การให้วิตามินดีแก่ทารกและปริมาณที่ดีที่สุดเป็นเรื่องแย่มาก

ทารกควรรับประทานวิตามินดีในปริมาณเท่าใดจึงจะเหมาะสมที่สุดสำหรับการเสริมสารอาหารในเวลาที่เหมาะสมเพื่อช่วยให้กระดูกแข็งแรงและเด็กมีพัฒนาการที่ดี

เนื่องจากร่างกายของทารกแรกเกิดยังไม่บรรลุนิติภาวะจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเข้าใจข้อมูลที่ถูกต้องอย่างชัดเจนเพื่อหลีกเลี่ยงการให้ทารกมากเกินไปหรือขาดวิตามินดี

ลองมาฟังความคิดเห็นของแพทย์และผู้เชี่ยวชาญว่าควรให้วิตามินดีแก่ทารกตลอดจนระยะเวลาและขนาดยาที่เหมาะสมสำหรับเด็กหรือไม่

วิตามินดีสำหรับ ทารกมีประโยชน์อย่างไร?

วิตามินดีเป็นหนึ่งในสารอาหารที่จำเป็นและสำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพของทารกในช่วงปีแรก ๆ ของชีวิต เนื่องจากในช่วงนี้ร่างกายที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของทารกอยู่ในช่วงพัฒนาการจึงจำเป็นต้องให้สารอาหารที่เพียงพอ

วิตามินดีและวิตามิน D2, D3 มีคุณสมบัติในการช่วยให้กระดูกแข็งแรงช่วยพัฒนาเหงือกและเหงือกและส่งเสริมการดูดซึมฟอสฟอรัสแคลเซียมในลำไส้และไต ในขณะเดียวกันวิตามินดียังมีส่วนเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์และการหลั่งฮอร์โมนในร่างกาย

ไม่เพียงแค่นั้นการขาดวิตามินดีอาจทำให้เกิดโรคกระดูกอ่อนการเจริญเติบโตช้าและขาโก่ง นอกจากนี้จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่าการขาดวิตามินดียังเป็นสาเหตุของโรคต่างๆเช่นมะเร็งหอบหืดโรคหัวใจและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอลง

ทารกควรรับประทานวิตามินดีหรือไม่?

มีหลายวิธีที่เด็กจะดูดซึมวิตามินดีจากธรรมชาติในชีวิตประจำวัน การอาบแดดในเวลาที่เหมาะสมเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและได้ผลดีที่สุดที่คุณแม่ทุกคนรู้จัก อย่างไรก็ตามผู้ปกครองจะต้องเสริมวิตามินดีให้เด็กหากพบกรณีดังต่อไปนี้

ทารกควรรับประทานวิตามินดีหรือไม่? คำตอบคือควร กรณีเด็กที่มีอาการแสดงด้านล่าง "

เด็กมักจะงอแงและร้องไห้ปรากฏการณ์นี้สามารถอยู่ได้นานหลายชั่วโมง นอกจากนี้ร่างกายของทารกยังมีอาการกระตุกและบางครั้งไม่สามารถหายใจได้ในระหว่างการร้องไห้

ความผิดปกติของกระดูกยังเป็นอาการของการขาดวิตามินดีในเด็ก สาเหตุมาจากกระดูกของเด็กไม่เพียงพอต่อการพัฒนาทำให้กระดูกอ่อนและผิดรูป

เหงื่อออกมากเวลานอน

เด็กมักจะสะดุ้งและเวลานอนมักจะกระตุก สะอึกอาเจียนบ่อยๆ

เด็กที่มีอาการผมร่วงแบบผ้าพันคอคุณแม่สามารถตรวจพบได้โดยสังเกตที่หลังคอของทารก

เด็ก ๆ มักจะมีปัญหาฟันผุหรือฟันที่ขึ้นช้าเนื่องจากขาดแคลเซียมและสารอาหารในวิตามินดี

ปริมาณวิตามินดีเหมาะสมที่สุดสำหรับเด็ก

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารเวชศาสตร์กล่าวว่า 3 วันหลังคลอดเด็กต้องการวิตามินเสริมที่มีปริมาณวิตามินดี 400 IU ต่อวัน เมื่อทารกโตคุณแม่สามารถเสริมวิตามินดีได้โดยตรงผ่านทางน้ำนมของทารกทุกวัน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่เป็นโรคเรื้อรังหรือขาดวิตามินดีผู้ปกครองสามารถเสริม D เพิ่มเติมได้ตามคำแนะนำของแพทย์

วิธีเสริมวิตามินดีสำหรับเด็กที่ถูกต้องและเป็นวิทยาศาสตร์

อาบแดด แต่เช้า

การได้รับแสงแดดในช่วงต้นเป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติที่สุดในการเพิ่มการผลิตวิตามินดีในเด็ก ผู้ปกครองให้บุตรหลานอาบแดดเป็นประจำเพื่อให้พวกเขามีสุขภาพที่ดี แต่ก็มีราคาไม่แพง โปรดทราบว่าเด็ก ๆ ควรได้รับแสงแดดธรรมชาติก่อน 8.00 น. ในสภาพอากาศร้อนและก่อน 9.00 น. ในสภาพอากาศหนาวเย็น แสงแดดแต่ละครั้งไม่เกิน 30 นาที

รับวิตามินดีทางอาหาร

อีกวิธีหนึ่งในการให้วิตามินดีตามธรรมชาติแก่เด็กคือทางอาหาร ผู้ปกครองสามารถใส่ใจในการปรับสมดุลของกลุ่มอาหารที่แตกต่างกันเพื่อให้พวกเขามีความสมดุลทางวิทยาศาสตร์และสมดุลเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กไม่มีความบกพร่องทางโภชนาการใด ๆ อาหารเช่นปลา ไข่นม ... ล้วนเป็นแหล่งวิตามินดีสำหรับเด็ก

การเตรียมการและยา

ในกรณีที่เด็กยังขาดวิตามินดีผู้ปกครองสามารถพิจารณาใช้ยาเม็ดหรือน้ำเพื่อเสริม D ให้กับเด็กได้ แต่คุณยังคงต้องให้ความสนใจที่จะใช้ยาที่ถูกต้องของวิทยาศาสตร์เพื่อหลีกเลี่ยงส่วนเกินวิตามินดี

ปริมาณของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินดียอดนิยมในตลาด:

Sterogyl: ใช้เวลา 1 หยด / วัน

Infadin: รับประทานวันละ 1 หยดหรือวันเว้นวันตามคำแนะนำของแพทย์

Vitamin D3 BON: 6 เดือนโดยใช้ 1 หลอดใช้ได้ 2 หลอดขึ้นอยู่กับแต่ละกรณี

ผลกระทบที่เป็นอันตรายของการให้วิตามินดีเกินขนาด

ทุกคนรู้ว่าวิตามินดีมีบทบาทสำคัญในพัฒนาการของทารก แต่ผู้ปกครองก็ต้องระวังให้มากเช่นกันหากการใช้ยาเกินขนาดในปริมาณที่อนุญาตอาจทำให้เกิดอันตรายที่คาดไม่ถึงเช่น

การเพิ่มปริมาณแคลเซียมในเลือดทำให้ทารกอาเจียนหยุดให้นมบุตร

ร่างกายของเด็กอ่อนเพลียเหนื่อยอยู่นิ่งและอยู่ในการเล่น

เสี่ยงต่อการกลายเป็นปูนในหลอดเลือดเนื่องจากแคลเซียมตกค้างนิ่วในไตและทำลายระบบหัวใจและหลอดเลือด

หากผู้ปกครองเห็นสัญญาณเหล่านี้ปรากฏแก่เด็กควรหยุดรับประทานวิตามินดีทันทีและรีบไปโรงพยาบาลเพื่อรับการตรวจ

บทความนี้ตอบคำถามเกี่ยวกับการให้วิตามินดีแก่ทารกและให้คำแนะนำโดยละเอียดแก่ผู้ปกครองเกี่ยวกับวิธีการเสริมวิตามินดีตามหลักวิทยาศาสตร์ อย่างไรก็ตามการปรึกษาหารือโดยตรงจากแพทย์ยังคงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการตรวจสอบว่าบุตรของคุณขาดวิตามินดีหรือไม่และควรเสริมขนาดยาอย่างไร

ดูเพิ่มเติม:

วิตามินดีสำหรับสตรีมีครรภ์ - เสริมให้ถูกวิธีเพียงพอและเหมาะสม

สัญญาณของการพร่องวิตามิน - การขาดบางสิ่งบางอย่างเติมเต็ม!

คำแนะนำวิตามินเสริมสำหรับเด็กในรูปแบบช่องปาก "มาตรฐาน"!