การทำแท้งเป็นความคิดที่ถูกหรือผิด? สระผมได้เมื่อไหร่?

หลังจากแท้งบุตรร่างกายของผู้หญิงอ่อนแอมากดังนั้นเธอจึงต้องงดเว้นหลาย ๆ อย่าง แต่การไม่อาบน้ำเป็นเวลานานจะทำให้ร่างกายของเธอคันอึดอัดและเกิดแบคทีเรียได้ง่าย การทำแท้งจึงถูกหรือผิด? สระผมได้อีกเมื่อไหร่? มาหาคำตอบกันได้ในบทความต่อไปนี้!

เรื่องแท้งแท้งจริงหรือเท็จ?

หลังจากการแท้งบุตรการงดสระผมเป็นแนวคิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงปัจจุบัน คุณแม่บางคนงดสระผมเป็นเวลา 1 เดือนเพราะบอกว่าการสระผมเร็วจะอันตรายมากส่งผลต่อความสามารถในการฟื้นตัวของคุณแม่ เกิดอะไรขึ้น? การแท้งบุตรควรงดการสระผมหรือไม่?

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าหลังการแท้งบุตรร่างกายของผู้หญิงอ่อนแอมากดังนั้นการงดน้ำและลมจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งเพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเธอ ดังนั้นแนวคิดเรื่องการแท้งลูกโดยงดการสระผมจึงถูกต้อง อย่างไรก็ตามการงดสระผมเป็นเวลานานนั้นมีเหตุผลเพราะการไม่สระผมเป็นเวลานานจะทำให้คุณรู้สึกคันและอึดอัดอย่างมากในขณะเดียวกันก็ช่วยให้แบคทีเรียเพิ่มจำนวนและเติบโตทำให้เกิดโรคผิวหนังและอุดรู เรื่องผมหนังศีรษะอักเสบ ... ?

แชมพูสระผมหลังจากแท้งบุตรนานแค่ไหน?

หลังจากการแท้งบุตรไม่ว่าผู้หญิงจะรู้สึกไม่สบายแค่ไหนพยายามงดสระผมเป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์แรกเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัว หากคุณรู้สึกไม่สบายตัวเกินไปคุณสามารถใช้แชมพูแห้งเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่สะสมบนหนังศีรษะและ จำกัด การสัมผัสน้ำนานเกินไปและเย็นเกินไป

สระผมหลังแท้ง 2 สัปดาห์อย่างไรไม่ให้ทำร้ายสุขภาพ?

หลังจากแท้งลูก 2 สัปดาห์ผู้หญิงสามารถสระผมได้อีกครั้ง แต่มีบางสิ่งที่ควรคำนึงถึงเพื่อไม่ให้ร่างกายสัมผัสกับความเย็น:

สระผมด้วยน้ำอุ่นเนื่องจากร่างกายยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่

อย่าสระผมนานเกินไป

หลังจากสระผมเสร็จควรระบายและเป่าผมให้แห้งทันที

หลีกเลี่ยงการนั่งหน้าพัดลมหรือลมเย็น ๆ หลังจากสระผมเสร็จ

อย่าสระผมหลายครั้งเกินไปควรสระประมาณ 2 ครั้งต่อสัปดาห์เท่านั้น

การงดเว้นอื่น ๆ ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องใส่ใจ

โดยทั่วไปแล้วหลังจากการแท้งบุตรผู้หญิงจะใช้เวลาประมาณ 4-6 สัปดาห์ในการฟื้นตัว อย่างไรก็ตามระยะเวลาในการฟื้นตัวนี้จะนานหรือเร็วแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพและการดูแลและการพักผ่อนของแต่ละคน ดังนั้นหากคุณต้องการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วนอกจากการงดสระผมแล้วผู้หญิงที่แท้งบุตรควรสังเกตสิ่งสำคัญเพิ่มเติมดังต่อไปนี้:

งดอาบน้ำ

ไม่ต้องใช้เวลานานถึง 2 สัปดาห์ในการงดสระผมเช่นเดียวกับการสระผมสตรีที่แท้งบุตรจะต้องงดการอาบน้ำเพียง 1-2 วันเท่านั้น อย่างไรก็ตามมีบางสิ่งที่ผู้หญิงควรคำนึงถึงเมื่ออาบน้ำเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพเช่น:

อาบน้ำอุ่นห้องน้ำต้องมีอากาศถ่ายเท

อาบน้ำแทนการอาบน้ำเนื่องจากมดลูกที่ถูกทำลายทำให้แบคทีเรียเข้าไปในช่องคลอดได้ง่ายขึ้นและลงซึ่งนำไปสู่การติดเชื้อทางนรีเวช

ข้อควรระวังในการทำความสะอาดอวัยวะเพศ: อย่าใช้ผงซักฟอกที่มีฤทธิ์รุนแรงในการทำความสะอาดอวัยวะเพศของคุณโดยเด็ดขาดและอย่าให้สบู่แชมพู ... ติดที่อวัยวะเพศเพราะจะทำให้ช่องคลอดของคุณไม่สมดุล หรือร้ายแรงกว่านั้นคือการบาดเจ็บที่ช่องคลอดอย่างรุนแรง

อย่าอาบน้ำนานเกินไปเพราะร่างกายของคุณยังอ่อนแอมาก

งดน้ำเย็น

ไม่เพียง แต่งดอาบน้ำเท่านั้นกิจกรรมทั้งหมดที่ต้องสัมผัสกับน้ำเย็นเช่นล้างจานซักผ้าล้างผัก ... ต้องงดหลังแท้งบุตร

งดการมีเพศสัมพันธ์

ผู้หญิงที่เพิ่งแท้งบุตรไม่ควรมีเพศสัมพันธ์จนกว่าเลือดจะหยุดไหลเพราะตอนนี้มดลูกอ่อนไหวมาก เวลาที่ดีที่สุดที่คุณจะมีเซ็กส์ได้อีกครั้งคือ 1 เดือนหลังจากการแท้งบุตร

งดการเคลื่อนไหวทำงานหนัก

หลังจากการแท้งบุตรร่างกายและจิตใจของผู้หญิงอ่อนแอมาก อาการปวดเมื่อยยังดูหม่นหมองเนื่องจากยังไม่คลอดหรือรกนอกจากนี้คุณแม่ยังมีความผิดปกติของฮอร์โมนประจำเดือนและความเสียหายของมดลูก

ดังนั้นหลังการแท้งบุตรผู้หญิงควรใช้เวลาพักผ่อนเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วหลีกเลี่ยงการทำงานหนักการเดินมาก ๆ จะทำให้สุขภาพแย่ลงและแย่ลง ในช่วงเวลานี้คุณควรออกกำลังกายเบา ๆ เท่านั้นเพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนร่างกายสบายตัวและฟื้นตัวได้ดีขึ้น

งดอาหารบางชนิด 

อาหารแป้งสูงไฟเบอร์ต่ำเช่นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปคุกกี้ฟาสต์ฟู้ด ...

ขนมหวานเช่นไอศกรีมน้ำอัดลมชา ...

อาหารดิบที่อาจทำให้ปวดท้องเช่นอาหารทะเลซูชิสลัดซาซิมิ….

จานร้อนและเผ็ดในตัว

สารกระตุ้นเช่นเบียร์แอลกอฮอล์กาแฟยาสูบ ...

ล่าสุดมีคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าควรหลีกเลี่ยงการสระผมนานแค่ไหน หวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่ควรงดหลังการแท้งบุตรเพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว

ดูเพิ่มเติม:

หญิงตั้งครรภ์ที่แท้งบุตรควรดื่มนมเพื่อสุขภาพโดยเร็ว?

การแท้งหลายครั้งมีผลอะไรไหม? วิธีป้องกันการแท้งบุตรต้องรู้!

หมายเหตุสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องการตั้งครรภ์อีกครั้งหลังการแท้งบุตร