ทารกในครรภ์ 3 เดือนแรกอาศัยฮอร์โมนของแม่อย่างไร?

3 เดือนแรกของชีวิตฮอร์โมนคืออะไร? ทำไมต้องอยู่โดยฮอร์โมนของแม่ไม่ใช่ด้วยอาหารที่เธอกิน? วิธีการพัฒนาอย่างครอบคลุมในช่วงเวลานี้? 

ทำไมทารกในครรภ์ 3 เดือนแรกถึงอาศัยฮอร์โมนของแม่?

3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ถือเป็นก้าวสำคัญและอ่อนไหวต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ ลูกน้อยของคุณจะเปลี่ยนจากกลุ่มเซลล์เล็ก ๆ ไปเป็นทารกในครรภ์ที่มีโครงสร้างร่างกายมากมาย

ดูเหมือนว่าคำพูดที่ว่า "ทารกในครรภ์ 3 เดือนแรกอาศัยฮอร์โมนของแม่" ทำให้หญิงตั้งครรภ์หลายคนอดสงสัยไม่ได้และไม่เข้าใจจริงๆ เราสามารถอธิบายได้ดังนี้

ในช่วง 3 เดือนแรกทารกในครรภ์มีชีวิตและได้รับสารอาหารส่วนใหญ่มาจากการไหลเวียนของมารดาผ่านทางสายสะดือและรก

รกเป็นสถานที่แลกเปลี่ยนออกซิเจน CO2 และสารอาหารอื่น ๆ จากแม่เพื่อหล่อเลี้ยงทารกในครรภ์ ยังช่วยรักษาสมดุลของฮอร์โมนให้กับร่างกายคุณแม่อีกด้วย จึงช่วยปรับสรีระของคุณแม่ให้เหมาะสมกับหน้าที่ของการตั้งครรภ์

สายสะดือโดยปลายด้านหนึ่งเชื่อมต่อกับรกและปลายอีกด้านหนึ่งเชื่อมต่อกับผิวหนังของท้องของทารกในครรภ์ สายสะดือไม่มีหลอดเลือดแดงหล่อเลี้ยงและโภชนาการส่วนใหญ่เกิดจากการดูดซึม

จึงมักกล่าวกันว่าทารกในครรภ์ 3 เดือนแรกมีชีวิตต่อมไร้ท่อของมารดาเช่นนั้น

ทารกในครรภ์ 3 เดือนแรกอาศัยฮอร์โมนของแม่อย่างไร?

เนื่องจากนี่เป็นขั้นตอนของการสร้างชิ้นส่วนของทารกอิทธิพลเล็ก ๆ น้อย ๆ จากแม่จึงทำให้พัฒนาการผิดปกติและนำไปสู่ข้อบกพร่องที่ผิดปกติ

โภชนาการของแม่ควรเป็นเช่นไรสำหรับทารกในครรภ์ 3 เดือนแรกจะอยู่กับฮอร์โมนที่ดีที่สุด?

การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและส่วนผสมที่หลากหลายเป็นกุญแจสำคัญในการได้รับวิตามินและแร่ธาตุมากมาย จากนั้นจะช่วยให้ทารกในครรภ์ 3 เดือนแรกมีชีวิตอยู่ได้ด้วยฮอร์โมนของมารดาที่ดีและลดภาวะแทรกซ้อนให้น้อยที่สุด โดยเฉพาะอาหารของแม่เต็มไปด้วยสารต่อไปนี้:

กรดโฟลิก: พบในพืชตระกูลถั่วผลไม้รสเปรี้ยวผักใบเขียว ...

แคลเซียม: พบในผลิตภัณฑ์จากนม (นมโยเกิร์ตและชีส) และผักใบเขียวเข้ม

เหล็ก: พบในเนื้อสัตว์สัตว์ปีกอาหารทะเลถั่วและผักสีเขียว

โคลีน: พบในเนื้อแดงและไข่

วิตามินบี 12: ในเนื้อสัตว์สัตว์ปีกอาหารทะเลรวมทั้งในขนมปังและเมล็ดธัญพืช

กรดไขมันโอเมก้า 3 : พบในปลาที่มีไขมันเมล็ดเจียเมล็ดแฟลกซ์และอาหารเสริม

ทารกในครรภ์ 3 เดือนแรกอาศัยฮอร์โมนของแม่อย่างไร?

นอกจากนี้คุณแม่ตั้งครรภ์ควร จำกัด หรือหลีกเลี่ยงอาหารต่อไปนี้โดยสิ้นเชิง:

อย่ากินถั่วงอกดิบ 

กำจัดเนื้อสัตว์และอาหารทะเลสดที่ไม่ผ่านการแปรรูปหรือปนเปื้อนโดยเด็ดขาด 

หลีกเลี่ยงอาหารทะเลที่มีสารปรอทสูงเช่นปลาทูน่าปลาทูนาก ...

จำกัด กาแฟและชาสมุนไพรและงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

คุณแม่ต้องใส่ใจพัฒนาการของทารกในครรภ์ระยะตั้งครรภ์? 

อาจกล่าวได้ว่า 12 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่ค่อนข้างอ่อนไหวสำหรับแม่และทารก คราวนี้หากไม่เก็บอย่างระมัดระวังจะทำให้แท้งบุตรได้ง่าย คุณแม่ตั้งครรภ์ควรใส่ใจและปฏิบัติตามสิ่งต่อไปนี้เพื่อให้ตั้งครรภ์ได้ดีที่สุด: 

อย่ากินยาใด ๆ โดยไม่มีใบสั่งยา

พักผ่อนให้มากที่สุดเพื่อผ่อนคลายร่างกายหากคุณมีอาการแพ้ท้องมาก

รับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนเสริมด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกินปรุงสุกดื่มต้มและซื้ออาหารในสถานที่ที่มีชื่อเสียงและปลอดภัยเพื่อให้แน่ใจว่าแหล่งกำเนิด

กำจัดการออกกำลังกายที่รุนแรงโดยสิ้นเชิง คุณควรฝึกเพียงเบา ๆ เพื่อให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวเช่นโยคะเดิน ...

อย่าดื่มยาสูบและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

รักษาอารมณ์ของคุณให้สบายคิดบวกและรักชีวิต

ทารกในครรภ์ 3 เดือนแรกอาศัยฮอร์โมนของแม่อย่างไร?

3 เดือนแรกเป็นช่วงเวลาที่คุณแม่ส่วนใหญ่ต้องการ แต่ขอบอกข่าวดีกับทุกคนเพราะความอ่อนไหวของทารกในครรภ์ในขณะนี้ การเดินทางเพื่อเลี้ยงดูลูกจะยาวนานและคุณแม่จะต้องมีกำลังกายกำลังใจและความรู้เพียงพอที่จะเลี้ยงลูกได้

ดูเพิ่มเติม:

ควรหลีกเลี่ยงอาหาร 9 อันดับแรกที่ทำให้แท้งเร็วใน 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์

ยาตั้งครรภ์ใน 3 เดือนแรกไม่ควรขาดชื่อต่อไปนี้

สาเหตุและแนวทางในการปรับปรุงอาการปวดหัวหน่าวในระหว่างตั้งครรภ์ไตรมาสแรก

 

Tags:
Sign up and earn $1000 a day ⋙

วิธีดู Netflix บนทีวีของคุณ – สุดยอดคู่มือ

วิธีดู Netflix บนทีวีของคุณ – สุดยอดคู่มือ

Netflix เป็นหนึ่งในแพลตฟอร์มการสตรีมวิดีโอที่เราชื่นชอบและเกือบจะรับผิดชอบคนเดียวในการสร้างแพลตฟอร์มที่ใช้งานได้สำหรับเครื่องตัดสายไฟและสมาชิกเคเบิล ในขณะที่ Hulu, Amazon และ HBO ต่างก็เดินตามรอย

วิธีเปิดหรือปิดคำบรรยายบน Hisense Smart TV

วิธีเปิดหรือปิดคำบรรยายบน Hisense Smart TV

คำบรรยายอาจให้ประโยชน์มากมาย บางทีคุณอาจเสียสมาธิไปกับเสียงรอบข้างหรือคุณกำลังดูภาพยนตร์ในภาษาต่างประเทศ ไม่ว่าในกรณีใด การรู้วิธีเปิด (หรือปิด) คำบรรยายบน Hisense ของคุณนั้นมีประโยชน์

วิธีเปิดและปิดคำบรรยายบนทีวี Hisense

วิธีเปิดและปิดคำบรรยายบนทีวี Hisense

คำบรรยายสามารถเป็นคุณลักษณะที่สะดวกอย่างยิ่งของทีวี Hisense ของคุณ ไม่ว่าคุณกำลังดูภาพยนตร์แอ็คชั่นหรือรายการทีวีดราม่าจากประเทศอื่น คำบรรยายในภาษาแม่ของคุณจะช่วยให้คุณลดช่องว่างทางภาษาได้ เช่น

วิธีล้างประวัติการดู Fire Stick

วิธีล้างประวัติการดู Fire Stick

หากคุณแบ่งปัน Fire Stick ของคุณกับเพื่อนหรือครอบครัว มีโอกาสที่ดีที่พวกเขาจะดูบางสิ่งที่ไม่ถูกใจคุณ ในบางครั้ง คุณเปิดภาพยนตร์หรือรายการทีวีและ

วิธีดู YouTube Kids บน Chromebook

วิธีดู YouTube Kids บน Chromebook

YouTube Kids เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดหากคุณต้องการให้บุตรหลานใช้แพลตฟอร์ม การให้ Chromebook แก่บุตรหลานของคุณเพื่อใช้ YouTube Kids ก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน อย่างไรก็ตาม Chromebook ไม่ใช่คอมพิวเตอร์ทั่วไปของคุณ

วิธีแก้ไขวิดีโอ YouTube จากพีซีหรือสมาร์ทโฟน

วิธีแก้ไขวิดีโอ YouTube จากพีซีหรือสมาร์ทโฟน

YouTube ทำให้การอัปโหลดวิดีโอเป็นเรื่องง่าย เพียงแค่ลงชื่อเข้าใช้ YouTube เลือกวิดีโอจากห้องสมุดของคุณและกดปุ่ม "อัปโหลด" แต่หนึ่งในกุญแจสู่วิดีโอ YouTube ที่ประสบความสำเร็จคือการตัดต่อที่ดี ดังนั้น,

วิธีติดตั้ง YouTube Kids บน Amazon Fire Stick ของคุณ

วิธีติดตั้ง YouTube Kids บน Amazon Fire Stick ของคุณ

หากคุณมีลูก คุณจะรู้ว่าการปกป้องพวกเขาจากเนื้อหาที่ไม่เหมาะสมบนอินเทอร์เน็ตนั้นสำคัญเพียงใด แม้แต่บน YouTube ซึ่งได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างดี บุตรหลานของคุณก็อาจพบเนื้อหาที่ไม่เหมาะกับพวกเขาได้ นั่นเป็นเหตุผล

วิธีดู Netflix พร้อมกันด้วยการซูม

วิธีดู Netflix พร้อมกันด้วยการซูม

ภาพยนตร์หรือรายการทีวีสามารถมอบโอกาสดีๆ ให้กับเพื่อนและครอบครัว และต้องขอบคุณห้องสมุดที่กว้างขวางของ Netflix ทำให้มีบางสิ่งสำหรับทุกคน ตั้งแต่ภาพยนตร์ฮอลลีวูดไปจนถึงภาพยนตร์คลาสสิกของยุโรป ไปจนถึงซีรีส์อนิเมะ ไปจนถึงเพลงฮิตของเอเชีย

วิธีเปลี่ยนบัญชีผู้ใช้ Netflix บนอุปกรณ์ Roku

วิธีเปลี่ยนบัญชีผู้ใช้ Netflix บนอุปกรณ์ Roku

หากคุณต้องการต่ออายุการสมัครสมาชิก Netflix หรือเปิดด้วยที่อยู่อีเมลใหม่ คุณจะต้องอัปเดตอุปกรณ์ทั้งหมดของคุณด้วยข้อมูลรับรองการเข้าสู่ระบบ Netflix ใหม่ ไม่ว่าตอนนี้คุณจะใช้บัญชี Netflix ของเพื่อน

การติดตั้ง Kodi บน Android TV: เปลี่ยนกล่อง Android TV ของคุณให้เป็น Kodi Streamer

การติดตั้ง Kodi บน Android TV: เปลี่ยนกล่อง Android TV ของคุณให้เป็น Kodi Streamer

Kodi เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสตรีมเนื้อหาไปยังทีวีของคุณจากคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ และการใช้ Android TV ของ Google เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเปลี่ยนทีวีพื้นฐานของคุณให้เป็น

วิธีเล่น YouTube ในพื้นหลังบน iPhone

วิธีเล่น YouTube ในพื้นหลังบน iPhone

ปัญหาที่พบบ่อยมากในการดูเนื้อหาบน YouTube บน iPhone คือการที่แอปจะปิดโดยอัตโนมัติเมื่อแอปไม่ได้อยู่เบื้องหน้า นั่นคือถ้าคุณตอบกลับข้อความหรือเปิดข้อความอื่น

วิธีดูไซต์เดสก์ท็อป YouTube จากโทรศัพท์ของคุณ

วิธีดูไซต์เดสก์ท็อป YouTube จากโทรศัพท์ของคุณ

YouTube เวอร์ชันมือถือมีความก้าวหน้าอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฟีเจอร์เดสก์ท็อปหรือแล็ปท็อปส่วนใหญ่ได้มาถึงอุปกรณ์มือถือแล้ว ตั้งแต่ความคิดเห็นและเพลย์ลิสต์ไปจนถึงโหมดมืดและคำอธิบายประกอบ ไซต์มือถือของ YouTube และ

วิธีเพิ่มลิงค์ในความคิด

วิธีเพิ่มลิงค์ในความคิด

การใช้ลิงก์เพื่อเชื่อมต่อข้อมูลสองส่วนได้กลายเป็นส่วนสำคัญของกิจกรรมการจัดการงานใดๆ นั่นเป็นเหตุผลที่วันนี้เราจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีเพิ่มลิงก์ใน Notion มันคือ

วิธีลบ Chromecast จาก YouTube

วิธีลบ Chromecast จาก YouTube

คุณมีอุปกรณ์ Chromecast หรือไม่ หากคุณเชื่อมต่อกับ YouTube ไอคอน Cast เล็กๆ นั้นจะปรากฏขึ้นเรื่อยๆ เมื่อคุณเปิดแอป YouTube บนโทรศัพท์ของคุณ นี่อาจทำให้เกิดสถานการณ์ที่น่าอาย หากคุณเผลอโยน

วิธีสร้าง Netflix HD หรือ Ultra HD: วิธีที่ง่ายที่สุดในการเปลี่ยนการตั้งค่ารูปภาพของ Netflix

วิธีสร้าง Netflix HD หรือ Ultra HD: วิธีที่ง่ายที่สุดในการเปลี่ยนการตั้งค่ารูปภาพของ Netflix

Netflix เป็นแหล่งความบันเทิงแบบออนดีมานด์ยอดนิยม หากต้นฉบับ Netflix ที่คุณโปรดปรานมีความละเอียดต่ำกว่าที่คุณคาดไว้ การเปลี่ยนการตั้งค่ารูปภาพน่าจะช่วยได้ นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ เปลี่ยนรูปภาพ Netflix

วิธีดาวน์โหลด Kodi บนแท็บเล็ต Android หรือสมาร์ทโฟนด้วยวิธีง่ายๆ

วิธีดาวน์โหลด Kodi บนแท็บเล็ต Android หรือสมาร์ทโฟนด้วยวิธีง่ายๆ

Kodi เป็นหนึ่งในซอฟต์แวร์สตรีมมิงที่มีประโยชน์หลากหลายที่สุด – หากมีชื่อเสียง – คุณสามารถดาวน์โหลดได้ และพร้อมใช้งานบนทุกอย่างตั้งแต่ MacBook และ PC ไปจนถึง Chromecast และ Firesticks แต่สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตของคุณล่ะ? ถ้าคุณเคย

วิธีเปลี่ยนภาษาบน Netflix [ทุกอุปกรณ์]

วิธีเปลี่ยนภาษาบน Netflix [ทุกอุปกรณ์]

Netflix บริการสตรีมมิ่งที่ได้รับความนิยมอย่างสูงนำเสนอเนื้อหาและการตั้งค่าในหลายภาษา แม้ว่าฟีเจอร์นี้จะยอดเยี่ยม แต่ก็อาจทำให้เกิดความสับสนได้เมื่อหน้าจอแสดงภาษาอื่นที่ไม่ใช่ภาษาแม่ของคุณ บางทีอาจมีคนตั้งภาษาโดยไม่ตั้งใจ

วิธีดูตั้งแต่เริ่มต้นใน Disney Plus

วิธีดูตั้งแต่เริ่มต้นใน Disney Plus

กี่ครั้งแล้วที่คุณดูหนังหรือรายการทีวีแล้วผล็อยหลับไป? หากเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นกับคุณบ่อยๆ คุณจะยินดีที่ทราบว่า Disney Plus อนุญาตให้คุณย้อนกลับไปยังจุดเริ่มต้นของ

วิธีกำจัดข้อความที่ด้านซ้ายบนขณะรับชม Netflix

วิธีกำจัดข้อความที่ด้านซ้ายบนขณะรับชม Netflix

Netflix และเซสชั่นทำใจให้สบายอาจเป็นเรื่องสนุก หยิบของว่างและเครื่องดื่ม นั่งลง และเล่นภาพยนตร์หรือรายการโปรดของคุณ แต่มีสิ่งหนึ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องใช้เมื่อรับชมซีรีส์ล่าสุด น่ารำคาญ

วิธีลบอุปกรณ์ออกจาก Netflix: ปิดใช้งานและยกเลิกการเชื่อมต่อบัญชีของคุณบนอุปกรณ์ที่ไม่ต้องการ

วิธีลบอุปกรณ์ออกจาก Netflix: ปิดใช้งานและยกเลิกการเชื่อมต่อบัญชีของคุณบนอุปกรณ์ที่ไม่ต้องการ

Netflix เป็นสตรีมมิ่งออนไลน์ยักษ์ใหญ่ แต่คุณจะทำอย่างไรเมื่อมีอุปกรณ์จำนวนมากเกินไปเปิดใช้งานในบัญชีของคุณ ไม่จำกัดจำนวนอุปกรณ์ที่คุณมีบน Netflix ได้ แต่มีข้อจำกัดเกี่ยวกับวิธีการ