แนวทางแก้ไขเพื่อช่วยให้เด็กไม่ป่วยในช่วงวันหยุด Tet ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

การช่วยเด็กป้องกันโรคในวันหยุด Tet พ่อแม่ควรหาสาเหตุและใช้มาตรการที่เหมาะสมต่อไปนี้เพื่อปกป้องสุขภาพของเด็ก

ทำให้เด็กป่วยได้ง่ายในช่วง Tet

วันปีใหม่จะเป็น 'ความทรมาน' หากมีเด็กในครอบครัวล้มป่วยกะทันหัน ในความเป็นจริงมีสาเหตุมากมายที่ทำให้เด็กอ่อนแอต่อการเจ็บป่วยในช่วง Tet

เหตุผลแรกที่ผู้ปกครองส่วนใหญ่ตระหนักคือการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรม Tet ได้แก่ การเดินทางโดยรถไฟเป็นเวลาหลายชั่วโมงความไม่สมดุลทางโภชนาการการนอนไม่พอ ... ทำให้สุขภาพของเด็กบกพร่อง ลด. นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเด็ก ๆ จึงมีโอกาสติดเชื้อได้ง่ายขึ้น

การเดินทางโดยรถยนต์รถไฟหรือมอเตอร์ไซค์เป็นระยะทางไกลมักทำให้เกิดอาการเมารถความเหนื่อยล้าและความต้านทานลดลง ในขณะเดียวกันอาหาร Tet ที่มีแป้งโปรตีนและไขมันมากกว่าผักสีเขียวและผลไม้สดก็ไม่เป็นประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก นอกจากนี้เด็ก ๆ อาจนอนหลับไม่เพียงพอเนื่องจากมีส่วนร่วมในกิจกรรมการเล่นมากเกินไปมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ใหญ่ ... นี่ก็เป็นสาเหตุที่ช่วยลดการต่อต้านของเด็กได้เช่นกัน

วันตรุษจีนตรงกับช่วงฤดูหนาว - ฤดูใบไม้ผลิ - เป็นสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อโรคอันตรายหลายชนิดที่เสี่ยงต่อการระบาดเช่นแขนขาอีสุกอีใสไข้เลือดออกหัดไข้สมองอักเสบซิกาไข้หวัดใหญ่การอักเสบ ระบบทางเดินหายใจ…

โรคมือเท้าปากเป็นโรคแรกที่เสี่ยงต่อการระบาดในช่วง Tet นี่เป็นโรคติดต่อโดยเฉพาะกับเด็กเล็ก ฤดูหนาว - ฤดูใบไม้ผลิยังเป็นฤดูของอีสุกอีใสทุกปี โรคอีสุกอีใสมีความสามารถในการแพร่กระจายเข้าไปในของเหลวและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายสำหรับผู้ป่วย

ไข้เลือดออกและซิกายังเป็นโรคที่มีอันตรายจากการแพร่กระจายในช่วงวันหยุด Tet นี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในภาคใต้ภาคกลางและภาคกลางที่สูง ในภาคเหนือและภาคกลาง Tet เป็นช่วงเวลาที่มีอากาศหนาวเย็นดังนั้นความเสี่ยงของโรคไข้หวัดใหญ่จึงเกิดขึ้นอย่างมากจำนวนผู้ป่วยที่เป็นไข้หวัดใหญ่จึงเพิ่มขึ้น

อากาศหนาวเย็นยังทำให้เด็ก ๆ เสี่ยงต่อโรคทางเดินหายใจเช่นริดสีดวงจมูก - คอหอยอักเสบ โรคหลอดลมอักเสบปอด ... โดยเฉพาะเด็ก ๆ จะมีความอ่อนไหวต่อการแพร่ระบาดมากขึ้นในบริบทของผู้คนที่แออัดหรือแลกเปลี่ยนกิจกรรมและการเคลื่อนไหวระหว่างพื้นที่ทางภูมิศาสตร์

 

Tet ตกในช่วงฤดูหนาว - ฤดูใบไม้ผลิที่มีการเปลี่ยนแปลงของโรคหลายชนิดที่เสี่ยงต่อการระบาดดังนั้นผู้ปกครองควรช่วยลูก ๆ ป้องกันโรคในช่วง Tet

ในขณะเดียวกันเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีส่วนใหญ่มีระบบภูมิคุ้มกันที่ยังไม่สมบูรณ์ซึ่งยังอ่อนแอมากและมีความต้านทานต่อเชื้อโรคไม่ดี หากติดเชื้อเด็กที่มีความต้านทานต่ำมักจะได้รับเชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่รุนแรงหรือมากเกินไปซึ่งจะยืดระยะเวลาการรักษา

เด็กที่มีภูมิต้านทานอ่อนแอมีความเสี่ยงในการติดเชื้อมากกว่าเด็กปกติเช่นเด็กที่ป่วยบ่อยมักมีการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจน้ำหนักน้อยเบื่ออาหาร - ขาดสารอาหารทารกที่มีประวัติคลอดก่อนกำหนดเลขที่. กินนมแม่ ...

ช่วยเด็กป้องกันโรคใน Tet และปกป้องสุขภาพของพวกเขาทุกวัน

หลังจากปีที่วุ่นวายมานาน Tet เป็นโอกาสที่ครอบครัวจะได้กลับมารวมตัวกันอีกครั้งเด็ก ๆ จะได้เล่นด้วยความรักอันอบอุ่นของปู่ย่าตายายพ่อแม่และพี่น้อง แต่สุขภาพของเด็กยังคงเป็นประเด็นที่พ่อแม่กังวลและกังวลมากที่สุด อย่างไรก็ตามคุณพ่อคุณแม่ไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะคุณสามารถช่วยให้ลูก ๆ และทุกคนในครอบครัวได้รับปีใหม่ที่แข็งแรงมีความสุขและปลอดภัยหากคุณพ่อคุณแม่คำนึงถึงคำแนะนำต่อไปนี้ ผู้เชี่ยวชาญจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา:

1. เตือนให้ลูกล้างมือบ่อยๆ

การรักษาความสะอาดมือเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ผู้ปกครองสามารถสอนเด็กให้ทำเพื่อหลีกเลี่ยงการป่วยและแพร่เชื้อโรคไปสู่ผู้อื่น ล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาดแล้วถูให้เข้ากันอย่างน้อย 20 วินาที

 

การรักษาความสะอาดมือเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่พ่อแม่สามารถสอนลูก ๆ ให้ทำเพื่อหลีกเลี่ยงการป่วยและแพร่เชื้อโรคไปสู่ผู้อื่น

นอกจากนี้ให้ใช้กระดาษทิชชูปิดปากและจมูกเมื่อคุณไอหรือจาม หากคุณไม่มีทิชชู่ในเวลานั้นสอนให้ลูกไอหรือจามที่แขนเสื้อหรือข้อศอกด้านบนไม่ใช่มือของพวกเขา

2. ทำให้ทารกอบอุ่น

การทำตัวให้อบอุ่นเมื่ออากาศหนาวเป็นสิ่งสำคัญที่พ่อแม่ต้องทำเพื่อป้องกันไม่ให้ลูกเจ็บป่วย เนื่องจากสภาพอากาศหนาวเย็นอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงโดยเฉพาะในทารกและเด็กเล็ก ผู้ปกครองควรสวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นมากขึ้นนำถุงเท้าสวมหมวกเสริมหรือคลุมผ้าห่มเด็ก

3. จัดเตรียมอาหารตามมาตรฐาน "ความปลอดภัยและสุขอนามัยของอาหาร"

 

การจัดเก็บอาหารดิบด้วยอาหารที่พร้อมรับประทานหรือปรุงสุกอาจทำให้เกิดการปนเปื้อนข้ามซึ่งอาจนำไปสู่อาหารเป็นพิษร้ายแรง

แม้ว่าจะยุ่งมากในช่วงวันหยุด Tet แต่พ่อแม่ควรเตรียมอาหารอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ครอบครัวโดยเฉพาะเด็กทารกจมอยู่กับโรคที่เกี่ยวข้องกับอาหาร หมั่นล้างมือและทำความสะอาดบริเวณครัวเป็นประจำ หลีกเลี่ยงการปนเปื้อนข้ามระหว่างอาหารโดยการจัดเก็บอาหารดิบให้ห่างจากอาหารที่พร้อมรับประทานหรือปรุงสุก พ่อแม่ควรปรุงอาหารให้สุกไม่กินอาหารที่ปรุงสุกๆดิบๆ หากคุณทำไม่เสร็จให้ทิ้งกระป๋องและนำไปแช่เย็นทันทีเนื่องจากอาหารที่ทิ้งไว้ที่อุณหภูมิมักจะเสียนานกว่าสองชั่วโมง

4. ส่งเสริมให้ลูกกินอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายทุกวัน

ให้ลูกกินผลไม้สดแทนลูกกวาดขนมหวาน จำกัด น้ำอัดลมสำหรับเด็กผู้ปกครองควรให้เด็กดื่มนมและน้ำผลไม้สดเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของเด็กได้รับวิตามินและไฟเบอร์เพียงพอ

นอกจากนี้ผู้ปกครองต้องกระตุ้นให้เด็กมีความกระตือรือร้นเป็นเวลา 1 ชั่วโมงต่อวันโดยทำกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นเช่นเต้นรำไปกับเพลงโปรดหรือชวนพี่น้องในบ้านเล่นซ่อนหาไขปริศนาและวิ่งไปรอบ ๆ รอบสนาม ...

5. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณกินอาหารตรงเวลาและนอนหลับให้เพียงพอ

ไม่ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหนพ่อแม่ควรแน่ใจว่าลูก ๆ กินอาหารหลัก 3 มื้อคือเช้ากลางวันและเย็น ถ้าเป็นไปได้ให้ลูกกินของว่างเพิ่มเติมสลับกับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเช่นโยเกิร์ตชีสครีม ...

นอกจากนี้ผู้ปกครองควรใช้ประโยชน์จากการที่ลูกได้งีบหลับเพราะการนอนหลับนี้มีความสำคัญมากซึ่งจะช่วยให้เด็ก ๆ ฟื้นตัวได้หลังจากที่ต้องใช้พลังงานในตอนเช้า ในเวลากลางคืนผู้ปกครองควรให้บุตรหลานเข้านอนเร็วไม่เกิน 22:00 น.

6. รับการฉีดวัคซีนให้ครบถ้วน

การให้บุตรหลานได้รับการฉีดวัคซีนครบตามอายุยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิผลมากที่สุดสำหรับผู้ปกครองในการปกป้องบุตรหลานจากโรค

นอกจากนี้เมื่อตรวจพบเด็กป่วยพ่อแม่ควรรีบพาลูกไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงทีและรับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้พ่อแม่และลูกผ่านพ้นวันป่วยอันไม่พึงประสงค์ได้

ดูเพิ่มเติม:

เด็ก ๆ มักจะป่วยในฤดูใบไม้ผลิและผู้ปกครองควรใส่ใจกับการรักษา

ประเภทของโรคที่เด็ก ๆ จะได้รับเมื่อไป Tet holiday และวิธีป้องกัน

เคล็ดลับรักษาโรคทั่วไปโดยไม่ต้องพึ่งยา

เข้ามาเดี๋ยวนี้