7 เคล็ดลับมีลูกน้อยสามี - ภรรยาต้อง ประหยัดตอนนี้ไม่สาย

การมีลูกเป็นความปรารถนาของคู่รักใด ๆ อย่างไรก็ตามนี่เป็นสิ่งที่คาดหวังได้ยากเช่นกัน การถือเคล็ดลับง่ายๆสำหรับลูกน้อยทั้ง 7 ข้อนี้จะช่วยเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ !

รับการตรวจคัดกรองทางพันธุกรรม - เคล็ดลับง่ายๆในการมีลูก!

ปัจจัยทางพันธุกรรมมีอิทธิพลอย่างมากต่อความสามารถในการตั้งครรภ์ ขึ้นอยู่กับประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวของคุณแพทย์ของคุณจะพิจารณาว่าคุณควรได้รับการตรวจคัดกรองทางพันธุกรรมหรือไม่

หากคุณพบว่ามีโรคซิสติกไฟโบรซิส, โรคโลหิตจางชนิดเคียว, ... คุณจะมีโอกาสหายได้เร็วขึ้น ทารกในครรภ์ก็จะมีสุขภาพดีขึ้นด้วย ยิ่งคุณผ่านการตรวจคัดกรองทางพันธุกรรมเร็วเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีโอกาสปกป้องสุขภาพของตัวคุณเองและลูกได้มากขึ้นเท่านั้น

ในขณะเดียวกันคุณจะได้รับคำแนะนำจากแพทย์เกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันหรือเมนูทางโภชนาการเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี

ตรวจสอบว่าคุณตกไข่เมื่อใด

เคล็ดลับง่ายๆอย่างหนึ่งในการมีลูกอีกคนคือการระบุเวลาที่เหมาะสมในการตกไข่

รอบเดือนทุกเดือนจะมีระยะตกไข่เสมอ ไข่จะตกไข่และอยู่ได้ประมาณ 24 ชั่วโมง ในช่วงเวลานี้หากไข่ตรงกับตัวอสุจิขณะเคลื่อนตัวไปที่มดลูกคุณจะตั้งครรภ์

มีหลายวิธีในการพิจารณาว่าจะตกไข่เมื่อใด คุณสามารถติดตามรอบประจำเดือนของคุณได้ หากรอบของคุณไม่สม่ำเสมอคุณสามารถใช้ตัวทำนายวันได้ อุปกรณ์นี้จะตรวจสอบปัสสาวะเพื่อติดตามการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนก่อนการตกไข่และทำนายวันตกไข่โดยประมาณมากที่สุด

ความสัมพันธ์ในเวลาที่เหมาะสม

เมื่อคุณตัดสินใจได้แล้วว่าจะตกไข่เมื่อไหร่คุณควรใช้โอกาสนี้เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ ดังที่ได้กล่าวมาแล้วไข่จะมีอยู่เพียง 1 วันเท่านั้น ในขณะเดียวกันอสุจิสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 3 ถึง 6 วัน ดังนั้นคุณต้อง "ตีเร็วและชนะเร็ว"

ตัวอย่างเช่นหากคุณมีเซ็กส์ในวันจันทร์ "น้องสเปิร์ม" ก็คงรอให้ "ไข่สาว" สิ้นสุดวันอาทิตย์ ผู้หญิงหลายคนมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์เมื่อ "ตกหลุมรัก" 6 วันก่อนการตกไข่คุณจึง "ตกหลุมรัก" ได้เร็วกว่านี้ ถ้าเป็นไปได้สามีควรอุทานวันละครั้งก่อนถึงจุดที่จะตั้งครรภ์ได้ง่าย วิธีนี้จะหลีกเลี่ยงการสะสมของอสุจิที่ตายแล้วในน้ำอสุจิลดอัตราการตั้งครรภ์

เคล็ดลับอย่างรวดเร็วในการมีลูกคือการเลือกตำแหน่งทางเพศที่เหมาะสม

ไม่เพียง แต่ในเวลาที่เหมาะสมเคล็ดลับในการมีลูกอย่างรวดเร็วอยู่ที่ "ท่าทางที่ถูกต้อง" ท่าทางสัมพันธ์ช่วยให้ตั้งครรภ์ได้ง่าย?

ในความเป็นจริงไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่ยืนยันได้อย่างแน่ชัดว่าท่าทางทางเพศแบบใดทำให้มีความเป็นไปได้สูงกว่ากัน คุณสามารถลองโพสท่าต่างๆ ท่าที่ทำให้คุณรู้สึกระเหิดมากที่สุดสบายที่สุดจะเพิ่มอัตราการตั้งครรภ์ของคุณ

คุณแม่หลายคนให้เหตุผลว่าท่าร่วมรักแบบเดิม ๆ ช่วยให้สามีภรรยาตั้งครรภ์ได้ง่ายที่สุด ตำแหน่งนี้ช่วยให้อสุจิเข้าใกล้บริเวณปากมดลูกมากขึ้น ดังนั้นจึงสามารถอยู่ภายในช่องคลอดของผู้หญิงได้นานขึ้น

การใช้สมุนไพร - เคล็ดลับง่ายๆในการมีลูก

หากคุณไม่ต้องการการรักษาจากการแพทย์แผนตะวันตกคุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับยาจากธรรมชาติได้

ด้วยต้นกำเนิดและส่วนผสมที่อ่อนโยนสมุนไพรจึงเป็นเคล็ดลับอย่างรวดเร็วในการมีลูกที่มีประสิทธิภาพ ยาสมุนไพรจะช่วยควบคุมการมีประจำเดือนของผู้หญิงรักษาความเสียหายอย่างล้ำลึกเมื่อฮอร์โมนการเจริญพันธุ์สมดุลกระบวนการตั้งครรภ์จะเร็วขึ้น

ก่อนใช้ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ การรักษาด้วยสมุนไพรไม่ใช่การรักษา แต่เป็นอาหารเสริม คุณไม่ได้มุ่งเน้นไปที่ความอ่อนโยน แต่การใช้สมุนไพรมากเกินไปทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย

ใส่ใจกับโภชนาการ

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรงมีจิตวิญญาณและร่างกายแข็งแรง นักโภชนาการแนะนำให้คู่รักที่ต้องการให้ลูกกินเยอะ ๆ :

ผักและผลไม้สดจากกลุ่มสีต่างๆ ตัวอย่างเช่นบลูเบอร์รี่ราสเบอร์รี่พริกแดงและมะเขือเทศ ผักใบเขียว ...

อาหารที่มีกรดโฟลิกสูง นี่คือสารอาหารที่สำคัญสำหรับก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ กรดโฟลิกมีมากในบรอกโคลีกะหล่ำดอกผักโขมเนื้อแดงบวบปลา ...

ดื่มนม 2-3 แก้วต่อวัน

กลุ่มอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารโดยเฉพาะสังกะสี การเพิ่มสังกะสีในอาหารประจำวันช่วยให้ไข่และอสุจิแข็งแรง หอยนางรมกุ้งเนื้อสัตว์ ... เป็นอาหารที่มีสังกะสีสูง

หลีกเลี่ยงปลาที่มีสารปรอทเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาหารที่มีไขมันและอาหารจานด่วน

อย่างไรก็ตาม "อะไรที่มากเกินไปก็ไม่ดี" คุณควรรับประทานอาหารประจำวันอย่างสมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งจะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

สร้างนิสัยการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ

มนุษย์สมัยใหม่เผชิญกับความกดดันมากเกินไป ความเครียดการทำงานมากเกินไปการนอนหลับไม่เพียงพอ ... ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพการเจริญพันธุ์ ทั้งปริมาณและคุณภาพของไข่และอสุจิลดลงอย่างมาก

การให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจ จิตใจที่อ่อนโยนมองโลกในแง่ดีร่าเริงจะช่วยให้ลูกน้อยมาเยี่ยมคุณเร็ว ๆ นี้!

หวังว่า 7 เคล็ดลับง่ายๆในการมีลูกข้างต้นจะช่วยบรรเทาความปรารถนาที่จะมีลูกได้ ใช้ 7 เคล็ดลับเหล่านี้และแบ่งปันผลลัพธ์กับเรา!

ดูเพิ่มเติม:

ผู้ชายกินอะไรถึงจะตั้งครรภ์ได้ง่าย? 5 อาหารที่คุณไม่ควรพลาด

ช่วงเวลาที่ง่ายในการตั้งครรภ์ในปีนี้คู่รักควรปรึกษา

ความสัมพันธ์หลังสิ้นสุดการตั้งครรภ์ 17 วัน? วิธีคำนวณประจำเดือนของคุณเพื่อริเริ่มในการตั้งครรภ์