วิธีใช้และปิดการเตือนใน Windows 10

ใน Windows 10 การรู้วิธีใช้การเตือนนั้นมีประโยชน์ ไม่ว่าคุณจะต้องการนาฬิกาปลุกสำรองเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำการประชุมที่มีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงเช้า หรือต้องการความช่วยเหลือในการจัดระเบียบตารางเวลาประจำวันของคุณ นาฬิกาปลุกในตัวใน Windows 10 สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณได้ คุณควรใช้การเตือนหากคุณใช้เวลากับคอมพิวเตอร์เป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่ทักษะการบริหารเวลาของคุณยังอยู่ระหว่างดำเนินการ 🙂 บทช่วยสอนนี้แสดงวิธีเพิ่ม ใช้ และปิดการเตือนบนคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์ Windows 10 ของคุณ:

สารบัญ

  1. วิธีเข้าถึงแอพ Alarms & Clock ใน Windows 10
  2. วิธีเพิ่มการเตือนใน Windows 10
  3. วิธีใช้การเตือนใน Windows 10
  4. วิธีลบการเตือนใน Windows 10
  5. คุณคิดว่าสามารถปรับปรุงการเตือนได้หรือไม่?

หมายเหตุ:คุณสมบัติที่นำเสนอมีให้ในWindows 10 พฤศจิกายน 2019 อัปเดตหรือใหม่กว่า หากคุณใช้ Windows 10 เวอร์ชันเก่า คุณอาจไม่สามารถเข้าถึงคุณลักษณะทั้งหมดได้ ตรวจสอบบิลด์ Windows 10 ของคุณและรับการอัปเดต Windows 10 ล่าสุด ที่ มีให้คุณหากจำเป็น

วิธีเข้าถึงแอพ Alarms & Clock ใน Windows 10

Windows 10 มาพร้อมกับ แอพ Alarms & Clockซึ่งรวมถึงคุณสมบัติAlarm มีหลายวิธีในการเปิดแอป เนื่องจากรายการแอปในเมนูเริ่ม มีการ จัดเรียงตามตัวอักษร เราจึงพบว่าง่ายที่สุดในการเข้าถึงแอปนั้นก่อน จากนั้นจึงเปิด แอป นาฬิกาปลุกและนาฬิกาซึ่งอยู่ในรายการAที่ด้านบนของเมนูเริ่ม ในการเปิดเมนูเริ่มให้คลิกหรือแตะที่ ปุ่ม เริ่มต้นจากมุมล่างซ้ายของหน้าจอ หรือกดปุ่มWindowsบนแป้นพิมพ์ของคุณ แอ ป Alarms & Clockควรมองเห็นได้เมื่อStart Menuเปิดขึ้น แต่เลื่อนลงมาเล็กน้อยถ้าไม่ใช่ คลิกหรือแตะที่แอพเพื่อเปิด

How to use and turn off alarms in Windows 10

กดที่นาฬิกาปลุกและนาฬิกา

คุณยังสามารถพิมพ์"alarm"ในช่องค้นหาของทาสก์บาร์ จากนั้นคลิกหรือแตะเพื่อเปิดผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้อง

How to use and turn off alarms in Windows 10

เปิดนาฬิกาปลุกและนาฬิกาจากแถบงาน

หากคุณใช้ แอป Alarms & Clockบ่อยๆ ให้สร้างไทล์ในStart Menuของคุณ หลังจากค้นหาแอปในช่องค้นหาของทาสก์บาร์แล้ว ให้คลิกหรือแตะที่ตัวเลือก"ปักหมุดที่เริ่ม"ที่ด้านขวามือของเมนูลอย

How to use and turn off alarms in Windows 10

กดปักหมุดเพื่อเริ่ม

ไทล์จะแสดงบนเมนู Start ของคุณ และคุณสามารถคลิกหรือแตะบนไทล์เพื่อเข้าถึงแอปได้ ไท ล์ นาฬิกาปลุกและนาฬิกายังช่วยให้คุณจับตาดูกำหนดการได้ด้วยการแสดงการปลุกครั้งต่อไปที่ทำงานอยู่และรายละเอียดบางอย่างเกี่ยวกับการปลุก

How to use and turn off alarms in Windows 10

ไทล์นาฬิกาปลุกและนาฬิกามีประโยชน์

คุณยังสามารถเข้าถึงนาฬิกาปลุกและนาฬิกาด้วยCortanaผู้ช่วยเสมือนของ Microsoft ตรวจสอบว่าเธอกำลังฟังอยู่ และพูดว่า"ปลุก"เพื่อเปิดแอป

How to use and turn off alarms in Windows 10

ใช้ Cortana เพื่อเปิดแอป

เมื่อAlarms & Clockเปิดขึ้น จะมีแท็บสี่แท็บที่ด้านบนของหน้าต่าง

แท็บที่เราต้องการเรียกว่า คุณเดาได้เลยนาฬิกาปลุกดังนั้นคลิกหรือกดเลือก

How to use and turn off alarms in Windows 10

เข้าถึงนาฬิกาปลุกจากนาฬิกาปลุกและนาฬิกา

หมายเหตุ:บทช่วยสอนนี้เน้นที่การใช้การเตือนของ Windows 10 ด้วยตนเอง ซึ่งเป็นวิธีที่ล้าสมัย คุณยังสามารถใช้ Cortanaของ Microsoft กับ แอพ Alarms & Clockหากคุณต้องการควบคุมด้วยเสียง หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม โปรดอ่าน: วิธีตั้งเวลาและนาฬิกาปลุกโดยใช้ Cortana ใน Windows 10

วิธีเพิ่มการเตือนใน Windows 10

ใน Windows 10 การเตือนเป็นวิธีที่ดีในการจดจำสิ่งที่ต้องทำในช่วงเวลาที่กำหนดในบางวัน เช่น รดน้ำต้นไม้ อาบน้ำสัตว์เลี้ยง หรือทำความสะอาดบ้าน คุณสามารถเปิดใช้งานนาฬิกาปลุกได้พร้อมกันมากกว่าสามสิบรายการ เราอาจมีความเฉพาะเจาะจงมากกว่านี้ แต่เราคิดว่าสามสิบก็เกินพอสำหรับผู้ใช้ทั่วไป (และเราก็เบื่อเช่นกัน 🙂 ) การปลุกของคุณจะดับลงเมื่อคุณตัดสินใจ ตราบใดที่พีซีหรืออุปกรณ์ของคุณยังคงทำงานอยู่ แม้ว่าจะล็อกอยู่ก็ตาม หากต้องการเพิ่มการเตือนใหม่ ให้คลิกหรือแตะที่ปุ่ม"เพิ่มการปลุกใหม่"ที่ด้านล่างของแท็บ การ ปลุก

How to use and turn off alarms in Windows 10

กดเพิ่มการปลุกใหม่ใน Alarms & Clock

ซึ่งจะเปิดหน้าต่างการปลุกใหม่ซึ่งคุณสามารถตั้งเวลาปลุกก่อนได้โดยการเลื่อนและเลือกชั่วโมงและนาทีที่คุณต้องการให้ทริกเกอร์ เวลาที่เหลือจนกว่าเสียงปลุกจะดังขึ้นด้านล่าง

คลิกหรือแตะเพื่อตั้งเวลาสำหรับการปลุกของคุณ

การคลิกหรือแตะฟิลด์ภายใต้ชื่อการเตือนจะทำให้คุณสามารถพิมพ์ชื่อสำหรับการเตือนของคุณ แทนที่จะเป็นชื่อเริ่มต้นAlarm (1 ) เราสร้างนาฬิกาปลุกที่เรียกว่าโยคะเพื่อเตือนให้เราใช้เวลาพักผ่อน

How to use and turn off alarms in Windows 10

ตั้งชื่อนาฬิกาปลุกของคุณใน Alarms & Clock

หากคุณไม่ต้องการตั้งชื่อการเตือนของคุณ Windows 10 จะช่วยคุณแยกความแตกต่างและเพิ่มหมายเลขใหม่หลังAlarmทั่วไป ถัดไป คุณสามารถเลือกความถี่ในการปลุกได้ในส่วน การทำ ซ้ำ ค่าเริ่มต้นคือเพียงครั้งเดียวแต่การคลิกหรือแตะที่ค่านั้นจะแสดงตัวเลือกเพิ่มเติม

How to use and turn off alarms in Windows 10

กดเพียงครั้งเดียวเพื่อเปลี่ยน

คลิกหรือแตะเพื่อเลือกวันธรรมดาเมื่อคุณต้องการนาฬิกาปลุก เมื่อเสร็จแล้ว คลิกหรือแตะนอกส่วนที่แสดงวันธรรมดา และการเปลี่ยนแปลงของคุณจะถูกบันทึกไว้

How to use and turn off alarms in Windows 10

เลือกวันที่ต้องการตั้งปลุก

ตามที่เห็นข้างต้นเราเลือกวันอังคารพฤหัสบดีเสาร์และอาทิตย์ ในภาพหน้าจอถัดไป คุณจะเห็นตัวเลือกของเราแสดงอย่างหรูหราใน ส่วนทำ ซ้ำเป็น" วันหยุดสุดสัปดาห์ อังคาร พฤหัสบดี "

คลิกหรือกดเลือกChimesเพื่อเปลี่ยนเสียงสำหรับการปลุกของคุณ

How to use and turn off alarms in Windows 10

เปลี่ยนเสียงนาฬิกาปลุก

ในรายการเสียงที่มี ให้คลิกหรือแตะที่เล่นเพื่อฟังเพลง คลิกหรือแตะที่รายการเมื่อคุณตัดสินใจและการตั้งค่าของคุณจะถูกบันทึกไว้

How to use and turn off alarms in Windows 10

ตั้งเสียงปลุกของคุณ

หมายเหตุ:คุณรู้หรือไม่ว่าเสียง Echoเป็นเสียงเดียวกับที่ใช้โดยตัวจับเวลาใน Windows 10? หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวจับเวลา โปรดอ่านวิธีใช้ตัวจับเวลา Windows 10

คุณยังสามารถตั้งเวลาปิดเสียงเตือนชั่วคราวได้ด้วยการเลือกกรอบเวลา คลิกหรือกดเลือกค่าเริ่มต้น10 นาทีเพื่อเปิดเมนูแบบเลื่อนลง

How to use and turn off alarms in Windows 10

ตั้งเวลาปิดเสียงเตือนชั่วคราว

ปิดใช้งานฟังก์ชันเลื่อนซ้ำหรือเลือกค่าใดค่าหนึ่งที่แสดง คลิกหรือกดเลือกที่คุณต้องการและจะถูกบันทึกไว้

How to use and turn off alarms in Windows 10

เลือกเวลาเลื่อนการปลุกของคุณ

เมื่อคุณตั้งค่าการเตือนเสร็จแล้ว ให้กดปุ่มบันทึกจากบริเวณด้านล่างขวาของหน้าต่าง

How to use and turn off alarms in Windows 10

คลิกหรือกดเลือก บันทึก เพื่อสร้างการเตือน

นาฬิกาปลุกของคุณได้รับการตั้งค่าแล้ว และคุณสามารถดูการปลุก ได้ใน แท็บนาฬิกาปลุกของแอพAlarms & Clock

How to use and turn off alarms in Windows 10

การปลุกของคุณจะแสดงในแอปนาฬิกาปลุกและนาฬิกา

คุณสามารถปิด แอปนาฬิกาปลุกและนาฬิกาปลุก ได้ เว้นแต่ว่าคุณต้องการจับตาดูตารางเวลาของคุณ เสียงปลุกของคุณจะดังขึ้นตามเวลาที่กำหนด

วิธีใช้การเตือนใน Windows 10

การปลุกที่คุณสร้างจะแสดงในแท็บนาฬิกาปลุก ของ แอพAlarms & Clock

How to use and turn off alarms in Windows 10

คุณสามารถดูการปลุกของคุณได้ในแท็บนาฬิกาปลุก

คุณสามารถเปิดหรือปิดนาฬิกาปลุกได้ทุกเมื่อโดยคลิกหรือแตะสวิตช์ที่อยู่ทางด้านขวา

How to use and turn off alarms in Windows 10

ใช้สวิตช์เพื่อเปิดหรือปิดนาฬิกาปลุก

หากต้องการแก้ไขการปลุก ให้คลิกหรือแตะที่การปลุก หน้าต่างแก้ไขการเตือนจะเปิดขึ้น เพื่อให้คุณปรับการตั้งค่าการเตือนได้แบบเดียวกับที่คุณสร้างเมื่อสร้าง

How to use and turn off alarms in Windows 10

แก้ไขการปลุกของคุณใน Alarms & Clock

เมื่อเสียงปลุกดังขึ้น การทำงานเริ่มต้นของนาฬิกาปลุกจะเตือนคุณโดยการเล่นเสียงและแสดงแบนเนอร์ที่มุมล่างขวาของหน้าจอ ระดับเสียงของเสียงอื่นๆ ที่เล่นจากคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์ Windows 10 ของคุณจะลดลงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่พลาดการปลุก

หากต้องการเปลี่ยนพฤติกรรมนี้ ให้แก้ไขการแจ้งเตือนทั่วไปสำหรับแอปAlarms & Clock หากต้องการเรียนรู้วิธีดำเนินการดังกล่าว โปรดอ่านวิธีหยุดและกำหนดค่าการแจ้งเตือนแอป Windows 10

หากคุณยังต้องการเวลาอีกเล็กน้อย คุณสามารถปิดเสียงปลุกชั่วคราวได้ Windows 10 พิจารณาว่าความต้องการของคุณอาจเปลี่ยนแปลงไปจากการสร้างการเตือน และให้คุณปรับเปลี่ยนระยะเวลาในการ เลื่อนการ เตือนสำหรับ . คลิกหรือกดเลือกค่าที่ตั้งไว้ล่วงหน้าเพื่อเปิดเมนูแบบเลื่อนลง

How to use and turn off alarms in Windows 10

แตะเพื่อเปิดเมนู

เลือกระยะเวลาที่คุณต้องการเลื่อนการปลุก

How to use and turn off alarms in Windows 10

เลือกเวลาเลื่อนการปลุกของคุณ

ไม่ว่าคุณจะแก้ไขเวลาเลื่อนปลุกหรือไม่ก็ตาม ให้คลิกหรือแตะที่ ปุ่ม เลื่อนซ้ำเพื่อเลื่อนการปลุกตามระยะเวลาที่แสดง

How to use and turn off alarms in Windows 10

กด Snooze เพื่อเลื่อนการปลุกของคุณ

การปลุกของคุณจะดับลงอีกครั้งเมื่อหมดเวลาเลื่อนการปลุก และคุณสามารถเลื่อนการปลุกได้โดยทำตามขั้นตอนเดิม หากคุณตรงเวลา คลิกหรือกดเลือกที่Dismissเพื่อหยุดการเตือนทั้งหมดและซ่อนแบนเนอร์

How to use and turn off alarms in Windows 10

การกด Dismiss จะหยุดการเตือน

เคล็ดลับ:การคลิกหรือแตะที่แบนเนอร์ในพื้นที่ที่แสดงรายละเอียดของการเตือนจะหยุดการแจ้งเตือน ในขณะเดียวกันก็เปิดแท็บAlarm ของ แอพAlarms & Clock

วิธีลบการเตือนใน Windows 10

แม้ว่าคุณจะตั้งค่าการปลุกให้ทำงานเพียงครั้งเดียว แต่ การปลุก จะไม่ถูกลบออกจากแท็บการปลุกเมื่อเสร็จสิ้น จะถูกบันทึกไว้ในกรณีที่คุณต้องการใช้อีกครั้งในครั้งต่อไป อย่างไรก็ตาม การลบการเตือนนั้นทำได้ง่าย

คลิกหรือกดเลือกการเตือนใด ๆ ที่ทำงานอยู่หรือไม่ เพื่อเปิดหน้าต่างแก้ไขการเตือน หากต้องการนำออก คุณสามารถกดปุ่มDeleteบนแป้นพิมพ์หรือ ปุ่ม Deleteที่ด้านล่างของหน้าต่างก็ได้

How to use and turn off alarms in Windows 10

คลิกหรือแตะ ลบ เพื่อลบการเตือน

เพื่อยืนยันการเลือกของคุณ ให้คลิกหรือแตะที่Deleteอีกครั้ง และการเตือนของคุณก็หายไป

How to use and turn off alarms in Windows 10

กด Delete เพื่อยืนยันการลบการเตือน

หากต้องการลบการเตือนทันที ไม่ว่าจะทำงานอยู่หรือไม่ ให้คลิกขวาหรือกดค้างไว้เพื่อแสดงเมนูตัวเลือกเดียว คลิกหรือแตะที่ลบ

How to use and turn off alarms in Windows 10

ลบการเตือนจากเมนูคลิกขวา

นาฬิกาปลุกของคุณถูกลบ และจะหายไปจากแท็บนาฬิกาปลุก หากต้องการลบการเตือนเพิ่มเติมพร้อมๆ กัน ให้คลิกหรือกด เลือกที่ปุ่ม Select alarmsที่มุมขวาล่างของหน้าต่าง

How to use and turn off alarms in Windows 10

กดเลือกนาฬิกาปลุก

กล่องเลือกจะปรากฏขึ้นถัดจากการเตือนแต่ละครั้ง คลิกหรือกดเลือกการเตือนที่คุณต้องการลบเพื่อเลือก

How to use and turn off alarms in Windows 10

กดที่นาฬิกาปลุกเพื่อเลือก

คลิกหรือกด เลือกปุ่ม "ลบการเตือนที่เลือก"ที่ด้านล่างของหน้าต่างเพื่อลบการเตือนที่เลือก

How to use and turn off alarms in Windows 10

กดลบการเตือนที่เลือก

การเตือนที่เลือกจะถูกลบออกจากแท็บAlarm ทันที

คุณคิดว่าสามารถปรับปรุงการเตือนได้หรือไม่?

เราเขียนบทช่วยสอนนี้ไม่นานหลังจากบทความเกี่ยวกับวาระการประชุมใน Windows 10ซึ่งมีไว้เพื่อช่วยในการจัดการเวลาของคุณ (หรือขาดสิ่งนี้ 🙂 ) นั่นทำให้เราคิด: จะดีหรือไม่ถ้าการเตือนที่ใช้งานอยู่ของคุณถูกรวมเข้ากับคุณลักษณะนี้ คุณจะสามารถเข้าถึงได้ง่ายจากถาดระบบ คุณคิดอย่างไร? คุณคิดว่าการเตือนใน Windows 10 สามารถปรับปรุงได้หรือไม่? แสดงความคิดเห็นกับเราด้วยความคิดเห็นของคุณ

ฝากความเห็น

Debian 12 บน VPS ที่มี RAM ต่ำ: วิธีลดปัญหา MySQL OOM Crashes

Debian 12 บน VPS ที่มี RAM ต่ำ: วิธีลดปัญหา MySQL OOM Crashes

วินิจฉัยปัญหา MySQL OOM kills บน Debian 12 ตรวจสอบขีดจำกัดหน่วยความจำของ VPS กำหนดค่า swap และปรับแต่งหน่วยความจำและการทำงานพร้อมกันของฐานข้อมูล โดยไม่รับประกันว่าจะแก้ไขปัญหาได้ทั้งหมด

How to Build a Debian Desktop as an OSTree-Based Immutable System

How to Build a Debian Desktop as an OSTree-Based Immutable System

Learn how to create and test a Debian-derived OSTree desktop in a VM, including system-tree preparation, boot integration, deployment checks, and rollback.

How to Mount a Remote SSHFS Directory Automatically at Boot in Debian

How to Mount a Remote SSHFS Directory Automatically at Boot in Debian

Configure an SSHFS boot mount in Debian with SSH keys, fstab, and systemd automount. Includes reboot checks, permissions, timeouts, and troubleshooting.

เช็กลิสต์ดูแลบ้านเดือนตุลาคม 2569 สำหรับกรุงเทพฯ และปริมณฑล: รับมือปลายฤดูฝน น้ำท่วม ความชื้น เชื้อรา ยุง และแอร์

เช็กลิสต์ดูแลบ้านเดือนตุลาคม 2569 สำหรับกรุงเทพฯ และปริมณฑล: รับมือปลายฤดูฝน น้ำท่วม ความชื้น เชื้อรา ยุง และแอร์

เช็กลิสต์ดูแลบ้านเดือนตุลาคม 2569 สำหรับกรุงเทพฯ และปริมณฑล แยกข้อมูลภูมิอากาศระยะยาวออกจากพยากรณ์ระยะสั้น พร้อมงานระบายน้ำ ป้องกันเชื้อรา ยุง ไฟฟ้า และดูแลแอร์อย่างปลอดภัย

ปลูกอะไรในกรุงเทพฯ เดือนตุลาคม 2569? เลือกผักและวางแผนสวนตามฝนจริง

ปลูกอะไรในกรุงเทพฯ เดือนตุลาคม 2569? เลือกผักและวางแผนสวนตามฝนจริง

คู่มือปลูกผัก สมุนไพร และดอกไม้ในกรุงเทพฯ และปริมณฑล เดือนตุลาคม 2569 เปรียบเทียบการหว่านกับย้ายกล้า พร้อมเช็กลิสต์รายสัปดาห์และแยกค่าภูมิอากาศออกจากพยากรณ์

เทรนด์พอดแคสต์ที่คุณควรรู้ในปี 2026: แผนที่สำหรับมือใหม่

เทรนด์พอดแคสต์ที่คุณควรรู้ในปี 2026: แผนที่สำหรับมือใหม่

เพิ่งเริ่มต้นทำพอดแคสต์ใช่ไหม? เรียนรู้เทรนด์ปี 2026 ที่จะกำหนดทิศทางของวิดีโอ การค้นหา การถอดเสียง AI การวิเคราะห์ข้อมูล การสร้างรายได้ และแผนการเปิดตัวที่ใช้งานได้จริง

หลักสูตรขั้นสูงด้าน UGC: สร้างคอนเทนต์ที่สร้างโดยผู้ใช้ซึ่งได้รับความไว้วางใจและกระตุ้นให้เกิดการกระทำ

หลักสูตรขั้นสูงด้าน UGC: สร้างคอนเทนต์ที่สร้างโดยผู้ใช้ซึ่งได้รับความไว้วางใจและกระตุ้นให้เกิดการกระทำ

หลักสูตรเชิงปฏิบัติการขั้นสูงด้าน UGC (User-Generated Content) สำหรับการค้นหาแหล่งที่มา การขออนุญาต การให้ข้อมูลเบื้องต้น การเผยแพร่ และการวัดผลเนื้อหาจากลูกค้าและผู้สร้างโดยไม่สูญเสียความเป็นเอกลักษณ์

เหตุใดการสร้างชุมชนจึงเป็นการตลาดรูปแบบใหม่ และเมื่อใดที่ไม่ใช่

เหตุใดการสร้างชุมชนจึงเป็นการตลาดรูปแบบใหม่ และเมื่อใดที่ไม่ใช่

การสร้างชุมชนสามารถเสริมสร้างความไว้วางใจ การรักษาฐานลูกค้า การรับฟังความคิดเห็น และการสนับสนุนได้ แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่จะมาทดแทนช่องทางการตลาดทุกช่องทางได้ ควรเปรียบเทียบข้อดีข้อเสียและเลือกรูปแบบที่เหมาะสม

Navigating Social Media Algorithm Changes in 2026: What’s Confirmed, Contextual, and Still Unknown

Navigating Social Media Algorithm Changes in 2026: What’s Confirmed, Contextual, and Still Unknown

Learn what major social platforms have actually confirmed about ranking changes in 2026, what depends on context, and how to adapt without chasing myths.

การเล่าเรื่องอย่างแท้จริงในด้านการตลาดแบรนด์: วิธีสร้างความไว้วางใจโดยไม่ให้ดูเหมือนท่องจำมา

การเล่าเรื่องอย่างแท้จริงในด้านการตลาดแบรนด์: วิธีสร้างความไว้วางใจโดยไม่ให้ดูเหมือนท่องจำมา

เรียนรู้วิธีทำให้การเล่าเรื่องราวของแบรนด์ดูน่าเชื่อถือ เป็นธรรมชาติ และเฉพาะเจาะจง โดยใช้หลักฐาน ความตึงเครียดที่เกิดขึ้นจริง เรื่องราวของลูกค้าที่มีจริยธรรม และการตรวจสอบความถูกต้องอย่างเป็นรูปธรรม