8. ป๊อปอัปจะปรากฏขึ้นเพื่อเตือนคุณเกี่ยวกับข้อมูลของคุณถูกลบอย่างถาวร กด " ตกลง " เพื่อดำเนินการต่อแล้วคุณจะกลับมาที่เมนูหลัก

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

9. ในเมนูหลัก ดูที่มุมซ้ายบนสำหรับตัวเลือกที่ระบุว่า “ ดำเนินการ 1 การดำเนินการ ” และคลิกที่มัน

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

10. จะเปิดแท็บที่แสดงการดำเนินการที่ค้างอยู่ทั้งหมด อ่านและตรวจสอบอีกครั้งก่อนกด “ Apply

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

11. อดทนรอจนกว่าแถบสีน้ำเงินจะแตะ 100% ไม่ควรใช้เวลานาน (ฉันใช้เวลา 2 นาทีในการฟอร์แมตดิสก์ 64GB)

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

12. เมื่อ EaseUS ทำการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ของคุณเสร็จแล้ว ให้กด“Finish”และปิดแอปพลิเคชัน

4 วิธีในการฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกเป็น FAT32

ที่แนะนำ: 

เราหวังว่าวิธีการข้างต้นจะช่วยให้คุณฟอร์แมตฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกของคุณเป็นระบบ FAT32 แม้ว่าระบบ FAT32 จะมีการสนับสนุนแบบสากล แต่ผู้ใช้จำนวนมากถือว่าล้าสมัยและล้าสมัย ระบบไฟล์จึงถูกแทนที่ด้วยระบบที่ใหม่กว่าและหลากหลายกว่า เช่น NTFS

Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

ความแตกต่างระหว่างทีวีธรรมดากับสมาร์ททีวี

ความแตกต่างระหว่างทีวีธรรมดากับสมาร์ททีวี

สมาร์ททีวีเข้ามาครองโลกอย่างแท้จริง ด้วยคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมมากมายและการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต เทคโนโลยีได้เปลี่ยนแปลงวิธีการชมทีวีของเรา

ทำไมช่องแช่แข็งไม่มีแสง แต่ตู้เย็นมี?

ทำไมช่องแช่แข็งไม่มีแสง แต่ตู้เย็นมี?

ตู้เย็นเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่คุ้นเคยในครัวเรือน ตู้เย็นโดยทั่วไปจะมี 2 ช่อง โดยช่องแช่เย็นจะมีขนาดกว้างขวางและมีไฟที่เปิดอัตโนมัติทุกครั้งที่ผู้ใช้งานเปิด ในขณะที่ช่องแช่แข็งจะแคบและไม่มีไฟส่องสว่าง

2 วิธีในการแก้ไขความแออัดของเครือข่ายที่ทำให้ Wi-Fi ช้าลง

2 วิธีในการแก้ไขความแออัดของเครือข่ายที่ทำให้ Wi-Fi ช้าลง

เครือข่าย Wi-Fi ได้รับผลกระทบจากปัจจัยหลายประการนอกเหนือจากเราเตอร์ แบนด์วิดท์ และสัญญาณรบกวน แต่ยังมีวิธีชาญฉลาดบางอย่างในการเพิ่มประสิทธิภาพเครือข่ายของคุณ

วิธีดาวน์เกรดจาก iOS 17 เป็น iOS 16 โดยไม่สูญเสียข้อมูลโดยใช้ Tenorshare Reiboot

วิธีดาวน์เกรดจาก iOS 17 เป็น iOS 16 โดยไม่สูญเสียข้อมูลโดยใช้ Tenorshare Reiboot

หากคุณต้องการกลับไปใช้ iOS 16 ที่เสถียรบนโทรศัพท์ของคุณ นี่คือคำแนะนำพื้นฐานในการถอนการติดตั้ง iOS 17 และดาวน์เกรดจาก iOS 17 เป็น 16

เมื่อกินโยเกิร์ตเป็นประจำทุกวัน จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย?

เมื่อกินโยเกิร์ตเป็นประจำทุกวัน จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย?

โยเกิร์ตเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยม กินโยเกิร์ตทุกวันดีจริงหรือ? เมื่อคุณกินโยเกิร์ตทุกวัน ร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้าง? ลองไปหาคำตอบไปด้วยกัน!

ข้าวประเภทไหนดีต่อสุขภาพมากที่สุด?

ข้าวประเภทไหนดีต่อสุขภาพมากที่สุด?

บทความนี้จะกล่าวถึงประเภทของข้าวที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงสุดและวิธีเพิ่มประโยชน์ด้านสุขภาพจากข้าวที่คุณเลือก

วิธีตื่นนอนให้ตรงเวลาในตอนเช้า

วิธีตื่นนอนให้ตรงเวลาในตอนเช้า

การกำหนดตารางเวลาการนอนและกิจวัตรประจำวันก่อนเข้านอน การเปลี่ยนนาฬิกาปลุก และการปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารเป็นมาตรการบางประการที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นและตื่นนอนตรงเวลาในตอนเช้า

เคล็ดลับสำหรับการเล่น Rent Please! การจำลองผู้ให้เช่าบ้านสำหรับมือใหม่

เคล็ดลับสำหรับการเล่น Rent Please! การจำลองผู้ให้เช่าบ้านสำหรับมือใหม่

ขอเช่าหน่อยคะ! Landlord Sim เป็นเกมจำลองมือถือบน iOS และ Android คุณจะเล่นเป็นเจ้าของอพาร์ทเมนท์และเริ่มให้เช่าอพาร์ทเมนท์โดยมีเป้าหมายในการอัพเกรดภายในอพาร์ทเมนท์ของคุณและเตรียมพร้อมสำหรับผู้เช่า

รหัสป้องกันหอคอยในห้องน้ำล่าสุดและวิธีการป้อนรหัส

รหัสป้องกันหอคอยในห้องน้ำล่าสุดและวิธีการป้อนรหัส

รับรหัสเกม Bathroom Tower Defense Roblox และแลกรับรางวัลสุดน่าตื่นเต้น พวกเขาจะช่วยคุณอัพเกรดหรือปลดล็อคหอคอยที่สร้างความเสียหายได้มากขึ้น

โครงสร้าง สัญลักษณ์ และหลักการทำงานของหม้อแปลงไฟฟ้า

โครงสร้าง สัญลักษณ์ และหลักการทำงานของหม้อแปลงไฟฟ้า

มาเรียนรู้เรื่องโครงสร้าง สัญลักษณ์ และหลักการทำงานของหม้อแปลงแบบแม่นยำที่สุดกันดีกว่า

4 วิธีที่ AI ช่วยทำให้สมาร์ททีวีดีขึ้น

4 วิธีที่ AI ช่วยทำให้สมาร์ททีวีดีขึ้น

ตั้งแต่คุณภาพของภาพและเสียงที่ดีขึ้นไปจนถึงการควบคุมด้วยเสียงและอื่นๆ อีกมากมาย คุณสมบัติที่ขับเคลื่อนด้วย AI เหล่านี้ทำให้สมาร์ททีวีดีขึ้นมาก!

เหตุใด ChatGPT จึงดีกว่า DeepSeek

เหตุใด ChatGPT จึงดีกว่า DeepSeek

ในตอนแรกผู้คนมีความหวังสูงกับ DeepSeek ในฐานะแชทบอท AI ที่ทำการตลาดในฐานะคู่แข่งที่แข็งแกร่งของ ChatGPT จึงรับประกันถึงความสามารถและประสบการณ์การแชทอันชาญฉลาด

พบกับ Fireflies.ai: เลขานุการ AI ฟรีที่ช่วยให้คุณประหยัดเวลาทำงานหลายชั่วโมง

พบกับ Fireflies.ai: เลขานุการ AI ฟรีที่ช่วยให้คุณประหยัดเวลาทำงานหลายชั่วโมง

การจดรายละเอียดสำคัญๆ ลงไปขณะจดบันทึกข้อมูลสำคัญอื่นๆ อาจเกิดขึ้นได้ง่าย และการพยายามจดบันทึกในขณะสนทนาอาจทำให้เสียสมาธิได้ Fireflies.ai คือคำตอบ

วิธีเลี้ยง Axolotl ใน Minecraft, ฝึก Salamander ใน Minecraft

วิธีเลี้ยง Axolotl ใน Minecraft, ฝึก Salamander ใน Minecraft

Axolot ใน Minecraft จะเป็นผู้ช่วยที่ดีสำหรับผู้เล่นเมื่อปฏิบัติการใต้น้ำ หากพวกเขารู้วิธีใช้มัน

A Quiet Place: The Road Ahead การกำหนดค่าเกมพีซี

A Quiet Place: The Road Ahead การกำหนดค่าเกมพีซี

การกำหนดค่าของ A Quiet Place: The Road Ahead ได้รับการจัดอันดับค่อนข้างสูง ดังนั้นคุณต้องพิจารณาการกำหนดค่าก่อนตัดสินใจดาวน์โหลด