เหตุใดคุณจึงไม่ควรใช้โหมดมืดบนโทรศัพท์ของคุณ?

อุปกรณ์ส่วนใหญ่ที่เราใช้ในปัจจุบัน ตั้งแต่สมาร์ทโฟนไปจนถึงแล็ปท็อป ต่างรองรับโหมดมืด แม้ว่าผู้เสนอจะอ้างว่าโหมดนี้สามารถลดความเครียดของดวงตาและประหยัดแบตเตอรี่ได้ แต่การตั้งค่านี้อาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับทุกคนเสมอไป

สารบัญ

• โหมดมืดอาจไม่ช่วยลดความเครียดของดวงตาได้มากนัก
• โหมดมืดส่งผลต่อความสามารถในการอ่านอย่างไร
• ไม่ได้ช่วยประหยัดแบตเตอรี่เสมอไป
• ไม่ลดความฟุ้งซ่าน
• คุณควรใช้โหมดมืดเมื่อใด?

โหมดมืดอาจไม่ช่วยลดความเครียดของดวงตาได้มากนัก

หลายๆ คนเชื่อว่าการตั้งค่าโทรศัพท์และแอปส่วนตัวให้เป็นโหมดมืดจะช่วยลดความเมื่อยล้าของดวงตาได้ทันที ไม่ต้องสงสัยเลยว่าอาการปวดตานั้นเป็นปัญหาที่พบบ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากพวกเราส่วนใหญ่ต้องใช้เวลาทั้งวันจดจ่ออยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์

แนวคิดที่ว่าการเปลี่ยนการตั้งค่าการแสดงผลบนหน้าจอโทรศัพท์ของคุณเพียงเล็กน้อยสามารถแก้ไขได้รวดเร็ว ถือเป็นเรื่องที่น่าสนใจไม่น้อย แต่ก็ดูเรียบง่ายเกินไปด้วยเช่นกัน

แม้ว่าโหมดมืดจะช่วยลดความเครียดของดวงตาในสภาพแสงน้อยซึ่งหน้าจอสว่างของโทรศัพท์ของคุณเป็นแหล่งกำเนิดแสงเพียงแหล่งเดียว แต่ก็ไม่ได้ผลดีนักในสภาพแวดล้อมที่มีแสงสว่างมาก ในความเป็นจริง การใช้โหมดมืดในวันที่แดดจัดจะทำให้ดวงตาต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อโฟกัส ซึ่งอาจนำไปสู่ความเครียดของดวงตาได้

หากคุณกังวลเรื่องอาการปวดตา การใช้โหมดมืดในช่วงเย็น (เมื่อแสงโดยทั่วไปจะสลัวลง) สามารถช่วยได้ อย่างไรก็ตาม ในระหว่างวัน ควรใช้โหมดสว่างเป็นค่าเริ่มต้น นอกจากนี้ ให้วางอุปกรณ์ของคุณไว้ที่ระดับสายตาหรือต่ำกว่าเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดต่อดวงตา

โหมดมืดส่งผลต่อความสามารถในการอ่านอย่างไร

คิดว่าการอ่านหนังสือจะง่ายขึ้นเมื่อเปิดโหมดมืดใช่ไหม? บางทีอาจจะไม่เสมอไป. ลองคิดดู - เราได้พัฒนาจนสามารถเห็นวัตถุสีเข้มบนพื้นหลังที่สว่างกว่าได้แล้ว ซึ่งหมายความว่าพื้นหลังสีขาวของโทรศัพท์ของคุณไม่ส่งผลต่อความสามารถในการอ่านของคุณ

นักวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Human Factors and Ergonomics Society ค้นพบจากการศึกษาวิจัยว่า การใช้โหมดสว่างช่วยเพิ่มความสามารถในการรับรู้รายละเอียด ในทำนองเดียวกัน การศึกษาอีกกรณีพบว่าโหมดสว่างทำให้ข้อความอ่านได้ง่ายกว่าโหมดมืด

สิ่งที่น่าสังเกตก็คือ ผู้ที่มีสายตาเอียงอาจประสบปัญหาในการอ่านข้อความในโหมดมืด เนื่องจากเอฟเฟกต์รัศมี ซึ่งทำให้ข้อความสีอ่อนบนพื้นหลังสีเข้มดูพร่ามัว

เนื่องจากผู้คน 1 ใน 3 คนมีปัญหาสายตาเอียง ประชากรทั่วไปจำนวนมากจึงอาจประสบปัญหาการอ่านหนังสือที่ไม่เหมาะสมเมื่อใช้โหมดมืดบนอุปกรณ์ของตน

ไม่ได้ช่วยประหยัดแบตเตอรี่เสมอไป

ข้อดีหลักประการหนึ่งของโหมดมืดคือสามารถช่วยประหยัดพลังงานแบตเตอรี่บนอุปกรณ์ของคุณได้ เมื่อพิจารณาว่าเราต้องพึ่งพาโทรศัพท์มากเพียงใดในการทำทุกอย่าง ตั้งแต่การร่างอีเมลเรื่องงานไปจนถึงการฟังพอดแคสต์ล่าสุด จึงไม่ยากที่จะเข้าใจว่าทำไมสิ่งใดก็ตามที่อ้างว่าสามารถยืดอายุแบตเตอรี่ได้จึงได้รับการยอมรับมากมาย

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าโหมดมืดจะช่วยประหยัดแบตเตอรี่ได้ แต่ข้อดีนี้ใช้ได้กับโทรศัพท์ที่มีจอแสดงผล OLED และ AMOLED เท่านั้น

หากคุณมีอุปกรณ์ที่มีจอ LCD การสลับไปใช้โหมดมืดจะไม่ส่งผลต่ออายุการใช้งานแบตเตอรี่ ดังนั้นก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ตรวจสอบว่าโทรศัพท์ของคุณมีหน้าจอ AMOLED หรือ LCD

แม้แต่กับอุปกรณ์ที่มีหน้าจอ OLED และ AMOLED คุณอาจสังเกตเห็นความแตกต่างได้อย่างชัดเจนหากคุณตั้งค่าโหมดความสว่างเป็น 100% ไว้ก่อน ในทางกลับกัน หากตั้งค่าความสว่างของโทรศัพท์ไว้ที่ 30% ถึง 40% ซึ่งเป็นค่าเริ่มต้น นักวิจัยพบว่าการเปลี่ยนไปใช้โหมดมืดจะเพิ่มอายุการใช้งานแบตเตอรี่ได้เพียง 9% เท่านั้นโดยเฉลี่ย

การประหยัดเหล่านี้น้อยมากจนผู้ใช้ส่วนใหญ่ไม่สังเกตเห็นความแตกต่างเมื่อสลับไปใช้โหมดมืด ในความเป็นจริงมีเคล็ดลับอื่นๆ อีกไม่กี่ข้อที่ผ่านการพิสูจน์และพิสูจน์แล้วซึ่งสามารถช่วยยืดอายุการใช้งานแบตเตอรี่บนโทรศัพท์ Android หรือ iPhone ของคุณได้ กลยุทธ์เหล่านี้อาจมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณต้องการเพิ่มอายุการใช้งานแบตเตอรี่

ไม่ลดความฟุ้งซ่าน

เว้นแต่คุณจะใช้แอป Android เฉพาะเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวน การสลับจากโหมดสว่างไปเป็นโหมดมืดจะไม่ทำให้เกิดความแตกต่างที่เห็นได้ชัด สิ่งที่โหมดมืดทำได้คือเปลี่ยนธีมภาพของโทรศัพท์ของคุณ แต่จะไม่ปิดการแจ้งเตือนหรือทำให้การทำงานหลายอย่างพร้อมกันง่ายขึ้น

หากคุณต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานสูงสุดโดยไม่ต้องติดตั้งแอป คุณลักษณะเฉพาะของ Android จะช่วยลดการรบกวนได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้โหมดโฟกัสหรือโหมดห้ามรบกวนเพื่อทำงานโดยไม่ถูกขัดจังหวะ ควรลองใช้การตั้งค่าเหล่านี้แทนที่จะคาดหวังว่าโหมดมืดจะช่วยลดสิ่งรบกวนได้อย่างมาก

คุณควรใช้โหมดมืดเมื่อใด?

ทั้งหมดนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรใช้โหมดมืดบนโทรศัพท์หรืออุปกรณ์อื่นๆ เลย หากคุณอยู่ในห้องที่มีแสงสลัว การเปิดโหมดมืดบนอุปกรณ์ของคุณจะช่วยลดแสงสะท้อนและทำให้ข้อความอ่านง่ายขึ้น การตั้งค่าหน้าจอให้หรี่แสงลง ไม่ว่าจะเป็นโหมดมืดหรือโหมดกลางคืน ก็มีประโยชน์เช่นกัน หากคุณไวต่อแสงจ้า

นอกจากนี้ หากคุณกังวลเกี่ยวกับอายุการใช้งานแบตเตอรี่ของอุปกรณ์และใช้โทรศัพท์ที่มีหน้าจอ OLED หรือ AMOLED ให้เปลี่ยนเป็นโหมดมืดเพื่อดูว่าจะเห็นความแตกต่างอย่างเห็นได้ชัดหรือไม่ เนื่องจากคุณสามารถเปลี่ยนกลับได้ตลอดเวลา จึงไม่มีอันตรายใดๆ ที่จะทดลองดู