แนะนำแม่เกี่ยวกับวิธีการดื่มนมอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในตอนท้ายของตอนท้าย

การแสดงน้ำนมเหลืองก่อนคลอดเป็นขั้นตอนสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าต่อมน้ำนมทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและทารกมีน้ำนมกินช่วยเพิ่มความต้านทานได้ทันทีหลังคลอด

เผยเรื่อง 72 ชั่วโมงทองกระตุ้นน้ำนมเหลืองหลังคลอดสำหรับคุณแม่ที่กำลังจะผ่านพ้นไป

คุณรู้หรือไม่เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำนมเหลือง?

เทรนด์ใหม่ของการแสดงน้ำนมเหลืองก่อนคลอดได้รับความนิยมในเวียดนามเพียงทศวรรษเดียว ก่อนหน้านั้นเนื่องจากความรู้ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการดูแลทารกแรกเกิดยังไม่ได้รับการปรับปรุงและแนวคิดพื้นบ้านเก่า ๆ หลายอย่างแม่หลายคนจึงสูญเสียแหล่งนมที่มีค่าที่สุดสำหรับทารกไป

โคลอสตรุม (Colostrum) คือน้ำนมแม่สายแรกที่หลั่งออกมาภายใน 3 วันแรกหลังคลอด มีสีเหลืองขุ่นข้นผลิตในการตั้งครรภ์ช่วงปลาย โคลอสตรุมเป็นนมธรรมชาติที่พิเศษมาก แม้ว่าปริมาณจะน้อย แต่คุณค่าทางโภชนาการสูงมาก

โคลอสตรุมมีโปรตีนสูงเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น มีไขมันต่ำเด็กจึงดูดซึมได้ง่าย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งนมน้ำเหลืองมีปัจจัยการเจริญเติบโตปัจจัยภูมิคุ้มกันและแอนติบอดีที่นมชนิดอื่นไม่มี ลูกน้อยของคุณจะได้รับการปกป้องเพื่อพัฒนาการที่แข็งแรง

นั่นคือเหตุผลว่าทำไมทารกที่ได้รับน้ำนมเหลืองจากแม่หลังคลอดจึงมีสุขภาพดีกว่าทารกที่ไม่ได้รับนมน้ำเหลือง

 

โคลอสตรุมและน้ำนม 2-3 วันหลังคลอด

จำเป็นต้องแสดงน้ำนมเหลืองก่อนคลอดหรือไม่?

สำหรับคุณแม่ที่มีรูปร่างดีและมั่นใจว่าจะมีน้ำนมเหลืองให้ลูกหลังคลอด (โดยปกติคุณแม่ที่คลอดก่อนกำหนด) อาจไม่จำเป็นต้องใช้น้ำนมเหลืองก่อนคลอด

แต่ในหลาย ๆ กรณีดร. นิสนับสนุนให้คุณแม่แสดงน้ำนมเหลืองเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของพวกเขาจะได้รับสารอาหารที่ยอดเยี่ยมนี้ตั้งแต่ช่วงแรกเกิด

ดังนั้นหากแม่:

- วางแผนที่จะผ่าตัดคลอด

- เป็นเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์

- คุณแม่คาดการณ์ว่าร่างกายจะหลั่งน้ำนมออกมาน้อยมาก (จากการพยาบาลครั้งก่อน)

- มีปัญหาเกี่ยวกับหัวนมและเต้านมเช่นหัวนมแม่สั้นเยื้องและแบน

จากนั้นคุณแม่ควรปรึกษาเกี่ยวกับการแสดงน้ำนมเหลืองก่อนคลอดเพื่อเป็นแนวทางป้องกันสำหรับเด็กหลังคลอด

การแสดงน้ำนมเหลืองก่อนคลอดทำให้มดลูกหดตัวและคุกคามต่อการคลอดก่อนกำหนดหรือไม่?

 

การแสดงน้ำนมเหลืองก่อนคลอดตั้งแต่ 35 สัปดาห์เป็นต้นไปเหมาะสำหรับคุณแม่ที่ไม่มีปัญหาสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์

มดลูกจะทำงาน 2 ช่วงเวลาคือ

ในระยะหยุดนิ่ง (ก่อน 37 สัปดาห์) มดลูกจะไม่ตอบสนองต่อกิจกรรมกระตุ้นเช่นการนวดหัวนมการมีเพศสัมพันธ์หรือการให้นมบุตร

ช่วงเวลาแบบไดนามิก (หลังสัปดาห์ที่ 37) ในขณะนี้กิจกรรมที่ไวต่อความรู้สึกและกระตุ้นมีผลในการหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซินใหม่ช่วยให้มดลูกหดรัดตัวเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับกระบวนการคลอด

การศึกษากลุ่มผู้หญิง 600 คนในออสเตรเลียที่ตีพิมพ์ใน The Lancet ในปี 2560 พบว่าไม่มีสัญญาณของการเพิ่มขึ้นของอัตราการคลอดก่อนกำหนดกับมารดาที่ทำน้ำนมเหลืองก่อนคลอด

ดังนั้นแพทย์มักจะให้คำแนะนำว่าถ้าแม่ไม่ได้มีความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์และสุขภาพที่มีเสถียรภาพก็เป็นไปได้อย่างสมบูรณ์ในการดำเนินการนมน้ำเหลืองก่อนคลอด

คู่มือวิธีการแสดงน้ำนมเหลืองก่อนคลอดสำหรับคุณแม่

สำหรับคุณแม่ที่คลอดบุตรหลาย ๆ ครั้งน้ำนมเหลืองมักปรากฏตั้งแต่ 16-20 สัปดาห์เป็นต้นไป

ในขณะเดียวกันคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ครั้งแรกหรือ 2 ครั้งน้ำนมเหลืองจะปรากฏในภายหลังประมาณ 28-32 สัปดาห์

โคลอสตรุมก่อนคลอดมักจะทำตั้งแต่ 35-36 สัปดาห์เป็นต้นไปเมื่อใกล้ถึงเวลาคลอดและปริมาณน้ำนมเหลืองก็เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเช่นกัน

ด้านล่างนี้เป็นขั้นตอนเฉพาะสำหรับการแสดงน้ำนมเหลืองก่อนคลอดสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ 

1. เตรียมกระบอกฆ่าเชื้อ

น้ำอุ่น 2 เครื่องดื่มหรือนมเมตร

เพื่อช่วยให้ร่างกายสร้างปฏิกิริยาตอบสนองการหลั่งน้ำนมกระตุ้นให้น้ำนมกลับมา

3. ล้างออก

ระหว่างอาบน้ำคุณแม่ควรทำความสะอาดหัวนม นอกจากนี้ยังเป็นการนวดแบบธรรมชาติเพื่อเตรียมหน้าอกสำหรับการให้นมบุตร

4. นวดหัวนม

เบา ๆ ประมาณ 2-3 นาที

5. ใช้น้ำนมเหลืองก่อนคลอดด้วยมือ

- ใช้มือของคุณแม่ในการรีดน้ำนมโดยเด็ดขาดอย่าใช้เครื่องปั๊มนมเนื่องจากปริมาณน้ำนมมีน้อยมากการใช้น้ำนมจะไม่ส่งผลใด ๆ แต่อาจทำให้ปวดศีรษะ คุณแม่ควรบีบทีละ 5-7 นาทีก็เพียงพอแล้ว

น้ำนมเหลืองก่อนคลอดจะประกอบด้วยขั้นตอนพื้นฐาน 3 ขั้นตอน ได้แก่ การวางมือ - การจับนิ้วและการแสดงน้ำนม

- วางนิ้วหัวแม่มือเหนือ areola และนิ้วชี้ใต้ areola ห่างจากเท้าหัวนมประมาณ 3 ซม. - 4 ซม. (นิ้วหัวแม่มือหัวนมและนิ้วชี้อยู่ในแนวเดียวกัน)

- กดปลายนิ้วบนผิวหนังค้างไว้แล้วกดหลังให้ชิดผนังหน้าอก

- วิธีบีบ: บีบสองนิ้วเข้าหาหัวนมบีบเบา ๆ

- ใช้กระบอกเก็บน้ำนม เพราะแต่ละครั้งจะแสดงน้ำนมเหลืองน้อยมากประมาณ 5-7 นาทีคุณแม่ควรหยุดและเก็บไว้ในตู้เย็น

- ในระหว่างวันคุณแม่สามารถคั้นน้ำได้ 2-3 ครั้งจนถึงตอนเย็นใส่ในขวดแก้วขนาดเล็กที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง

สามารถเก็บน้ำนมเหลืองก่อนคลอดได้นานเท่าใด?

หลังการรีดนมสามารถเก็บน้ำนมเหลืองไว้ในช่องตู้เย็นได้อย่างน้อย 24 ชั่วโมง (หากเก็บกระบอกไว้ในตู้เย็นตรง) และนานถึง 48 ชั่วโมง (ในกล่องเก็บ) ขึ้นอยู่กับวิธีการ เก็บน้ำนมแม่

คุณสามารถเก็บน้ำนมเหลืองไว้ในช่องแช่แข็งได้นาน 4-5 สัปดาห์โดยปกติตั้งแต่ 35 สัปดาห์จนถึงทารกคลอด (40 สัปดาห์)

 

น้ำนมเหลืองด่วนก่อนคลอด 2-3 ครั้ง / วันแล้วสะสมในช่องแช่แข็ง

น้ำนมเหลืองแสดงออกอย่างไร?

ในวันที่จัดส่งอย่าลืมนำภาชนะนมน้ำเหลืองมาด้วย (ต้องเก็บในกล่องเก็บความเย็นหรือน้ำแข็งแห้ง)

เมื่อคุณแม่คลอดแล้วให้ใส่ลงในน้ำอุณหภูมิ 40 องศา C แต่ละครั้งป้อนทารกเพียง 5-7ml เนื่องจากท้องของทารกยังเล็กมากและกินตั้งแต่ 1-1.5 ชั่วโมง / ครั้ง

สิ่งหนึ่งที่คุณแม่ควรสังเกตด้วยว่าหากน้ำนมเหลืองก่อนคลอดของคุณแม่ไม่ได้ผลเท่าที่ควรก็ไม่ควรกังวลมากเกินไป ความสะดวกสบายทางจิตใจจะเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดของการเลี้ยงดูบุตรในอนาคต

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับมารดาและไม่มีทางเลือกอื่น ๆ อีกมากมายสำหรับทารกแรกเกิดที่จะเติบโตและพัฒนา