ยาตั้งครรภ์ใน 3 เดือนแรกไม่ควรขาดชื่อต่อไปนี้

ยาเม็ดตั้งครรภ์ในช่วง 3 เดือนแรกมีอะไรบ้างเพื่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ บทความนี้จะให้สารอาหารที่จำเป็นในไตรมาสแรกสำหรับผู้หญิง 

บทบาทของยาเม็ดในไตรมาสแรกสำหรับหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์มีความต้องการผู้หญิงที่มีธาตุอาหารหลักเพิ่มขึ้นอย่างมาก ธาตุอาหารหลัก ได้แก่ คาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมัน อย่างไรก็ตามข้อกำหนดสำหรับธาตุอาหารรองรวมทั้งวิตามินแร่ธาตุและธาตุนั้นยิ่งใหญ่กว่าธาตุอาหารหลัก วิตามินและแร่ธาตุสนับสนุนพัฒนาการของแม่และทารกในครรภ์ในทุกช่วงของการตั้งครรภ์โดยเฉพาะ 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์

ยาตั้งครรภ์ใน 3 เดือนแรกไม่ควรขาดชื่อต่อไปนี้

ในขณะที่ผู้หญิงบางคนสามารถตอบสนองความต้องการที่เพิ่มขึ้นนี้ได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่วางแผนไว้เป็นอย่างดี แต่ส่วนใหญ่แล้วมันเป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้หญิงที่จะปฏิบัติและรักษา

นอกจากนี้หญิงตั้งครรภ์บางรายอาจต้องการอาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุด้วยเหตุผลหลายประการ ได้แก่ :

การขาดสารอาหารเนื่องจากข้อ จำกัด ด้านอาหารเนื่องจากการแพ้อาหารหรือการแพ้หรือการเลือกอาหารที่มีสารอาหารต่ำ

ตั้งครรภ์ฝาแฝดหรือแฝดสาม 

มีอาการแพ้ท้องอย่างรุนแรงHyperemesis gravidarum 

มีการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมเช่น MTHFR หญิงตั้งครรภ์ที่มีการกลายพันธุ์ของยีนนี้อาจต้องรับประทานโฟเลตในรูปแบบเฉพาะเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน

และเหตุผลอื่น ๆ อีกมากมาย

ด้วยเหตุนี้คุณแม่หลายคนจึงต้องการอาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุ หรือที่เราเรียกกันว่ายาเม็ดในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์และหลังจากนั้น

ยาตั้งครรภ์ใน 3 เดือนแรกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

ยาตั้งครรภ์มีโฟเลต

โฟเลตเป็นวิตามินบีที่มีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์ดีเอ็นเอการสร้างเม็ดเลือดแดงและการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ กรดโฟลิกเป็นโฟเลตสังเคราะห์ที่พบในอาหารเสริมหลายชนิด มันถูกเปลี่ยนเป็นรูปแบบที่ใช้งานของโฟเลต L-methyloliate ในร่างกาย

ยาตั้งครรภ์ใน 3 เดือนแรกไม่ควรขาดชื่อต่อไปนี้

สตรีมีครรภ์ควรรับประทานยาคุมกำเนิดในช่วงไตรมาสแรกที่มีโฟเลตหรือกรดโฟลิกทุกวันเพื่อลดความเสี่ยงของความผิดปกติของท่อประสาทและความบกพร่องที่เกิดเช่นเพดานโหว่และหัวใจ

ธาตุเหล็กเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ 3 เดือนแรกและเดือนถัดไปของการตั้งครรภ์

ความต้องการธาตุเหล็กเพิ่มขึ้นอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากปริมาณเลือดของมารดาเพิ่มขึ้นเกือบ 50% ธาตุเหล็กมีความสำคัญต่อการขนส่งออกซิเจนการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์และรก ภาวะโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์เกี่ยวข้องกับการคลอดก่อนกำหนดภาวะซึมเศร้าของมารดาและโรคโลหิตจางในทารกแรกเกิด

ยาตั้งครรภ์ใน 3 เดือนแรกไม่ควรขาดชื่อต่อไปนี้

สตรีมีครรภ์ที่ไม่ได้รับธาตุเหล็กไม่ควรรับประทานธาตุเหล็กเกินกว่าปริมาณที่แนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เช่นท้องผูกอาเจียนและระดับฮีโมโกลบินสูงผิดปกติ ดังนั้นก่อนรับประทานอาหารเสริมควรปรึกษาสูติแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

วิตามินดี

วิตามินที่ละลายในไขมันนี้มีความสำคัญต่อการทำงานของภูมิคุ้มกันสุขภาพของกระดูกและการแบ่งเซลล์ หญิงตั้งครรภ์ที่ขาดวิตามินดีในระหว่างตั้งครรภ์มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการผ่าตัดคลอดภาวะครรภ์เป็นพิษการคลอดก่อนกำหนดและเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หญิงตั้งครรภ์ทุกคนควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการตรวจคัดกรองการขาดวิตามินดีและการรับประทานอาหารเสริมที่เหมาะสม

ยาตั้งครรภ์ใน 3 เดือนแรกไม่ควรขาดชื่อต่อไปนี้

แมกนีเซียมควรรวมอยู่ในยาเม็ดตั้งครรภ์สำหรับไตรมาสแรก 

นี่คือแร่ธาตุที่เกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาเคมีหลายร้อยชนิดในร่างกายของคุณ มีบทบาทสำคัญในการทำงานของภูมิคุ้มกันกล้ามเนื้อและเส้นประสาท

ยาตั้งครรภ์ใน 3 เดือนแรกไม่ควรขาดชื่อต่อไปนี้

การขาดแร่ธาตุนี้ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเพิ่มความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงเรื้อรังและการคลอดก่อนกำหนด การบริโภคแร่ธาตุนี้อย่างเพียงพออาจลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเช่นการ จำกัด การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์และการคลอดก่อนกำหนด

การตั้งครรภ์ใน 3 เดือนแรก - อย่าละเลยน้ำมันปลา

น้ำมันปลาประกอบด้วย DHA และ EPA ซึ่งเป็นกรดไขมันจำเป็น 2 ชนิดที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองของทารกในครรภ์ การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการเสริม DHA และ EPA ระหว่างตั้งครรภ์สามารถส่งเสริมพัฒนาการทางสมองของทารกและลดภาวะซึมเศร้าของมารดาได้

ยาตั้งครรภ์ใน 3 เดือนแรกไม่ควรขาดชื่อต่อไปนี้

การได้รับสารอาหารที่เพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญสูงสุดเพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพของมารดาและการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก และร่างกายของหญิงตั้งครรภ์แต่ละคนและความต้องการทางโภชนาการแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นก่อนซื้อยาควรปรึกษาความเชี่ยวชาญของแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ยาในทางที่ผิดซึ่งมีผลเสีย

ดูเพิ่มเติม:

8 วิธีรักษาอาการปวดหัวสำหรับหญิงตั้งครรภ์โดยไม่ใช้ยา

วิธีแก้แพ้เครื่องสำอางระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยสำหรับคุณแม่

สตรีมีครรภ์ไม่ควรกินอะไรในตอนร้อนเพื่อให้ตัวเองและลูกน้อยแข็งแรง?

 

Tags:
Sign up and earn $1000 a day ⋙

วิธีตรวจสอบว่ามีคนอื่นใช้บัญชี Netflix ของคุณหรือไม่

วิธีตรวจสอบว่ามีคนอื่นใช้บัญชี Netflix ของคุณหรือไม่

หากคุณกังวลว่ามีคนเข้าถึงบัญชี Netflix ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต เราพร้อมให้ความช่วยเหลือ บทช่วยสอนนี้จะแสดงวิธีตรวจสอบว่ามีคนอื่นใช้บัญชี Netflix ของคุณหรือไม่ และจะทำอย่างไรหากเป็นเช่นนั้น

คุณสามารถดู Netflix ในประเทศใดได้บ้าง

คุณสามารถดู Netflix ในประเทศใดได้บ้าง

หากจะกล่าวว่าการใช้ความบันเทิงในบ้านพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็วตั้งแต่เริ่มเกิดโรคระบาดทั่วโลกนั้นถือเป็นการพูดเกินจริง รายได้ทั่วโลกจากการแสดงละครนอกบ้านอยู่ที่ 43% ในปี 2019 สองปีต่อมา ตัวเลขดังกล่าวคือ 15% อย่างไรก็ตามผู้บริโภค

วิธีเปลี่ยนภูมิภาค Netflix และดูประเทศ Netflix ใด ๆ (ทุกอุปกรณ์)

วิธีเปลี่ยนภูมิภาค Netflix และดูประเทศ Netflix ใด ๆ (ทุกอุปกรณ์)

เนื้อหา Netflix ที่คุณสามารถเข้าถึงได้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่อยู่ IP ของคุณ ตามข้อตกลงการออกอากาศของ Netflix เนื้อหาบางอย่างมีใบอนุญาตให้ออกอากาศในบางประเทศเท่านั้น Geo-lock อาจสร้างความเจ็บปวดได้หากคุณไม่อยู่

วิธีค้นหาแอพบน Amazon Fire Stick

วิธีค้นหาแอพบน Amazon Fire Stick

Amazon Firestick เป็นอุปกรณ์สตรีมมิงดิจิทัลที่น่าทึ่งซึ่งให้สิทธิ์ผู้ใช้เข้าถึงบริการสตรีมที่หลากหลาย แม้ว่าจะสามารถใช้งานฟังก์ชันอื่นๆ ได้เช่นกัน คุณสามารถดาวน์โหลดแอพเพิ่มเติมไปยัง Firestick ของคุณและมอบให้ได้

เนื้อหาไม่พร้อมใช้งานในพื้นที่ของคุณ สำหรับ Netflix, Hulu และอีกมากมาย—สิ่งที่ต้องทำ

เนื้อหาไม่พร้อมใช้งานในพื้นที่ของคุณ สำหรับ Netflix, Hulu และอีกมากมาย—สิ่งที่ต้องทำ

การสตรีมวิดีโอผ่านอินเทอร์เน็ตกลายเป็นวิธีการรับชมรายการทีวีและภาพยนตร์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดวิธีหนึ่ง ถึงกระนั้น การเพิ่มขึ้นของเทคโนโลยีนี้ยังหมายถึงการพบกับข้อความแสดงข้อผิดพลาดที่แปลกและน่าสับสนในบางครั้ง:

วิธีสะท้อน Android เป็น Roku

วิธีสะท้อน Android เป็น Roku

การแสดงภาพวันหยุดพักผ่อนของครอบครัวอาจเป็นเรื่องที่น่าเบื่อหน่ายหากคุณอยู่รวมกันในหน้าจอขนาดเล็ก การรับชมวิดีโอ YouTube หรือการสตรีมรายการโปรดของ Netflix จะสนุกยิ่งขึ้นบนหน้าจอขนาดใหญ่ คุณต้องการพวงของ

วิธีล้างรายการที่ดูล่าสุดใน Disney Plus

วิธีล้างรายการที่ดูล่าสุดใน Disney Plus

Disney Plus เป็นหนึ่งในบริการสตรีมมิ่งที่ได้รับความนิยมสูงสุด คอลเลกชันภาพยนตร์ รายการทีวี และสารคดีที่ไม่ธรรมดาและมีราคาย่อมเยามอบบางสิ่งสำหรับทุกคน เช่นเดียวกับบริการสตรีมมิ่งส่วนใหญ่ คุณสามารถดูบันทึกรายการและภาพยนตร์ของคุณได้

สามารถแชร์ Disney Plus กับครอบครัวหรือเพื่อนได้หรือไม่?

สามารถแชร์ Disney Plus กับครอบครัวหรือเพื่อนได้หรือไม่?

ด้วยจิตวิญญาณที่แท้จริงของบริการสตรีม คุณจะมีคนอย่างน้อยหนึ่งคนขอข้อมูลการเข้าสู่ระบบของคุณอย่างไม่ต้องสงสัย คำขอเกิดขึ้นกับ Netflix, Prime Video, Hulu และแม้แต่ HBO ดังนั้นทำไมไม่ใช้กับ Disney Plus แน่นอนคุณมี

Kodi: วิธีติดตั้งส่วนเสริมของลูกเรือ

Kodi: วิธีติดตั้งส่วนเสริมของลูกเรือ

ในฐานะที่เป็นแอปซอฟต์แวร์โอเพ่นซอร์สฟรี Kodi ทำงานร่วมกับฮาร์ดแวร์ทุกประเภท เช่น สมาร์ททีวีและแม้แต่ FireSticks ด้วย Kodi คุณสามารถดูทีวี ฟังเพลง และอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ยังรองรับส่วนเสริมที่ขยาย

วิธีออกจากระบบ Netflix บน Amazon Fire Stick ของคุณ

วิธีออกจากระบบ Netflix บน Amazon Fire Stick ของคุณ

Netflix เป็นแพลตฟอร์มสตรีมมิ่งที่ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางซึ่งอาจแทนที่โทรทัศน์อย่างที่เรารู้จักพร้อมกับแพลตฟอร์มอื่นๆ ใช้งานง่ายและสะดวก สิ่งเดียวที่คุณต้องการในการสตรีมเนื้อหา

วิธีใช้ VPN กับ Kodi

วิธีใช้ VPN กับ Kodi

เมื่อพูดถึงการรวบรวมความบันเทิงที่คุณชื่นชอบทั้งหมดไว้ในที่เดียว ไม่มีอะไรดีไปกว่า Kodi แต่ในฐานะยูทิลิตีโอเพ่นซอร์ส Kodi สามารถเปิดเผยมัลแวร์ที่อาจซ่อนอยู่ในส่วนเสริมของคุณ

วิธีดู Hulu เมื่อทีวีไม่มีแอพ Hulu

วิธีดู Hulu เมื่อทีวีไม่มีแอพ Hulu

Hulu เป็นหนึ่งในบริการสตรีมมิ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปี 2022 ด้วยรายการและภาพยนตร์หลายพันรายการ จึงไม่น่าแปลกใจที่ทุกคนในประเทศต้องการเข้าถึงบริการนี้บนทีวีของตน น่าเสียดายที่ไม่มีสมาร์ททีวีทุกเครื่อง

วิธีบล็อก YouTube บนอุปกรณ์ Roku

วิธีบล็อก YouTube บนอุปกรณ์ Roku

หลายครัวเรือนเลือกใช้ Roku เป็นอุปกรณ์สตรีมมิ่งเริ่มต้น ทันสมัยและไม่เหมือนใคร Roku ห่างไกลจากอุปกรณ์แบบเดิมๆ ดังนั้นการควบคุมโดยผู้ปกครองจึงทำงานแตกต่างกันเล็กน้อย การบล็อกช่องนั้นง่าย แต่ก็ไม่ง่ายเท่า

คุณต้องใช้แอปใดในการใช้ Chromecast กับ Android

คุณต้องใช้แอปใดในการใช้ Chromecast กับ Android

Chromecast เป็นหนึ่งในอุปกรณ์สตรีมวิดีโอที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลกในขณะนี้ เป็นฮาร์ดแวร์ชิ้นเล็กๆ ที่เชื่อมต่อทีวีของคุณกับอุปกรณ์ Android ที่คุณอาจเป็นเจ้าของ ในบทความนี้ให้แยกย่อย

วิธีออกจากระบบแอพ Gmail

วิธีออกจากระบบแอพ Gmail

แอป Gmail บนอุปกรณ์เคลื่อนที่เป็นวิธีที่ดีในการติดตามข้อมูลล่าสุดขณะเดินทาง อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องออกจากระบบบัญชี Gmail บนโทรศัพท์ของคุณเป็นครั้งคราว บางทีคุณอาจต้องการ

VPN ที่ดีที่สุดสำหรับ Netflix

VPN ที่ดีที่สุดสำหรับ Netflix

คุณกำลังค้นหา VPN ที่ดีที่สุดสำหรับ Netflix หรือไม่? Netflix เป็นบริษัทระดับโลกที่ให้บริการในเกือบทุกประเทศทั่วโลก ในขณะที่บริษัททำงานอย่างหนักเพื่อให้รายการต้นฉบับพร้อมใช้งานสำหรับสมาชิกทุกคน ไลบรารีของพวกเขาจะเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

วิธีดูทีวีของสหรัฐอเมริกาจากนอกสหรัฐอเมริกา

วิธีดูทีวีของสหรัฐอเมริกาจากนอกสหรัฐอเมริกา

คุณต้องการทราบวิธีรับชม US TV จากนอกสหรัฐอเมริกาหรือไม่? เรากำลังอยู่ในยุคทองของทีวีอเมริกัน ที่ซึ่งสหรัฐฯ ผลิตรายการที่ดีที่สุดในโลก นอกจากนี้ยังมี

วิธีล้างประวัติการดู YouTube

วิธีล้างประวัติการดู YouTube

การลบประวัติการดูเป็นวิธีที่ดีในการรีเซ็ตคำแนะนำหรือล้างไฟล์อินเทอร์เน็ตชั่วคราวจากอุปกรณ์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการล้างประวัติการดู YouTube ของคุณเป็นกระบวนการที่ตรงไปตรงมาที่ทุกคนควรรู้หรือไม่ ที่นั่น

วิธีจัดการคำบรรยายบน Disney Plus [อุปกรณ์หลักทั้งหมด]

วิธีจัดการคำบรรยายบน Disney Plus [อุปกรณ์หลักทั้งหมด]

ตั้งแต่เริ่มแรก Disney Plus เข้าครอบงำอุตสาหกรรมการสตรีมโดยพายุ การนำบริการสตรีมมาใช้งานนั้นไม่น่าแปลกใจ เมื่อพิจารณาจากจำนวนและขอบเขตของเนื้อหาที่รวมอยู่ และทั้งหมดนี้มาในราคาที่เหมาะสม ในแง่

วิธีจับภาพหน้าจอ Netflix บนอุปกรณ์ใดก็ได้

วิธีจับภาพหน้าจอ Netflix บนอุปกรณ์ใดก็ได้

คุณเคยต้องการแบ่งปันหรือบันทึกบางสิ่งจากคิว Netflix ของคุณหรือไม่? อาจเป็นคำบรรยายภาพที่น่าสนใจ ทิวทัศน์ที่ดึงดูดใจ หรือแม้แต่การกลับมาพบกันที่อบอุ่นหัวใจระหว่างตัวละครที่คุณรักมากที่สุด ในช่วงเวลาเหล่านี้ ภาพหน้าจออย่างรวดเร็ว